के तपाईंले दुखाइको लागि कपिङ थेरापीको बारेमा सुन्नुभएको छ? विवरणहरू जानौं!

तपाईंले ओलम्पिक स्तरका खेलाडीहरूको ढाड र काँधमा ती गाढा बैजनी, गोलाकार दागहरू देख्नुभएको होला। वा, हामीमध्ये पनि, तपाईंले ढाड दुख्ने, जोर्नी दुख्ने र कडापनको लागि "कपिङ" को बारेमा सुन्नुभएको होला। यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा 'कपिङ थेरापी ' भन्छौं। यो धेरै पुरानो उपचार विधि हो। धेरै मानिसहरू यस बारे उत्सुक छन्। आज सबै कुराको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।

कपिङ थेरापी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कपिङ थेरापी दुखाइ र अन्य असुविधा कम गर्न प्रयोग गरिने एक धेरै पुरानो उपचार विधि हो। यो चीन र पश्चिम एसिया जस्ता देशहरूमा हजारौं वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ।

यसमा, एक प्रशिक्षित व्यक्तिले तपाईंको ढाड, पेट, हात वा खुट्टामा गिलास, प्लास्टिक वा अन्य सामग्रीबाट बनेका कपहरू राख्छ जहाँ तपाईंलाई दुखाइ भइरहेको हुन्छ। त्यसपछि, कप भित्र एउटा भ्याकुम सिर्जना हुन्छ। त्यसपछि, तपाईंको छालालाई सक्शनको बलले माथि तानिन्छ। यो विधि मुख्यतया दुखाइ-सम्बन्धित अवस्थाहरू कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। कतिपयले यो पनि भन्छन् कि यसले दीर्घकालीन (दीर्घकालीन) स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि राहत प्रदान गर्दछ।

कपिङ थेरापी सामान्यतया निम्न अवस्थाहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ:

• गठिया , जसको अर्थ जोर्नीहरूको सूजन हो , विशेष गरी (रुमेटोइड गठिया) जस्ता अवस्थाहरू।
• ढाड दुख्ने , घाँटी दुख्ने , घुँडा र काँध दुख्ने ।
• दम जस्ता सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• कार्पल टनेल सिन्ड्रोम (नाडीमा स्नायुको दबाबका कारण हुने पीडा)।
• पाचन प्रणालीका रोगहरू, उदाहरणका लागि (इरिटेबल बाउल डिजिज - IBD)।
• टाउको दुख्ने र माइग्रेन।
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।

यसले शरीरलाई के गर्छ? यसले कसरी काम गर्छ?

विज्ञहरू अझै पनि यो 'कप' थेरापीले वास्तवमा कसरी पीडा कम गर्छ भन्ने बारेमा अनुसन्धान गरिरहेका छन्। यसमा अझै पनि प्रमुख वैज्ञानिक अनुसन्धानको अभाव छ।

तर यो हाल स्वीकृत राय हो। कप भित्र बन्ने पिसाबकरेन्टको बलको कारणले गर्दा, तरल पदार्थ त्यस क्षेत्रमा तानिन्छ। यो बलले छाला मुनिका धेरै मसिना रक्तनलीहरू, जसलाई केशिका भनिन्छ, फैलिन्छन् र थोरै फुट्छन्। यो सानो घाउ जस्तै हो। शरीरले यसमा कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ? शरीरले सोच्छ, "ओह, यहाँ थोरै क्षति भएको छ, र यसलाई निको पार्नु आवश्यक छ।" त्यसपछि शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया सुरु हुन्छ। यसले क्षेत्रमा ताजा, स्वस्थ रगत ल्याउँछ। यसले कोषीय स्तरमा उपचारलाई उत्तेजित गर्ने विश्वास गरिन्छ। यस प्रभावको कारण, केही मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि कपिङ थेरापीले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन पनि मद्दत गर्छ ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने 'कप' थेरापी परम्परागत पश्चिमी चिकित्सा उपचारको अतिरिक्त प्रयोग गरिने पूरक औषधि हो, तिनीहरूको प्रतिस्थापन होइन।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

'कप' थेरापीका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

कपिङ थेरापी गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको अवस्थाको आधारमा तपाईंको लागि उत्तम विधि छनौट गर्नेछन्। सामान्यतया, एक पटकमा ३ देखि ५ कप प्रयोग गरिन्छ। कहिलेकाहीँ ७ कपसम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ।

तपाईं कस्तो प्रकारको कप प्रयोग गर्नुहुन्छ?

प्रायः, गिलास वा प्लास्टिकका कपहरू प्रयोग गरिन्छ, तर कहिलेकाहीँ बाँस, सिरेमिक, धातु वा सिलिकनबाट बनेका कपहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यो उपचार कस्तो लाग्छ? के यसले दुख्छ?

कपिङ थेरापी पीडादायी हुनुहुँदैन, तर कप राख्दा र माथि तान्दा तपाईंले छालामा हल्का कसिलोपन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

उपचार पछि, कपहरू राखिएको ठाउँमा तपाईंले गोलो, रातो, वा बैजनी दागहरू देख्न सक्नुहुन्छ। यी दागहरू जस्तै देखिन सक्छन्, तर तिनीहरू वास्तवमा मांसपेशीमा क्षतिको कारणले भएको दागहरू होइनन्। यी दागहरू एक वा दुई हप्तामा पूर्ण रूपमा हराउनेछन् । उपचार पछि, क्षेत्रहरूमा थोरै घाउ महसुस हुन सक्छ, जस्तै चोट, तर तिनीहरू पीडादायी हुनु हुँदैन।

'कप' थेरापीका फाइदा र जोखिमहरू के के हुन्?

कुनै पनि उपचार विधि जस्तै, कपिङ थेरापीका फाइदाहरू र केही जोखिमहरू छन्।

फाइदाहरू

यो उपचार प्राप्त गरेका धेरै व्यक्तिहरूले के भन्छन्:

• दुखाइ र सूजन कम हुन्छ।
• मांसपेशीको कठोरता कम हुन्छ।
• रक्तसञ्चारमा सुधार आउँछ।
• जोर्नी र मांसपेशीहरूको गतिको दायरा बढ्छ।

जोखिमहरू

कपिङ थेरापी अपेक्षाकृत कम जोखिमपूर्ण उपचार हो। यद्यपि, कहिलेकाहीँ निम्न हुन सक्छन्:

• छालामा दाग देखिनु।
• तातो कपले पोल्न सक्छ।
• थकान महसुस हुनु।
• टाउको दुखाइ
• मांसपेशी दुख्ने वा कडा हुनु।
• वाकवाकी लाग्नु।
• छालाको संक्रमण, चिलाउने, वा दागहरू (विशेष गरी यदि वेट कपिङ पछि राम्ररी सफा गरिएन भने)।

धेरै विरलै, केही मानिसहरूले "भासोभागल सिन्कोप" भनिने अवस्था अनुभव गर्न सक्छन्, जुन रक्तचाप र मुटुको धड्कनमा अचानक गिरावट हो, जसले गर्दा बेहोस हुनु। यो विशेष गरी सुईबाट डराउने र बेहोस हुने सम्भावना भएका मानिसहरूमा भिजेको कपिङ गर्दा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यो उपचार कसले गर्नु हुँदैन?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। 'कप' थेरापी सबैका लागि उपयुक्त हुँदैन। यदि तपाईंसँग निम्न अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंले यो उपचार प्राप्त गर्नबाट बच्नुपर्छ।

चेतावनी: यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने, 'कपिङ' थेरापी गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?

यदि तपाईंले कपिङ थेरापी प्राप्त गरेपछि यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

• उपचार गरिएको क्षेत्रमा पोलेको छ भने।
• यदि तपाईंले असह्य, अत्यधिक पीडा वा कठोरता अनुभव गर्नुभयो भने।
• यदि तपाईंलाई ज्वरो आयो वा छालाको संक्रमणको लक्षण देखा पर्यो (रातोपन, सुन्निने, दुखाइ, पहेंलो पिप जस्तो स्राव)।

यदि तपाईंलाई यस्तो कुनै कुराको बारेमा अलिकति पनि शंका छ भने, उपचार गर्ने व्यक्तिलाई जानकारी दिनुको सट्टा तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।