Skip to main content

पारिवारिक द्वन्द्वमा हराएका बालबालिका: आमाबाबु र वयस्कहरू बीचको द्वन्द्वको बारेमा कुरा गरौं (पारिवारिक द्वन्द्व र बालबालिकाको कल्याण)

पारिवारिक द्वन्द्वमा हराएका बालबालिका: आमाबाबु र वयस्कहरू बीचको द्वन्द्वको बारेमा कुरा गरौं (पारिवारिक द्वन्द्व र बालबालिकाको कल्याण)

कहिलेकाहीं परिवार भित्र ठूला समस्याहरू हुन्छन्, हैन र? विशेष गरी जब श्रीमानको मृत्यु हुन्छ, वा जोडी अलग हुन्छ, बच्चाहरूको हजुरबा हजुरआमासँगको सम्बन्धको बारेमा मतभेद हुन्छ। आमा एउटा बाटो चाहन्छिन्, हजुरबा हजुरआमा अर्को। बच्चाहरू यस द्वन्द्वको बीचमा हराउँछन्। यो वास्तवमा धेरै संवेदनशील विषय हो। आज हामी यस्तै धेरै परिवारहरूलाई असर गर्ने मुद्दाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, तर हामी यसको बारेमा धेरै कुरा गर्दैनौं।

अदालतमा गएको पारिवारिक विवादको कथा

यो कथा बुझ्नको लागि, अमेरिकामा घटेको एउटा सत्य घटनालाई उदाहरणको रूपमा लिऔं। यो देशको सर्वोच्च अदालतसम्म पुगेको मुद्दा हो।

एकातिर हजुरबा हजुरआमा, ग्यारी र जेनिफर थिए। आफ्नो छोरा गुमाएपछि, उनीहरू आफ्ना दुई नातिनातिनाहरूलाई बिदा र सप्ताहन्तमा हेर्न चाहन्थे, उनीहरूसँग समय बिताउन चाहन्थे। त्यो एकदमै उचित अनुरोध थियो, होइन र?

अर्को तर्फ बच्चाहरूको आमा, टमी थिइन्। उनको पार्टनर, बच्चाहरूको बुबाले आत्महत्या गरेका थिए। अब उनी नयाँ जीवन सुरु गर्न र आफ्ना दुई बच्चाहरूको लागि नयाँ परिवार सिर्जना गर्न चाहन्थिन्। उनले पुनर्विवाह गरिन् र, जब उनी र उनको नयाँ श्रीमानको आफ्नै बच्चाहरू भए, परिवार धेरै ठूलो भयो।

समस्या यहींबाट सुरु भयो। बच्चाहरूको बुबाको दीर्घकालीन डिप्रेसनबाट मृत्यु भएको थियो। उनको मृत्युपछि, टमीकी आमाले बिस्तारै आफू र उनका हजुरबुबाले बच्चाहरूलाई भेट्न जाने संख्या घटाइन्। उनले भनिन् कि उनी उसलाई नयाँ परिवार सुरु गर्न दिन चाहन्छिन्। तर हजुरबुबा हजुरआमाले त्यो चाहनुभएन। उनीहरू पहिले जस्तै बच्चाहरूसँग सँगै बस्न चाहन्थे।

यो समस्या बिस्तारै बढ्दै गयो। साना कुराहरू पनि ठूला तर्कहरूमा परिणत भए। अन्ततः, हजुरबुबा हजुरआमाले आफ्ना नातिनातिनाहरूलाई भेट्ने अधिकारको माग गर्दै अदालतमा मुद्दा दायर गरे। यो मुद्दा वर्षौंसम्म चल्यो।

यो कानूनको प्रश्न भन्दा पारिवारिक गतिशीलताको प्रश्न हो। यस्तो निर्णय लिन अदालत जानुको अर्थ परिवार पहिले नै गहिरो समस्यामा छ।

यहाँ वास्तविक गहिरो समस्या के हो?

हामी यस कथाको दुई पक्ष देख्छौं।

१. अभिभावकीय अधिकार: जबसम्म बच्चालाई हानि हुँदैन, तबसम्म कसैले त्यो बच्चा हुर्काउने र बच्चाको बारेमा निर्णय लिने आमाबाबुको अधिकारमा कति हदसम्म हस्तक्षेप गर्न सक्छ?

२. बच्चाको कल्याण: बच्चाको आफ्ना हजुरबा हजुरआमा र दाजुभाइ दिदीबहिनीसँगको सम्बन्ध धेरै मूल्यवान हुन्छ। ती बन्धनहरूलाई कायम राख्नु बच्चाको मानसिक विकासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रश्न यो हो कि यी दुई अधिकारहरूलाई कसरी सन्तुलित गर्ने। आमालाई आफ्ना बच्चाहरूको बारेमा निर्णय लिने अधिकार हुन्छ। साथै, हजुरबा हजुरआमा बच्चाको जीवनको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। जब यी दुई बीच द्वन्द्व हुन्छ, निर्दोष बच्चाहरू सबैभन्दा असहाय र मानसिक रूपमा तनावग्रस्त हुन्छन्।

यी द्वन्द्वहरूले बालबालिकालाई कसरी असर गर्छ?

हामी प्रायः वयस्कहरूको तर्कले बालबालिकाको हृदयमा कति क्षति पुर्‍याउन सक्छ भन्ने कुरामा सोच्दैनौं। वयस्क समस्याहरूबाट बच्चालाई जोगाउँदा उनीहरूको बाँकी जीवनमा असर पर्न सक्छ।

यी कुराहरूले बालबालिकालाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्न तलको तालिका हेर्नुहोस्।

वयस्क व्यवहार बच्चामा सम्भावित प्रभाव
बच्चाको अगाडि एकअर्कालाई दोष लगाउने र झगडा गर्ने। बच्चाले असुरक्षित महसुस गर्छ। कसको पक्ष लिने भनेर निर्णय गर्न नसक्ने भएकोले ऊ मानसिक रूपमा पीडित हुन्छ।
एउटा पक्षले अर्को पक्षको बारेमा बच्चालाई नराम्रो कुरा भनिरहेको छ (जस्तै, "तिम्रो हजुरआमा राम्रो हुनुहुन्न" वा "तिम्रो आमाले हामीलाई आउन दिनुहुन्न")। वयस्कहरूमाथिको विश्वास गुमाउनु । दुई प्रियजनहरूको बीचमा फस्नु।
बच्चालाई जासुसी गर्न वा सन्देश पठाउन प्रयोग गर्ने ("हजुरआमाको घरमा के भयो भनेर सोध्ने")। बच्चा गम्भीर मानसिक तनावमा छ। तिनीहरू आफैलाई दोष दिन्छन्, सोच्छन् कि यी समस्याहरू तिनीहरूको गल्ती हो।
बच्चालाई उपहार दिएर वा अन्य काम गरेर आफ्नो पक्षमा ल्याउने प्रयास गर्नुहोस्। बच्चाले प्रेम र स्नेह सर्तगत हुन्छन् भन्ने कुरा सिक्छ। यसले भविष्यको सम्बन्धलाई पनि असर गर्न सक्छ।

बच्चाको व्यवहारमा परिवर्तनहरू

यस प्रकारको दबाबमा रहेका बालबालिकाको व्यवहारमा केही परिवर्तनहरू देख्न सकिन्छ।

  • अचानक रिस उठ्यो।
  • म पहिलेभन्दा शान्त र उदास छु।
  • मलाई सुत्दा डर लाग्छ र निद्राबाट ब्यूँझन्छु।
  • स्कूलको काममा रुचि घट्दै गइरहेको छ।
  • पेट दुख्ने र टाउको दुख्ने जस्ता शारीरिक लक्षणहरू देखा पर्छन्।

यदि कुनै बच्चामा यस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तपाईंले पक्कै पनि चिन्ता लिनुपर्छ।

त्यसो भए, समाधान के हो?

अदालत जानु वा अदालत जानु नै अन्तिम उपाय हुनुपर्छ। त्यसभन्दा पहिले, परिवारको रूपमा यी समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

  • बच्चाको सर्वोत्तम हितलाई पहिलो स्थान दिनुहोस्: सम्झनुहोस्, तपाईंको रिस वा असहमति भन्दा तपाईंको बच्चाको मानसिक स्वास्थ्य बढी महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि निर्णय गर्नु अघि, "यसले मेरो बच्चा/नातिनातिनालाई कसरी असर गर्नेछ?" भनेर दुई पटक सोच्नुहोस्।
  • शान्त कुराकानी गर्नुहोस्: बच्चाहरू नहुँदा, दुवै पक्षले शान्तपूर्वक कुरा गर्न सक्ने ठाउँमा भेट्नुहोस्। एकअर्कालाई दोष नदिई आफ्ना भावना र आवश्यकताहरूको बारेमा इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। "तपाईंले काम यसरी गर्नुहुन्छ" भन्ने आरोप लगाउनुको सट्टा "मलाई यस्तै लाग्छ" भन्नुहोस्।
  • सीमा बुझ्नुहोस् र सम्मान गर्नुहोस्: आमाबाबुलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा अन्तिम निर्णय लिने अधिकार हुन्छ। हजुरबा हजुरआमाले त्यो सीमाको सम्मान गर्नुपर्छ। साथै, आमाबाबुले बुझ्नुपर्छ कि हजुरबा हजुरआमा बच्चाको जीवनबाट हटाउन सकिने पात्र होइनन्, र उनीहरूको माया बच्चाको लागि पनि मूल्यवान छ।
  • साझा सहमतिमा आउनुहोस्: दुवै पक्षबाट केही सम्झौता आवश्यक पर्न सक्छ। यदि तपाईंले बच्चालाई भेट्न जाने दिन र समयको तालिका बनाउन सक्नुहुन्छ भने यो धेरै उपयोगी हुन सक्छ। यदि सबैजना त्यसमा सहमत भए भने, धेरै कम समस्याहरू हुनेछन्।
  • व्यावसायिक सल्लाह लिनुहोस्: यदि तपाईंलाई यी समस्याहरू आफैं समाधान गर्न गाह्रो लाग्छ भने, बाहिरी व्यक्तिको सहयोग लिन नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं पारिवारिक सल्लाहकारको सहयोग लिन सक्नुहुन्छ। वा, यी पारिवारिक समस्याहरूले गर्दा हुने तनावको बारेमा आफ्नो विश्वसनीय डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । उहाँले तपाईंलाई सही मार्गदर्शन दिन सक्षम हुनुहुनेछ।

घर लैजाने सन्देश

  • परिवारमा मतभेद र वादविवाद हुनु सामान्य हो, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने हामी त्यसलाई कसरी व्यवहार गर्छौं।
  • वयस्कहरूको लडाइँमा बालबालिकालाई कहिल्यै हतियारको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्। सधैं उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य र सुरक्षालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
  • धेरै पारिवारिक विवादहरूको उत्तम समाधान भनेको खुलेर, सम्मानपूर्वक र शान्तपूर्वक कुरा गर्नु हो।
  • यदि तपाईं आफैंले समस्याहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्न भने, पारिवारिक सल्लाहकार वा आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो बच्चाको सर्वोत्तम हितको लागि मद्दत माग्नु शक्तिको संकेत हो।

पारिवारिक द्वन्द्व, बाल मनोविज्ञान, हजुरबुबा-हजुरआमाको अधिकार, पारिवारिक गतिशीलता, अभिभावकत्व
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 8 + 4 =
पारिवारिक द्वन्द्वमा हराएका बालबालिका: आमाबाबु र वयस्कहरू बीचको द्वन्द्वको बारेमा कुरा गरौं (पारिवारिक द्वन्द्व र बालबालिकाको कल्याण)
स्कूल र पारिवारिक जीवन२०२५ सेप्टेम्बर १९

पारिवारिक द्वन्द्वमा हराएका बालबालिका: आमाबाबु र वयस्कहरू बीचको द्वन्द्वको बारेमा कुरा गरौं (पारिवारिक द्वन्द्व र बालबालिकाको कल्याण)

कहिलेकाहीं परिवार भित्र ठूला समस्याहरू हुन्छन्, हैन र? विशेष गरी जब श्रीमानको मृत्यु हुन्छ, वा जोडी अलग हुन्छ, बच्चाहरूको हजुरबा हजुरआमासँगको सम्बन्धको बारेमा मतभेद हुन्छ। आमा एउटा बाटो चाहन्छिन्, हजुरबा हजुरआमा अर्को। बच्चाहरू यस द्वन्द्वको बीचमा हराउँछन्। यो वास्तवमा धेरै संवेदनशील विषय हो। आज हामी यस्तै धेरै परिवारहरूलाई असर गर्ने मुद्दाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, तर हामी यसको बारेमा धेरै कुरा गर्दैनौं।

अदालतमा गएको पारिवारिक विवादको कथा

यो कथा बुझ्नको लागि, अमेरिकामा घटेको एउटा सत्य घटनालाई उदाहरणको रूपमा लिऔं। यो देशको सर्वोच्च अदालतसम्म पुगेको मुद्दा हो।

एकातिर हजुरबा हजुरआमा, ग्यारी र जेनिफर थिए। आफ्नो छोरा गुमाएपछि, उनीहरू आफ्ना दुई नातिनातिनाहरूलाई बिदा र सप्ताहन्तमा हेर्न चाहन्थे, उनीहरूसँग समय बिताउन चाहन्थे। त्यो एकदमै उचित अनुरोध थियो, होइन र?

अर्को तर्फ बच्चाहरूको आमा, टमी थिइन्। उनको पार्टनर, बच्चाहरूको बुबाले आत्महत्या गरेका थिए। अब उनी नयाँ जीवन सुरु गर्न र आफ्ना दुई बच्चाहरूको लागि नयाँ परिवार सिर्जना गर्न चाहन्थिन्। उनले पुनर्विवाह गरिन् र, जब उनी र उनको नयाँ श्रीमानको आफ्नै बच्चाहरू भए, परिवार धेरै ठूलो भयो।

समस्या यहींबाट सुरु भयो। बच्चाहरूको बुबाको दीर्घकालीन डिप्रेसनबाट मृत्यु भएको थियो। उनको मृत्युपछि, टमीकी आमाले बिस्तारै आफू र उनका हजुरबुबाले बच्चाहरूलाई भेट्न जाने संख्या घटाइन्। उनले भनिन् कि उनी उसलाई नयाँ परिवार सुरु गर्न दिन चाहन्छिन्। तर हजुरबुबा हजुरआमाले त्यो चाहनुभएन। उनीहरू पहिले जस्तै बच्चाहरूसँग सँगै बस्न चाहन्थे।

यो समस्या बिस्तारै बढ्दै गयो। साना कुराहरू पनि ठूला तर्कहरूमा परिणत भए। अन्ततः, हजुरबुबा हजुरआमाले आफ्ना नातिनातिनाहरूलाई भेट्ने अधिकारको माग गर्दै अदालतमा मुद्दा दायर गरे। यो मुद्दा वर्षौंसम्म चल्यो।

यो कानूनको प्रश्न भन्दा पारिवारिक गतिशीलताको प्रश्न हो। यस्तो निर्णय लिन अदालत जानुको अर्थ परिवार पहिले नै गहिरो समस्यामा छ।

यहाँ वास्तविक गहिरो समस्या के हो?

हामी यस कथाको दुई पक्ष देख्छौं।

१. अभिभावकीय अधिकार: जबसम्म बच्चालाई हानि हुँदैन, तबसम्म कसैले त्यो बच्चा हुर्काउने र बच्चाको बारेमा निर्णय लिने आमाबाबुको अधिकारमा कति हदसम्म हस्तक्षेप गर्न सक्छ?

२. बच्चाको कल्याण: बच्चाको आफ्ना हजुरबा हजुरआमा र दाजुभाइ दिदीबहिनीसँगको सम्बन्ध धेरै मूल्यवान हुन्छ। ती बन्धनहरूलाई कायम राख्नु बच्चाको मानसिक विकासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रश्न यो हो कि यी दुई अधिकारहरूलाई कसरी सन्तुलित गर्ने। आमालाई आफ्ना बच्चाहरूको बारेमा निर्णय लिने अधिकार हुन्छ। साथै, हजुरबा हजुरआमा बच्चाको जीवनको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। जब यी दुई बीच द्वन्द्व हुन्छ, निर्दोष बच्चाहरू सबैभन्दा असहाय र मानसिक रूपमा तनावग्रस्त हुन्छन्।

यी द्वन्द्वहरूले बालबालिकालाई कसरी असर गर्छ?

हामी प्रायः वयस्कहरूको तर्कले बालबालिकाको हृदयमा कति क्षति पुर्‍याउन सक्छ भन्ने कुरामा सोच्दैनौं। वयस्क समस्याहरूबाट बच्चालाई जोगाउँदा उनीहरूको बाँकी जीवनमा असर पर्न सक्छ।

यी कुराहरूले बालबालिकालाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्न तलको तालिका हेर्नुहोस्।

वयस्क व्यवहार बच्चामा सम्भावित प्रभाव
बच्चाको अगाडि एकअर्कालाई दोष लगाउने र झगडा गर्ने। बच्चाले असुरक्षित महसुस गर्छ। कसको पक्ष लिने भनेर निर्णय गर्न नसक्ने भएकोले ऊ मानसिक रूपमा पीडित हुन्छ।
एउटा पक्षले अर्को पक्षको बारेमा बच्चालाई नराम्रो कुरा भनिरहेको छ (जस्तै, "तिम्रो हजुरआमा राम्रो हुनुहुन्न" वा "तिम्रो आमाले हामीलाई आउन दिनुहुन्न")। वयस्कहरूमाथिको विश्वास गुमाउनु । दुई प्रियजनहरूको बीचमा फस्नु।
बच्चालाई जासुसी गर्न वा सन्देश पठाउन प्रयोग गर्ने ("हजुरआमाको घरमा के भयो भनेर सोध्ने")। बच्चा गम्भीर मानसिक तनावमा छ। तिनीहरू आफैलाई दोष दिन्छन्, सोच्छन् कि यी समस्याहरू तिनीहरूको गल्ती हो।
बच्चालाई उपहार दिएर वा अन्य काम गरेर आफ्नो पक्षमा ल्याउने प्रयास गर्नुहोस्। बच्चाले प्रेम र स्नेह सर्तगत हुन्छन् भन्ने कुरा सिक्छ। यसले भविष्यको सम्बन्धलाई पनि असर गर्न सक्छ।

बच्चाको व्यवहारमा परिवर्तनहरू

यस प्रकारको दबाबमा रहेका बालबालिकाको व्यवहारमा केही परिवर्तनहरू देख्न सकिन्छ।

  • अचानक रिस उठ्यो।
  • म पहिलेभन्दा शान्त र उदास छु।
  • मलाई सुत्दा डर लाग्छ र निद्राबाट ब्यूँझन्छु।
  • स्कूलको काममा रुचि घट्दै गइरहेको छ।
  • पेट दुख्ने र टाउको दुख्ने जस्ता शारीरिक लक्षणहरू देखा पर्छन्।

यदि कुनै बच्चामा यस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तपाईंले पक्कै पनि चिन्ता लिनुपर्छ।

त्यसो भए, समाधान के हो?

अदालत जानु वा अदालत जानु नै अन्तिम उपाय हुनुपर्छ। त्यसभन्दा पहिले, परिवारको रूपमा यी समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

  • बच्चाको सर्वोत्तम हितलाई पहिलो स्थान दिनुहोस्: सम्झनुहोस्, तपाईंको रिस वा असहमति भन्दा तपाईंको बच्चाको मानसिक स्वास्थ्य बढी महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि निर्णय गर्नु अघि, "यसले मेरो बच्चा/नातिनातिनालाई कसरी असर गर्नेछ?" भनेर दुई पटक सोच्नुहोस्।
  • शान्त कुराकानी गर्नुहोस्: बच्चाहरू नहुँदा, दुवै पक्षले शान्तपूर्वक कुरा गर्न सक्ने ठाउँमा भेट्नुहोस्। एकअर्कालाई दोष नदिई आफ्ना भावना र आवश्यकताहरूको बारेमा इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। "तपाईंले काम यसरी गर्नुहुन्छ" भन्ने आरोप लगाउनुको सट्टा "मलाई यस्तै लाग्छ" भन्नुहोस्।
  • सीमा बुझ्नुहोस् र सम्मान गर्नुहोस्: आमाबाबुलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा अन्तिम निर्णय लिने अधिकार हुन्छ। हजुरबा हजुरआमाले त्यो सीमाको सम्मान गर्नुपर्छ। साथै, आमाबाबुले बुझ्नुपर्छ कि हजुरबा हजुरआमा बच्चाको जीवनबाट हटाउन सकिने पात्र होइनन्, र उनीहरूको माया बच्चाको लागि पनि मूल्यवान छ।
  • साझा सहमतिमा आउनुहोस्: दुवै पक्षबाट केही सम्झौता आवश्यक पर्न सक्छ। यदि तपाईंले बच्चालाई भेट्न जाने दिन र समयको तालिका बनाउन सक्नुहुन्छ भने यो धेरै उपयोगी हुन सक्छ। यदि सबैजना त्यसमा सहमत भए भने, धेरै कम समस्याहरू हुनेछन्।
  • व्यावसायिक सल्लाह लिनुहोस्: यदि तपाईंलाई यी समस्याहरू आफैं समाधान गर्न गाह्रो लाग्छ भने, बाहिरी व्यक्तिको सहयोग लिन नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं पारिवारिक सल्लाहकारको सहयोग लिन सक्नुहुन्छ। वा, यी पारिवारिक समस्याहरूले गर्दा हुने तनावको बारेमा आफ्नो विश्वसनीय डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । उहाँले तपाईंलाई सही मार्गदर्शन दिन सक्षम हुनुहुनेछ।

घर लैजाने सन्देश

  • परिवारमा मतभेद र वादविवाद हुनु सामान्य हो, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने हामी त्यसलाई कसरी व्यवहार गर्छौं।
  • वयस्कहरूको लडाइँमा बालबालिकालाई कहिल्यै हतियारको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्। सधैं उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य र सुरक्षालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
  • धेरै पारिवारिक विवादहरूको उत्तम समाधान भनेको खुलेर, सम्मानपूर्वक र शान्तपूर्वक कुरा गर्नु हो।
  • यदि तपाईं आफैंले समस्याहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्न भने, पारिवारिक सल्लाहकार वा आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो बच्चाको सर्वोत्तम हितको लागि मद्दत माग्नु शक्तिको संकेत हो।

पारिवारिक द्वन्द्व, बाल मनोविज्ञान, हजुरबुबा-हजुरआमाको अधिकार, पारिवारिक गतिशीलता, अभिभावकत्व
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 8 + 4 =