ඔයාත් බර අඩු කරගන්න බෙහෙත් පාවිච්චි කරනවද? ෆෙන්ටර්මින් (Phentermine) ගැන දැනගමු!

ඔයාත් ඇඟේ බර අඩු කරගන්න උත්සාහ කරන කෙනෙක්ද? සමහර වෙලාවට අපි කොච්චර කෑම පාලනය කළත්, ව්‍යායාම කළත් බර අඩු කරගන්න එක හිතන තරම් ලේසි වෙන්නේ නෑ නේද? එහෙම වෙලාවට තමයි සමහර දොස්තර මහත්තුරු බර අඩු කරගන්න උදව් වෙන විශේෂ බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරන්නේ. අන්න ඒ වගේ, බර අඩු කරගන්න උදව් වෙන, හැබැයි ගොඩක් සැලකිල්ලෙන් පාවිච්චි කරන්න ඕන බෙහෙතක් තමයි ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` කියන්නේ. ඉතින් අද අපි මේ ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` බෙහෙත ගැන විස්තර ටිකක් කතා කරමු.

මේ ෆෙන්ටර්මින් (Phentermine) කියන බෙහෙත ඇත්තටම මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` කියන්නේ ඔයාගේ කෑම රුචිය අඩු කරලා, බර අඩු කරගන්න උදව් කරන බෙහෙතක්. මේක කෙලින්ම මොළේ තියෙන සමහර රසායනික ද්‍රව්‍ය වලට බලපෑම් කරලා තමයි කෑම රුචිය පාලනය කරන්නේ. හැබැයි මේක මැජික් එකක් වගේ බර අඩු කරන බෙහෙතක් නම් නෙවෙයි.

සාමාන්‍යයෙන් මේ බෙහෙත කෙටි කාලයකට තමයි දොස්තර මහත්තුරු දෙන්නේ. ඒ කියන්නේ සති කිහිපයකට වගේ. මොකද දිගටම පාවිච්චි කරනකොට මේකට ඇබ්බැහි වෙන්නත්, ඒ වගේම බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේ ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` බෙහෙත ගන්නවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ කෑම පාලනය කරන එකයි, දිනපතා ව්‍යායාම කරන එකයිත් එක්කම කරන්න ඕන. නැතුව බෙහෙත විතරක් බීලා බර අඩු වෙයි කියලා හිතන්න අමාරුයි. මේක හරියට හොඳ සැලැස්මක එක කොටසක් විතරයි.

මේ බෙහෙත වෙළඳපොලේ `Adipex-P`, `Lomaira` වගේ විවිධ නම් වලින් එන්න පුළුවන්. ඔයාට දොස්තර මහත්තයා නිර්දේශ කරන්නේ මේවායින් එකක් වෙන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන දේවල් මොනවද?

මේක ගොඩක් වැදගත්. ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` කියන්නේ හැමෝටම එක වගේ ගැලපෙන බෙහෙතක් නෙවෙයි. ඒ නිසා ඔයා මේ බෙහෙත ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දොස්තර මහත්තයට දෙන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම ඔයාට මේ කියන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න:

• නිතරම කලබල ගතියක්, නොසන්සුන්කමක් තියෙනවද? `(Agitation or nervousness)`: මොකද මේ බෙහෙතෙනුත් ඒ වගේ ලක්ෂණ ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• දියවැඩියාව `(Diabetes)` තියෙනවද?: මේ බෙහෙත ලේ වල සීනි මට්ටමට බලපාන්න පුළුවන් නිසා දියවැඩියාව තියෙන අය ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන.
• ඇස් වල පීඩනය වැඩි වෙන ග්ලුකෝමා `(Glaucoma)` තත්ත්වයක් තියෙනවද?: මේ බෙහෙතෙන් ඇස් වල පීඩනය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• හදවත් රෝග `(Heart disease)` (උදා: හෘද ස්පන්දනයේ අක්‍රමිකතා, කපාට වල ප්‍රශ්න) තියෙනවද?: මේ බෙහෙත හදවතට යම් පීඩනයක් ඇති කරන්න පුළුවන්.
• අධි රුධිර පීඩනය `(High blood pressure)` තියෙනවද?: මේ බෙහෙතෙන් රුධිර පීඩනය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
• කලින් මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වෙලා ඉඳලා තියෙනවද? `(History of drug abuse or addiction)`: මේ බෙහෙතත් ඇබ්බැහි වීමේ හැකියාවක් තියෙන නිසා මේ තොරතුර වැදගත්.
• ආඝාත තත්ත්වයක් `(Stroke)` හැදිලා තියෙනවද?:
• වකුගඩු රෝග `(Kidney disease)` තියෙනවද?: වකුගඩු වලින් තමයි මේ බෙහෙත ශරීරයෙන් පිටවෙන්නේ. ඉතින් වකුගඩු දුර්වල නම් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• පෙනහළු වල අධි රුධිර පීඩනය `(Primary Pulmonary Hypertension - PPH)` කියන රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවද?: මේක බොහොම බරපතල තත්ත්වයක්, ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` වලින් මේක වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• පහුගිය දවස් 14 ඇතුළත ඔයා `MAOI` (උදාහරණයක් විදියට Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate වගේ) කියන කාණ්ඩයේ බෙහෙතක් ගත්තද?: මේ බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` ගන්න එක ඉතාම භයානකයි.
• අවධානය අඩුකම (ADHD වගේ), බර අඩු කරගැනීම, නැත්නම් ඇහැරිලා ඉන්න දෙන උත්තේජක බෙහෙත් වර්ග `(stimulant medications)` පාවිච්චි කරනවද?: මේවා ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ `(Thyroid disease)` මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවද? (විශේෂයෙන්ම තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම වැඩි තත්ත්වයක් - Hyperthyroidism):
• මේ ෆෙන්ටර්මින් `(phentermine)` බෙහෙතට හරි, වෙනත් උත්තේජක බෙහෙත් වලට, කෑම වර්ග වලට, පාට කාරක වලට, කල් තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍ය වලට හරි ඔයාට අසාත්මිකතාවක් `(allergic reaction)` තියෙනවද?:
• ඔයා ගැබ්ගෙනද? `(Pregnant)` නැත්නම් ගැබ්ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවද?: ගර්භණී කාලයේදී බර අඩු කරගන්න එක හොඳ නෑ.
• දරුවට කිරි දෙන මවක්ද? `(Breast-feeding)`: මේ බෙහෙත කිරි වලින් දරුවාට යන්න පුළුවන්.

මේ දේවල් විතරක් නෙවෙයි, ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත්, ඔයාට තියෙන අනිත් ලෙඩ රෝග ගැන හැමදේම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?

දොස්තර මහත්තයා ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කළාට පස්සේ, ඒක හරියටම පාවිච්චි කරන විදිය දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

• මේ බෙහෙත සාමාන්‍යයෙන් එන්නේ පෙත්තක් `(tablet)` හරි කරලක් `(capsule)` විදියට. වතුර වීදුරුවක් එක්ක තමයි බොන්න ඕන.
• දොස්තර මහත්තයා කියන වෙලාවට, කියන ප්‍රමාණයට හරියටම ගන්න. සාමාන්‍යයෙන් උදේට කෑමට පැයකට විතර කලින් හරි, කෑම කාලා පැය දෙකකට විතර පස්සේ හරි තමයි ගන්න කියන්නේ. මොකද රෑ වෙලා ගත්තොත් නින්ද යන එකට බාධා වෙන්න පුළුවන්.
• කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයා කියන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර ගන්න එපා. එහෙම කළා කියලා ඉක්මනට බර අඩු වෙන්නේ නෑ, අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ තමයි ඇතිවෙන්නේ.
• දොස්තර මහත්තයගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම මේ බෙහෙත නවත්තන්නත් එපා. එහෙම කළොත් ඔයාට අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. නවත්තනවා නම් ඒකත් ක්‍රමයෙන් කරන්න ඕන විදිය දොස්තර මහත්තයා කියයි.

තරුණ දරුවන්ට මේක දෙන්න පුලුවන්ද?

සාමාන්‍යයෙන් මේ බෙහෙත අවුරුදු 17ට වැඩි තරුණ දරුවන්ට, ඒ කියන්නේ `(teenagers)` ලට, සමහර විශේෂ අවස්ථාවලදී, තරබාරුකම `(obesity)` වගේ තත්ත්වයන්ට දොස්තර මහත්තුරු නිර්දේශ කරන්න ඉඩ තියෙනවා. හැබැයි ඒකත් ගොඩක් පරිස්සමෙන්, දොස්තර මහත්තයගේ සමීප අධීක්ෂණය යටතේ තමයි වෙන්න ඕන. පොඩි ළමයින්ට නම් මේක කොහෙත්ම සුදුසු නෑ.

බෙහෙත වැඩිපුර බීවුණොත් මොකද කරන්නේ? (Overdosage)

අත්වැරදීමකින් හරි, ඔයාට මේ බෙහෙත නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර බීවුණා කියලා හිතන්නකෝ. එහෙම වුණොත් කිසිම පමාවක් නැතුව ඉක්මනටම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර අංශයට යන්න, නැත්නම් 1990 ගිලන් රථ සේවයට කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයකට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. වැඩිපුර ගත්තම හද ගැස්ම වේගවත් වීම, පපුවේ වේදනාව, වලිප්පුව වගේ දරුණු තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත දීලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ යාළුවෙක්ට හරි, පවුලේ කෙනෙක්ට හරි බර අඩු කරගන්න ඕන වුණත්, ඔයාගේ බෙහෙත එයාලට දෙන්න එපා. ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?

සමහර වෙලාවට අපිට බෙහෙත් බොන්න අමතක වෙනවා නේද? එහෙම ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` වේල මඟහැරුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒ වේල ගන්න. හැබැයි, ඔයාට ඒක මතක් වෙද්දී ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම් (උදා: පැය කීපයක් වගේ ඇතුළත), එතකොට අර මඟහැරුණු වේල අතෑරලා දාලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක වේල් දෙකක් එකපාර ගන්න යන්න එපා. එහෙම කළා කියලා වැඩක් වෙන්නෙත් නෑ, අතුරු ආබාධ වැඩිවෙන්න විතරයි ඉඩ තියෙන්නේ.

මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් මොනවද? (Interactions)

ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` කියන බෙහෙත, ඔයා ගන්න තවත් සමහර බෙහෙත් වර්ග, කෑම බීම වර්ග එක්ක අන්තර්ක්‍රියා කරන්න, ඒ කියන්නේ ගැටෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙන්න, නැත්නම් භයානක අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

මේවා එක්ක නම් ෆෙන්ටර්මින් (Phentermine) ගන්නම එපා:

• `MAOI` (Monoamine Oxidase Inhibitors) කියන කාණ්ඩයේ බෙහෙත්: මේවා සාමාන්‍යයෙන් මානසික අවපීඩනයට `(depression)` දෙන බෙහෙත් වර්ග. උදාහරණ විදියට `Carbex`, `Eldepryl`, `Marplan`, `Nardil`, `Parnate` වගේ බෙහෙත්. ඔයා මේ වගේ `MAOI` බෙහෙතක් පහුගිය දවස් 14 ඇතුළත ගත්තා නම්, ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` ගන්න එක ඉතාම භයානකයි. ඒකෙන් අධික රුධිර පීඩනයක් ඇතිවෙලා ජීවිතයටත් හානි වෙන්න පුළුවන්.

මේ දේවල් එක්කත් ෆෙන්ටර්මින් (Phentermine) ගැටෙන්න පුළුවන් නිසා පරිස්සම් වෙන්න:

• මත්පැන් `(Alcohol)`: මත්පැන් එක්ක මේ බෙහෙත ගත්තම කරකැවිල්ල, නිදිමත ගතිය වගේ දේවල් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• මානසික අවපීඩනය `(depression)`, කාංසාව `(anxiety)`, නැත්නම් වෙනත් මානසික රෝග `(psychotic disorders)` වලට දෙන සමහර බෙහෙත්: මේවා ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
• අධි රුධිර පීඩනයට දෙන සමහර බෙහෙත්: ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` වලින් රුධිර පීඩනය වැඩිවෙන නිසා, මේ බෙහෙත් එක්ක ගැලපීම් බලන්න ඕන.
• `Linezolid` කියන ප්‍රතිජීවක බෙහෙත.
• සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට හරි හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වලට හරි දෙන සමහර බෙහෙත් (උදා: `pseudoephedrine`, `phenylephrine` අඩංගු බෙහෙත්). මේවාත් උත්තේජක නිසා ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` එක්ක ගත්තම හදවතට වැඩිපුර පීඩනයක් එන්න පුළුවන්.
• දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත් `(medications for diabetes)`: ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` ලේ වල සීනි මට්ටමට බලපාන නිසා, දියවැඩියා බෙහෙත් වල මාත්‍රාව වෙනස් කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
• `Sibutramine`: මේකත් ඉස්සර බර අඩු කරගන්න දීපු බෙහෙතක්. ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` එක්ක ගන්න හොඳ නෑ.
• අවධානය අඩුකම, බර අඩු කරගැනීම, නැත්නම් ඇහැරිලා ඉන්න දෙන වෙනත් උත්තේජක බෙහෙත් වර්ග `(stimulant medications)`: එකම වර්ගයේ බෙහෙත් කීපයක් එකට ගත්තම අතුරු ආබාධ වැඩි වෙනවා.

මේ ලැයිස්තුවේ තියෙන්නේ ප්‍රධානම දේවල් ටික විතරයි. ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (දොස්තරලා දීපුවා, ෆාමසියෙන් ගත්තුවා, පාරම්පරික බෙහෙත්, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන හැමදේම) දොස්තර මහත්තයට කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම් පානය කරනවනම්, මත්පැන් බොනවනම්, වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවනම් ඒ ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන.

මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු මොනවද?

ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` ගන්න කාලය තුළ ඔයාගේ ශරීරය ගැනත්, ඔයාගේ හැසිරීම් ගැනත් ටිකක් වැඩිපුර අවධානයෙන් ඉන්න ඕන.

• නිතරම දොස්තර මහත්තයව හම්බවෙලා ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න (`regular check-ups`). ඔයාගේ බර අඩු වෙන විදිය, රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දනය වගේ දේවල් දොස්තර මහත්තයා නිතරම බලයි.
• දොස්තර මහත්තයගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම මේ බෙහෙත නවත්තන්න එපා. එහෙම කළොත් ඔයාට අධික මහන්සියක්, මානසිකව වැටීමක් වගේ දරුණු ප්‍රතික්‍රියාවක් `(severe reaction)` එන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තයා කියයි කොච්චර ප්‍රමාණයක් ගන්න ඕනද, කොහොමද ක්‍රමයෙන් නවත්තන්න ඕනද කියලා.
• මේ බෙහෙත රෑට නිදාගන්න කිට්ටුව ගන්න එපා. ගොඩක් වෙලාවට උදේ වරුවේ තමයි ගන්න කියන්නේ. මොකද මේකෙන් නින්ද නොයන ගතියක් `(insomnia)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• ඔයාට නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් `(drowsiness or dizziness)` වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකම් වාහන පදවන එක, උස තැන් වල වැඩ කරන එක, මැෂින් ඔපරේට් කරන එක, හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕන භයානක වැඩ කරන එකෙන් වළකින්න. එකපාරටම හිටගන්නවත්, වාඩිවෙන්නවත් යන්න එපා, විශේෂයෙන්ම ඔයා වයසක කෙනෙක් නම්. එතකොට කරකැවිල්ල හැදිලා වැටෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩුයි.
• මත්පැන් `(Alcohol)` නම් මේ බෙහෙත ගන්නකොට බොන්නම එපා. මත්පැන් වලින් මේ නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල තවත් වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
• ඔයාට දියවැඩියාව `(Diabetes)` තියෙනවා නම්, මේ බෙහෙතෙන් ලේ වල සීනි මට්ටමට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා නිතරම ලේ වල සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කරගන්න. කෑම රටාවේ හරි, දියවැඩියාවට ගන්න බෙහෙත් වල හරි වෙනසක් කරන්න ඕනද කියලා දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න.
• ගැහැණු කෙනෙක් නම්, ඔයා ගැබ්ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම් හරි, ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා ගැබ්ගෙන කියලා, ඒ ගැන ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. ගර්භණී කාලයේදී බර අඩු කරගන්න එක කොහෙත්ම හොඳ දෙයක් නෙවෙයි, ඒකෙන් කුසේ ඉන්න දරුවාට හානියක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්නකොට ගැබ් ගැනීමෙන් වළකින්න සුදුසු ක්‍රමයක් ගැනත් දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න. කිරි දෙන මව්වරුන්ටත් මේක සුදුසු නෑ.

මේ බෙහෙතෙන් ඔයාට ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?

ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා එච්චර ගණන් ගන්න දෙයක් නෙවෙයි, හැබැයි සමහර ඒවා නම් ටිකක් භයානක වෙන්න පුළුවන්.

මේ කියන අතුරු ආබාධ තිබුණොත් පුළුවන් තරම් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන:

• අසාත්මිකතා `(Allergic reactions)`: ඒ කියන්නේ හමේ පලු දැමීම, දදයක් වගේ එන එක, කැසීම, වද මී පැණි වගේ බිබිලි එන එක, මූණ, තොල්, දිව, උගුර ඉදිමීම (මේකෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්).
• හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ `(Heart failure symptoms)`: ඒ කියන්නේ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව (විශේෂයෙන්ම ඇවිදිනකොට හරි, ඇලවෙලා ඉන්නකොට හරි), වළලුකර, කකුල්, අත් ඉදිමීම, එකපාරටම දවස් කීපයකින් බර කිලෝ කීපයකින් වැඩිවීම, අසාමාන්‍ය විදියට මහන්සියක්, දුර්වලකමක් දැනීම.
• පෙනහළු වල අධි රුධිර පීඩනය `(Pulmonary hypertension)`: මේක ඉතාම භයානක තත්ත්වයක්. ලක්ෂණ තමයි: හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, පපුවේ වේදනාව, හද ගැස්ම වේගවත් වීම හරි අක්‍රමවත් වීම හරි, ක්ලාන්ත ගතියක්, ඔලුව කැරකෙනවා වගේ දැනීම, අධික මහන්සිය, වළලුකර හරි කකුල් හරි ඉදිමීම.
• හද ගැස්මේ වෙනස්කම්, පපුවේ වේදනාව.
• රුධිර පීඩනය අධික ලෙස ඉහළ යාම.
• අසාමාන්‍ය හැසිරීම්, මානසික ව්‍යාකූලත්වය.

මේ කියන අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් භයානක නැහැ. හැබැයි දිගටම තියෙනවා නම් හරි, ඔයාට කරදරයක් නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න:

• කෑම වල රස වෙනස් වෙලා වගේ දැනෙන එක `(Change in taste)`
• බඩ බුරුලට යන එක `(Diarrhea)`
• කරකැවිල්ල `(Dizziness)`
• කට වේලෙන එක `(Dry mouth)` - මේකට වතුර ටිකක් නිතර බොන්න, සීනි නැති චුයින්ගම් එකක් වගේ හපන්න.
• නොසන්සුන් ගතිය, කලබල ගතිය `(Restlessness, nervousness)`
• නින්ද නොයෑම `(Trouble sleeping / Insomnia)`
• හිසරදය
• වෙව්ලීම `(Tremor)`

මේ ලැයිස්තුවේ නැති උනත්, ඔයාට මේ බෙහෙත ගත්තට පස්සේ අලුතින් මොනවා හරි අසාමාන්‍ය දෙයක්, අපහසුතාවක් දැනෙනවා නම්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න.

මේ බෙහෙත තියාගන්න ඕන කොහොමද? (Storage)

බෙහෙත් වර්ග හරියට තියාගන්න එකත් ගොඩක් වැදගත්.

• ළමයින්ට අනිවාර්යයෙන්ම අහුවෙන්නේ නැති තැනක, උස තැනක හරි, ලොක් කරපු කබඩ් එකක හරි තියන්න.
• මේ බෙහෙතට ඇබ්බැහි වෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම අනිසි විදියට පාවිච්චි කරන්නත් (`abuse`) පුළුවන්. ඒ නිසා හොරුන්ට අහුවෙන්නේ නැති ආරක්ෂිත තැනක තියන්න. ඔයාගේ බෙහෙත් බෝතලේ කවුරුහරි අල්ලනවද කියලත් පොඩ්ඩක් අවධානයෙන් ඉන්න.
• මේ බෙහෙත කාත් එක්කවත් බෙදාගන්න එපා. ඔයාට හොඳ වුණාට, තව කෙනෙක්ට ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්. මේක විකුණන එක හරි වෙන කෙනෙක්ට දෙන එක හරි භයානකයි, ඒ වගේම නීති විරෝධීයි.
• මේ බෙහෙත වෙනත් වැඩිහිටියෝ, ළමයි, හරි සුරතල් සත්තු හරි ගත්තොත් ඒකෙන් හානියක්, මරණයක් වුණත් වෙන්න පුළුවන්.
• පාවිච්චි නොකරපු, කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් තියෙනවා නම්, ඒවා නිසි විදියට බැහැර කරන්න. ෆාමසියෙන් හරි දොස්තර මහත්තයගෙන් හරි අහන්න පුළුවන් එහෙම තැන් ගැන. එහෙම තැනක් හොයාගන්න බැරි නම්, පාවිච්චි නොකරපු බෙහෙත් පූස් වැලි `(cat litter)` හරි, කෝපි කුඩු `(coffee grounds)` වගේ දෙයක් එක්ක හොඳට කලවම් කරලා, හොඳට සීල් කරපු භාජනයක (උදා: කට හොඳට වහපු ප්ලාස්ටික් බෑග් එකක්, පියන තියෙන කෝපි ටින් එකක්) දාලා කුණු එක්ක දාන්න. කිසිම වෙලාවක ටොයිලට් එකට දාන්න එපා.
• කල් ඉකුත් වුණු `(expired)` බෙහෙත් නම් පාවිච්චි කරන්නම එපා.
• සාමාන්‍ය කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර, ඒ කියන්නේ ෆැරන්හයිට් අංශක 68ත් 77ත් අතර) තියන්න. අධික රස්නෙන්, තෙතමනයෙන් සහ කෙලින්ම ඉර එළියෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. බෙහෙත් බෝතලේ කට හොඳට වහලා තියන්න.

අවසාන වශයෙන් ඔයා මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් ටිකක්

හරි එහෙමනම්, ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` ගැන අපි දැන් ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? අවසාන වශයෙන් මේ කරුණු ටික හොඳට මතක තියාගන්න:

• ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` කියන්නේ කෑම රුචිය අඩු කරලා බර අඩු කරගන්න උදව් වෙන, හැබැයි කෙටි කාලයකට විතරක් පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්.
• මේක පාවිච්චි කරනකොට අනිවාර්යයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ව්‍යායාම එක්කම කරන්න ඕන.
• බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ සියලුම සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහ ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
• දොස්තර මහත්තයා කියන විදියටම, නියමිත ප්‍රමාණයට, නියමිත වෙලාවට බෙහෙත ගන්න.
• අතුරු ආබාධ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. භයානක ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
• ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති, ආරක්ෂිත තැනක බෙහෙත තියන්න.
• ගර්භණී නම්, ගැබ්ගන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්, කිරි දෙන මවක් නම් මේ බෙහෙත ගන්න එපා.

මතක තියාගන්න, බර අඩු කරගන්න එක ගමනක් වගේ. ඒ ගමනේදී ෆෙන්ටර්මින් `(Phentermine)` වගේ බෙහෙත් කියන්නේ එක උදව්වක් විතරයි. හැබැයි ඒ උදව්ව හරියට, පරිස්සමෙන් පාවිච්චි කරන්න ඕන. ඔයාට මේ ගැන තව ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයගෙන් හරි, ෆාමසිස්ට් මහත්තයගෙන් හරි අහලා දැනගන්න.

---

` ෆෙන්ටර්මින්, Phentermine, බර අඩු කරගැනීම, කෑම රුචිය, තරබාරුකම, බෙහෙත්, අතුරු ආබාධ