किं भवतः अपि रात्रौ निद्रायाः कष्टं भवति ? अथवा श्रान्तः अप्रेरितः च इति भावः जागर्यते वा? कदाचित् वयं कियत्कालं यावत् सुप्तवन्तः, रात्रौ कियत्वारं जागृताः वा इति सम्यक् न स्मरामः। एतादृशेषु समये अद्य वयं एकस्य विशेषस्य, अत्यन्तं सरलस्य च परीक्षणस्य विषये वक्तुं गच्छामः यत् भवन्तं भवतः निद्रायाः स्वरूपं सम्यक् ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति . एतत् एक्टिग्राफी इति उच्यते .
एक्टिग्राफी इति किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एक्टिग्राफी भवतः शरीरस्य क्रियाकलापस्य विश्रामस्य च मापनस्य एकः विधिः अस्ति . एतत् मापनं घड़ी इव लघुयन्त्रेण क्रियते, यत् भवतः कटिबन्धे वा नूपुरे वा धारयति । वयम् एतत् यन्त्रं `Actigraph` इति वदामः ।
यदि भवतः निद्रायाः कष्टं भवति तर्हि भवतः वैद्यः भवन्तं कतिपयान् दिनानि सप्ताहद्वयं वा एक्टिग्राफं धारयितुं शक्नोति । अस्मिन् काले यन्त्रं भवतः प्रत्येकं गतिं अभिलेखयति । ततः वैद्यः भवतः निद्रायाः समस्यायाः कारणं चिन्तयितुं दत्तांशस्य विश्लेषणं करिष्यति ।
प्रायः वैद्यः भवन्तं निद्रायाः दैनिकं स्थापयितुं वक्ष्यति । शयनागमनसमयः, जागरणसमयः इत्यादीनि वस्तूनि लिखन्तु इति अर्थः । परन्तु कदाचित् तानि लिखितुं स्मर्तुं विस्मरामः। तत्रैव एतत् 'Actigraph' कार्ये आगच्छति। एतत् भवतः कृते एतां सूचनां अभिलेखयति । परन्तु कदाचित्, भवतः वैद्यः अपि भवन्तं एतत् यन्त्रं धारयन् निद्रायाः दैनिकं स्थापयितुं सल्लाहं दातुं शक्नोति ।
एतत् एक्टिग्राफ-यन्त्रं किं मापयति ?
एतत् यन्त्रं मुख्यतया भवतः गतिं मापयति । दिवा रात्रौ च कियत् चलसि इति यावत् । अस्मात् दत्तांशात् वैद्यः बहु अवगन्तुं शक्नोति।
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतत् यन्त्रं प्रत्यक्षतया “निद्रां” न मापयति । अपि तु गतिहीनं समयं अर्थात् भवतः निश्चलसमयं “निद्रा” इति परिचययति । एतानि गतिनिश्चलतानि पश्यन् एव भवतः निद्राचक्रस्य विषये निष्कर्षः आगच्छति ।
| मापिता सूचना | वर्णनम् |
|---|---|
| शयनावसरे | रात्रौ शयनं कृत्वा कदा निद्रां गतः इति भवन्तः सम्यक् ज्ञातुं शक्नुवन्ति । |
| रात्रौ जागरणम् | अत्र भवन्तः मध्यरात्रौ कियत्वारं जागरणं कुर्वन्ति, कियत्वारं भवन्तः तत् न अवगत्य जागरन्ति, भवन्तः पुनः निद्रां गच्छन्ति इति च अभिलेखयति । |
| प्रातः जागरण समय | भवन्तः प्रातःकाले यदा जागरणं कृतवन्तः तस्य सटीकसमयं अभिलेखयन्ति। |
| कुल निद्रा समय | एतत् मापयति यत् भवन्तः कियत्कालं यावत् वास्तवतः सुप्तवन्तः। |
| निद्रायां व्यतीतः समयः | शयनागमनानन्तरं निद्रायाः कियत्कालं भवति इति मापयति । |
| जागृतः कालः व्यतीतः | रात्रौ जागरणं जागरणं च व्यतीतस्य कुलकालस्य गणना भवति । |
अतीव महत्त्वपूर्णम् : यावत् चिकित्सकः न वदति तावत् कदापि यन्त्रं न उद्धृत्य स्थापयन्तु। यतः यदा भवन्तः तत् उद्धृतयन्ति तदा यन्त्रं किमपि गतिं न अभिलेखयति, अतः भवन्तः सुप्ताः इति मन्यते । अनेन अशुद्धपरिणामः भवितुम् अर्हति । केचन आधुनिकाः एक्टिग्राफ्-इत्येतत् गतिस्य अतिरिक्तं प्रकाशः, शरीरस्य तापमानं च इत्यादीनि वस्तूनि अपि मापनं कर्तुं शक्नुवन्ति । एते भवतः निद्रां अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति, येन स्थितिनिदानं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
एतत् कथं कार्यं करोति ?
अस्य `Actigraph` यन्त्रस्य मस्तिष्कं `Accelerometer` इति संवेदकं भवति । एतत् एव गतिं ज्ञापयति । यथा यदा भवन्तः स्वस्य स्मार्टफोनं पार्श्वे प्रेषयन्ति तदा स्क्रीनः अपि तस्मिन् पार्श्वे भ्रमति, किम्? अथवा यदा भवन्तः दूरभाषं गृह्णन्ति तदा स्क्रीनः चालू भवति, किम्? तानि कार्याणि एतेन `Accelerometer` इत्यनेन दूरभाषस्य अन्तः क्रियन्ते । अपि च, `Actigraph` इत्यस्मिन् `Accelerometer` अपि भवतः गतिं प्रति सेकण्ड् अनेकवारं अभिलेखयति ।
परीक्षणस्य परिणामाः किं दर्शयन्ति ?
भवता यन्त्रं प्रत्यागत्य वैद्यः दत्तांशं सङ्गणके अवतरति । एषः दत्तांशः आलेखरूपेण दृश्यते ।
- आलेखे पट्टिकाः क्रियाकलापस्य समये उपरि गच्छन्ति , यथा यदा भवन्तः जागरन्ति, चलन्ति, व्यायामं कुर्वन्ति वा .
- यदा भवन्तः सुप्ताः सन्ति तथा च सर्वथा न चलन्ति तदा आलेखः समतलः भवति , अर्थात् भवन्तः शलाकाः न पश्यन्ति ।
भवतः निद्रायाः स्वरूपं ज्ञातुं वैद्यः एतत् आलेखं पश्यति। यथा, यदि आलेखे रात्रौ न्यूनानि निद्राबिन्दवः सन्ति तर्हि भवन्तः सम्यक् न निद्रां कृतवन्तः इति अर्थः । एतत् अनिद्रा इत्यादिनिद्राविकारस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति ।
एक्टिग्राफी इत्यनेन के के निद्राविकाराः निदानं कर्तुं शक्यन्ते ?
एषा परीक्षणं भवतः सक्रिय - निष्क्रिय - प्रतिमानानाम् विश्लेषणं करोति तथा च अनेकानाम् निद्रायाः समस्यानां पहिचाने सहायकं भवति |
- अनिद्रा : निद्रागमनं निद्रायां च कष्टम्।
- अतिनिद्रायाः केन्द्रीयविकाराः : येषु परिस्थितौ दिवा अत्यधिकं निद्रा भवति। यथा `( नार्कोलेप्सी )` इति ।
- सर्कैडियन तालनिद्राविकाराः (शरीरस्य आन्तरिकघटिकायाः समस्याः) : १.शरीरस्य स्वाभाविकनिद्रा-जागरणचक्रस्य विघटनम्। यथा ``विलम्बितनिद्राचरणस्य लक्षणम्`` (रात्रौ विलम्बेन निद्रां गत्वा प्रातःपर्यन्तं जागरणं न भवति) ।
परन्तु पादौ असुविधायाः कारणेन निद्रायाः समस्यानां निदानं कर्तुं एषा परीक्षणं बहु सटीकं नास्ति, यथा Restless Legs Syndrome (RLS) ।
किं Actigraph, Smartwatch च समानं वस्तु अस्ति?
न, एतौ सर्वथा भिन्नौ स्तः। बहवः जनाः तयोः भ्रमं कुर्वन्ति । किं भेदः इति पश्यामः।
| गुणः | एक्टिग्राफ | स्मार्टवॉच् (उदा. एप्पल् वॉच्) २. |
|---|---|---|
| मुख्य उद्देश्य | चिकित्साप्रयोजनार्थं निद्रायाः क्रियाकलापस्य च मापनं। | अनेककार्यस्य (फोन-कॉल, सन्देशः, फिटनेस-निरीक्षणं, एप्स्) कृते । |
| तन्त्रज्ञान | अस्मिन् मुख्यतया केवलं त्वरणमापकं भवति | | त्वरणमापकं, हृदयस्पन्दनसंवेदकं, जीपीएस, इत्यादीनि सन्ति । |
| उपयोक्तृपरस्परक्रिया | न किमपि कर्तुं शक्यते। कालमपि न दर्शयति स्यात्। केवलं धारयन्तु। | भवन्तः सर्वदा स्क्रीन, बटन्, एप्स् च सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति । |
| विद्युत्कोष | सप्ताहान् यावत् चार्जं विना कार्यं करोति। | प्रतिदिनं वा प्रतिदिनं वा शुल्कं ग्रहीतव्यम्। |
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एक्टिग्राफ् इति विशिष्टचिकित्सापरीक्षायै निर्मितं यन्त्रम् । स्मार्टवॉच् इति बहुउद्देश्यीयं उपकरणं नित्यप्रयोगाय विनिर्मितम् अस्ति । यद्यपि स्मार्टवॉच् भवतः निद्रायाः रूक्षं विचारं दातुं शक्नोति तथापि वैद्यः निदानं कर्तुं Actigraph इत्यस्मात् अधिकसटीकं विस्तृतं च आँकडानां उपयोगं करिष्यति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एक्टिग्राफी भवतः निद्रायाः जागरणस्य च निरीक्षणस्य एकः वेदनाहीनः, अतीव सरलः विधिः अस्ति ।
- एतदर्थं 'Actigraph' इति यन्त्रं प्रयुज्यते, यत् कटिबन्धे वा नूपुरे वा घड़ीवत् धार्यते ।
- अस्मात् प्राप्ताः दत्तांशाः भवतः वैद्यस्य अनिद्रा इत्यादीनां निद्राविकारानाम् निदानं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।
- एक्टिग्राफ् स्मार्टघटिका न भवति; तत् विशेषं चिकित्सायन्त्रम् अस्ति ।
- समीचीनफलं प्राप्तुं चिकित्सकस्य निर्देशानां सम्यक् अनुसरणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि भवतः किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment