सम्भवतः भवतः वैद्येन कदाचित् लघुपीतगोली निर्धारिता अस्ति, किं न? गर्भवतीनां मातृणां कृते आवश्यकपूरकत्वेन एतत् बहुधा प्रसिद्धम् अस्ति-एतत् फोलिक अम्लम् अस्ति । परन्तु बहवः जनाः भूलवशं मन्यन्ते यत् तस्य महत्त्वं केवलं गर्भधारणे एव सीमितम् अस्ति । वस्तुतः तत् सर्वथा न भवति । अद्य वयं चर्चां कुर्मः यत् फोलिक-अम्लः किम् अस्ति, भवतः शरीरस्य कृते किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति, तस्य सेवनकाले किं किं मनसि स्थापयितुं आवश्यकम् इति च।
फोलिक एसिड् इति किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् फोलिक अम्लं विटामिन बी ९ इत्यस्य कृत्रिमरूपम् अस्ति । भवतः शरीरस्य अनेकेषु आवश्यककार्येषु अस्य महत्त्वपूर्णा भूमिका भवति । भवतः शरीरं महत् कारखानम् इति चिन्तयतु; कार्याणि सुचारुरूपेण चालयितुं भवतः विविधाः श्रमिकाः आवश्यकाः सन्ति । विटामिनाः तेषां श्रमिकाणां सदृशाः सन्ति, तेषु फोलिक अम्लम् अनिवार्यम् अस्ति ।
अस्य प्राथमिककार्यं भवति- १.
- रक्तकोशिकानां उत्पादनम् : भवन्तः रक्तकोशिकानां निर्माणं कर्तुं न शक्नुवन्ति-ये भवतः सम्पूर्णशरीरे महत्त्वपूर्णं प्राणवायुः वहन्ति- फोलिक-अम्लं विना . अभावेन रक्ताल्पता ( Anemia ) भवितुम् अर्हति ।
- स्वस्थमस्तिष्कस्य कार्यम् : भवतः मस्तिष्कस्य समुचितसंज्ञानात्मककार्यस्य कृते अत्यन्तं महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- स्वस्थगर्भधारणाय : गर्भधारणस्य प्रथमेषु कतिपयेषु सप्ताहेषु शिशुस्य मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च तीव्रगत्या विकासः भवति । अस्मिन् काले फोलिक-अम्लस्य पर्याप्तस्तरः भवति चेत् शिशुस्य मस्तिष्के मेरुदण्डे च गम्भीरजन्मदोषाणां (Neural Tube Defects) निवारणे महत्त्वपूर्णतया सहायकं भवति अत एव वैद्याः गर्भधारणस्य योजनां कुर्वतीनां महिलानां कृते, गर्भधारणस्य प्रथमेषु मासेषु च कठोररूपेण अनुशंसन्ति ।
आरम्भपूर्वं भवता स्वचिकित्सकाय किं वक्तव्यम्
फोलिक-अम्लस्य सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं भवन्तः स्वचिकित्सकं निम्नलिखितस्थितीनां विषये अवश्यं सूचयन्तु, यतः ते औषधस्य कार्यं कथं भवति इति प्रभावं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
| दशा | किमर्थं स्वचिकित्सकं सूचयन्तु ? |
|---|---|
| मद्यनिर्भरता अथवा यकृत् सिरोसिस | मद्यपानेन शरीरस्य फोलिक-अम्लस्य अवशोषणक्षमता न्यूनीभवति । |
| घातक रक्ताल्पता अथवा विटामिन बी १२ अभाव | (अति महत्त्वपूर्णम्) फोलिक-अम्लः विटामिन-बी-१२-अभावस्य लक्षणं मुखमण्डनं कर्तुं शक्नोति, यदा तु बी-१२-अभावेन भवति तंत्रिकाक्षतिः निरन्तरं भवति । सम्यक् निदानं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। |
| फोलिक अम्लस्य, अन्येषां बी-विटामिनानाम्, औषधानां, आहारस्य, संरक्षकाणां वा एलर्जी | एलर्जी-प्रतिक्रियायाः निवारणाय । |
| यदि त्वं गर्भवती, गर्भधारणाय प्रयतसे, स्तनपानं वा करोषि | भवतः शिशुस्य च सम्यक् मात्रां निर्धारयितुं भवतः वैद्यस्य एतां सूचना आवश्यकी अस्ति । |
Folic Acid इत्यस्य सम्यक् सेवनं कथं करणीयम्
- एतत् औषधं एकेन गिलासेन जलेन सह सेवन्तु।
- निर्धारितसमये वैद्येन निर्धारितं सटीकं मात्रां गृह्यताम् । प्रतिदिनं एकस्मिन् समये ग्रहीतुं प्रयतध्वम्।
- वैद्यस्य परामर्शं विना औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु।
- यदि बालकानां कृते ददाति तर्हि तस्य कठोरचिकित्सानिरीक्षणे भवितव्यम्, यतः वयसा, विशिष्टापेक्षया च मात्रा भिद्यते ।
अतिमात्रा
यदि भवन्तः यदृच्छया अतिमात्रायां सेवनं कुर्वन्ति तर्हि आतङ्किताः न भवेयुः। तत्क्षणं समीपस्थं अस्पतालं आपत्कालीनविभागं प्रति गच्छन्तु अथवा व्यावसायिकपरामर्शार्थं स्वस्थानीयविषनियन्त्रणकेन्द्रे सम्पर्कं कुर्वन्तु।
यदि भवन्तः एकं मात्रां चूकन्ति तर्हि किम् ?
यदि सामान्यतया प्रातः ८:०० वादने मात्रां गृह्णाति तथा च रात्रौ १२:०० वादनपर्यन्तं विस्मरति तर्हि तत्क्षणमेव गम्यमानं मात्रां गृहीत्वा परदिने प्रातः ८:०० वादने निरन्तरं कुर्वन्तु। परन्तु यदि भवन्तः सायं ७:०० वादने स्मर्यन्ते, यत् भवतः अग्रिममात्रायाः समीपे अस्ति, तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा परेण दिने प्रातःकाले नियमितकार्यक्रमं पुनः आरभत । कदापि द्वौ मात्रां एकदा एव न सेवन्तु यत् गम्यमानस्य मात्रां पूरयितुं शक्नुवन्ति।
संभावित दुष्प्रभाव
सामान्यतया फोलिक अम्लम् अतीव सुरक्षितं विटामिनं मन्यते । दुष्प्रभावाः दुर्लभाः सन्ति, परन्तु किं भवितुम् अर्हति इति अवगन्तुं साधु ।
| दुष्प्रभावः | किं कर्तव्यम् |
|---|---|
| तत्काल चिकित्सकीय ध्यान प्राप्त करें | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाः - त्वचायाः दाहः, कण्डूः, अधरस्य, मुखस्य, जिह्वायाः, कण्ठस्य वा सूजनम् । | तत्क्षणमेव औषधं त्यक्त्वा वैद्यं पश्यन्तु। |
| श्वसनस्य कष्टम्। | तत्क्षणं समीपस्थं चिकित्सालयं गच्छन्तु। |
| अङ्गेषु वेदना, ज्वलनं, जडता वा । | चिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु। |
| यदि निरन्तरं अवलोकितं तर्हि प्रतिवेदनं कुर्वन्तु | |
| रसस्य परिवर्तनं, प्रकोपः, भूखस्य हानिः, उदरेण, सामान्या असुविधा, श्रान्तता च । | एते प्रायः कतिपयेषु दिनेषु एव शान्ताः भवन्ति । यदि ते स्थास्यन्ति वा कष्टप्रदाः वा सन्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। |
अतिरिक्त महत्त्वपूर्ण सूचना
औषधपरस्परक्रिया
फोलिक अम्लम् अन्यैः कतिपयैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति, यथा केषुचित् मिर्गी औषधैः, मेथोट्रेक्सेट्, नाइट्रोफुरान्टोइन् वा । विटामिन, जडीबुटी, आहारपूरकं च सहितं प्रत्येकं औषधं भवतः चिकित्सकाय सूचयितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
आहारस्य महत्त्वम्
मनसि धारयतु यत् पूरकं पौष्टिक आहारस्य विकल्पः नास्ति। सन्तुलित आहारस्य सेवनं अत्यावश्यकम्। पत्रयुक्तानि हरितानि (पालकं इत्यादयः), ताम्बूलानि, मसूराणि, सिट्रस् फलानि च स्वाभाविकतया फोलेट्-युक्तानि भवन्ति ।
संग्रहण
- बालकानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु।
- कक्षतापमाने (१५°C तः ३०°C पर्यन्तं) संग्रहयन्तु ।
- एतत् औषधं तापप्रकाशयोः सम्पर्कं कृत्वा शीघ्रं क्षयः भवितुम् अर्हति । प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशात् दूरं स्थापयन्तु।
- अवधिसमाप्तितिथिानन्तरं परित्यजन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- फोलिक एसिड् (विटामिन बी ९) सर्वेषां कृते आवश्यकं विटामिनम् अस्ति, यस्य आवश्यकता रक्तकोशिकानां उत्पादनार्थं मस्तिष्कस्य स्वास्थ्याय च भवति, न केवलं गर्भवतीनां कृते।
- आरम्भात् पूर्वं स्वचिकित्सकं यत्किमपि अन्तर्निहितस्थितिः, वर्तमानकाले उपयुज्यमानाः सर्वाणि औषधानि च सूचयन्तु ।
- यथाविहितं तथैव गृह्यताम्। यदि भवन्तः एकं चूकन्ति तर्हि कदापि मात्रायां द्विगुणीकरणं न कुर्वन्तु।
- स्मर्यतां यत् पूरकं सन्तुलितस्य, स्वस्थस्य आहारस्य स्थाने न स्थातुं शक्नोति।
- यदि भवन्तः गम्भीरस्य एलर्जी-प्रतिक्रियायाः लक्षणं अनुभवन्ति, यथा मुखस्य/कण्ठस्य सूजनं वा श्वसनस्य कष्टं वा, तर्हि तत्क्षणमेव आपत्कालीन-चिकित्सां कुर्वन्तु ।
- अतिमात्रायाः सन्दर्भे समीपस्थं आपत्कालीनविभागं प्रति गच्छन्तु अथवा तत्क्षणमेव विषनियन्त्रणकेन्द्रे सम्पर्कं कुर्वन्तु।
