गर्भस्य ५ सप्ताहः : भवतः गर्भे भवतः लघु अतिथिस्य अद्भुतः आरम्भः (गर्भधारणसप्ताहः ५)

नमस्ते! भवन्तः अधुना स्वजीवनस्य अत्यन्तं विशेषयात्रायाः पञ्चमे सप्ताहे सन्ति। अद्यापि भवतः शरीरस्य अन्तः बहवः आश्चर्यजनकाः विषयाः भवन्ति । भवतु नाम भवतः कृते एषः नूतनः अनुभवः, अथवा भवन्तः पुनः एतां यात्रां गच्छन्ति । तथापि अयं सप्ताहः भवतः शिशुस्य विकासे अतीव महत्त्वपूर्णः माइलस्टोन् अस्ति। अस्मिन् अल्पे काले भवतः शिशुः किं भवति, भवतः कथं भावः भविष्यति इति पश्यामः?

अस्मिन् सप्ताहे भवतः शिशुना सह किं भवति ?

कल्पयतु, भवतः शिशुः अद्यापि एतावत् लघुः अस्ति यत् भवन्तः तत् द्रष्टुं अपि न शक्नुवन्ति। सटीकं वक्तुं शक्यते यत् अस्मिन् सप्ताहे भवतः शिशुः लघुसेबस्य आकारः अपि नास्ति, भवतु नाम पोपबीजस्य आकारः . परन्तु अयं लघुः महत् परिवर्तनं प्राप्नोति।

कथं लघुकोशसमूहात् आकारः उद्भवति

भवन्तः स्मर्यन्ते यत् पूर्वसप्ताहेषु शिशुः कोशिकासमूहात् किञ्चित् कन्दुकवत् निर्मितः आसीत् । परन्तु इदानीं सः कोष्ठकन्दुकः स्पष्टं आकारं ग्रहीतुं आरब्धः अस्ति । चिकित्साशास्त्रे वयं एतत् भ्रूणम् इति वदामः . अस्य भ्रूणस्य अधुना उपरितः अधः यावत् प्रवहति इति विशेषं नहरं विकसितुं आरब्धम् अस्ति । एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

जीवनस्य आधारः : तंत्रिकानलिका कथं भवति

मया उक्तं सा नलिकां वयं तंत्रिकानलिका इति वदामः | चिन्तयतु, एषा लघुनलिका एव पश्चात् भवतः शिशुस्य मस्तिष्कं मेरुदण्डं च भविष्यति , मुख्यं तंत्रिकातन्त्रं यत् मेरुदण्डस्य माध्यमेन धावति एतत्, सटीकं वक्तुं, भवतः शिशुस्य सम्पूर्णस्य तंत्रिकातन्त्रस्य आधारः अस्ति ।

एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति : अस्य तंत्रिकानलस्य सम्यक् विकासाय फोलिक अम्लम् इति विटामिनम् अत्यावश्यकम् अस्ति । अत एव प्रायः वैद्याः यदा भवन्तः गर्भधारणस्य योजनां कुर्वन्ति तदा आरभ्य फोलिक-अम्लस्य सेवनं कर्तुं अनुशंसन्ति । यतः एते प्रथमाः कतिचन सप्ताहाः तंत्रिकानलिकानिर्माणस्य अतीव महत्त्वपूर्णाः भवन्ति ।

शिशुः किञ्चित् हृदयस्य प्रथमस्पन्दनार्थं सज्जः अस्ति!

अधुना अन्यत् आश्चर्यजनकं वस्तु पश्यन्तु। तस्य भ्रूणस्य मध्ये लघु शोफः प्रारभ्यते । तत् किं भवितुम् अर्हति इति भवन्तः कल्पयितुं शक्नुवन्ति वा ? तत् भवतः शिशुस्य लघु हृदयम् ! आम्, अस्मिन् सप्ताहे हृदयस्य निर्माणं प्रारभते। कतिपयेभ्यः दिनेभ्यः परं एतत् लघु हृदयं धड़कितुं आरभेत । किं तत् वस्तुतः चमत्कारः नास्ति ? कदाचित् अस्मिन् सप्ताहे भवन्तः अल्ट्रासाउण्ड् - मध्ये हृदयस्पन्दनं पश्यन्ति |श्रोतुं पर्याप्तं स्पष्टं न स्यात्, परन्तु तस्य आधारः अस्मिन् समये स्थापितः अस्ति ।

शिशुं पोषणं ददाति नालस्य विकासः आरभ्यते ।

यदा भवतः शिशुः एतावत् शीघ्रं वर्धते तदा सः आवश्यकं पोषकं प्राणवायुः च कुतः प्राप्नोति । अत एव नालः इति विशेषः अङ्गः विकसितुं आरभते । मातुः शिशुस्य च सेतुः इव अस्ति। नालः भवतः शिशुस्य सर्वं गृह्णाति, अपि च भवतः शिशुस्य शरीरात् अपशिष्टं दूरीकर्तुं साहाय्यं करोति ।

नालस्य लघु-लघु-अङ्गुली-सदृशाः प्रक्षेपाः भवन्ति, येषां नाम कोरियोनिक-विल्ली इति । एते एव मातुः रक्तात् पोषकाणि अवशोष्य भ्रूणं प्रति प्रयच्छन्ति । एषा अतीव जटिला अद्भुता च प्रक्रिया अस्ति ।

अस्मिन् सप्ताहे भवतः कथं भवति ? मातृत्वेन भवता ज्ञातव्यानि वस्तूनि

ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् अस्मिन् सप्ताहे भवन्तः कीदृशानि वस्तूनि अनुभविष्यन्ति, अस्मिन् काले भवद्भिः केषां विषये विशेषतया सावधानता ग्रहीतव्या इति।

भवतः मासिकधर्मः स्थगितः अस्ति वा ? किं गर्भधारणस्य लक्षणं भवति ?

अनेकेषां जनानां कृते एषः प्रथमः सप्ताहः एव यदा ते गर्भवती इति अवगच्छन्ति । अस्य मुख्यं कारणं यत् मासिकधर्मः निवृत्तः अस्ति | यदि भवतः मासिकधर्मः निश्चितदिनानि यावत् भवति, तथा च भवतः मासिकधर्मः समये न भवति तर्हि भवतः शङ्का भवति यत् भवतः गर्भवती अस्ति ।

अपि च, अस्मिन् सप्ताहे अन्ये अपि कतिपयानि प्रारम्भिकगर्भलक्षणानि दृश्यन्ते । परन्तु सर्वेषां समानरूपेण न अनुभवन्ति, केषाञ्चन एतानि लक्षणानि सर्वथा न अनुभवन्ति ।

• श्रान्तता : न केवलं श्रान्तता, अपितु भवन्तः एतावत् श्रान्ताः अनुभवन्ति यत् भवन्तः सर्वं दिवसं निद्रां कर्तुम् इच्छन्ति।
• प्रातःकाले : यद्यपि एतत् "प्रातःरोगः" इति उच्यते तथापि दिनस्य कस्मिन् अपि समये उदरेण वमनं च भवितुम् अर्हति । केषाञ्चन जनानां गन्धानां प्रति संवेदनशीलता अपि वर्धते ।
• स्तनपरिवर्तनम् : भवतः स्तनौ किञ्चित् बृहत्तरं, गुरुतरं, वेदनायुक्तं, कोमलं वा अनुभवितुं शक्नोति । भवतः स्तनौष्ठयोः (एरिओला) परितः त्वचा अपि किञ्चित् कृष्णा भवितुम् अर्हति ।
• बहुधा मूत्रं भवति : अनेकेषां जनानां कृते एतत् अपि प्रारम्भिकं लक्षणम् अस्ति ।
• भूखस्य परिवर्तनम् : केचन आहाराः अप्रियाः भवन्ति, अन्ये तु असामान्यरूपेण आकर्षकाः भवन्ति ।
• मनोदशायाः परिवर्तनम् : हार्मोनलपरिवर्तनेन भवन्तः एकदा एव दुःखिताः, क्रुद्धाः, प्रसन्नाः वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि भवन्तः गर्भवती अस्ति वा इति ज्ञातुं गृहमूत्रस्य गर्भपरीक्षासामग्रीणां उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति। एतेषु परीक्षणेषु hCG (Human Chorionic Gonadotropin) इति हार्मोनस्य मापनं भवति । गर्भाशये भ्रूणस्य प्रत्यारोपणानन्तरं नालस्य निर्माणं प्रारभ्यते ततः परं एषः हार्मोनः निर्मीयते ।

अस्मिन् काले भवतः शरीरे परिवर्तनं भवति

अद्यकाले भवतः शरीरस्य अन्तः महती हार्मोनलक्रान्तिः प्रचलति। एस्ट्रोजन , प्रोजेस्टेरोनहार्मोनस्य स्तरः तीव्रगत्या वर्धते । एते हार्मोनाः एव गर्भधारणं निर्वाहयन्ति, शिशुं वर्धयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति, भवता अनुभवितानां बहूनां लक्षणानाम् उत्तरदायी च भवन्ति ।

चिन्तयतु, भवतः शरीरं नूतनजीवनस्य स्थानं कल्पयितुं तस्य जीवनस्य पोषणार्थं च महतीं सज्जतां करोति। अतः एतान् परिवर्तनान् सामान्यरूपेण स्वीकुरुत।

भवतः शिशुस्य स्वस्थविकासाय इदानीं एव कर्तव्यानि कार्याणि

यथा एव भवन्तः गर्भवती इति ज्ञायन्ते, अथवा यदि भवन्तः अपेक्षन्ते तर्हि केचन अतीव महत्त्वपूर्णाः कार्याणि सन्ति।

• चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् : प्रथमं भवता गर्भधारणस्य पुष्ट्यर्थं वैद्यं दृष्ट्वा आवश्यकं सल्लाहं प्राप्तव्यम् । वैद्यः भवन्तं आवश्यकपरीक्षाणां विटामिनस्य च विषये वक्ष्यति।
• प्रसवपूर्वविटामिनस्य सेवनम् : प्रतिदिनं विटामिनस्य सेवनं अतीव महत्त्वपूर्णं भवति, विशेषतः यस्मिन् फोलिक एसिड् भवति . यथा मया पूर्वं उक्तं, शिशुस्य मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च सम्यक् विकासाय एतत् अत्यावश्यकम् । एतेषु विटामिनेषु लोहम् इत्यादीनि वस्तूनि अपि सन्ति |
• स्वस्थ आहारः : पौष्टिकं, संतुलितं च आहारं भवतः शिशुस्य च कृते अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । फलानि, शाकानि, फलानि, तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि, प्रोटीनयुक्तानि आहारपदार्थानि (मत्स्यं, अण्डानि, दुग्धं, नट्स्) च आहारस्य मध्ये समावेशयन्तु । प्रचुरं जलं पिबन्तु।
• हानिकारकवस्तूनि परिहरन्तु : १.
• धूम्रपानं मद्यपानं च सम्पूर्णतया त्यजन्तु। एते शिशुविकासाय अतीव हानिकारकाः भवन्ति ।
• वैद्यस्य अनुमोदनं विना किमपि औषधं न सेवन्तु। सामान्यतया भवतः औषधानि सन्ति चेदपि भवतः वैद्यं पृच्छन्तु यत् ते गर्भावस्थायां सेवितुं सुरक्षिताः सन्ति वा इति ।
• अस्मिन् काले केभ्यः कच्चेभ्यः आहारेभ्यः (उदा. कच्चा मांसं, कच्चानि अण्डानि), अल्पपक्वं समुद्रीभोजनं, केभ्यः प्रकारेभ्यः पनीरेभ्यः च दूरं स्थातुं सर्वोत्तमम् ।
• लघुव्यायामः - वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा भवतः कृते उपयुक्तं लघुव्यायामं करणं भवतः शरीरस्य मनसः च कृते हितकरं भवति । भवन्तः पादचालनम्, तरणं च इत्यादीनि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• पर्याप्तं निद्रां विश्रामं च कुर्वन्तु : भवतः शरीरं बहु कार्यं करोति अतः प्रचुरं निद्रां विश्रामं च कुर्वन्तु।

अस्मिन् काले भवतः बहवः प्रश्नाः विचाराः च भवितुम् अर्हन्ति । एतानि सर्वाणि वैद्येन, सहभागिना, परिवारेण च सह चर्चां कुर्वन्तु । स्मर्यतां यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति।

एतानि वस्तूनि मनसि धारयन्तु (Take-Home Message)

अतः, गर्भस्य एषः पञ्चमः सप्ताहः भवतः जीवने भवतः अन्तः वर्धमानस्य भवतः लघुस्य जीवनस्य च अतीव महत्त्वपूर्णः चमत्कारिकः च समयः अस्ति।

• भवतः शिशुः अधुना भ्रूणरूपेण द्रुतगत्या विकसितः अस्ति । तस्य प्रमुखाङ्गतन्त्राणि विशेषतः तंत्रिकानलिका हृदयं च निर्मातुं आरब्धानि सन्ति ।
• यथा यथा नालस्य विकासः आरभते तथा तथा शिशुः आवश्यकं पोषणं प्राप्तुं आरभते ।
• अस्मिन् सप्ताहे भवन्तः गर्भधारणस्य प्रारम्भिकलक्षणं अनुभवितुं शक्नुवन्ति। एषः अपि भवतः गर्भधारणस्य पुष्ट्यर्थं सर्वोत्तमः समयः अस्ति ।
• फोलिक अम्लम् अवश्यं सेवन्तु। शिशुस्य स्वस्थविकासाय एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
• स्वस्थजीवनशैलीं स्वीकुर्वन्तु। सुभोजनं, पर्याप्तविश्रामं, हानिकारकवस्तूनि दूरं स्थातुं च इत्यादीनां विषयाणां पालनं कुर्वन्तु ।
• चिकित्सकस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु। भवतः सर्वेषां प्रश्नानां संशयानां च विषये स्वचिकित्सकेन सह चर्चां कुर्वन्तु।

एषा यात्रा अद्भुता अस्ति। कदाचित् किञ्चित् असहजतां अनुभवति चेदपि भवतः अन्तः नूतनं जीवनं निर्मीयते इति तथ्यात् अधिकं बहुमूल्यं किमपि नास्ति । अस्मिन् यात्रायां भवतः भवतः शिशुस्य च शुभकामनाम् अस्मत्!

` गर्भस्य ५ सप्ताहः, भ्रूणः, तंत्रिकानलिका, नालः, गर्भस्य लक्षणं, फोलिक अम्लम्, प्रसवपूर्वस्य परिचर्या