सामान्यशीतस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः।

नासिकास्रावः, नित्यं श्वासः, कण्ठः च खरचति... किं भवन्तः अपि अन्यं शीतं प्राप्नुवन्ति इव अनुभवन्ति? यद्यपि अस्माकं जीवने एतत् अतीव परिचितं सामान्यं च वस्तु अस्ति तथापि अस्य विषये केचन विषयाः अद्यापि बहवः जनानां कृते रहस्यं भवन्ति । किमर्थं भवतः सर्वदा शीता भवति, परन्तु भवतः परममित्रः न भवति । अतः अपि महत्त्वपूर्णं यत् भवान् कथं स्वस्थः तिष्ठति, एतत् रोगं न प्राप्नुयात्? अद्य सामान्यशीतस्य विषये सम्यक् ज्ञास्यामः।

किं सम्यक् एतत् शीतं ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शीतं वायरल् संक्रमणम् अस्ति । अस्य कारणं कर्तुं शक्नुवन्ति २०० तः अधिकाः विषाणुः । परन्तु यः एतां समस्यां सर्वाधिकं जनयति सः गैण्डावायरसः अस्ति | कल्पयतु, अस्माकं कृते प्रायः ५०% शीतानां कारणम् अयं विषाणुः भवति । तदतिरिक्तं Coronavirus , Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza , Parainfluenza इत्यादयः वायरसाः अपि शीतस्य कारणं भवितुम् अर्हन्ति ।

एतावत् सामान्यं यत् विश्वस्य जनाः कार्यं विद्यालयं च त्यजन्ति इति प्रमुखकारणम्। अतः यद्यपि सरलं वस्तु इव भासते तथापि लघुतया ग्रहीतुं न शक्यते।

कथं शीतं गृह्णामः ?

यस्य शीता अस्ति तस्य गृहीतुं शक्नुथ । एतत् भवितुं अनेकाः उपायाः सन्ति ।

• प्रत्यक्षसंपर्केन : प्रत्यक्षसंपर्केन यथा शीतग्रस्तस्य हस्तप्रहारः ।
• परोक्षसम्पर्केन : यदि भवान् किमपि स्पृशति यस्मिन् विषाणुः अस्ति। यथा, कश्चित् शीतग्रस्तः नासिकां मार्जयति ततः तेन हस्तेन द्वारपुटं, सङ्गणकस्य कीबोर्डं, चम्मचम् वा स्पृशति । ततः यदि भवन्तः तत् क्षेत्रं स्पृशन्ति ततः तेन हस्तेन नासिकां वा मुखं वा स्पृशन्ति तर्हि एषः विषाणुः भवतः शरीरे प्रवेशं कर्तुं शक्नोति ।
• वायुमार्गेण : शीतग्रस्तस्य कासस्य वा श्वासस्य वा समये वायुना मुक्ताः विषाणुयुक्ताः लघुबिन्दवः निःश्वासेन ।

यदा भवतः नासिकायां कण्ठस्य वा आस्तरणं प्रति विषाणुः संलग्नः भवति तदा एव रोगस्य आरम्भः भवति । ततः अस्माकं शरीरस्य रक्षातन्त्रं प्रतिरक्षातन्त्रं , आक्रमणकर्तुः विरुद्धं युद्धं कर्तुं श्वेतकोशिकानि प्रेषयति।परन्तु यदि भवतः पूर्वं तथैव प्रकारस्य विषाणुः न अभवत् तर्हि प्रारम्भिकं युद्धं विफलं भवति तथा च भवतः शरीरं युद्धाय अधिकानि सैनिकदलानि प्रेषयितुं आरभते । अस्य युद्धस्य फलस्वरूपं भवतः नासिका, कण्ठः च प्रफुल्लितः भवति, भवतः बहु श्लेष्मा उत्पन्नं कर्तुं आरभते । भवन्तः श्रान्ताः असहजतां च अनुभवन्ति यतोहि भवतः शरीरस्य सर्वा ऊर्जा अस्य विषाणुस्य विरुद्धं युद्धं कर्तुं प्रयुक्ता भवति।

शीतस्य सामान्यलक्षणं कानि सन्ति ?

अत्र कतिपयानि सामान्यलक्षणानि सन्ति ये भवन्तः शीतस्य अनुभवं करिष्यन्ति । कदाचित् एतेषां फ्लू-लक्षणैः सह भ्रमः भवितुम् अर्हति ।

महत्वपूर्णः:यदि भवतः उच्चज्वरः, तीव्रशरीरवेदना, मांसपेशीवेदना इत्यादीनि लक्षणानि सन्ति तर्हि शीतस्य अपेक्षया फ्लूः भवितुम् अर्हति । यदि संशयः भवति तर्हि सल्लाहार्थं वैद्यस्य दर्शनं श्रेयस्करम् ।

किमर्थं लघुबालाः प्रायः शीतं गृह्णन्ति ?

यदि भवतः बालकः अस्ति तर्हि भवता सम्भवतः एतत् सर्वं सम्यक् अनुभवितम्। प्रौढानां अपेक्षया लघुबालानां शीतकालः बहु अधिकः भवति । केचन बालकाः वर्षे ५-७ वारं यावत् तानि प्राप्तुं शक्नुवन्ति । अस्य मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति ।

• निकटसम्पर्कः : बालकाः अधिकांशं समयं विद्यालयेषु, दिवसपालनकेन्द्रेषु च अन्यैः बालकैः सह निकटसम्पर्कं कुर्वन्ति, अतः एकस्मात् व्यक्तितः अन्यतमं प्रति रोगस्य प्रसारस्य सम्भावना अधिका भवति
• स्वच्छतायाः अभावः : बालकाः स्वच्छताभ्यासानां विषये प्रौढानां इव चिन्तिताः न भवन्ति, यथा श्वासप्रश्वासयोः नासिकां कोणेन आच्छादनं, बहुधा हस्तप्रक्षालनं, परमुखस्पर्शं परिहरणं च
• रोगप्रतिरोधकशक्तिविकासः : बालशरीरे अद्यापि भिन्नप्रकारस्य विषाणुना (प्रतिरक्षा) प्रतिरोधस्य क्षमता न विकसिता यत् प्रौढानां भवति। अतः यदा नूतनः विषाणुः शरीरे प्रविशति तदा तेषां रोगस्य सम्भावना अधिका भवति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

अधिकांशः शीतः ७ तः १० दिवसेषु स्वच्छः भवति । तथापि यदि भवतः लक्षणं स्थास्यति वा दुर्गतिम् अवाप्नोति तर्हि वैद्यं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम् .

कदाचित्, शीतस्य कारणेन गौणसंक्रमणं भवितुम् अर्हति । अस्य अर्थः अस्ति यत् विषाणुना दुर्बलाः फुफ्फुसाः, नासिकाः, कर्णाः वा जीवाणुना संक्रमिताः भवितुम् अर्हन्ति । तस्मिन् सति भवतः वैद्यः प्रतिजीवनानि विहितं कर्तुं शक्नोति .