⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् फास्सिया इति किम् ?
कल्पयतु यत् भवन्तः कुक्कुटस्य एकं खण्डं छिनन्ति। स्नायुषु परितः कृशं श्वेतम् झिल्लीं द्रष्टुं शक्नुथ वा ? फस्सिया एतादृशी एकः झिल्ली अस्ति । परन्तु तत् तावत् सरलं नास्ति। पूर्वं वैद्याः अपि अस्माकं शरीरे अङ्गस्नायुः अस्थिः च आच्छादयति इति आच्छादनम् एव इति चिन्तयन्ति स्म । परन्तु अधुना चिकित्साविज्ञानेन आविष्कृतं यत् तस्मात् अपि अधिकं जटिलं महत्त्वपूर्णं च अस्ति ।फास्सिया इति संयोजक ऊतकानाम् एकः तन्त्रः यः अस्माकं त्वचायाः अधः आरभ्य अस्माकं सम्पूर्णे शरीरे जालवत् प्रसरति । अस्माकं शरीरस्य प्रत्येकं कोशिका, तंत्रिका, सन्धिः, कण्डरा, स्नायुबन्धः, मांसपेशी च परितः कृत्वा संयोजयति । शरीरस्य अन्तः त्रिविमीयः मकरजालः इव अस्ति।स्वस्थः फास्सिया अतीव स्निग्धः स्खलितः च भवति । यदा वयं गच्छामः, व्यायामं कुर्मः च तदा अस्माकं शरीरस्य सुचारुतया गन्तुं साहाय्यं करोति । परन्तु यदि एतत् फास्सिया ऊतकं क्षतिग्रस्तं भवति तर्हि तत् स्थूलं, चिपचिपं, शुष्कं, कठोरं च भवितुम् अर्हति । एतेन अस्माकं तीव्रदुःखं, कष्टं च चलति ।
फास्सिया स्तराः तेषां कार्याणि च
फस्सिया एकः झिल्ली नास्ति । अनेकस्तरैः निर्मितम् अस्ति । एतेषां स्तरानाम् मध्ये हाइलूरोनन् अथवा हाइलूरोनिक अम्लम् इति द्रवः अस्ति । एषः द्रवः स्तरानाम् स्खलनं, परस्परं न मर्दनं च सहजतया गन्तुं च साहाय्यं करोति । फास्सिया चतुर्णां मुख्यस्तरयोः विभक्तुं शक्यते ।| फस्सिया स्तर | सरलं व्याख्यानम् |
|---|---|
| सतही फास्सिया (ऊर्ध्वस्तर) २. | एतत् अस्माकं त्वचायाः अधः एव स्थितम् अस्ति । उदरवक्षःस्थलवत् मध्यभागेषु स्थूलतमं भवति, अङ्गवत् दूरतरभागेषु गच्छन् कृशं भवति |
| गभीर फस्सिया | एतेन अस्माकं अस्थिस्नायुः तंत्रिकाः, रक्तवाहिकाः च आच्छादिताः । अस्य अपि अन्ये द्वे उपप्रकारे स्तः । |
| आन्तरिक फास्सिया (आन्तरिक अङ्गस्तर) २. | अयं स्तरः अस्माकं शरीरस्य अन्तः फुफ्फुसः, हृदयं, उदरं च इत्यादीनां अङ्गानाम् परितः भवति । |
| पार्श्विका फास्सिया (गुहां आच्छादयति स्तरः) २. | अन्तः स्थितं अस्माकं शरीरे गुहान् आच्छादयति । यथा श्रोणिम् आच्छादयति । |
किमर्थम् एषा फास्सियावेदना भवति ?
यदा सामान्यतया अस्माकं फास्सिया-स्तरयोः मध्ये यः हाइलुरोनन्-द्रवः भवति सः शुष्कः भवति तदा एते स्तराः एकत्र लसितुं आरभन्ते । वयं एतत् Fascia Adhesions इति वदामः। एतत् भवितुं मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति- १.- निषण्णजीवनशैली : दीर्घकालं यावत् एकस्मिन् एव स्थाने उपविष्टः। यथा - यः कश्चित् सर्वं दिवसं कुर्सिषु उपविश्य सङ्गणके कार्यं करोति ।
- कार्यं यत् एकमेव शरीरस्य अङ्गं निरन्तरं प्रयुङ्क्ते : यथा कश्चन वस्त्रकारखाने समानानि गतिं कुर्वन् अस्ति, अथवा क्रीडकः।
- शल्यक्रियायाः दुर्घटनायाः वा कारणेन : विशिष्टक्षेत्रस्य क्षतिकारणात् तस्मिन् क्षेत्रे स्थितं फास्सिया ऊतकं कठिनं भवितुम् अर्हति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् फास्सिया-वेदनायाः सामान्य- स्नायु- वेदनायाः च भेदः अस्ति । प्रायः वयं यदा गच्छामः तदा मांसपेशीनां वा सन्धिवेदना वर्धते । परन्तु गतिना उष्णतायाः च सह फास्सियावेदना न्यूनीभवति । एतत् भवतः कृते महत् सूचकं भविष्यति।यदि एषा वेदना अचिकित्सिता भवति तर्हि फास्सिया ऊतकं कठिनतरं भवति, येन मांसपेशीनां अन्तः अतीव संवेदनशीलाः, कष्टप्रदाः ग्रन्थिः निर्मीयते । एतान् वयं ट्रिगर पॉइण्ट् इति वदामः . एते ग्रन्थिः कदाचित् शरीरस्य अन्येषु भागेषु अपि पीडां जनयितुं शक्नुवन्ति ।
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →फास्सिया ऊतकं प्रभावितं कुर्वन्तः सामान्याः परिस्थितयः
फास्सिया-सम्बद्धाः अनेकाः सामान्याः अवस्थाः सन्ति । एतेषु एकस्य विषये भवता श्रुतं स्यात्।| चिकित्सा स्थिति | सरलतया... |
|---|---|
| मायोफैसियल पेन सिंड्रोम | तनावस्य कारणेन अथवा एकस्यामेव मांसपेशीयाः निरन्तरप्रयोगेन गभीरा, निरन्तरं वेदना । मांसपेशीषु ट्रिगर-बिन्दवः विकसिताः भवन्ति । |
| तलस्य फसशोथः | पादतलं पादतलस्य स्थूलं ऊतकस्तरं भवति । यदि प्रातःकाले शयनाद् उत्थाय असह्यपार्ष्णिवेदना भवति तर्हि एतत् कारणं भवितुम् अर्हति । |
| जमे हुए स्कन्ध | स्कन्धस्य परितः पट्टिकायाः ऊतकं स्थूलं, कठिनं, प्रफुल्लितं च भवति, येन स्कन्धस्य चालनं कर्तुं न शक्यते इति वेदना भवति । |
| दुपुयट्रेनस्य अनुबन्धः | तालस्य अङ्गुलीनां च त्वचायाः अधः स्थितं फास्सिया ऊतकं स्थूलं भवति, कठिनं भवति, कालान्तरेण अङ्गुलयोः अन्तः नमन्ति । |
| हर्निया | फस्सिया ऊतकं दुर्बलं भवति, तस्मात् आन्तरिकं अङ्गं वा ऊतकं वा निर्गन्तुं शक्नोति । |
फास्सिया स्वस्थं कथं स्थापयितव्यम् ?
सौभाग्येन अस्माकं फास्सिया स्वस्थं लचीलं च भवतु इति वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः। मुख्यं वस्तु गतिः एव .- नियमितरूपेण खिञ्चनव्यायामान् कुर्वन्तु : दिने कतिपयानि निमेषाणि यावत् शरीरं सम्यक् खिन्नं कुर्वन्तु।
- प्रायः चालयन्तु : बहुकालं यावत् एकस्मिन् एव स्थाने न तिष्ठन्तु। यदि भवान् कार्यालये कार्यं करोति तर्हि उत्थाय घण्टायां न्यूनातिन्यूनं एकवारं परिभ्रमतु।
- उत्तमं आसनं धारयन्तु : उपविष्टे स्थिते च पृष्ठं सीधां कुर्वन्तु।
- फेनरोलरस्य उपयोगं कुर्वन्तु : एतेन वेदनायुक्तक्षेत्रेषु मन्दं मालिशं कृत्वा तंगफैसिया ऊतकं शिथिलं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते।
- तापचिकित्सा : उष्णस्नानं कृत्वा अथवा वेदनायुक्ते क्षेत्रे उष्णजलस्य पुटं प्रयोक्तुं वेदना, कठोरता च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते।
- मालिशचिकित्सा : Myofascial Release इति मालिशप्रविधिः विशेषतः एतदर्थं विशेषतया प्रशिक्षिता, एतत् कर्तुं प्रशिक्षितेन केनापि कर्तुं शक्यते इदं ट्रिगर-बिन्दून् शिथिलं कर्तुं साहाय्यं करोति ।
- योग : भवन्तः योगमुद्राः कर्तुं शक्नुवन्ति ये विशेषतया वेदनादायकान् क्षेत्रान् लक्ष्यं कुर्वन्ति । अस्य कृते योग्यस्य योगप्रशिक्षकस्य साहाय्यं याचत।
- शारीरिकचिकित्सा : शारीरिकचिकित्सकः भवतः स्थितिः अनुकूलानि व्यायामानि उपचाराणि च अनुशंसितुं शक्नोति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- फास्सिया एकः अत्यावश्यकः ऊतकतन्त्रः अस्ति यः अस्माकं सम्पूर्णशरीरे जालवत् विस्तृतः भवति, प्रत्येकं अङ्गं मांसपेशीं च संयोजयति ।
- यदि मांसपेशीवेदना इव भवति, परन्तु गतिना, तापेन च निवृत्तं भवति तर्हि तत् फस्सीवेदना भवितुम् अर्हति ।
- स्वस्थस्य फास्सिया ऊतकस्य कृते नित्यं गतिः, खिंचावः , सम्यक् मुद्रां च निर्वाहयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- यदि गृहोपचारैः वेदना न निवारिता भवति तर्हि तस्य अवहेलना न कुर्वन्तु तथा च निश्चितरूपेण चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.