தெருவில் திடீரென்று ஒரு நாய் உங்களைத் துரத்தும்போது, அல்லது உங்கள் தேர்வு வினாத்தாள் உங்கள் கையில் கிடைக்கும்போது உங்களுக்கு ஏற்படும் உணர்வு நினைவிருக்கிறதா? உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கும், உடல் குளிரடைந்து வியர்க்கும்... இதைத்தான் நாம் " சண்டை அல்லது தப்பித்தல் " எதிர்வினை என்று அழைக்கிறோம். அதாவது, "சண்டையிட அல்லது ஓட" உடல் தன்னைத் தயார்படுத்திக்கொள்ளும் ஒரு வழி. இந்த நேரத்தில் நம் உடலில் செயல்படும் அட்ரினலின் பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால், அட்ரினலினைப் போலவே, ஆனால் சற்றே வித்தியாசமான முறையில் செயல்படும் அதன் உடன்பிறப்பைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அது நோரெபிநெஃப்ரின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று நாம் இந்த இரண்டைப் பற்றியும் பேசப் போகிறோம்.
மனச்சோர்வு சோதனை (PHQ-9)
சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட PHQ-9 முறையைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்
இந்த கேட்டகோலமைன்கள் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நோரெபிநெஃப்ரின் மற்றும் எபிநெஃப்ரின் ஆகியவை 'கேட்டகோலமைன்கள்' எனப்படும் ஹார்மோன் குழுவின் இரண்டு உறுப்பினர்களாகும். இந்த ஹார்மோன்கள் நமது உடலில் சிறுநீரகங்களுக்கு மேலே அமைந்துள்ள இரண்டு சிறிய சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இவற்றை நாம் 'அட்ரீனல் சுரப்பிகள்' என்று அழைக்கிறோம். சில சமயங்களில், நரம்பு மண்டலத்தில் செய்திகளைக் கொண்டு செல்லும் வேதியியல் தூதுவர்களான 'நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்கள்' ஆகவும் இவை மூளையால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
இந்தக் குழுவின் மற்றொரு முக்கிய உறுப்பினர் டோபமைன் ஆகும். நீங்கள் பயம், அச்சுறுத்தல் அல்லது மன அழுத்தத்தை உணரும்போது, இந்த மூன்று ஹார்மோன்களும் இணைந்து உங்கள் உடலைத் தயார்படுத்துகின்றன. இவை உங்கள் உடலில் அதிக அளவில் இருக்கும்போது,
- மூளை மற்றும் தசைகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது.
- கவனமும் விழிப்புணர்வும் அதிகரிக்கும்.
- இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.
- இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
சில சமயங்களில், சிகிச்சையின் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியாத உயர் இரத்த அழுத்தம், அடிக்கடி ஏற்படும் பதட்டம், குமட்டல் மற்றும் கடுமையான தலைவலி போன்ற தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், இந்த கேட்டகோலமைன்களின் அளவைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றின் அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருப்பது, அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உருவாகும் ஒரு அரிய வகை புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
நோரெபிநெப்ரின் மற்றும் எபிநெப்ரின் - இருவருக்கான இரு பணிகள்
இவர்கள் இருவரும் இணைந்து பணியாற்றினாலும், அவர்களின் முக்கியப் பணிகள் சற்றே வேறுபட்டவை. அது எப்படிச் செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.
| நோரெபிநெப்ரின் (நோராட்ரினலின்) | எபிநெஃப்ரின் (அட்ரினலின்) |
|---|---|
| பெரும்பாலும் ஒரு நரம்பியக்கடத்திஇது நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தூதுவனாகச் செயல்படுகிறது. | இது பெரும்பாலும் ஒரு ஹார்மோனாகச் செயல்படுகிறது. அவசர காலத்தில், இது அட்ரீனல் சுரப்பியிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. |
| இது உடலில் தொடர்ந்து செயல்பட்டு, தூக்கம், கவனம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. | முக்கியமாக அவசர காலங்களில் மட்டுமே செயல்படுத்தப்படுகிறது. |
| இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி இரத்த அழுத்தத்தைப் பராமரிப்பதே இதன் முக்கியச் செயல்பாடு ஆகும். | இதயத் துடிப்பை வேகப்படுத்துவது, ஆற்றலை அதிகரிப்பது மற்றும் வலி உணர்வைக் குறைப்பது ஆகியவை இதன் முக்கிய செயல்பாடுகளாகும். |
நோரெபிநெப்ரைனால் என்ன நிகழ்கிறது?
நோரெபிநெஃப்ரின் என்பது நம் உடலில் எப்போதும் இயங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு கட்டுப்பாட்டாளரைப் போன்றது. அது அவசர காலங்களில் மட்டுமல்ல, அன்றாட வாழ்விலும் செயல்படுகிறது.
- கவனம் மற்றும் உறக்கம்: நோரெபிநெஃப்ரின் காலையில் நீங்கள் விழித்தெழவும், நாள் முழுவதும் விழிப்புடனும் கவனத்துடனும் இருக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் திடீரென எழுந்து நிற்கும்போது கூட, சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கு உதவும் வகையில் சிறிதளவு நோரெபிநெஃப்ரின் வெளியிடப்படுகிறது.
- இரத்த அழுத்தம்: இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைந்துவிடாமல் தடுப்பதற்காக, இது இரத்த நாளங்களைச் சுருங்கச் செய்கிறது. இருப்பினும், இந்த அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால், அது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
- உணர்ச்சிகள்: இதன் குறைந்த அளவுகள் மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை. மேலும், நோரெபிநெஃப்ரின் திடீரென அதிகரிப்பது பேரானந்த உணர்வையும் பீதித் தாக்குதல்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
எபிநெஃப்ரின் (அட்ரினலின்) இருந்தால் என்ன நடக்கும்?
எபிநெஃப்ரின் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த அட்ரினலின் ஆகும். அதுதான் அவசர காலத்தில் ஒரு கதாநாயகனைப் போல உதவிக்கு வரும்.
- வலிமை மற்றும் வேகம்: இது இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரித்து, இரத்தத்தில் சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) சேர்ப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு உடனடி ஆற்றலை அளிக்கிறது.
- வலி குறைப்பு : உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டிருந்தாலும், இது தற்காலிகமாக வலியை மரத்துப்போகச் செய்து, நீங்கள் தொடர்ந்து போராட அல்லது ஓட உதவும்.
- ஆற்றலை அதிகரித்தல்: எபிநெஃப்ரின் உங்கள் ஆற்றலைத் தற்காலிகமாக அதிகரிக்கவும் செய்யும்.
இருப்பினும், தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் ஒருவருக்கு எபிநெஃப்ரின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது அமைதியின்மை, தூக்கமின்மை மற்றும் இதயத்திற்கு பாதிப்பைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.
முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்
அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.
மேலும் அறிக →இவை மருத்துவ சிகிச்சைகளாக எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
இவ்விரண்டின் சக்திவாய்ந்த, உடனடி விளைவுகள் காரணமாக, மருத்துவர்கள் இவற்றை மருந்தாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர்.
| நோரெபிநெஃப்ரின் எப்போது கொடுக்க வேண்டும் | எபிநெஃப்ரின் எப்போது கொடுக்க வேண்டும் |
|---|---|
| இரத்த அழுத்தம் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைக்குக் குறையும்போது (உதாரணமாக, செப்டிக் அதிர்ச்சி, மாரடைப்பு) அதை அதிகரிக்க. | இதயம் நின்றுவிட்டால், மீண்டும் உயிர் அளிக்க (CPR) உதவுதல். |
| தண்டுவட மயக்க மருந்து காரணமாக அழுத்தம் குறையும் போது. | கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கான (அனாபிலாக்ஸிஸ்) அவசர சிகிச்சையாக. |
| சில ADHD மற்றும் மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மருந்துகள், மூளையில் நோரெபிநெஃப்ரின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. | ஆஸ்துமாவில் சுவாசப் பாதைகளைத் திறக்க. |
| தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் காயங்களால் உண்டாகும் நரம்பியல் அதிர்ச்சி நேர்வுகளில். | கண் அறுவை சிகிச்சையின் போது கண்மணியை விரிவடையச் செய்ய. |
எபிநெஃப்ரின் மற்றும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்)
எபிநெஃப்ரின் மருந்தின் மிக முக்கியமான பயன்பாடுகளில் ஒன்று, உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) அவசர சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதாகும். சிலருக்கு, குறிப்பிட்ட உணவுகள் அல்லது பூச்சிக் கொட்டுக்களுக்கு (உதாரணமாக, குளவிக் கொட்டு) ஆளான பிறகு இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
அனாஃபைலாக்சிஸின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தொண்டை வீக்கம் அல்லது இறுக்கம்
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- நெஞ்சு இறுக்கம் அல்லது இருமல்
- தலைச்சுற்றல் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு
இது போன்ற கடுமையான ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரை (எபிபென் போன்றது) எப்போதும் தங்களுடன் வைத்திருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் பட்சத்தில், அதை விரைவாகச் செலுத்துவது உயிரைக் காப்பாற்றும்.
மிக முக்கியம்: எபிநெஃப்ரின் ஊசியைப் பயன்படுத்திய பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகள் முழுமையாகக் குணமாகவில்லை என்றாலோ அல்லது மீண்டும் தோன்றினாலோ, உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வது அவசியம்.
உடலில் இந்த ஹார்மோன்கள் குறைந்தால் என்ன நடக்கும்?
சில சமயங்களில் நம் உடலில் இந்த ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறையலாம். இந்த ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவாக இருப்பது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
- குறைந்த நோரெபிநெப்ரின் அளவுகளுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகள்: பதட்டம், மனச்சோர்வு, கவனக்குறைவு மற்றும் அதீத செயல்பாடு கோளாறு (ADHD), தலைவலி, ஞாபக மறதி, தூக்கப் பிரச்சனைகள், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்).
- குறைந்த எபிநெஃப்ரின் அளவுகளுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகள்: பதட்டம், மனச்சோர்வு, தலைவலி, தூக்கப் பிரச்சனைகள், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்போகிளைசீமியா).
உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், இந்த ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றம்தான் இதற்குக் காரணம் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நோரெபிநெஃப்ரின் மற்றும் எபிநெஃப்ரின் என்பவை, நீங்கள் பயமாகவோ அல்லது அச்சுறுத்தலாகவோ உணரும்போது உங்களுக்கு உதவும் இரண்டு "போராடு அல்லது தப்பி ஓடு" ஹார்மோன்கள் ஆகும்.
- நோரெபிநெப்ரின் (நோராட்ரினலின்) உடலின் வெப்பநிலைக் கட்டுப்படுத்தி போன்றது. அது கவனம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைத் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்தி, இயங்கிக்கொண்டே இருக்கிறது.
- எபிநெஃப்ரின் (அட்ரினலின்) ஒரு தீ எச்சரிக்கை மணி போன்றது. அது அவசர காலங்களில் மட்டுமே செயல்பட்டு, உங்களுக்கு உடனடி ஆற்றலை அளிக்கும்.
- ஒரு மருந்தாக, நோரெபிநெஃப்ரின் முக்கியமாக மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும், எபிநெஃப்ரின் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு (அனாஃபிலாக்ஸிஸ்) உடனடி சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- இந்த ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் சமநிலையின்மை உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடும், எனவே உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.