உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது 30 மாதங்கள் ஆகிறது, அதாவது இரண்டரை வயது ஆகிறது, சரிதானே? காலம் எவ்வளவு வேகமாகப் பறக்கிறது, இல்லையா? இந்த நேரத்தில் மருத்துவரைச் சந்திப்பது மிகவும் முக்கியம். எனவே, இந்த மருத்துவப் பரிசோதனையின் போது என்ன நடக்கும், மருத்துவர் என்னென்ன விஷயங்களைக் கவனிப்பார், மற்றும் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மற்ற அனைத்து விவரங்களையும் இன்று நாம் காண்போம். இந்த விவரங்கள் உங்களுக்கும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்த மருத்துவப் பரிசோதனையின் போது என்ன நடக்கிறது, மருத்துவர் எதையெல்லாம் கவனிக்கிறார்?
சரி, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லும்போது, அங்குள்ள மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் குழந்தையைப் பரிசோதிக்கும்போது பொதுவாக இந்த விஷயங்களைச் செய்வார்கள்:
1. குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரத்தை அளவிடுதல்: முதலில், குழந்தையின் எடையை அளந்து, அதன் உயரத்தையும் அளவிட வேண்டும். பின்னர், அந்த அளவீடுகளின் அடிப்படையில் , உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) கணக்கிடப்படுகிறது. இந்த அளவீடுகள் அனைத்தும் ஒரு வளர்ச்சி அட்டவணையில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. இதன் மூலம், குழந்தையின் வளர்ச்சி அதன் வயதுக்கு ஏற்றதாக உள்ளதா என்பதையும், முந்தைய மாதங்களை விட அது சிறப்பாக வளர்ந்துள்ளதா என்பதையும் மருத்துவரால் அறிந்துகொள்ள முடியும்.
2. ஆரம்பகட்ட பரிசோதனை: அடுத்து, குழந்தையின் வளர்ச்சி தாமதங்களைக் கண்டறிய உதவும் வகையில், ஆரம்பகட்ட பரிசோதனை எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. இது, பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும். முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்வது எவ்வளவு சிறப்பானது, இல்லையா?
3. உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்டு ஆலோசனை வழங்குவார்: மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பார். உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள், அச்சங்கள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால், அவற்றைக் கேட்பதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம். மருத்துவர் அவற்றுக்குப் பதிலளிப்பதோடு, உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ற மதிப்புமிக்க ஆலோசனைகளையும் வழங்குவார். விவாதிக்கப்படும் முக்கியத் தலைப்புகள்:
குழந்தையின் உணவுமுறை குறித்து மருத்துவர் என்ன கேட்கிறார்?
இந்த வயதில், குழந்தையின் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் சிறிதளவு மாறக்கூடும்.
- உணவு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்: உங்கள் குழந்தை சில சமயங்களில் உணவைத் தவிர்க்கலாம், அல்லது இன்று மிகவும் விரும்பிச் சாப்பிடும் ஒரு உணவை நாளை சாப்பிட மாட்டேன் என்று சொல்லலாம். இதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படவோ கவலைப்படவோ வேண்டாம். இந்த வயதில் இது இயல்பானது.
- உணவைத் திட்டமிடுவது எப்படி: ஒரு நாளைக்கு 3 முக்கிய உணவுகளையும் 2-3 ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளையும் உட்கொள்ளத் திட்டமிடுங்கள்.
- கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்: மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , உங்களுக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்யும் அதே வேளையில், உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை அதற்கே விட்டுவிட வேண்டும். அவனைச் சாப்பிட ஒருபோதும் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.
சிறுநீர் கழிப்பது , மலம் கழிப்பது, மற்றும் மிக முக்கியமாக - கழிப்பறைப் பயிற்சி பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
2 முதல் 3 வயதுக்கு இடைப்பட்ட இந்த வயதில்தான் பெரும்பாலான மழலைகள் மலம், சிறுநீர் கழிக்கும் பயிற்சி பெறுகின்றன.தொடங்குவதற்குத் தயாராகுதல். எல்லோரும் ஒரே நேரத்தில் தயாராக இருப்பதில்லை, எனவே அதை மனதில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை கழிப்பறைப் பயிற்சியைத் தொடங்கத் தயாராக இருப்பதற்கான சில அறிகுறிகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தைக்கு இவற்றில் ஏதேனும் உள்ளதா என்று சரிபார்க்கவும்:
- கழிப்பறை மீதான அதீத நாட்டம்: உங்கள் வீட்டில் உள்ள மற்றவர்கள் கழிவறைக்குச் செல்லும்போதும், சிறுநீர் கழிக்கும் நாற்காலியில் அமர முயற்சிக்கும்போதும், நீங்கள் அவர்களை உற்றுப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதை உணரலாம்.
- அதிக நேரம் ஈரப்பதமாக இருப்பது: முன்பை விட அதிக நேரம் உங்களால் சிறுநீர் கழிக்காமல் இருக்க முடிந்தால், அது ஒரு நல்ல அறிகுறி.
- தனது கால்சட்டையை மேலே அல்லது கீழே இழுக்க முயற்சிப்பது: உங்கள் உதவியுடன் தனது கால்சட்டையை மேலே அல்லது கீழே இழுக்க முயற்சிப்பது.
- சிறுநீர் / மலம் கழிக்க வேண்டிய உணர்வைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்: அவர்களால் சிறுநீர் / மலம் கழிக்க வேண்டிய உணர்விற்கும் அதற்கான செயலுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்த முடிகிறது.
- அவனது டயப்பர் ஈரமாகவோ அல்லது அழுக்காகவோ இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரிவிப்பான்: அவனது டயப்பர் ஈரமாக இருக்கும்போதோ அல்லது மலம் கழிக்கும்போதோ அவன் உங்களுக்குத் தெரிவித்தால், அவன் ஒரு பெரிய மாற்றத்திற்குத் தயாராகிவிட்டான் என்று அர்த்தம்.
குழந்தை எப்படித் தூங்குகிறது?
இந்த வயதில், உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 11-14 மணிநேரத் தூக்கம் தேவைப்படுகிறது. இதில் மதிய நேரத் தூக்கமும் அடங்கும். சில குழந்தைகளுக்குப் பகலில் தூங்கப் பிடிக்காது, ஆனாலும் முடிந்தால் அவர்களைச் சிறிது நேரம் தூங்க விடுவது நல்லது.
உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு கண்காணிக்கிறீர்கள்? என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
30 மாதங்கள் அல்லது சுமார் இரண்டரை வயதில், பல சிறு குழந்தைகள் இந்த விஷயங்களைச் செய்யத் தொடங்குகின்றன:
- சொல் பயன்பாடு: சுமார் 50 சொற்கள் பேச முடியும்.
- வாக்கியங்களை உருவாக்குதல்: ஒரு வினைச்சொல்லுடன் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சொற்களைச் சேர்த்து சிறிய வாக்கியங்களை உருவாக்குதல். (எடுத்துக்காட்டு: "குழந்தை ஓடுகிறது!", "அம்மா சோறு கொடுக்கிறார்.")
- புத்தகங்களில் உள்ள பொருட்களை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்கள்: நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தில் உள்ள படத்தைக் காட்டி, "இது என்ன?" என்று கேட்டால், அவர்கள் அதன் பெயரைச் சொல்வார்கள்.
- 'நான்', 'என்னை', 'நாம்' போன்ற வார்த்தைகள் இப்போது பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன.
- இரண்டு-படி அறிவுறுத்தல்கள்: நீங்கள் கொடுக்கும் எளிய இரண்டு-படி அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றும். (உதாரணம்: "பந்தை எடுத்துப் பெட்டியில் போடு.")
- மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது: மற்ற குழந்தைகளுக்கு அருகில் விளையாடுவது, சில சமயங்களில் அவர்களுடன் சேர்ந்து சிறிது நேரம் விளையாட முயற்சிப்பதும் ஆகும்.
- கற்பனை விளையாட்டு: பொருட்களுடன் விளையாடி, அவற்றை வெவ்வேறு பொருட்களாகக் கற்பனை செய்வது. (உதாரணம்: ஒரு மரத்துண்டைக் கைப்பேசியாகப் பயன்படுத்துவது, ஒரு தட்டைச் சுக்கான் போலச் சுழற்றுவது.)
- நிறங்களை அடையாளம் காணும் திறன்: கேட்கும்போது குறைந்தபட்சம் ஒரு நிறத்தையாவது அடையாளம் காணும்.
- ஆடை களைதல்: தாங்களாகவே சில ஆடைகளை (ஒருவேளை காலுறைகள், சட்டைகள்) கழற்ற முயற்சிப்பது.
- இரு கால்களாலும் குதித்தல்: இரு கால்களையும் தரையிலிருந்து உயர்த்திச் செய்யப்படும் ஒரு சிறிய குதிப்பு.
முக்கியமானது: இந்த மைல்கற்கள் பின்வருமாறு:உங்கள் குழந்தையால் இன்னும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட செயல்களைச் செய்ய முடியாவிட்டாலோ, அல்லது அதன் முந்தைய திறன்களில் சிலவற்றை அது இழந்துவிட்டதை நீங்கள் கவனித்தாலோ, கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இதுபற்றிப் பேசுங்கள். பீதியடைய வேண்டாம், ஆனால் இதுகுறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்.
4. உடல் பரிசோதனை : அடுத்து, நீங்கள் அங்கேயே இருக்கும்போது, உங்கள் குழந்தையின் ஆடைகள் களையப்பட்டு, ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும். இதில் குழந்தையின் கண்களைப் பரிசோதித்தல், ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களின் ஒலியைக் கேட்டறிதல், மற்றும் வயிற்றைப் பரிசோதித்தல் ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவர் குழந்தையின் ஒருங்கிணைப்புத் திறன் , மொழித்திறன் மற்றும் சமூகத் திறன்களிலும் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவார்.
5. தடுப்பூசிகள் குறித்த புதுப்பிப்பு: இறுதியாக, உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த வயதிற்குத் தேவையான தடுப்பூசிகள் சரியான நேரத்தில் போடப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்தத் தடுப்பூசிகள், தட்டம்மை மற்றும் பொன்னுக்கு வீங்கி போன்ற கடுமையான குழந்தைப்பருவ நோய்களிலிருந்து உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்க முடியும். எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசிகளைப் போடுவது மிகவும் முக்கியம். ஒவ்வொரு மருத்துவரின் தடுப்பூசி அட்டவணையும் சற்றே மாறுபடலாம், எனவே அவை என்ன என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
அடுத்த மருத்துவப் பரிசோதனை (3 ஆண்டுகள்) வரை நாம் எவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?
சரி, இப்போது நாம் மருத்துவரைச் சந்தித்துவிட்டோம். குழந்தையின் அடுத்த மருத்துவப் பரிசோதனை பொதுவாக 3 வயதில் நடைபெறும். அதுவரை, நீங்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய மற்றும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
நாம் உணவு மற்றும் பானங்கள் மீது தொடர்ந்து அக்கறை கொள்ள வேண்டுமா?
- குடும்பமாக ஒன்றாகச் சாப்பிடுங்கள்: முடிந்தவரை, குடும்பத்தினர் அனைவரும் ஒன்றாக அமர்ந்து சாப்பிடுங்கள். இது குழந்தைக்கு நல்ல உணவுப் பழக்கங்களை வளர்க்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், குடும்பப் பிணைப்பையும் வலுப்படுத்துகிறது.
- பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்: குறைந்த கொழுப்புள்ள அல்லது கொழுப்பற்ற பாலை வழங்குங்கள். ஊட்டச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட சோயா பானமும் நல்லது. தயிர் போன்ற மற்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள மற்றும் கொழுப்பற்ற பால் பொருட்களையும் நீங்கள் வழங்கலாம்.
- பழச்சாறு கொடுப்பதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 4 அவுன்ஸ் (120 மிலி) 100% பழச்சாறுக்கு மேல் கொடுக்க வேண்டாம். முழுப் பழங்களைக் கொடுப்பதே சிறந்தது.
- இவற்றைத் தவிர்க்கவும்: சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை (பிஸ்கட்கள், கேக்குகள், இனிப்பு பானங்கள், டாஃபி, சாக்லேட் மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகள் ) முடிந்தவரை குறைக்கவும்.
உங்கள் குழந்தை கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் எப்படி உதவலாம்?
- பாதுகாப்பான விளையாட்டுச் சூழல்: குழந்தை சுதந்திரமாக விளையாடவும், ஆராயவும் , கற்பனை செய்து பார்க்கவும், சுறுசுறுப்பாக ஓடியாடி விளையாடவும் அனுமதிக்கிறது .இதைச் செய்வதற்கு அவர்களுக்குப் போதுமான நேரத்தையும், வீட்டிற்கு உள்ளேயோ அல்லது வெளியேயோ ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தையும் அளியுங்கள்.
- தினமும் புத்தகங்களைப் படியுங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தைக்குப் படித்துக் காட்டுவதற்குச் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது அவர்களின் சொல்லகராதி மற்றும் மொழித் திறன்களை வளர்க்கவும், மழலையர் பள்ளிக்கு அவர்களைத் தயார்படுத்தவும் உதவும். படங்களைக் காட்டிப் பேசுங்கள்.
- உங்கள் குழந்தை சொல்வதைக் கேட்டு, அதை மீண்டும் சொல்லுங்கள்: உங்கள் குழந்தை ஏதாவது சொன்னால், அதை அவனிடம் திரும்பச் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, "ஓ, அவனுக்குப் பந்து வேண்டும் என்று சொன்னானா?" இது, அவன் சொன்னதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள் என்று உங்கள் குழந்தை உணர உதவுவதோடு, அவன் வார்த்தைகளைச் சரியாகக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவும்.
- சமூகத் திறன்களை வளர்க்க: உங்கள் குழந்தையின் சமூகத் திறன்களை மேம்படுத்த, அவர்களை ஒரு நல்ல மழலையர் பள்ளியில் சேர்ப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். அல்லது, அவர்களின் வயதிற்குட்பட்ட மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாட ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
- திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: தொலைக்காட்சி, கணினி, டேப்லெட், ஸ்மார்ட்போன் போன்ற திரைகளில் செலவிடும் நேரத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் கட்டுப்படுத்துங்கள். அந்த ஒரு மணி நேரத்தையும், குழந்தைகளுக்குக் கல்வியளிக்கும் மற்றும் பொருத்தமான, உயர்தரமான நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதற்குச் செலவிட வேண்டும். முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்ந்து அதைப் பாருங்கள், அப்போதுதான் அவர்கள் அதிலிருந்து மேலும் கற்றுக்கொள்ள முடியும். உங்கள் குழந்தையின் படுக்கையறையில் தொலைக்காட்சியையோ அல்லது வேறு எந்தத் திரையையோ வைக்காதீர்கள்.
தினசரி பராமரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு: இவற்றை நினைவில் கொள்ள மறக்காதீர்கள்!
- பல் துலக்குதல்: உங்கள் குழந்தை ஒரு மென்மையான பல் துலக்கும் தூரிகை மற்றும் சிறிதளவு பற்பசையைக் (பட்டாணி அளவை விடப் பெரியதாக இருக்கக்கூடாது) கொண்டு பல் துலக்கலாம். உங்கள் மேற்பார்வையின் கீழ் குழந்தையைப் பல் துலக்க விடுங்கள். இருப்பினும், அவன் துலக்கத் தவறிய இடங்களை நீங்கள் மீண்டும் முழுமையாகத் துலக்க வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்கவில்லை என்றால், இப்போதே செய்யுங்கள். பல் சிதைவைத் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவர் , வருடத்திற்கு 2-4 முறை உங்கள் குழந்தையின் பற்களுக்கு ஃப்ளோரைடு வார்னிஷ் எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பூச்சைப் பூசலாம்.
- மலம் கழிக்கும் பயிற்சியை நேர்மறையாக அணுகுங்கள்: முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, மலம் கழிக்கும் பயிற்சியை நேர்மறையாகவே சிந்தியுங்கள். உங்கள் குழந்தை முயற்சிக்கும்போது அவனைப் பாராட்டுங்கள், அவனுக்கு ஒரு சிறிய விருந்து கொடுங்கள். மலம் கழிக்கும் தொட்டியைப் பயன்படுத்த அவனைக் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள், அல்லது அவன் தவறு செய்தால் அவனைத் தண்டிக்கவோ திட்டவோ வேண்டாம். இது பொறுமையுடன் செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயம்.
- விதிகள் மற்றும் ஒழுக்கம்: உங்கள் குழந்தை புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் தொடர்ந்து அமல்படுத்தப்படும் எளிய விதிகளை வீட்டில் அமைக்கவும். நல்ல நடத்தையை ஊக்குவிக்கப் பாராட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். முறையற்ற நடத்தையைக் காணும்போது, அமைதியாகவும் உறுதியாகவும் 'வேண்டாம்' என்று கூறி, அதைத் திசை திருப்பவும். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இரண்டு விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிப்பதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்குச் சுதந்திர உணர்வைக் கொடுங்கள். (உதாரணம்: "நீ சிவப்புச் சட்டையை அணிய விரும்புகிறாயா அல்லது நீலச் சட்டையை அணிய விரும்புகிறாயா?") நீங்கள் இரண்டிற்கும் மேற்பட்ட விருப்பங்களைக் கொடுத்தால், அவர்களால் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
- அடம் பிடித்தல்: இந்த வயதில் குழந்தைகள் சத்தமாக அழுவதும், அடம் பிடிப்பதும் இயல்பானது. அவர்கள் சோர்வாகவோ அல்லது பசியாகவோ இருக்கும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. எனவே, அவை நடப்பதற்கு முன்பே அவற்றை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் - உங்கள் குழந்தையின் கவனத்தைத் திசை திருப்புங்கள் அல்லது அசௌகரியமான நிலையில் இருந்து அவர்களை அப்புறப்படுத்துங்கள். அவர்களை ஒருபோதும் அடிக்காதீர்கள். அடிப்பதற்கும் நீங்கள் சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் நடத்தைக்கும் உள்ள தொடர்பை குழந்தைகள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அவர்களுக்குச் சிறிது நேரம் 'டைம்-அவுட்' கொடுக்கலாம்.
- படுக்கைக்குப் பழக்குதல்: பெரும்பாலான குழந்தைகள் 2-3 வயதிற்குள் தொட்டிலிலிருந்து வெளியேறி, பாதுகாப்புத் தடுப்புகள் கொண்ட சாதாரணப் படுக்கைக்குச் செல்லத் தயாராகிவிடுவார்கள். உங்கள் குழந்தை நன்றாகத் தூங்குவதற்கு உதவ, அமைதியான ஒரு படுக்கை நேர வழக்கத்தை ஏற்படுத்துங்கள் (உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தையைக் குளிப்பாட்டுதல், புத்தகம் வாசித்தல், இதமான பாடல் பாடுதல்).
- வெளியில் விளையாடும்போது பாதுகாப்பு: உங்கள் குழந்தை வெளியில், குறிப்பாக விளையாட்டு உபகரணங்களில் விளையாடும்போது அவர்களைக் கண்காணிக்கவும் . மிதிவண்டி அல்லது முச்சக்கர வண்டி ஓட்டும்போது உங்கள் குழந்தை தலைக்கவசம் அணிவதை உறுதிசெய்யவும் .
- சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பு: உங்கள் குழந்தை வெளியே விளையாடச் செல்வதற்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பூசவும். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை மீண்டும் பூசவும், குறிப்பாக அவர்கள் வியர்த்தாலோ அல்லது தண்ணீரில் விளையாடினாலோ இதைச் செய்ய வேண்டும்.
- பிறர் விடும் புகையிலிருந்து பாதுகாப்பு: உங்கள் குழந்தையைப் பிறர் விடும் புகையிலிருந்து பாதுகாக்கவும். இது இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மின்னணு சிகரெட்டுகளிலிருந்து வரும் பிறர் விடும் புகையும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியது.
- கார் இருக்கை பாதுகாப்பு: கார் இருக்கை உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைக்கும் அதிகபட்ச எடை அல்லது உயரத்தை உங்கள் குழந்தை அடையும் வரை, அவர்களைப் பின்புறம் நோக்கிய கார் இருக்கையில் வைத்திருங்கள். உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி அந்த எடை/உயர வரம்பைத் தாண்டிவிட்டால், நீங்கள் கார் இருக்கையை முன்புறம் நோக்கிய நிலைக்கு மாற்றலாம் . எப்போதும் உங்கள் குழந்தையை உங்கள் காரின் பின் இருக்கையில் வைத்திருங்கள், மேலும் கார் இருக்கை பாதுகாப்புப் பட்டையைத் தொடர்ந்து முறையாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நீர் பாதுகாப்பு: நீரில் மூழ்கி இறப்பதைத் தடுக்க, குளியல் தொட்டி , நீச்சல் குளம் அல்லது கைகழுவும் தொட்டியில் தண்ணீர் எவ்வளவு குறைவாக இருந்தாலும், ஒரு நொடிக்குக் கூட உங்கள் குழந்தையைத் தனியாக விட்டுச் செல்லாதீர்கள் .
- துப்பாக்கி பாதுகாப்பு: முடிந்தால், துப்பாக்கிகளை வீட்டிற்கு வெளியே வைத்து, உங்கள் குழந்தையை துப்பாக்கி ஆபத்துகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும். உங்களிடம் துப்பாக்கி இருந்தால், அதில் குண்டுகளை நீக்கி, பூட்டி, உங்கள் குழந்தைக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும்.தோட்டாக்களையும் தனியாகப் பூட்டி வைக்க வேண்டும். சாவிகளைக் குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும்.
ஆகவே, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ (முக்கிய செய்தி).
ஆகவே, உங்கள் இரண்டரை வயதுக் குழந்தையின் உடல்நலப் பயணத்தில் இந்த மருத்துவப் பரிசோதனை ஒரு மிக முக்கியமான கட்டமாகும். உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி, உணவு, உறக்கம், அவன் புதிதாகக் கற்றுக்கொள்ளும் விஷயங்கள், கழிப்பறைப் பயிற்சி என அனைத்தையும் பற்றி மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், கேட்கத் தயங்கவோ அல்லது சங்கடப்படவோ வேண்டாம். மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே இருக்கிறார்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியுமே இவ்வுலகில் மிகவும் விலைமதிப்பற்றவை. எனவே, இவற்றை மனதில் கொண்டு, அன்போடும் பொறுமையோடும் அவனைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அடுத்த மருத்துவப் பரிசோதனை வரை இந்த அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள்!
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.