மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி - இது குறித்து நாம் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டுமா?

சில நேரங்களில் நடக்கும்போதும், விளையாடும்போதும், அல்லது ஒரு சிறிய விபத்தின்போதும் நம் தலையில் எங்காவது அடிபடுகிறது, அல்லவா? பெரும்பாலான நேரங்களில், "ஓ, இது ஒரு சின்ன விஷயம் தானே," என்று நினைத்து, நாம் அதற்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை. அது ஒரு சிறிய அடியாக இருந்தாலும், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது மறக்கப்பட்டுவிடுகிறது. ஆனால் சிலருக்கு, அப்படிப்பட்ட ஒரு சிறிய அடிக்குப் பிறகு, சில விசித்திரமான அறிகுறிகள் வாரக்கணக்கில், ஏன் மாதக்கணக்கில் கூட தொடர்கின்றன. அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். மருத்துவத்தில், இதை நாம் 'மூளை அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி' (Post-Concussion Syndrome) என்று அழைக்கிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Concussion Syndrome) என்றால் என்ன?

இதை மிக எளிமையாகச் சொல்வோம். உங்கள் தலையில் அடிபட்ட பிறகு, அந்தக் காயத்தால் ஏற்பட்ட அறிகுறிகள் சிறிது காலத்திற்கு நீடித்தால், அதைத்தான் நாம் மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Concussion Syndrome - PCS) என்று அழைக்கிறோம்.

தலையில் ஏற்படும் காயம் பொதுவாக 'மூளை அதிர்ச்சி' அல்லது 'லேசான மூளைக் காயம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது இது மூளைக்கு ஏற்படும் ஒரு சிறிய காயம் ஆகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது போன்ற காயம் ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குள் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், PCS பாதிப்பு உள்ள ஒருவருக்கு, இந்த அறிகுறிகள் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை நீடிக்கலாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தலையில் காயம் ஏற்பட்ட அனைவருக்கும் இது ஏற்படுவதில்லை.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உண்மையில், தலையில் அடிபட்ட ஒருவருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுமா இல்லையா என்பதை உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது. இருப்பினும், சிலருக்கு இந்த ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது.

• முன்னர் தலையில் காயம் ஏற்பட்டவர்கள்: உங்களுக்கு முன்னர் தலையில் காயங்கள் ஏற்பட்டு, அதுபோன்ற மூளையதிர்ச்சிகளும் ஏற்பட்டிருந்தால், மீண்டும் தலையில் காயம் ஏற்படும்போது உங்களுக்கு PCS ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• காயம் ஏற்பட்ட பிறகு விரைவாகத் தோன்றும் அறிகுறிகள்: தலையில் காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே உங்களுக்குக் கடுமையான தலைவலி ஏற்பட்டாலோ, அல்லது தெளிவற்ற மனநிலை, அதீத சோர்வு, அல்லது நினைவிழப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தாலோ, உங்களுக்கு ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• வயது மற்றும் பாலினம்: இளைய மற்றும் வயதானவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும், ஆண்களை விட பெண்களுக்கு PCS பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• முன்பே இருக்கும் தலைவலிகள்: தலையில் அடிபடுவதற்கு முன்பே உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி இருந்தால், அதுவும் ஒரு ஆபத்துக் காரணியாக இருக்கலாம்.

இந்த நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அறிகுறிகள் சற்று தெளிவற்றவையாக உள்ளன. அதாவது, இந்த அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களிலும் காணப்படுவதால், இது PCS-ஆல் ஏற்பட்டது என்று உடனடியாகக் கூறுவது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகும் இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது குறித்துக் கவலைப்படுவது அவசியமாகும்.

முக்கிய அறிகுறிகளின் வகைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

இங்குதான் விஷயம் சற்று சிக்கலாகிறது. PCS-ஐ உறுதிப்படுத்த குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் வழங்கும் தகவல்களின் அடிப்படையிலேயே அவர் உங்களுக்கு நோயைக் கண்டறிவார்.

• உங்கள் வரலாறு: உங்கள் தலையில் எப்படி அடிபட்டது, அடிபட்டு எவ்வளவு காலம் ஆகிறது, உங்களின் தற்போதைய அறிகுறிகள் என்னென்ன, அவை எப்போது தொடங்கின என்பனவற்றை மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார்.
• உடல் பரிசோதனை: உங்கள் சமநிலை, அனிச்சைச் செயல்கள் மற்றும் பிற நரம்பு செயல்பாடுகள் சோதிக்கப்படுகின்றன.
• பிற நோய்களைத் தவிர்த்தல்:சில சமயங்களில், மூளை இரத்தக் கசிவு அல்லது தொற்று போன்ற உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான பிற தீவிரக் காரணங்களை நிராகரிப்பதற்காக, ஒரு CT ஸ்கேன் அல்லது MRI ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த ஸ்கேன்கள் PCS நிலையை நேரடியாகக் காட்டாது, ஆனால் அவை மற்ற தீவிர நிலைகளை நிராகரிக்க உதவக்கூடும்.

எனவே, தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகும் இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும் .

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? இதை குணப்படுத்த முடியுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. PCS பாதிப்புள்ள பெரும்பாலானோர் காலப்போக்கில் முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுகிறார்கள். ஓய்வும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதுமே இதற்கான முக்கிய சிகிச்சையாகும்.

• ஓய்வு: உங்கள் மூளை குணமடைய நேரம் கொடுப்பது அவசியம். அதாவது, உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஓய்வெடுப்பது. அதிக நேரம் தொலைக்காட்சி பார்ப்பது, கணினி விளையாட்டுகள் விளையாடுவது, அதிகமாகச் சிந்திப்பது போன்றவற்றிலிருந்து சிறிது காலத்திற்கு ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
• அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்: உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:
• தலைவலிக்கான வலி நிவாரணிகள்.
• உங்களுக்கு பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மனநோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், பொருத்தமான மருந்துகள் (மனச்சோர்வு நீக்கிகள்) அல்லது உளவியல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• சிறப்பு மருத்துவ உதவி: சில சமயங்களில், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

விழிப்புணர்வும் மன அமைதியும் எவ்வளவு முக்கியம்?

சில நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலைமை குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதே சிறந்த சிகிச்சையாகும், ஏனெனில் இந்த விசித்திரமான அறிகுறிகள் பலரைத் தங்களின் எதிர்கால உடல்நலம் குறித்துத் தேவையற்ற அச்சத்திற்கு உள்ளாக்குகின்றன.

இந்த யதார்த்தத்தை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், உங்கள் பயமும் பதட்டமும் பெருமளவில் குறையும். அந்த மன அமைதி, நீங்கள் விரைவாகக் குணமடையப் பெரிதும் உதவும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் உடல்நிலை குறித்து வெளிப்படையாகப் பேசி, அதைப்பற்றித் துல்லியமான புரிதலைப் பெறுங்கள்.