உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக உள்ளன? ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை பற்றி எளிமையான முறையில் தெரிந்துகொள்வோம்!

சுவாசிப்பது நமக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இல்லையா? அது நம் உடலின் இயந்திரம் போன்றது. ஆனால் சில சமயங்களில், நமது சுவாச மண்டலம், குறிப்பாக நுரையீரல்களில், சிறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அப்போது, ​​இந்த நுரையீரல்கள் எந்த நிலையில் உள்ளன, அவை எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன என்பதை நமது மருத்துவர்கள் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள். அந்தச் சமயத்தில்தான் ஸ்பைரோமெட்ரி எனப்படும் இந்தச் சிறப்புப் பரிசோதனை நமக்கு உதவ முடியும். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது, ​​இது ஒரு பெரிய விஷயம் போலத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் எளிமையானது.

ஸ்பைரோமெட்ரி என்றால் என்ன? அது அவ்வளவு கடினமானதா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்பைரோமெட்ரி என்பது உங்கள் நுரையீரலின் செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு மிக எளிய சுவாசப் பரிசோதனையாகும். இது முக்கியமாக , ஒரே மூச்சில் உங்களால் எவ்வளவு காற்றை உள்ளிழுக்க முடிகிறது, எவ்வளவு காற்றை வெளிவிட முடிகிறது, மற்றும் அந்தக் காற்றை எவ்வளவு வேகமாக வெளிவிட முடிகிறது என்பதைப் பார்க்கிறது.

உங்கள் பிறந்தநாள் கேக்கில் உள்ள மெழுகுவர்த்திகளை ஊதி அணைப்பதைப் போல இதை நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். இதில் எந்த வலியோ அசௌகரியமோ இருக்காது. இந்தச் சோதனையைச் செய்யப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய கருவி ஸ்பைரோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது உங்கள் உடலுக்குள் எதையும் செலுத்தாது, எனவே கவலைப்படத் தேவையில்லை.

இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி சோதனை ஏன் செய்யப்படுகிறது? இது யாருக்கு முக்கியமானது?

இப்போது நீங்கள், "எனக்கு இந்தப் பரிசோதனை ஏன் தேவை?" என்று யோசிக்கலாம். ஸ்பைரோமெட்ரி பல காரணங்களுக்காக அடிக்கடி செய்யப்படுகிறது:

• நுரையீரல் நோய்களைக் கண்டறியுங்கள்: உங்களுக்கு அடிக்கடி இருமல் வருகிறதா? மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறதா? உங்கள் மார்பில் மூச்சிரைப்புச் சத்தம் கேட்கிறதா? அல்லது உங்கள் மார்பு சற்று இறுக்கமாக உணர்கிறீர்களா? உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை உதவும். குறிப்பாக:
• ஆஸ்துமா : இது பலருக்கும் பரிச்சயமான ஒரு நோயாகும். இதில், சுவாசப் பாதைகள் குறுகிவிடுகின்றன.
• சிஓபிடி ( நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் ): இது ஒரு நீண்ட காலப் பெயர். எளிமையாகச் சொன்னால், இதுவும் நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்று செல்வதைத் தடுக்கும் ஒரு நீண்டகால நோயாகும். புகைப்பிடிப்பவர்களிடம் இது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் : இது நுரையீரலையும் உடலின் மற்ற பாகங்களையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு மரபணு நோயாகும்.
• நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கம் : இது நுரையீரல் திசுக்கள் படிப்படியாகத் தடித்து, விறைப்புத்தன்மை அடையும் ஒரு நிலையாகும். இதனால் நுரையீரல்கள் சரியாக விரிவடைவதில்லை.

• ஏற்கனவே உள்ள நுரையீரல் நோயின் நிலையைக் கண்காணிக்கவும்: உங்களுக்கு ஏற்கனவே நுரையீரல் நோய் இருந்தால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து சரியாகச் செயல்படுகிறதா என்பதையும், நோய் குணமாகியுள்ளதா அல்லது மோசமடைந்துள்ளதா என்பதையும் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

• அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நுரையீரல் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கவும்: சில பெரிய அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு முன்பு, குறிப்பாக நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராகவோ அல்லது நுரையீரல் தொடர்பான அறிகுறிகளைக் கொண்டவராகவோ இருந்தால், உங்கள் நுரையீரல்கள் மயக்க மருந்தை எந்த அளவிற்குத் தாங்கிக்கொள்ளும் என்பதைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

• பணி தொடர்பான நுரையீரல் நோய்களைக் கண்டறிதல்: சில பணியிடங்களில் காணப்படும் தூசி மற்றும் இரசாயனங்களால் நுரையீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும் இந்தப் பரிசோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் நண்பர் சமல் என்று வைத்துக்கொள்வோம். சமல் படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதோ அல்லது பேருந்தைப் பிடிக்க ஓடும்போதோ அவருக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும். அவர் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்தபோது, ​​சமலை ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை செய்யும்படி கூறினார். அப்படித்தான் அவருக்கு ஆஸ்துமா இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இப்போது, ​​சமல் தனது மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக்கொள்கிறார், அவருக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை.

இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி சோதனை எப்படி செய்யப்படுகிறது? இது ஒரு பெரிய விஷயமா?

சரி, இப்போது இந்தச் சோதனையை எப்படிச் செய்வது என்று பார்ப்போம். இது மிகவும் எளிமையானது, பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை.

1. தயாரிப்பு: நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் மிகவும் வசதியாக அமர்த்தப்படுவீர்கள்.

2. மூக்குக் கிளிப்: உங்கள் மூக்கில் ஒரு சிறிய கிளிப் பொருத்தப்படும். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​மூக்கின் வழியாக அல்லாமல் வாயின் வழியாக மட்டுமே சுவாசிப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. இதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு துல்லியமான அளவீட்டைப் பெற முடியும்.

3. வாய்முனை: அடுத்து, ஸ்பைரோமீட்டருடன் இணைக்கப்பட்ட, சுத்தம் செய்யப்பட்ட குழாயின் வாய்முனையை உங்கள் வாயில் இறுக்கமாகப் பிடித்துக்கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுவீர்கள். காற்று வெளியேறாதவாறு, அதை உங்கள் இரு உதடுகளாலும் இறுக்கமாக மூட வேண்டும்.

4. சுவாச செயல்முறை:

• முதலில், சில முறை இயல்பாக மூச்சு விடுங்கள்.
• பிறகு, அவர்களின் இரு நுரையீரல்களும் காற்றால் நிரம்பும் வரை ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
• அடுத்து, அந்தக் காற்றை உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாகவும் பலமாகவும் ஊதி வெளியேற்ற வேண்டும். மெழுகுவர்த்தியை ஊதி அணைப்பதைப் போல, ஆனால் அதைவிடச் சற்று பலமாக, உங்களால் முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் (குறைந்தது 6 விநாடிகள்) ஊத வேண்டும்.

5. ஊக்கப்படுத்துதல்: பரிசோதனையைச் செய்யும் தொழில்நுட்ப வல்லுநர், "இன்னும்! இன்னும்! மூச்சு விடு! நன்று! நன்று!" என்பது போன்ற வார்த்தைகளைக் கூறி உங்களை ஊக்குவிப்பார். நீங்கள் உங்கள் சிறந்ததைச் செய்ய வேண்டும் என்பதே அவர்களின் நோக்கம் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.

6. மீண்டும் செய்யவும்: மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, பொதுவாக இது குறைந்தபட்சம் மூன்று முறையாவது செய்யப்படுகிறது.

சில சமயங்களில், இந்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கியின் (பொதுவாக இன்ஹேலர்) ஒரு சிறு டோஸ் கொடுக்கப்பட்டு, 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து மீண்டும் பரிசோதனை செய்யப்படும். மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் சுவாசம் மேம்படுகிறதா என்பதைப் பார்ப்பதே இதன் நோக்கமாகும். ஆஸ்துமா போன்ற நோய்களைக் கண்டறிவதற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

இந்தச் சோதனையின்போது நீங்கள் சற்றே சோர்வாக உணரலாம், ஏனெனில் உங்களால் முடிந்தவரை அதிக காற்றை வெளியேற்ற வேண்டும். ஆனால், இதில் சிறிதும் வலி இருக்காது.

தேர்வுக்கு முன்பு நாம் தயார் செய்ய வேண்டியவை ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், சோதனையில் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, சில விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

• மருந்துகள்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் குறித்தும், குறிப்பாக நுரையீரல் நோய்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் இன்ஹேலர்கள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே தெரிவிக்கவும். பரிசோதனைக்குச் சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு, சில இன்ஹேலர்களின் பயன்பாட்டை நிறுத்துமாறு நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.
• புகைப்பிடித்தல்: பரிசோதனைக்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தால், குறைந்தது 24 மணி நேரமாவது புகைப்பிடிப்பதை தவிர்ப்பது சிறந்தது.
• மதுபானம்: தேர்வு நடைபெறும் நாளன்று மது அருந்த வேண்டாம்.
• உணவு: பரிசோதனைக்கு சுமார் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அதிக உணவு உண்பதைத் தவிர்க்கவும் . லேசான உணவு உண்பதில் தவறில்லை.
• காஃபின்: தேர்வுக்குச் சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பு, தேநீர் மற்றும் காபி போன்ற காஃபின் கலந்த பானங்களின் நுகர்வைக் குறைப்பது சிறந்தது.
• ஆடை: தளர்வான, காற்றோட்டமான ஆடைகளை அணியுங்கள். இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உடற்பயிற்சி: சோதனைக்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு கடினமான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த விஷயங்களைக் கவனித்துக் கொண்டால், மிகவும் துல்லியமான முடிவைப் பெறலாம்.

இந்தச் சோதனையின் முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன?

பரிசோதனையின் முடிவுகள் சற்று அறிவியல் பூர்வமாகத் தோன்றினால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் எல்லாவற்றையும் உங்களுக்கு எளிய வார்த்தைகளில் விளக்குவார். சில முக்கிய அளவீடுகள் எடுக்கப்படும்:

• FVC (கட்டாய உயிர் கொள்ளளவு): இது நீங்கள் ஆழமாக மூச்சு எடுத்த பிறகு, வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்றக்கூடிய காற்றின் மொத்த அளவு ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் நுரையீரல்கள் தக்கவைத்துக் கொள்ளக்கூடிய அதிகபட்ச காற்றின் அளவாகும் .
• FEV1 (ஒரு வினாடியில் வெளியேற்றப்படும் காற்றின் அளவு): நீங்கள் வலுவாக மூச்சை வெளிவிடும்போது, ​​முதல் வினாடியில் வெளியேற்றக்கூடிய காற்றின் அளவே இதுவாகும். நுரையீரலில் இருந்து காற்று எவ்வளவு வேகமாக வெளியேற்றப்படுகிறது என்பதை இது காட்டுகிறது.
• FEV1/FVC விகிதம்: மேலே குறிப்பிடப்பட்ட இரண்டு மதிப்புகளின் விகிதமும் மிகவும் முக்கியமானது.

இந்த மதிப்புகள் உங்கள் வயது, உயரம், பாலினம் மற்றும் இனம் ஆகியவற்றிற்கான இயல்பான மதிப்புகளுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன.

• தடை அமைப்பு: உங்கள் FEV1, FVC-ஐ விட மிகவும் குறைவாகவும், உங்கள் FEV1/FVC விகிதம் குறைவாகவும் இருந்தால், உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏதேனும் தடை (உதாரணமாக, சுருக்கம்) உள்ளது என்று அர்த்தம். ஆஸ்துமா மற்றும் COPD போன்ற நிலைகளில் இதைக் காணலாம்.
• கட்டுப்படுத்தும் தன்மை: உங்கள் FVC குறைவாகவும், ஆனால் உங்கள் FEV1/FVC விகிதம் இயல்பாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால், உங்கள் நுரையீரல்களால் சரியாக விரிவடைய முடியவில்லை (நுரையீரல்கள் சரியாக விரிவடையவில்லை) என்று அர்த்தம். நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கம் போன்ற நிலைகளில் இதைக் காணலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த முடிவுகளை நீங்களாகவே புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி முடிவுகளை உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் பிற பரிசோதனை அறிக்கைகளுடன் ஒப்பிட்டு, உங்களுக்குப் புரியும் வகையில் அவற்றை விளக்குவார்.

இதனால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா? இது சற்று கடினமாக இருக்குமா?

ஸ்பைரோமெட்ரி பொதுவாக மிகவும் பாதுகாப்பான ஒரு பரிசோதனையாகும் . கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவது அரிது. இருப்பினும், இந்தப் பரிசோதனைக்கு நீங்கள் மூச்சை வலுவாக வெளியே விட வேண்டியிருப்பதால், சில சிறிய அசௌகரியங்கள் ஏற்படலாம்.

• உங்களுக்கு தலைசுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம். இது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும்.
• பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்களுக்குச் சிறிது நேரத்திற்கு சுவாச விகிதம் அதிகரிக்கலாம் அல்லது லேசான தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம் .
• சிலருக்கு இருமல் இருக்கலாம்.
• நீங்கள் சற்றே சோர்வாக உணரலாம்.

மிகவும் அரிதாக, சிலருக்கு, குறிப்பாக கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு, நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகள் திடீரெனச் சுருங்குதல் ( மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம் ) ஏற்படலாம். இருப்பினும், இந்தப் பரிசோதனை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படுவதால், அவ்வாறு நிகழ்ந்தால், அதற்கு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

உங்களுக்குச் சமீபத்தில் மாரடைப்பு, கண் அறுவை சிகிச்சை, மார்பு அல்லது வயிற்று அறுவை சிகிச்சை, மூளையில் இரத்தக்குழாய் வீக்கம் , அல்லது தீவிர காசநோய் (TB ) ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் இந்தப் பரிசோதனை பொருத்தமானதாக இருக்காது, அல்லது சிறப்பு கவனத்துடன் செய்யப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.

சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

பரிசோதனை முடிந்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் இயல்பான நடவடிக்கைகளைத் தொடரலாம். நீங்கள் மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கியை அதிகமாகப் பயன்படுத்தியிருந்தால், சிறிது நேரத்திற்கு உங்கள் கைகளில் லேசான நடுக்கத்தையோ அல்லது இதயத் துடிப்பு சற்றே வேகமாக இருப்பதையோ நீங்கள் உணரலாம். இது குறுகிய காலத்தில் சரியாகிவிடும்.

பின்னர், உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதனை முடிவுகளை உங்களுடன் கலந்துரையாடுவார். அந்த முடிவுகளின் அர்த்தம் என்ன என்பதையும், அடுத்து நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் (மேலதிக பரிசோதனைகள், மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்குதல் அல்லது நீங்கள் தற்போது உட்கொள்ளும் மருந்தை மாற்றுதல் போன்றவை) என்ன என்பதையும் அவர் விளக்குவார்.

அப்படியானால், நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னென்ன?

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்:

• ஸ்பைரோமெட்ரி என்பது உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு எளிய, வலியற்ற சுவாசப் பரிசோதனையாகும்.
• ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி போன்ற நுரையீரல் நோய்களைக் கண்டறிவதற்கும் கண்காணிப்பதற்கும் இது பெரிதும் உதவுகிறது.
• தேர்வு எழுதுவது என்பது பிறந்தநாளில் மெழுகுவர்த்திகளை ஊதி அணைப்பதைப் போன்றது , அது அவ்வளவு கடினமானதல்ல. ஆனால் நீங்கள் நல்ல முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
• பரிசோதனைக்கு முன் மருத்துவரின் அறிவுரைகளை (உணவு, பானம் மற்றும் மருந்து சம்பந்தமாக) கவனமாகப் பின்பற்றவும் .
• முடிவுகளைக் கண்டு அஞ்சாதீர்கள் அல்லது தனியாக முடிவெடுக்காதீர்கள் . உங்கள் மருத்துவரிடம் எல்லாவற்றையும் கலந்துரையாடி, அவரது ஆலோசனையைக் கேளுங்கள்.

எனவே, உங்களுக்கு நுரையீரல் தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்து, இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையைச் செய்யுமாறு மருத்துவர் கூறினால், அதைப் பற்றி பயப்படத் தேவையில்லை. உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு முக்கியமான படி இது என்பதை மட்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். வாழ்த்துகள்!

ஸ்பைரோமெட்ரி, நுரையீரல் பரிசோதனை, சுவாசப் பரிசோதனை, ஆஸ்துமா, சிஓபிடி, நுரையீரல் செயல்பாடு, சுவாச நோய்