உங்கள் சிறுநீரில் ஏதேனும் மாற்றம் உள்ளதா? (சிறுநீர் மாற்றங்கள்) – இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் சிறுநீரைப் பார்த்து, “ம்ம்... இதன் நிறமும் வாசனையும் இன்று சற்று வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது” என்று நினைத்ததுண்டா? சில நேரங்களில் நாம் அதை அதிகம் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியுமா, நமது சிறுநீர் ஒரு தூதுவனைப் போன்றது; அது நம் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய குறிப்புகளை நமக்குத் தருகிறது. எனவே, இந்த மாற்றங்களைப் பற்றிச் சற்று விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்.

உங்கள் சிறுநீர் இயல்பாக எப்படி இருக்க வேண்டும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் சிறுநீர், தெளிவான மஞ்சள் நிறத்திலிருந்து இலேசான ஆரஞ்சு நிறம் வரை இருக்கலாம். இந்த நிறம் முக்கியமாக நீங்கள் ஒரு நாளைக்குக் குடிக்கும் நீரின் அளவைப் பொறுத்தது. நீங்கள் அதிக அளவு தண்ணீர் குடித்தால், உங்கள் சிறுநீர் இலேசான மஞ்சள் நிறத்திலும் தெளிவாகவும் இருக்கும். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், அது சற்று அடர் நிறமாக மாறக்கூடும். மேலும், ஒவ்வொருவரின் சிறுநீருக்கும் ஒரு தனித்துவமான வாசனை உண்டு. நாம் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்தும் இது சிறிதளவு மாறுபடலாம். இது இயல்பானதுதான்.

சிறுநீரில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்?

இந்த சிறுநீரில் என்னென்ன மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன என்று பார்ப்போம். இவற்றை மூன்று முக்கியப் புள்ளிகளின் கீழ் விவாதிக்கலாம்:

1. வண்ண வேறுபாடுகள்

2. வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

3. தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அடர்த்தி) (உதாரணமாக, சிறுநீர் நுரை போலவோ அல்லது கலங்கலாகவோ காணப்படுதல்)

சில நேரங்களில் இந்த மாற்றங்கள் தற்காலிகமானவை, அதாவது அவை ஓரிரு நாட்களில் மறைந்துவிடும். நீங்கள் சில உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது, ​​சில வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது இது நிகழலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் அதிகமாக பீட்ரூட் சாப்பிட்டால், உங்கள் சிறுநீர் சிவப்பாக மாறக்கூடும், அல்லது நீங்கள் அஸ்பாரகஸ் சாப்பிட்டால், அதன் வாசனை வித்தியாசமாக இருக்கலாம். இவை உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த மாற்றங்கள் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அதனால்தான் நீங்கள் இது குறித்துக் கவலைப்பட வேண்டும்.

சிறுநீரின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

உங்கள் சிறுநீரின் நிறம், உங்கள் உடலில் எவ்வளவு நீர் உள்ளது என்பதைப் பெரும்பாலும் குறிக்கும். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்தால், அது தெளிவான மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், அது அடர் மஞ்சள் நிறமாகவோ அல்லது இலேசான ஆரஞ்சு நிறமாகவோ கூட இருக்கலாம். மேலும், சில மருந்துகளும் உணவுகளும் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தைப் பாதிக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், சிறுநீர் சிவப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிறமாக மாறினால், அது ஒரு உடல்நலக் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதைப்பற்றி நாம் பின்னர் பேசுவோம்.

சிறுநீர் வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

உங்கள் சிறுநீருக்கு இயற்கையான, இயல்பான வாசனை உண்டு. இருப்பினும், நீங்கள் சில உணவுகளை (உதாரணமாக, அஸ்பாரகஸ்) சாப்பிட்ட பிறகு இந்த வாசனை மாறக்கூடும். உங்கள் சிறுநீர் கந்தக வாசனையுடன் இருந்தால், நீங்கள் அந்த உணவைச் சாப்பிட்டதாலோ அல்லது நீங்கள் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியதாலோ அது இருக்கலாம். இந்த வாசனை பொதுவாக 24 மணி நேரத்திற்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் கடுமையான அல்லது மீன் போன்ற துர்நாற்றம் உங்களுக்கு இருந்தால், அது வேறு ஏதோவொன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சிறுநீரின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

பொதுவாக, சிறுநீர் தெளிவாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் சிறுநீர் கலங்கலாகவோ அல்லது நுரை போலவோ தோன்றினால், அது ஒரு தொற்று அல்லது பிற மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மற்ற மாற்றங்களைப் போலவே, இதுவும் தற்காலிகமானதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் வேகமாகச் சிறுநீர் கழிக்கும்போதும் நுரைத்த சிறுநீர் ஏற்படலாம். சில உணவுகளும் இதற்குக் காரணமாகலாம்.

இருப்பினும், இந்த நிலை தொடர்ந்தால், குறிப்பாக உங்கள் கால்களில் வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இதனுடன் சேர்ந்து காணப்பட்டால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது சிறுநீரில் அதிகப்படியான புரதம் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது சிறுநீரக நோய்க்கான ஒரு சாத்தியமான அறிகுறியாகும்.

சிறுநீரில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்களுக்கு என்ன காரணம்?

உணவுகள், மருந்துகள் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைகள் உங்கள் சிறுநீரின் நிறம், மணம் மற்றும் தோற்றத்தை மாற்றக்கூடும்.

உணவு வகைகள்

பெரும்பாலான நேரங்களில், நாம் உண்ணும் மற்றும் அருந்தும் பொருட்களால் சிறுநீரின் நிறமும் வாசனையும் மாறுகின்றன. இவை உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிப்பதில்லை.

• பீட்ரூட், அவரைக்காய் , பிளாக்பெர்ரி மற்றும் ரூபார்ப் போன்ற உணவுகள் சிறுநீரைச் சிவப்பாகவும், சில சமயங்களில் அடர் பழுப்பு நிறமாகவும் மாற்றக்கூடும்.
• கேரட் சிறுநீரை ஆரஞ்சு நிறமாக மாற்றக்கூடும். வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்களும் சிறுநீரை ஆரஞ்சு நிறமாக மாற்றக்கூடும்.
• சில பி வைட்டமின்கள் சிறுநீரைப் பச்சை நிறமாக மாற்றி, துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கக்கூடும்.
• அதிக நிறமூட்டிகள் கொண்ட உணவுகள் சிறுநீரின் நிறத்தையும் தற்காலிகமாக மாற்றக்கூடும்.
• அஸ்பாரகஸ் சிறுநீரில் அம்மோனியா வாசனையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருந்துகள் (மருந்துகள்)

சில மருந்துகள் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை மாற்றக்கூடும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தின் லேபிளைச் சரிபார்க்கவும், அல்லது இது ஒரு பக்க விளைவா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கவும். உதாரணமாக:

• வயிற்றுப் புண்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் Tagamet® போன்ற மருந்துகள், சிறுநீர் நீல நிறமாக மாறக் காரணமாகலாம்.
• சில கீமோதெரபி மருந்துகள் சிறுநீரை ஆரஞ்சு நிறமாக மாற்றக்கூடும்.
• சிறுநீர்ப் பாதை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை வலிக்கு அளிக்கப்படும் `(ஃபெனாசோபைரிடின் (பைரிடியம்®))` என்ற மருந்தின் காரணமாகவும் சிறுநீர் ஆரஞ்சு நிறமாக மாறக்கூடும்.

மருத்துவ நிலைமைகள்

பல மருத்துவ நிலைகள் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்திலும் தோற்றத்திலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றில் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சிவப்பு நிற சிறுநீர் (சிறுநீரில் இரத்தம்): இது சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்று ( UTI ), சிறுநீரகக் கற்கள் அல்லது, அரிதாக, புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• சிவப்பு-ஊதா நிற சிறுநீர்: ஈய நச்சு அல்லது பாதரச நச்சு காரணமாக ஏற்படலாம்.
• கோலா நிறத்தில், தேநீர் நிறத்தில், அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர்: இது சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• ஆரஞ்சு நிற சிறுநீர்: இது கல்லீரல் அல்லது பித்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• பச்சை அல்லது கலங்கலான சிறுநீர்: இது சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் (UTI) அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• அடர் பழுப்பு நிற சிறுநீர் அல்லது அம்மோனியா வாசனையுடன் கூடிய சிறுநீர்: இது கல்லீரல் செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• சிறுநீரில் இனிப்பு வாசனை: நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம்.
• பூஞ்சை வாசனையுள்ள சிறுநீர்: இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இந்த மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிப்பதால் மட்டுமே உங்களுக்கு நோய் இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், குறிப்பாக சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல், காய்ச்சல்/குளிர், காரணமற்ற சோர்வு அல்லது வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளும் சேர்ந்து காணப்பட்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

சிறுநீரில் இருந்து கடுமையான துர்நாற்றம் வீசுவதுடன், நோய்த்தொற்றின் போது வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருப்பது.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி.
• முதுகின் நடுப்பகுதியில் வலி ஏற்படுதல் (சிறுநீர் கழிக்கும்போது மட்டும் அல்ல).

சிறுநீரில் ஏற்படும் இது போன்ற மாற்றங்களை யார் அதிகம் கவனிக்க வாய்ப்புள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் தங்கள் சிறுநீரில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை பெண்களிடையே சற்று அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. குழந்தைகளை விட பெரியவர்களுக்கு சிறுநீரில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் சற்று அதிகம். வயதானவர்கள் மற்றும் சிறுநீரக அல்லது சிறுநீர்ப்பைக் கற்கள் இருந்த குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கும் சிறுநீரில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

சிறுநீரகங்கள் செயலிழக்கும்போது சிறுநீரின் நிறம் என்னவாக இருக்கும்?

உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு இருந்தால், உங்கள் சிறுநீர் அடர் பழுப்பு நிறமாக (தேநீர் அல்லது கோலா போல) மாறக்கூடும்.

சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான காரணங்களைக் கண்டறிவது எப்படி?

சில நாட்களுக்கு மேலாக உங்கள் சிறுநீரின் நிறம், மணம் அல்லது தோற்றத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது உங்கள் உணவுமுறை மாற்றத்தாலோ அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தாலோ ஏற்படவில்லை என்று நீங்கள் கருதினால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவர் முதலில் அந்த மாற்றங்களைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பார். உதாரணமாக:

• இந்த மாற்றங்கள் எவ்வளவு காலமாக நடைபெற்று வருகின்றன?
• உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் வந்திருக்கிறதா?
• உங்கள் உணவுமுறையிலோ அல்லது மருந்துகளிலோ ஏதேனும் மாற்றங்கள் செய்தீர்களா?
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் அல்லது பிற திரவங்களைக் குடிக்கிறீர்கள்?
• உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி ஏற்படுகிறதா? அல்லது வயிற்றில் வலி உள்ளதா?
• தாகத்திலோ அல்லது பசியிலோ மாற்றம் உள்ளதா?

உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்குக் காரணமான ஏதேனும் மருத்துவப் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இந்தக் கேள்விகள் உதவும்.

அதன்பிறகு, உங்கள் சிறுநீரில் ஏதேனும் அசாதாரணமாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்வார்.இதன்படி, உங்கள் சிறுநீர் மாதிரி ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்பட்டு, அதில் இரத்தம், புரதம் அல்லது பாக்டீரியா உள்ளதா எனச் சோதிக்கப்படும். சிறுநீரகப் பாதிப்பு, நீரிழிவு நோய் அல்லது கல்லீரல் நொதிகளின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனை செய்யுமாறும் நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.

சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?

உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றம் ஒரு மருத்துவ நிலையால் ஏற்படுகிறது என்று உங்கள் மருத்துவர் கருதினால், அவர் அந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அளிப்பார். அதன் பிறகு உங்கள் சிறுநீர் அதன் இயல்பான நிறம், மணம் மற்றும் தோற்றத்திற்குத் திரும்பும். பெரும்பாலான நேரங்களில், சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒரு தீவிரமான மருத்துவ நிலையால் ஏற்படுவதில்லை. அது ஓரிரு நாட்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து கவலைப்படத் தேவையில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் அவை சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) போன்ற ஒரு நோய்த்தொற்றின் அல்லது வேறு ஏதேனும் அடிப்படைப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் சிறுநீர் சில மருத்துவ நிலைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவருக்கு சில குறிப்புகளை அளிக்கக்கூடும். எனவே, உங்கள் சிறுநீரில் சில நாட்களுக்கு மேல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பெரும்பாலும், சிறுநீரின் நிறம், மணம் மற்றும் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உணவுகள், பானங்கள் அல்லது மருந்துகளால் ஏற்படுகின்றன; குறிப்பாக, வேறு அறிகுறிகள் இல்லாமல் இந்த மாற்றங்கள் மட்டுமே ஏற்படும்போது இது நிகழலாம். இருப்பினும், கடுமையான மருத்துவ நிலைகளும் இதை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

• சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால் (மேலும் அந்த மாற்றங்கள் உணவு அல்லது புதிய மருந்தினால் ஏற்பட்டவை என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால் ).
• உங்கள் சிறுநீர் சிவப்பாகவோ, அடர் பழுப்பு நிறமாகவோ இருந்தாலோ, அல்லது அதில் இரத்தம் கலந்திருந்தாலோ.
• உங்கள் சிறுநீர் நுரைத்து அல்லது குமிழ்களுடன் காணப்பட்டால்.

எந்தெந்த உணவுகள் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை மாற்றுகின்றன?

பின்வரும் உணவுகள் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை மாற்றுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன:

• அவரைக்காய், பிளாக்பெர்ரி, பீட்ரூட், கேரட், அஸ்பாரகஸ் அல்லது ரூபார்ப் போன்றவற்றை அதிக அளவில் சாப்பிடுவது உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை மாற்றக்கூடும்.
• கருப்பு அதிமதுரம் சிறுநீரைப் பச்சை நிறமாக மாற்றக்கூடும்.
• அதிக அளவில் பச்சை நிற உணவுச் சாயம் அல்லது நிறமி கொண்ட உணவுகள். உதாரணமாக, சில பண்டிகை காலங்களில் அதிக அளவில் பச்சை நிற உணவுகளையும் பானங்களையும் உட்கொள்வது உங்கள் சிறுநீரைப் பச்சை நிறமாக மாற்றக்கூடும்.

உங்கள் சிறுநீரின் வாசனை மாறுவதற்குக் காரணம் என்ன?

சில உணவுகள் உங்கள் சிறுநீரின் வாசனையை மாற்றும் என்று அறியப்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீருக்கு வலுவான வாசனையைத் தரும் உணவுகளில், அஸ்பாரகஸ் மிகவும் பிரபலமானதாகும். மேலும், இந்த உணவுகளும் உங்கள் சிறுநீருக்கு ஒரு தனித்துவமான வாசனையைத் தரக்கூடும்:

• காபி
• பிரஸ்ஸல்ஸ் ஸ்ப்ரவுட்ஸ்
• முட்டைக்கோஸ்
• வெங்காயம்
• பூண்டு
• சீரகம்
• அன்னாசிப்பழம்

மிக முக்கியமான விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி)

உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பொதுவாகக் கவலைப்பட வேண்டியவை அல்ல. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது நீங்கள் குடிக்கும் நீரின் அளவு, நீங்கள் உண்ணும் உணவு அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், சில மாற்றங்கள் உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் போன்ற ஒரு உள்ளார்ந்த மருத்துவ நிலை அல்லது தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

சில நாட்களுக்குள் உங்கள் சிறுநீர் அதன் இயல்பான நிறம், மணம் மற்றும் தோற்றத்திற்குத் திரும்புகிறதா என்று பாருங்கள். அது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவில்லை என்றாலோ, அல்லது உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் (சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறச் சிறுநீர்) இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரை அவசியம் அணுகவும். மேலும், உங்களுக்கு வயிற்று வலி அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது மருத்துவரால் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். உங்கள் உடல் உங்களுக்குக் காட்டும் இந்தச் சிறிய சமிக்ஞைகளைக் கவனிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியம்!