உங்கள் பிறப்புறுப்பு வறண்டுள்ளதா? வலி உள்ளதா? (யோனிச் சுருக்கம் / மாதவிடாய் நின்ற பின் ஏற்படும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்பு மண்டல நோய்க்குறி - ஜிஎஸ்எம்) பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் பிறப்புறுப்பில் அசௌகரியம், வலி ​​அல்லது வறட்சியை எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உடலுறவின் போது வலி ஏற்படுகிறதா? இந்த விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு நீங்கள் சற்று சங்கடப்படலாம். இருப்பினும், இவை பல பெண்களைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளாகும், ஆனால் நாம் அவற்றைப் பற்றி அதிகம் பேசுவதில்லை; மாறாக, அவை விவாதிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு தலைப்பாகும். இன்று, நாம் இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

இந்த நிலைக்கு என்ன பெயர்? இது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது பெண்ணுறுப்பைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மெலிந்து வறண்டு போகும் ஒரு நிலையாகும். முன்பு இது '(யோனிச் சிதைவு)' என்று அழைக்கப்பட்டது. ஆனால் இப்போது '(மாதவிடாய் நின்றபின் பிறப்புறுப்புச் சுரப்பி நோய்க்குறி)' அல்லது சுருக்கமாக '(ஜிஎஸ்எம்)' என்ற புதிய மருத்துவப் பெயர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தப் புதிய பெயரைப் பயன்படுத்துவதற்குக் காரணம், இந்த நிலை பெண்ணுறுப்பை மட்டுமல்ல, சிறுநீர் அமைப்பையும் பாதிக்கிறது. இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்கள் பெண்ணுறுப்பின் உட்புறத்தில் உள்ள மென்மையான சவ்வுகள் வறண்டு மெலிந்து போகின்றன. நிலம் காய்ந்து வெடிக்கும்போது ஏற்படுவது போல இதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதனால்தான் உடலுறவின்போது அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. அதுமட்டுமல்லாமல், சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை ஆகியவையும் இதனுடன் ஏற்படலாம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நெருங்கும்போதோ அல்லது அதற்குப் பிறகோ ஏற்படுகிறது. இதற்குக் காரணம், உங்கள் சினைப்பைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைவதே ஆகும். புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின்போதோ அல்லது உங்கள் சினைப்பைகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படும்போதோ, இந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையக்கூடும். இந்த ஹார்மோனின் அளவு குறையும்போது, ​​அது மிகவும் அசௌகரியமான சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை உங்கள் இயல்பு வாழ்க்கையையும் பாதிக்கலாம்.

இது எவ்வளவு பொதுவானது? (இது எவ்வளவு பொதுவானது?)

உண்மையில், மாதவிடாய் நிற்கும் நிலையை அடையும் பெண்களில் குறைந்தது பாதிப் பேர், மாதவிடாய் நின்றபின் ஏற்படும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்பு நோய்க்குறி (GSM) எனப்படும் ஏதேனும் ஒரு வடிவத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரும்பாலும் இதன் முதல் அறிகுறி பிறப்புறுப்பு வறட்சியாகும் . உடலுறவின் போது நீங்கள் இதை முதலில் உணரலாம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

``யோனிச் சுருக்கம்'' அல்லது ``ஜிஎஸ்எம்'' எனப்படும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருக்கும்போது, ​​யோனியின் சுவர்களை மூடியிருக்கும் திசுக்கள் மெலிந்து, வறண்டு, தொற்றுக்கு எளிதில் ஆளாகக்கூடியதாக மாறுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

பிறப்புறுப்பு அறிகுறிகள்:

• பிறப்புறுப்பில் எரிச்சல் மற்றும்/அல்லது அரிப்பு உணர்வு.
• உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி. இது மருத்துவ ரீதியாக 'டிஸ்பரேனியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• இயல்புக்கு மாறான யோனி வெளியேற்றம் (பெரும்பாலும் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்).
• குறிப்பாக உடலுறவின் போது ஏற்படும் யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது கசிவு.
• பெண்குறி இதழ்களைச் சுற்றி அரிப்பு உணர்வு.

சிறுநீர் அமைப்பு தொடர்பான அறிகுறிகள்:

இந்த நிலை உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பையும் பாதித்து, பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• அடிக்கடி ஏற்படும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (UTIs).
• சிறுநீர் அடக்க இயலாமை என்பது சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத நிலையாகும்.
• வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருப்பது.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி. இது `(டிஸ்யூரியா)` என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• சிறுநீரில் இரத்தம் வருவது 'ஹெமாட்டூரியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் உணர்வு.

இது ஏன் நிகழ்கிறது? காரணங்கள் என்ன? (இது ஏன் நிகழ்கிறது? காரணங்கள் என்ன?)

மாதவிடாய் காலத்தில், உங்கள் உடல் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனை மிகக் குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாமல், உங்கள் யோனியின் சுவர்கள் மெலிந்து, நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கக்கூடும். உங்கள் யோனி குறுகலாகவும் குட்டையாகவும் மாறக்கூடும் . ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும்போது, ​​இயற்கையான யோனி திரவத்தின் அளவு குறைந்து, உங்கள் யோனியில் உள்ள அமில சமநிலையும் மாறுகிறது. இவை அனைத்தும் உங்கள் யோனி திசுக்களை மிகவும் மென்மையானதாகவும், தொற்றுநோய்க்கு எளிதில் ஆளாகக்கூடியதாகவும் ஆக்குகின்றன. மாதவிடாய் காலத்தைத் தவிர, வேறு சில சமயங்களிலும் உங்கள் உடல் ஈஸ்ட்ரோஜனை இழக்கக்கூடும். உதாரணமாக:

• நீங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது.
• புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை மேற்கொள்ளும்போது (உதாரணமாக, கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை).
• உங்கள் சினைப்பைகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட்டிருந்தால் (`( ஓஃபோரெக்டோமி )`).

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவது "யோனிச் சிதைவு" எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த பாதிப்பு யாருக்கு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்தைக் கடக்கும் பெண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் அவர்களின் உடல் இயற்கையாகவே குறைவான ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்கிறது. இருப்பினும், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்து இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கு வேறு காரணங்களும் உள்ளன:

• புற்றுநோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் (கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை) காரணமாக சினைப்பையின் செயல்பாடு குறைதல்.
• ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும் சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல். டாமோக்சிஃபென், மெட்ராக்ஸிப்ரோஜெஸ்டிரோன் மற்றும் நஃபாரெலின் போன்ற மருந்துகள் இதற்கு உதாரணங்களாகும்.
• அறுவை சிகிச்சை மூலம் சினைப்பைகளை அகற்றுதல் (`(ஓஃபோரெக்டோமி)`).
• சில வகையான கருத்தடை மாத்திரைகள்.
• சில நோயெதிர்ப்பு மண்டல நோய்கள்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம் .
• புகையிலை புகைத்தல் .

முக்கியமாக, நீங்கள் (துணையுடன் அல்லது துணையின்றி) எவ்வளவு குறைவாக உடலுறவு கொள்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு மிதமான அல்லது கடுமையான யோனிச் சுருக்கம் ஏற்படும் அபாயம் உங்களுக்கு அதிகமாகும். உடலுறவை நிறுத்தியவர்களைக் காட்டிலும், அடிக்கடி உடலுறவு கொள்பவர்களுக்கு யோனிச் சுருக்கம் குறைவாகவே இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதற்குக் காரணம், பாலியல் தூண்டுதல் யோனிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, அதன் மூலம் யோனித் திசுக்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதே ஆகும்.

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

யோனிச் சுருக்கம் (GSM) உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும், உங்கள் துணையுடனான உறவையும் பாதிக்கக்கூடும். இது உடல் ரீதியான மற்றும் உளவியல் ரீதியான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. வலி, எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் வெளியேற்றம் போன்ற உடல் ரீதியான அறிகுறிகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் தலையிடக்கூடும். இது உளவியல் ரீதியான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஏற்படும்போது, ​​உடலுறவில் ஆர்வமின்மை, நெருக்கத்திற்கான விருப்பமின்மை அல்லது தன்னம்பிக்கைக் குறைவு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் இயல்பானவை என்பதையும், உங்களுக்கு உதவ உங்கள் மருத்துவர் இருக்கிறார் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் யோனி மற்றும் கருப்பை வாயைப் பரிசோதிக்கும் இடுப்புப் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் யோனிச் சுருக்கத்தைக் கண்டறிய முடியும். இடுப்புப் பரிசோதனையின் போது இந்த நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• யோனி சுருங்கியுள்ளது அல்லது குறுகலாகியுள்ளது.
• வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்.
• தன் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்த ஒன்று.
• வெண்மையான யோனி வெளியேற்றம்.
• பெண்குறி இதழ்களைச் சுற்றி ஏற்படும் புண்கள் மற்றும்/அல்லது சிவப்புப் புள்ளிகள் போன்ற தோல் பாதிப்புகள்.
• யோனி திறப்பிற்கு அருகில் உள்ள சிறிய வெட்டுக்காயங்கள்.
• பெண்குறி இதழ்களின் அளவு குறைதல்.

இதை உறுதிப்படுத்த என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் மற்றும் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் அட்ராபிக் மாற்றங்கள் அல்லது ஜிஎஸ்எம்-ஐக் கண்டறிகின்றனர். இருப்பினும், பின்வரும் பிற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்காகவும் அவர்கள் சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• பாப் பரிசோதனை.
• சிறுநீர் மாதிரியைச் சோதித்தல்.
• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.
• யோனியின் pH (அமிலத்தன்மை) அளவைச் சோதித்தல் (`(யோனி pH)`).
• பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கான பரிசோதனைகள்.

உங்கள் மருத்துவர் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்:

• நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தக் காலத்தைக் கடந்து கொண்டிருக்கிறீர்களா?
• நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
• நீங்கள் சமீபத்தில் குழந்தை பெற்றெடுத்தீர்களா?
• யோனிவழிப் புணர்ச்சி வலிக்குமா?
• மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மசகுப் பொருட்கள் அல்லது ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்திப் பார்த்திருக்கிறீர்களா?
• உங்கள் பிறப்புறுப்பிலிருந்து ஏதேனும் திரவம் வெளியேறுவதை கவனித்தீர்களா?
• இரத்தம் போன்ற கசிவையோ அல்லது இரத்தக் கசிவையோ கவனித்தீர்களா?
• இந்த அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலமாக இருந்து வருகின்றன?

(யோனி வறட்சி) அறிகுறிகளைப் பற்றிப் பேசும்போது சங்கடமாக உணர்வது இயல்பானது. ஆனால், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதைப் பற்றிச் சொல்லத் தயங்காதீர்கள். இதற்குப் பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.

சிகிச்சைகளைப் பார்ப்போம்: ஹார்மோன் சிகிச்சைகள்

ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சை மற்றும் டிஹைட்ரோஎபிஆண்ட்ரோஸ்டிரோன் (DHEA) ஆகியவை யோனி வறட்சிக்கான ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் ஆகும்.

மேற்பூச்சு ஈஸ்ட்ரோஜன்

இது உங்கள் இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்காமல், பிறப்புறுப்பின் அறிகுறிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இதை ஒரு களிம்பு, பிறப்புறுப்பு மாத்திரை அல்லது வளைய வடிவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் மருத்துவர் இந்த முறைகள் ஒவ்வொன்றையும் உங்களுக்கு விளக்கி, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுவார்.

• யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் கிரீம்: இந்தக் கிரீம், ஒரு அப்ளிகேட்டரைப் பயன்படுத்தி யோனிக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலானோர் இதை சில வாரங்களுக்குத் தினமும் தடவ வேண்டும், அதன் பிறகு வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மட்டும் தடவினால் போதும்.
• யோனி வளையம்: இது ஒரு மெல்லிய, வளைந்து கொடுக்கும் வளையம். உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்கள் யோனிக்குள் பொருத்துவார். இது மூன்று மாதங்களுக்குக் குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை வெளியிடும். அதன் பிறகு உங்கள் மருத்துவர் அதை அகற்றிவிட்டு, புதிய ஒன்றை பொருத்துவார்.
• யோனி மாத்திரை: இதுவும் ஒரு சிறிய மாத்திரையாகும், இதை ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி யோனிக்குள் செலுத்த வேண்டும். மற்ற ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சைகளைப் போலவே, இதுவும் ஆரம்பத்தில் தினமும் பயன்படுத்தப்பட்டு, பின்னர் வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை என குறைக்கப்படும்.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT)

இது `(சிஸ்டமிக் ஈஸ்ட்ரோஜன் தெரபி)` என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு திடீர் உடல் வெப்பம் மற்றும் வியர்த்தல் போன்ற மாதவிடாய் நின்றதற்கான பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், இந்த சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். இது அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் ஆகும், மேலும் இது யோனிக்கு மட்டுமல்லாமல், உடலில் உள்ள மற்ற செல்களுக்கும் செல்கிறது. நீங்கள் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மாதவிடாய் நின்றவராக இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு யோனி வறட்சி மட்டுமே இருந்தாலோ, `(லோக்கல் தெரபி)` பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு `(சிஸ்டமிக் ஹார்மோன் தெரபி)` தேவைப்பட்டால், அது யோனி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், `(திடீர் உடல் வெப்பத்தை)` குறைத்தல் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல் போன்ற நன்மைகளையும் அளிக்கக்கூடும். இந்த சிகிச்சை உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் முடிவு செய்யலாம்.

ஹார்மோன் அல்லாத சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் பிறப்புறுப்பு வறட்சிக்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து செயல்பட வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில், எந்த சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் DHEA ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் ஆகும். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைகள் அனைவருக்கும் ஏற்றவை அல்ல. பயன்படுத்தக்கூடிய பல ஹார்மோன் அல்லாத சிகிச்சைகளும் உள்ளன.

மசகுப் பொருட்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகள்

மசகுப் பொருட்களும் ஈரப்பதமூட்டிகளும் பிறப்புறுப்பு வறட்சிக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றன. இது உடலுறவின் போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கும். இவற்றை உங்கள் அருகிலுள்ள மருந்தகத்திலோ அல்லது பல்பொருள் அங்காடியிலோ வாங்கலாம். இவை பல்வேறு பிராண்டுகளில் கிடைக்கின்றன.

• உடலுறவின் போது ஏற்படும் உராய்வையும் வலியையும் குறைப்பதற்காக யோனி மசகுப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை நீர், சிலிக்கான் அல்லது எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை குறுகிய நேரத்திற்கு மட்டுமே பலனளிக்கும்.
• யோனி ஈரப்பதமூட்டிகள் யோனி திசுக்களில் ஒட்டிக்கொண்டு, செல்களில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன. இவை நீண்ட நேரம் செயல்படுவதால், பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற சில இயற்கை எண்ணெய்களை, மசகுப் பொருளாகவும் ஈரப்பதமூட்டியாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

லேசர் சிகிச்சைகள்

CO2 லேசர்கள் எனப்படும் ஊடுருவாத, அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகள், யோனித் திசுக்களைப் புதுப்பித்து, அதன் வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் அதிகரிக்க உதவுவதாகக் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், அவற்றின் பயன்பாடு குறித்த நீண்டகால ஆராய்ச்சி குறைவாக இருப்பதால், யோனிச் சிதைவுக்கான சிகிச்சைக்கு இந்தக் கருவிகள் அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (FDA) இன்னும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

விரிவூக்கிகள்

உடலுறவின் போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதற்காக, பெண்ணுறுப்பை அகலப்படுத்தப் பயன்படும் கருவிகளே டைலேட்டர்கள் ஆகும். பலர் முதலில் சிறிய டைலேட்டரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கி, பின்னர் படிப்படியாகப் பெரிய டைலேட்டர்களுக்கு மாறுகிறார்கள்.

Ospemifene (Ospemifene - Osphena®)

ஆஸ்பெனா® என்பது தினமும் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் ஒரு மாத்திரை. இது ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போன்ற பலன்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லை. இருப்பினும், இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பது இதன் ஒரு அரிதான தீவிர பக்க விளைவாகும். சிலருக்கு அதிக வியர்வை மற்றும் திடீர் உடல் வெப்பம் (ஹாட் ஃப்ளாஷஸ்) ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படுவதில்லை.

சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள்/சிக்கல்கள் உண்டா?

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு தோன்றும் புதிய அறிகுறிகள் குறித்துக் கவனமாக இருங்கள். இவற்றில் தோல் எரிச்சல், அதிகரித்த வலி மற்றும்/அல்லது யோனி வெளியேற்றம் ஆகியவை அடங்கும். ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் உங்களுக்கு அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

(GSM)-இன் அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க ஆகும் கால அளவு, நீங்கள் பயன்படுத்தும் முறை மற்றும் உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் உடல்நல வரலாறு மற்றும் உங்கள் நிலையின் அடிப்படையில், உங்களுக்கான அனைத்து சிகிச்சை வாய்ப்புகளையும் உங்களுடன் கலந்துரையாடுவார். மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தீர்மானிக்க அவர் உங்களுக்கு உதவுவார். பலர் பல்வேறு சிகிச்சைகளை ஒருங்கிணைத்துப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வெற்றி காண்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இதை தடுக்க முடியுமா?

ஈஸ்ட்ரோஜன் இழப்பு என்பது உங்கள் உடலின் இயற்கையான முதுமை அடைதலின் ஒரு பகுதியாகும். அதை முழுமையாகத் தடுத்துவிட முடியாது. இருப்பினும், யோனிச் சுருக்கம் மோசமடைவதைத் தடுக்க வழிகள் உள்ளன. யோனிக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை (வாசனைத் திரவியங்கள், சாயங்கள், ஷாம்புகள், சலவைத்தூள்கள் மற்றும் யோனியைக் கழுவுதல்) பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது யோனிச் சுருக்கத்திற்கு நல்லது, ஏனெனில் அது யோனித் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.

எனக்கு நோய் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்கலாம்?

யோனி வறட்சியுடன் நீங்கள் 'சும்மா வாழ' வேண்டியதில்லை. நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றவராகவோ அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிறகான காலகட்டத்திலோ இருந்தாலும், அடிக்கடி ஏற்படும் சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs), யோனி அரிப்பு அல்லது உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி ஆகியவற்றால் நீங்கள் அவதிப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. யோனி வறட்சிக்கான சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளது. வெவ்வேறு சிகிச்சைகளை முயற்சி செய்யத் தயங்காதீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.

இந்த நிலையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

யோனி வறட்சியை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதனால் ஏற்படும் அசௌகரியத்துடன் வாழ வேண்டியதில்லை. முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால் இந்த நிலை மோசமடையக்கூடுமா?

ஆம், இந்த நிலை மோசமடையக்கூடும். அதனால்தான் ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம். நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சை பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக உங்கள் யோனி வறட்சி மோசமடையும். உதாரணமாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாமல் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் யோனி வறண்டு போகக்கூடும். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், உங்கள் யோனி வறட்சி மோசமடையலாம். சில சமயங்களில், இந்த நிலை மிகவும் கடுமையாகி, யோனியின் திறப்பு கணிசமாகக் குறுகிவிடக்கூடும். அப்படிப்பட்ட நிலையில், நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதில் தாமதம் செய்தால், குணப்படுத்துவது கடினமாகிவிடும்.

இதனுடன் வாழ்வது எப்படி இருக்கிறது?

யோனிச் சுருக்கம் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தையும் கடுமையாகப் பாதிக்கக்கூடும். வலி, வறட்சி, எரிச்சல்/அரிப்பு, சிறு இரத்தக் கசிவு, இரத்தப்போக்கு, சிறுநீர் தொடர்பான பிரச்சனைகள், அடிக்கடி ஏற்படும் சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) மற்றும் யோனி வெளியேற்றம் போன்ற அறிகுறிகள் மிகவும் அசௌகரியமானவையாக இருப்பதுடன், உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கும் இடையூறாக அமையலாம். ஏறக்குறைய நான்கு பெண்களில் ஒருவர், யோனிச் சுருக்கமானது தங்களின் தூக்கம், பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பொதுவான நல்வாழ்வு உள்ளிட்ட வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களையும் எதிர்மறையாகப் பாதித்துள்ளதாகத் தெரிவிக்கின்றனர்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

உங்கள் உடல்நலத்தின் மற்ற எல்லா அம்சங்களையும் போலவே, உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கும் முன்னுரிமை அளியுங்கள். உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கேள்விகள் அல்லது கவலைகளுக்குப் பதில்களைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி நாடுங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் மாதவிடாய் நின்ற நிலையை அடையவில்லை என்றாலும், வறட்சி, வலி, எரிச்சல்/அரிப்பு, சிறுநீர் தொடர்பான பிரச்சனைகள், வழக்கத்திற்கு மாறான புள்ளிகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு, அல்லது யோனி வெளியேற்றம் போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்கள் வறட்சிக்காக பல வாரங்களாக கடைகளில் கிடைக்கும் ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்தியும் எந்த முன்னேற்றமும் ஏற்படவில்லை என்றால் , நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இடையூறு விளைவிக்கும் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• மருந்தகத்தில் நான் என்னென்ன பொருட்களை வாங்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் நான் பெற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சிகிச்சைகள் என்னென்ன என்று பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• என்னுடைய இந்த நிலைமை தற்காலிகமானதா?
• என் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க வேறு வழிகள் உள்ளனவா?
• இந்த சிகிச்சையில் ஏதேனும் அபாயங்கள் உள்ளதா?
• சிகிச்சையிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• யோனி வறட்சி தவிர எனக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா?
• எனது பிறப்புறுப்புச் சுருக்கம் மேலும் மோசமடைவதைத் தடுக்க நான் வேறு என்ன செய்யலாம்?
• என் துணைவருக்கு நான் எப்படி உதவ முடியும்?

யோனிச் சுருக்கத்திற்கும் பூஞ்சைத் தொற்றுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

யோனி வறட்சி மற்றும் பூஞ்சைத் தொற்றுகள் ஆகிய இரண்டுமே வறட்சி, அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், யோனி வறட்சி ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது, அதே சமயம் பூஞ்சைத் தொற்று ஒரு பூஞ்சைத் தொற்றால் ஏற்படுகிறது. எனவே, உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன பாதிப்பு உள்ளது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், நீங்கள் இருவரும் சேர்ந்து ஒரு முடிவுக்கு வரலாம்.

ஆக, நாம் விவாதித்தவற்றில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன?

யோனிச் சுருக்கம் என்பது ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதித்து, அசௌகரியம், அடிக்கடி கழிவறைக்குச் செல்லுதல், அடிக்கடி சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs), அழற்சி, உடலுறவின் போது வலி மற்றும் பலவற்றை ஏற்படுத்தும்.

நல்லவேளையாக, இதற்குப் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த தீர்வைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சிகிச்சையைக் கண்டறியுங்கள். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடமும் உங்கள் துணையிடமும் பேசத் தயங்காதீர்கள். எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள், மேலும் உங்கள் நிலையைச் சமாளிக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை, உதவி கிடைக்கும்.