ඔයාටත් උදේට ඇඳෙන් නැගිටිද්දී කොන්ද, උකුල හරිය තද වෙලා, දරුණු වේදනාවක් දැනෙනවද? ටිකක් ඇවිදලා, දවසේ වැඩ පටන් ගත්තම ඒ වේදනාව ටිකෙන් ටික අඩු වෙලා යනවා වගේ දැනෙනවද? ගොඩක් අය මේක සාමාන්‍ය කොන්දෙ අමාරුවක්, ඇඟපතේ අමාරුවක් කියලා හිතලා නොසලකා හරින්න පුළුවන්. ඒත්, සමහර වෙලාවට මේක ඊට වඩා ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තත්ත්වයක මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. අද අපි කතා කරන්නේ ඒ වගේ තත්ත්වයක් වෙන 'Ankylosing Spondylitis' කියන රෝගී තත්ත්වය සහ එහි රෝග ලක්ෂණ ගැනයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Ankylosing Spondylitis කියන්නේ?
හරි, මේ නම ටිකක් සංකීර්ණයි වගේ ඇහුණට, තේරුම් ගන්න අමාරු දෙයක් නෙවෙයි. සරලවම කිව්වොත්, Ankylosing Spondylitis කියන්නේ කොඳු ඇට පෙළට බලපාන නිදන්ගත ආතරයිටිස් රෝග වර්ගයක්. "නිදන්ගත" කියන්නේ දිගු කාලයක් පවතින කියන එක. මේ රෝගයේදී ප්‍රධාන වශයෙන්ම වෙන්නේ අපේ කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි (අපි මේවට කියනවා කශේරුකා කියලා) සහ උකුල් ඇට සම්බන්ධ වෙන සන්ධිවල ප්‍රදාහයක් (inflammation), ඒ කියන්නේ ඉදිමීමක් වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙන එක.
හිතන්නකෝ, මේ ප්‍රදාහය දිගටම පැවතුණොත් මොකද වෙන්නේ කියලා. කාලයක් යද්දී, ශරීරය මේ හානිය සුව කරන්න හදද්දී අලුතින් අස්ථි කොටස් හැදෙන්න පටන් ගන්නවා. මේකෙ ප්‍රතිඵලයක් විදියට, කොඳු ඇට පෙළේ කශේරුකා එකිනෙකට පෑහීමකට ලක්වෙලා, කොන්දේ නම්‍යශීලී බව අඩු වෙලා, කොන්ද කෙලින් වෙන්න පටන් ගන්නවා. මේක තමයි මේ රෝගයේ ප්‍රධානම බලපෑම. ඒත් බය වෙන්න එපා, ඉක්මනින් හඳුනාගෙන නිසි ප්‍රතිකාර ගත්තොත් මේ තත්ත්වය හොඳින්ම පාලනය කරන්න පුළුවන්.
පොදුවේ දකින්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ රෝගය තියෙන හැමෝටම මේ කියන හැම ලක්ෂණයක්ම එක විදියට එන්නේ නෑ. සමහරුන්ට ලක්ෂණ බොහොම අඩුවෙන් පෙන්නුම් කරනකොට, තවත් කෙනෙක්ට ටිකක් දරුණුවට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ වගේම රෝග ලක්ෂණ කාලෙන් කාලෙට අඩු වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. අපි මේ රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න කොටස් වලට බෙදලා බලමු.
| රෝග ලක්ෂණ වර්ගය | විස්තරය |
|---|---|
| කොඳු ඇට පෙළ සහ සන්ධි ආශ්‍රිත ලක්ෂණ |
|
| ශරීරයේ වෙනත් තැන්වලට බලපාන ලක්ෂණ |
|
| පොදු සහ පද්ධතිමය ලක්ෂණ (මුළු ශරීරයටම බලපාන) |
|
මතක තියාගන්න, Ankylosing Spondylitis වල ප්‍රධානම සහ මුලින්ම එන ලක්ෂණය තමයි උදෑසන හෝ නිශ්චලව ඉඳලා නැගිට්ටම කොන්දේ ඇතිවෙන තද ගතිය සහ වේදනාව. හැබැයි, ටිකක් ඇඟ හොලවද්දී ඒ වේදනාව අඩු වෙන එකත් මේ රෝගයේ විශේෂත්වයක්.
මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය
මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.
වැඩි විස්තර බලන්න →කවදාද අපි දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕන?
මේ කියවපු රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාටත් දිගටම තියෙනවා නම්, "මේක සාමාන්‍ය දෙයක්නේ" කියලා අතෑරලා දාන්න එපා. විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක ගොඩක් වැදගත් වෙනවා. ඉක්මනින් රෝගය හඳුනාගන්න තරමට, ප්‍රතිකාර කරලා පාලනය කරන එක ලේසියි.
- දිගු කාලීන කොන්දේ වේදනාව: ඔයාට සති ගාණක්, මාස ගාණක් තිස්සේ කොන්දේ පහළ කොටසේ වේදනාවක් තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම ඒක උදේට තද ගතියක් එක්ක ඇවිත්, දවසේ වැඩ කටයුතු කරද්දී, ඇඟපත හොලවද්දී අඩු වෙනවා නම්, ඒක දොස්තර මහත්තයට කියන්නම ඕන දෙයක්.
- ඇස්වල වෙනස්කම්: ඔයාගේ එක ඇහැක් හෝ ඇස් දෙකම එකපාරටම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, වේදනාවක් තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් සාමාන්‍ය විදියට වඩා ආලෝකයට සංවේදී වෙලා නම් (උදා: හිරු එළිය, ලයිට් එළිය දිහා බලන්න අමාරු නම්), ඒක නොසලකා හරින්න එපා. මේක Ankylosing Spondylitis එක්ක සම්බන්ධ වෙන Iritis කියන ඇසේ ප්‍රදාහ තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඇස් සම්බන්ධ ගැටලුවක් වුණත්, කොන්දේ වේදනාවත් එක්කම එනවා නම් දොස්තර මහත්තයට ඒ ගැනත් දැනුවත් කරන්න.
මේ රෝග ලක්ෂණ දැක්ක ගමන් බය වෙන්න අවශ්‍ය නෑ. වැදගත්ම දේ තමයි ඉක්මනින්ම නිවැරදි වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගෙන, රෝග විනිශ්චයක් කරා යන එක. එතකොට මේ රෝගය නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් දිගු කාලීන සංකූලතා ගොඩක් දුරට වළක්වාගෙන, වේදනාව පාලනය කරගෙන, ක්‍රියාශීලී සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරන්න ඔයාට අනිවාර්යයෙන්ම පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Ankylosing Spondylitis කියන්නේ කොඳු ඇට පෙළට බලපාන නිදන්ගත (දිගු කාලීන) ආතරයිටිස් වර්ගයක්.
- මෙහි ප්‍රධානම ලක්ෂණය තමයි උදෑසන හෝ විවේකයෙන් පසුව ඇතිවන කොන්දේ වේදනාව සහ තද ගතිය. මෙම තත්ත්වය ව්‍යායාම කිරීමෙන් සහ ඇඟපත සෙලවීමෙන් අඩු වෙනවා.
- කොන්දේ වේදනාවට අමතරව, ඇස්වල ප්‍රදාහය (Iritis), උකුල් සන්ධි සහ තට්ටම්වල වේදනාව, සහ පැහැදිලි කළ නොහැකි අධික විඩාව (fatigue) වැනි ලක්ෂණත් මතු වෙන්න පුළුවන්.
- මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔබට දිගටම පවතිනවා නම්, එය නොසලකා නොහැර අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හමුවී නිසි උපදෙස් ලබාගන්න. ඉක්මන් රෝග විනිශ්චය මගින් රෝගය වඩාත් හොඳින් පාලනය කළ හැකියි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.