නළලේ රැළි (Frown Lines) නිසා ඔයාගෙ පෙනුම වයසට වඩා වැඩි බවක් පේනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

කණ්ණාඩිය දිහා බලද්දි ඔයාගෙ ඇහිබැමි දෙක අතරේ තියෙන සිරස් අතට වැටුණු රැළි දෙක දැකලා ඔයාටත් හිතේ පොඩි කනස්සල්ලක් ඇතිවෙලා තියෙනවද? සමහර වෙලාවට ඔයා හිනාවෙලා, සතුටින් ඉන්න වෙලාවක වුණත්, "ඇයි ඔයා තරහින් වගේ ඉන්නේ?" කියලා කවුරුහරි අහලා ඇති. මේකට ප්‍රධානම හේතුවක් වෙන්න පුළුවන් මේ ගැඹුරු රැළි. අපි මේවට කියන්නේ 'Frown Lines' කියලා. ඉතින් ඇත්තටම මොනවද මේ Frown Lines? ඇයි මේවා හැදෙන්නේ? මේවා නැති කරගන්න ක්‍රම තියෙනවද? අපි මේ හැමදේම ගැන අද කතා කරමු.

මොනවද මේ Frown Lines කියන්නේ? ඇයි මේවා හැදෙන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, Frown Lines කියන්නේ ඔයාගෙ ඇහිබැමි දෙක අතරේ ඇතිවෙන සිරස් රැළි. සමහරු මේවට 'worry lines' කියලත් කියනවා. හරියටම කිව්වොත් ඉලක්කම් දෙකක් (11) වගේ පේන නිසා '11 lines' කියලත් සමහරු කියනවා.

මේවා ඇතිවෙන්න ප්‍රධානම හේතුව තමයි අපේ මුහුණේ මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය. හිතන්නකෝ ඔයා අව්වට යනකොට, යමක් ගැන ගැඹුරින් හිතනකොට, තරහ ගියාම, පුදුම වුණාම, නළල රැළි කරලා ඇහිබැමි එකට කිට්ටු කරනවා නේද? අපි තරුණ කාලේදී, මේ විදිහට මුහුණ හකුළුවන වෙලාවට විතරක් මේ රැළි පෙනුනට, මුහුණ සාමාන්‍ය විදිහට තිබ්බම ඒ රැළි නැතිවෙලා යනවා.

ඒත් වයසට යද්දී සිද්ධවෙන දේවල් දෙකක් නිසා මේ රැළි ස්ථිර වෙනවා:

1. සමේ ප්‍රත්‍යස්ථතාව (Elasticity) අඩු වීම: වයසට යද්දී අපේ සමේ තියෙන කොලැජන් (collagen) සහ ඉලාස්ටින් (elastin) කියන ප්‍රෝටීන වර්ග අඩු වෙනවා. මේවා තමයි අපේ සමට තරුණ, ඇදෙනසුලු පෙනුමක් දෙන්නේ. මේවා අඩු වුණාම, රැළි වැටුණට පස්සේ ආයෙමත් සම යථා තත්ත්වයට පත්වෙන එක අඩු වෙනවා.

2. නිතර මාංශ පේශි හැකිළීම: අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ එකම විදිහට නළලේ මාංශ පේශි හකුළුවනකොට, හරියට කඩදාසියක් එකම තැනින් දිගටම නැමුවම ඉරක් හැදෙනවා වගේ, අපේ සමේ ස්ථිර රැළි ඇතිවෙනවා.

මේ frown lines විතරක් නෙවෙයි, අපි හිනාවෙනකොට කට දෙපැත්තේ සහ ඇස් වටේ හැදෙන රැළි (smile lines), නළල උඩට උස්සනකොට හැදෙන තිරස් රැළි (forehead lines) ඔක්කොම මේ විදිහට තමයි ඇතිවෙන්නේ.

මේ රැළි නැති කරගන්න ක්‍රම තියෙනවද?

ගොඩක් දෙනෙක් මේ Frown Lines වලට අකමැති වෙන්නේ ඒවා නිසා තමන්ට තරහින්, කනස්සල්ලෙන්, නැත්නම් නිතරම බැරෑරුම් විදිහට ඉන්න කෙනෙක් වගේ පෙනුමක් ලැබෙන නිසා. "මම ඇත්තටම මෙහෙම කෙනෙක් නෙවෙයි, ඒත් මගේ පෙනුම නිසා මිනිස්සු මං ගැන වැරදියට හිතයිද?" කියලා ඔයාටත් හිතෙනවා ඇති. මේක හරිම සාමාන්‍ය හැඟීමක්.

ඔයාට පුළුවන් ෆාමසිවලින් ගන්න තියෙන විවිධ රැළි නැති කරන ක්‍රීම් වර්ග (anti-wrinkle creams) පාවිච්චි කරලා බලන්න. හැබැයි ඇත්තම කිව්වොත්, මේ ක්‍රීම් වර්ග බොහෝවිට සාර්ථක වෙන්නේ හීනියට, අලුතෙන් මතුවෙන රැළි වලට විතරයි. Frown Lines වගේ ගැඹුරු, ස්ථිර වෙච්ච රැළි වලට මේවායින් ලොකු ප්‍රතිඵලයක් බලාපොරොත්තු වෙන්න අමාරුයි.

මතක තියාගන්න, වයසත් එක්ක සමේ වෙනස්කම් ඇතිවෙන එක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත් මේ රැළි නිසා ඔයාගෙ හිතට කරදරයක් නම්, ඒකට ආරක්ෂාකාරීව සහ සාර්ථකව මුහුණ දෙන්න පුළුවන් ක්‍රම ගොඩක් තියෙනවා.

වඩාත් සාර්ථක සහ පැහැදිලි ප්‍රතිඵල ඕනෙනම්, ඔයාට චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Dermatologist) හෝ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙක් (Plastic Surgeon) හමුවෙන්න වෙනවා. ඔවුන් ඔයාගෙ සම පරීක්ෂා කරලා, ඔයාට වඩාත්ම ගැළපෙන ප්‍රතිකාරය මොකක්ද කියලා තීරණය කරයි.

✨ වෛද්‍ය උපකරණ සායනික නිර්දේශය

නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ

රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.

වැඩි විස්තර බලන්න →

Frown Lines වලට තියෙන ප්‍රධාන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මොනවද?

දැනට Frown Lines වලට ශල්‍යකර්ම නොවන (minimally invasive) සහ ශල්‍යකර්ම (surgical) කියලා ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර වර්ග දෙකක් තියෙනවා. අපි මේ දෙක ගැනම බලමු. පහත වගුවෙන් ඔයාට මේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගැන සරල අවබෝධයක් ගන්න පුළුවන්.

බොටියුලිනම් ටොක්සින් (Botulinum Toxin) එන්නත් ගැන තව ටිකක්

මේක තමයි Frown Lines වලට ලෝකයේම තියෙන ජනප්‍රියම ප්‍රතිකාරය. ඔයා සමහරවිට (Botox) හරි (Dysport) හරි කියලා අහලා ඇති. මේවා බොටියුලිනම් ටොක්සින් කියන ද්‍රව්‍යයේ වෙළඳ නාම. වෛද්‍යවරු මේකට කියන්නේ (neuromodulator) කියලා. ඒ කියන්නේ ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය වෙනස් කරන දෙයක්.

මේක එන්නත් කළාම, ඇහිබැමි අතර රැළි හදන මාංශ පේශිය තාවකාලිකව relax වෙනවා. ඒ නිසා ඔයාට නළල රැළි කරන්න උත්සාහ කළත්, ඒ මාංශ පේශිය හැකිළෙන්නේ නෑ. මේකෙන් දැනටමත් තියෙන රැළි සිනිඳු වෙලා පේනවා වගේම, අලුතින් රැළි ගැඹුරු වෙන එකත් නවතිනවා.

මේ එන්නත විදින්න යන්නේ විනාඩි කිහිපයයි. ලොකු වේදනාවක් නෑ. සමහර අයට එන්නත විදපු තැන පොඩි තැලීමක් හෝ රිදීමක් දවස් දෙක තුනක් තියෙන්න පුළුවන්. සම්පූර්ණ ප්‍රතිඵල දකින්න සති දෙකක් විතර යන්න පුළුවන්.

ඩර්මල් ෆිලර්ස් (Dermal Fillers) කියන්නේ මොනවද?

සමහර වෙලාවට Frown Lines ගොඩක් ගැඹුරු නම්, Botox විතරක් මදි වෙන්න පුළුවන්. එතකොට දොස්තර මහත්තයා (Dermal Fillers) පාවිච්චි කරන්න නිර්දේශ කරයි. (Juvederm) සහ (Restylane) කියන්නේ මේවායේ ජනප්‍රිය වෙළඳ නාම.

මෙහිදී කරන්නේ රැළිය තියෙන තැනට යටින් සමට ජෙල් එකක් වගේ ද්‍රව්‍යයක් එන්නත් කරන එක. මේකෙන් ඒ ගැඹුරු රැළිය "පිරිලා" සම මතුපිට එක ගාණට සිනිඳු වෙනවා. මේ ප්‍රතිකාරයත් දොස්තර මහත්තයාගේ කාමරයේදීම කරගන්න පුළුවන්. වේදනාව අඩු කරන්න හිරිවැටෙන ක්‍රීම් එකක් (numbing cream) ගාන්න පුළුවන්. ප්‍රතිඵල එසැනින් දකින්න පුළුවන් වීම මෙහි විශේෂත්වයක්.

ස්ථිර විසඳුමක් විදිහට ශල්‍යකර්මයක් ගැන හිතුවොත්?

ඔයාට මේ එන්නත් ක්‍රම වගේ තාවකාලික විසඳුම් නැතුව, ස්ථිර විසඳුමක්ම ඕනෙනම් ශල්‍යකර්මයක් ගැන හිතන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක ලොකු තීරණයක්. මොකද මෙහි අවදානම් සහ වියදම වැඩියි.

• බ්‍රෝ ලිෆ්ට් (Brow Lift): මෙහිදී නළලේ සහ ඇහිබැමි ප්‍රදේශයේ සම තද කරනවා. සමහරවිට රැළි ඇතිකරන මාංශ පේශියම ඉවත් කරන්නත් පුළුවන්.
• ෆේස්ලිෆ්ට් (Facelift): ඔයාට මුහුණේ තියෙන වයස්ගත පෙනුමට අදාළ හැම ගැටලුවකටම එකපාර විසඳුමක් ඕනෙනම්, සම්පූර්ණ මුහුණේම සම තද කරන මේ ශල්‍යකර්මය ගැන හිතන්න පුළුවන්.

මේ ශල්‍යකර්ම දෙකටම සම්පූර්ණයෙන් නිර්වින්දනය කරන්න (general anesthesia) ඕනේ. ශල්‍යකර්මයෙන් පස්සේ සැලකිය යුතු වේදනාවක්, ඉදිමුමක් සහ තැලීම් ඇතිවෙනවා. සම්පූර්ණයෙන් සුවවෙන්න සති කිහිපයක් ගතවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වගේ දෙයක් ගැන හිතනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක හොඳට කතා කරලා, එහි වාසි අවාසි ඔක්කොම තේරුම් අරගෙන තීරණයක් ගන්න එක හරිම වැදගත්.