שנאָרכט אייער קינד אין זיין שלאף? זעט ער אויס ווי ער דערשטיקט זיך? לאָמיר רעדן וועגן אָבסטרוקטיווער שלאף אַפּנעאַ!

שלאפט אייער קליינער גוט ביינאכט? מאנchmal זענען דא פראבלעמען וואס קענען שטערן קינדער'ס שלאף אויף וועגן וואס מיר טראכטן אפילו נישט וועגן. איין אזא צושטאנד וואס אסאך עלטערן זענען נישט באוואוסט דערפון, אבער קען אפעקטירן די געזונטע אנטוויקלונג פון זייערע קינדער, הייסט `(אבסטרוקטיווע שלאף אפניע)`. פשוט געזאגט, דאס איז א צושטאנד אין וועלכן אטעמען שטעלט זיך אפ פאר א וויילע בעת שלאף. לאמיר רעדן וועגן דעם אביסל מער דעטאלירט היינט, ווייל אויב איר דערקענט דאס פרי, קענט איר העלפן אייער קינד.

וואָס איז אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ?

פשוט געזאגט, "(אבסטרוקטיווע שלאף אפנעא)" איז ווען א מענטש הערט אויף צו אטעמען פאר א וויילע בשעת'ן שלאפן. די סיבה דערפאר איז אז עפעס אין די לופט-וועגן, דאס הייסט, אין האלדז, בלאקירט דעם לופט-פלוס. "אבסטרוקטיווע" מיינט אז עס איז בלאקירט. "אפנעא" מיינט אז אטעמען שטעלט זיך אפ צייטווייליג. אזוי ווען די צוויי ווערן קאמבינירט, ווערט דער צושטאנד גערופן "(אבסטרוקטיווע שלאף אפנעא)" אדער "(OSA)". ווען אטעמען שטעלט זיך אפ אזוי בעת שלאף, קען דער זויערשטאף לעוועל אין קערפער פארמינערט ווערן און דער קוילן-דיאקסייד לעוועל קען העכער ווערן . דאס פארמיידט דאס קינד פון באקומען א גוטע נאכט שלאף. אויב נישט באהאנדלט ריכטיג, קען דער "(OSA)" צושטאנד נישט נאר אפעקטירן דאס קינד'ס לערנען, אויפפירונג, און פיזישע אנטוויקלונג, נאר אויך פאראורזאכן הארץ פראבלעמען. דעריבער, איז עס זייער וויכטיג צו זארגן דערפאר.

פארוואס פאסירט דאס מיט יונגע קינדער? וואס זענען די סיבות?

ווען מיר שלאָפן, רילאַקסן זיך אַלע מוסקלען אין אונדזער קערפּער. ענלעך, די מוסקלען אין דער הינטערשטער טייל פון אונדזער האַלדז, וואָס העלפֿן האַלטן די לופט-וועג אָפֿן, רילאַקסן זיך אויך. ביי עמעצן מיט אָבסטרוקטיווער שלאָף אַפּנעאַ, רילאַקסן זיך די מוסקלען צו שטאַרק און קענען בלאָקירן די לופט-וועג. דאָס מאַכט עס שווער צו אָטעמען. ספּעציעל ביי קינדער, אויב די מאַנדלען אין האַלדז אָדער די אַדענאָידן הינטער דער נאָז זענען גרויס , איז דאָ אַ גרויסע שאַנס אַז די קענען בלאָקירן די לופט-וועג בעת שלאָף. די הויפּט סיבה פאַרוואָס יונגע קינדער באַקומען אָסטעאָפּאַטישער שלאָף אַפּנעאַ (OSA) איז צוליב די פאַרגרעסערטע מאַנדלען און אַדענאָידן. חוץ דעם, זענען דאָ עטלעכע אַנדערע סיבות וואָס קענען ווירקן די אַנטוויקלונג פון OSA ביי אַ קינד:

• אויב עמעצער אין דער משפּחה האט OSA: מאַנטשמאָל קען דאָס זיין ירושה.
• פעטקייט : איבעריגע פעטיגע געוועב ארום דעם האלדז פון פעטע קינדער קען פארשאפן א שמאלע לופט-וועג.
• געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן: למשל, קינדער מיט צושטאנדן ווי " דאון סינדראם " אדער "סערעבראל פאלסי" זענען אין העכערן ריזיקע.
• געוויסע פראבלעמען מיטן מויל, קין, אדער האלדז : עס קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע געבוירענע אונטערשיידן אין דעם וועג ווי די לופט-וועגן ווערן ענג.
• גרויסע צונג פאזיציע: עטלעכע קינדער האבן צונגען וואס זענען גרעסער ווי נארמאל, וואס קען זיי פירן צו פאלן צוריק בעת שלאף און פארשטאפירן די לופט-וועג.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון (אָבסטרוקטיווער שלאָף אַפּנעאַ)? ווי ווערט עס דיאַגנאָזירט?

ווען מען שטעלט זיך אפ דאס אטעמען, פאלן די זויערשטאף לעוועלס פונעם קערפער און די קוילן דיאקסייד לעוועלס שטייגן. ווען דאס פאסירט, שיקט אונזער מוח א סיגנאל וואס זאגט, "אוי, וועקט זיך אויף און אטעמט." רוב מאל פאסירט דאס זייער שנעל, און מיר פאלן צוריק איינשלאפן אן אפילו געדענקען אז מיר האבן זיך אויפגעוועקט. אבער איינער מיט אבסטרוקטיוון שלאף אפנעא שטעלט זיך אפ און וועקט זיך אויף די גאנצע נאכט. צוליב דעם, באקומען זיי קיינמאל נישט א טיפן, רואיגן שלאף. דא זענען עטליכע סימנים וואס א יונג קינד מיט OSA קען ווייזן:

• שנאָרכן אין שלאף: דאָס איז נישט נאָר אַ שנאָרכן גערויש. אָפט וועט דער מענטש הויך שנאָרכן, דערנאָך פּלוצעם אויפהערן, מאַכן אַ "ההה" גערויש אָדער אַ נאָז גערויש ווי אויב זיי האָבן שוועריקייטן צו אָטעמען, און דערנאָך אָנהייבן ווידער אָטעמען. מאל וועלן זיי מאַכן אַ כוויזינג גערויש ווען זיי אָטעמען.
• עס שיינט ווי איר האָט שוועריקייטן צו אָטעמען בשעת איר שלאָפט.
• האבן א זייער אומרואיגן שלאף: זיך ווארפן און דרייען אין בעט, שלאפן אין מאדנע פאזיציעס.
• בעטנאַסן: דאָס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַטראַכטן אויב אַ קינד וואָס פריער פלעגט נישט נאַס מאַכן דאָס בעט ביינאכט הייבט ווידער אָן נאַס מאַכן.
• טאָג־שלאָפיקייט אָדער פּראָבלעמען מיט נאַטור/לערנען: זיך פילן מיד בעתן טאָג און שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן ווײַל מען שלאָפט נישט גענוג בייַ נאַכט.
• שלאָף־גיין אדער נאַכט־שרעקן.

ווייל זיי באַקומען נישט גענוג שלאָף בייַ נאַכט, קענען די קינדער דערפאַרן די פאלגענדע:

• עס איז זייער שווער אויפצושטיין אינדערפרי.
• איך בין זייער מיד בעתן טאָג, און מאַנטשמאָל פאַל איך אײַן אין שול.
• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן אדער ווערן היפעראקטיוו.

צוליב דעם, קען אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ האָבן אַ באַדייטנדיקע השפּעה אויף אַ קינדס שול־פאָרשטעלונג. מאַנטשמאָל קענען לערערס אָדער אַנדערע טראַכטן אַז דאָס קינד האָט אַ לערן־שוועריקייט ווי ADHD (אויפֿמערקזאַמקייט־דעפֿיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער).

שטעלט זיך פאר, ווי אזוי פילט זיך א קינד וואס האט שוועריגקייטן צו אטעמען געהעריג די גאנצע נאכט אויפגעפרישט דעם נעקסטן מארגן? ווי אזוי געדענקט ער וואס ער האט געלערנט? דעריבער איז וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק דערפון.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט מען דעם צושטאַנד?

אויב אייער קינד האט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו רעדן מיט אַ דאָקטער:

• אויב איר שנאָרכט אָפט אין אייער שלאָף.
• אויב אייער שלאף איז זייער אומרואיק, אויב איר ווארפט זיך און דרייט זיך.
• אויב איר זענט שטענדיק מיד בעתן טאָג.
• אויב איר האָט אַנדערע סימפּטאָמען פון שלאָף אַפּנעאַ.

אייער משפּחה דאָקטער קען אייך רעפֿערירן צו אַ שלאָף ספּעציאַליסט אָדער רעקאָמענדירן אַ שלאָף שטודיע. שלאָף שטודיע (פּאָליסאָמנאָגראַם)דאָס איז אַ טעסט וואָס העלפֿט דאָקטוירים דיאַגנאָזירן שלאָף אַפּנעאַ און אַנדערע שלאָף-פֿאַרבונדענע צושטאַנדן. עס איז אָן ווייטיק און פֿאַרבינדט נישט מיט קיין ריזיקעס. אָבער, דאָס קינד וועט דאַרפֿן צו בלייבן איבערנאַכט אין שפּיטאָל אָדער אין אַ שלאָף צענטער. זאָרגט נישט, עס איז דיזיינד צו זיין גרינג פֿאַר דעם קינד צו טאָן. בעת דעם שלאָף טעסט (פּאָליסאָמנאָגראַם), קאָנטראָלירן דאָקטוירים די פֿאָלגנדע:

• ווי די אויגן רירן זיך
• האַרץ ראַטע
• אָטעמען מוסטער (ווען איר הערט אויף אָטעמען און פֿאַר ווי לאַנג)
• מוח כוואַליעס (לערנט וועגן די פֿאַרשידענע סטאַגעס פון שלאָף)
• בלוט זויערשטאָף לעוועל
• קאַרבאָן דייאַקסייד לעוועל אין בלוט
• שנאָרכן און אַנדערע שלאָף גערוישן
• קערפער באַוועגונג און שלאָף שטעלעס

נאָר דורך זאַמלען אַלע די דאַטן קענען דאָקטוירים גענוי זאָגן צי אַ קינד האט OSA און ווי שטרענג עס איז.

וואָס איז די באַהאַנדלונג דערפֿאַר?

אויב דער צושטאַנד איז נישט ערנסט, דאָס הייסט, מילד, מאָניטאָרן דאָקטוירים מאַנטשמאָל דאָס קינדס שלאָף פֿאַר אַ ווײַלע איידער זיי אָנהייבן באַהאַנדלונג צו זען צי די סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך אַליין. עטלעכע קינדער קענען קאָנטראָלירן מילד אָסטעאָפּאַטיש אָבסטרוקציע (OSA) מיט נאַזאַל שפּריץ אָדער אַנדערע מעדאַקיישאַנז. אָבער, אויב פֿאַרגרעסערטע מאַנדלען זענען די סיבה פֿון די שוועריקייטן מיטן אָטעמען , וועט אײַער דאָקטער אײַך שיקן צו אַן אויער, נאָז און האַלדז דאָקטער (ENT דאָקטער). דער ENT דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע ווי:

• אַראָפּנעמען די מאַנדלען (טאָנסילעקטאָמיע)
• באַזייַטיקונג פון פֿאַרגרעסערטע אַדענאָידן (אַדענאָידעקטאָמיע)
• אַראָפּנעמען ביידע אין איין מאָל (אַדענאָטאָנסילעקטאָמיע)

די כירורגיע איז אָפט אַ זייער געלונגענע באַהאַנדלונג פֿאַר אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ. נאָך כירורגיע, קען אייער קינד בעסער אָטעמען און בעסער שלאָפן. אויב OSA איז געפֿירט דורך אַן אַנדער צושטאַנד (למשל, אַ קין פּראָבלעם), קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן CPAP (קאָנטיניואַס פּאָזיטיוו לופטוועג דרוק) . CPAP באַשטייט פון טראָגן אַ מאַסקע איבער אייער קינד'ס פּנים בשעת זיי שלאָפן. די מאַסקע קען דעקן נאָר די נאָז אָדער ביידע די נאָז און מויל. עס איז פארבונדן צו אַ קליין מאַשין וואָס קאַנטיניואַסלי גיט לופט דרוק צו האַלטן די לופטוועג אָפֿן. עס קען פילן אַ ביסל מאָדנע אין אָנהייב, אָבער קינדער געוואוינען זיך שנעל דערצו. אויב OSA איז געפֿירט דורך דעם קינד'ס וואָג,איר זאָלט זיכער אַרבעטן מיט אַ דאָקטער צו אַנטוויקלען אַ זיכערן פּלאַן פֿאַר וואָג-פאַרלוסט, ווי דיעטע און געניטונג. אָבער, איר קענט אויך דאַרפֿן צו נוצן אַ CPAP מאַשין צו העלפֿן אײַך אָטעמען ריכטיק בשעת איר שלאָפֿט.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

אַזוי, מיר האָבן גערעדט אַ סך וועגן "(אָבסטרוקטיווער שלאָף אַפּנעאַ)". דאָס איז נישט אַזוי זעלטן ווי איר זאָלט טראַכטן, און דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס קען מצליח זיין באַהאַנדלט אויב עס ווערט אידענטיפיצירט פרי.

דאָס וויכטיקסטע איז צו זען אַ דאָקטער אויב אייער קינד שנאָרכט ביינאכט, עס שיינט צו האָבן שוועריקייטן מיט אָטעמען, אָדער איז מיד בעתן טאָג, און נישט נאָר אָפּזאָגן עס ווי "פּונקט ווי קינדער זענען".

עס איז אפשר נישט ערנסט. אבער, אויב עס איז "(OSA)", וועט אָנהייבן באַהאַנדלונג פרי זיין גוט פֿאַר דעם קינד'ס גאַנץ לעבן. עס איז יעדן איינעם'ס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו העלפֿן דיין קינד האָבן אַ געזונטן, רואיגן שלאָף. זאָרגט נישט, דאָקטוירים זענען דאָ צו העלפֿן אײַך.

---

שלאף אַפּנעאַ, קינדער'ס שלאף, שנאָרכן, מאַנדלען, אַדענאָידן, CPAP, פּאָליסאָמנאָגראַם