බබා ලැබෙන්න ඉන්න කාලෙදී ඇඟට දැනෙන පොඩි වෙනසක් වුණත් හිතට ලොකු බරක් වගේ දැනෙනවා නේද? ඒක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. එහෙම කාලෙකදී, ඔයාට හැමදාම තිබුණ ඇලජි එකක් එකපාරටම වැඩි වුණොත්, නැත්නම් ජීවිතේටම නොතිබුණ අලුත් ඇලජි එකක් ආවොත් මොකද කරන්නේ? ෆාමසියට ගිහින් බෙහෙතක් ගන්නත් බයයි, මේ අමාරුව නොගෙන ඉන්නත් බෑ වගේ හිතෙනවා. මේ ප්‍රශ්නෙට ඔයා තනියම මුහුණ දෙන්න ඕන නෑ. අපි අද මේ ගැන, ඔයාගෙ හිතේ තියෙන හැම ප්‍රශ්නයක් ගැනම පැහැදිලිව කතා කරමු.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
පළවෙනියටම සහ වැදගත්ම දේ: දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන එක
ඔයා බබෙක් බලාපොරොත්තු වෙන්න සැලසුම් කරන කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් දැනටමත් ගර්භණී වෙලා නම්, ඔයා කරන්න ඕන පළවෙනිම සහ වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයත් එක්ක මේ ගැන කතා කරන එක. ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඒ කියන්නේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකට ගන්න බෙහෙත් විතරක් නෙවෙයි, ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුවම ගන්න පුළුවන් බෙහෙත් ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන.
හිතට බයක් ගන්න එපා. ගොඩක් ඇලජි බෙහෙත් වර්ග ගර්භණී කාලෙදී පාවිච්චි කළාට ලොකු අවදානමක් නෑ. ඒත්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එයාගේ අනුමැතිය ඇතුව පාවිච්චි කරන එකෙන් ඔයාට ලොකු හිතේ සැහැල්ලුවක් දැනෙයි.
ගර්භණී කාලෙදී පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් ආරක්ෂිත බෙහෙත් මොනවද?
සාමාන්‍යයෙන්, දොස්තරවරු ගර්භණී මවුවරුන්ට ආරක්ෂිතයි කියලා සලකන බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක් තියෙනවා. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේවා පාවිච්චි කරන්න ඕනත් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් මතමයි.
| බෙහෙත් වර්ගය | බෙහෙත්වල අඩංගු දේ (උදාහරණ) | දැනගත යුතු දේ |
|---|---|---|
| කටින් ගන්නා ඇන්ටිහිස්ටමින් (Oral Antihistamines) |
|
මේවා සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත බව පර්යේෂණවලින් පෙනී ගිහින් තියෙනවා. ඒත් සමහර වර්ග නිසා නිදිමත ගතිය එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වාහන එළවනවා නම් හෝ යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියාකරවනවා නම් පරිස්සම් වෙන්න. |
| නාසයට ගහන ස්ප්‍රේ (Nasal Sprays) |
|
නාසල් ස්ප්‍රේ එකක තියෙන ලොකුම වාසිය තමයි බෙහෙත වැඩිපුරම නාසය ඇතුළෙම රැඳෙන එක. මුළු ඇඟ පුරාම බෙහෙත ගමන් කරන එක ගොඩක් අඩුයි. ඒක ගර්භණී කාලෙදී හොඳ දෙයක්. |
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →අනිවාර්යයෙන්ම වළකින්න ඕන දේවල්!
ගර්භණී කාලෙදී පාවිච්චි කරන්න හොඳ නැති, විශේෂයෙන්ම වළකින්න ඕන බෙහෙත් වර්ගත් තියෙනවා. මේ ගැන දැනුවත් වෙන එක හරිම වැදගත්.
මුල් මාස තුනේදී මේවා නම් එපාමයි! (Decongestants)
ගර්භණී කාලයේ පළමු මාස තුන (first trimester) කියන්නේ බබාගේ අවයව හැදෙන හරිම සංවේදී කාලයක්. මේ කාලේදී කටින් ගන්නා ඩීකොන්ජෙස්ටන්ට් (Decongestants) කියන බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරන එකෙන් බබාට සමහර උපත් ආබාධ (birth defects) ඇතිවීමේ අවදානම පොඩ්ඩක් වැඩි වෙන්න පුළුවන් කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.
සරලවම කිව්වොත්, නහය හිරවීමට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග තමයි මේ. ඔයා ගන්න ඇලජි බෙහෙතේ නම පිටිපස්සේ "-D" කියලා අකුරක් තියෙනවද බලන්න (උදා: Claritin-D). මේවායින් කියවෙන්නේ ඒ බෙහෙතට Decongestant එකක් එකතු කරලා තියෙනවා කියලයි. ඒ නිසා මේ වගේ බෙහෙත් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාගෙන් දෙපාරක් හිතලා අහන්න.
ඇන්ටිහිස්ටමින් නාසල් ස්ප්‍රේ (Antihistamine Nasal Sprays)
මේවා ගැනත් ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. ගර්භණී කාලයේදී මේවායේ ආරක්ෂාව ගැන තවමත් ප්‍රමාණවත් තරම් පර්යේෂණ කරලා නෑ. ඒ නිසා, අවදානමක් ගන්නවට වඩා හොඳම දේ තමයි මේ කාලෙදී මේ වර්ගයේ ස්ප්‍රේ පාවිච්චි නොකර ඉන්න එක.
බෙහෙත් නැතුව ඇලජි එක පාලනය කරගන්න බැරිද?
මේක ගොඩක් දෙනෙක් අහන ප්‍රශ්නයක්. ඔයාගේ ඇලජි එකේ රෝග ලක්ෂණ එච්චර දරුණු නැත්නම්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාට බෙහෙත් නොවන වෙනත් ක්‍රම අනුගමනය කරන්න කියන්න පුළුවන්.
- ගෙදර දොරේ අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් අඩු කරන එක: ගෙදර දූවිලි හොඳට අස් කරන එක, ඇඳ ඇතිරිලි, කොට්ට උර වගේ දේවල් නිතරම උණු වතුරෙන් සෝදන එක.
- සේලයින් නාසල් ස්ප්‍රේ (Saline Nasal Spray): මේ කියන්නේ ලුණු වතුර අඩංගු ස්ප්‍රේ වර්ගයකට. මේක බෙහෙතක් නෙවෙයි. නාසය ඇතුළත පිරිසිදු කරලා, හිරවීම අඩු කරලා සහනයක් දෙන්න මේක උදව් වෙනවා.
හැබැයි, ඔයාගේ අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ ඉතාම දරුණු නම්, ඒ කියන්නේ කිවිසුම් ගිහින්, ඇස් කසලා, නහයෙන් වතුර ගලලා රෑට නින්දක්වත් නැති තරමටම අමාරු නම්, බෙහෙත් නොගෙන දුක් විඳිනවට වඩා ආරක්ෂිත බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන එක ඔයාටයි, බබාටයි දෙන්නටම වඩා හොඳ වෙන්න පුළුවන්.
විශේෂ අවස්ථාවක්: අසාත්මික ඇදුම (Allergic Asthma)
ඔයාට අසාත්මිකතාවයත් එක්කම ඇදුම රෝගයත් (Asthma) තියෙනවා නම්, මේක හරිම වැදගත්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු ඇදුම බෙහෙත් ඒ විදියටම, කිසිම වෙනසක් නොකර පාවිච්චි කරන එක අත්‍යවශ්‍යයි. ඇදුම රෝගය පාලනය නොකළොත්, ඒකෙන් බබාගේ වර්ධනයට ඔක්සිජන් ලැබෙන එකට බලපෑම් වෙන්න පුළුවන්. ඒක ගර්භණී කාලෙදී බරපතළ ප්‍රශ්න ඇති කරන්න හේතුවක්. ඒ නිසා ඇදුම බෙහෙත් නවත්වන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න.
ඇලජි ෂොට්ස් (Allergy Shots) ගැන මොකද කියන්නේ?
සමහරු ඇලජි පාලනය කරන්න දිගුකාලීනව ගන්න Allergy Shots (ප්‍රතිශක්තිකරණ එන්නත්) පාවිච්චි කරනවා. මේ ගැන දැනගන්න ඕන කරුණු දෙකක් තියෙනවා.
1. ඔයා දැනටමත් ෂොට්ස් ගන්න කෙනෙක් නම්: ඔයා ගර්භණී වෙන්න කලින් ඉඳලම Allergy Shots ගන්න කෙනෙක් නම්, දොස්තර මහත්තයාගේ අනුමැතිය ඇතුව ගර්භණී කාලෙදීත් ඒක දිගටම කරගෙන යන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිතයි.
2. අලුතින් ෂොට්ස් පටන් ගන්නවා නම්: හැබැයි, ගර්භණී කාලෙදී අලුතින් Allergy Shots පටන් ගන්න නම් කොහෙත්ම හොඳ නෑ. ඒකට හේතුව, අලුතින් පටන් ගනිද්දී දරුණු අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් (anaphylaxis) ඇතිවීමේ ඉතා කුඩා හෝ අවදානමක් තියෙනවා, ඒක බබාට හොඳ නෑ. ඒ නිසා අලුතින් පටන් ගන්නවා නම් බබා ලැබෙනකල් ඉන්න ඕන.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයා ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට සැලසුම් කරනවා නම්, ඕනෑම බෙහෙතක් (ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන් ඒවා ඇතුළුව) ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න.
- Cetirizine, Loratadine වැනි කටින් ගන්නා ඇන්ටිහිස්ටමින් සහ සමහර නාසල් ස්ප්‍රේ වර්ග සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත වුණත්, ඒවා පාවිච්චි කළ යුත්තේ වෛද්‍ය අනුමැතිය ඇතුව පමණයි.
- විශේෂයෙන්ම ගර්භණී සමයේ පළමු මාස තුනේදී කටින් ගන්නා ඩීකොන්ජෙස්ටන්ට් (Decongestants) සහ ආරක්ෂාව ගැන දත්ත අඩු ඇන්ටිහිස්ටමින් නාසල් ස්ප්‍රේ වර්ග පාවිච්චි කිරීමෙන් වළකින්න.
- ඔයාට අසාත්මික ඇදුම තියෙනවා නම්, නියම කරන ලද බෙහෙත් නොකඩවා ගැනීම ඔයාගේත්, බබාගේත් සෞඛ්‍යයට ඉතාම වැදගත්.
- දැනටමත් ගන්නා Allergy Shots දිගටම ගැනීම ආරක්ෂිත වුවත්, ගර්භණී කාලය තුළ අලුතින් ඒවා ආරම්භ කිරීමෙන් වළකින්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.