Ваша дзіця непаслухмянае? Не звяртае ўвагі? Давайце пагаворым пра СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці)!

Ці задаецеся вы часам пытаннем, калі маеце справу са сваім дзіцем: «Чаму ён такі непаслухмяны? Чаму не сядзіць на адным месцы? Чаму ты мяне не слухаеш?» ​​Гэта нармальна. Але калі такія рэчы адбываюцца пастаянна і ўплываюць на школьныя заняткі, хатнія заданні ці адносіны вашага дзіцяці з сябрамі, гэта можа быць стан, які называецца СДВГ. Давайце пагаворым пра гэта простай і зразумелай мовай.

Што такое СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці)?

Проста кажучы, СДВГ — гэта скарачэнне ад сіндрому дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці . Гэта захворванне. Калі быць дакладным, у дзіцяці з СДВГ ёсць пэўныя адрозненні ў развіцці і функцыянаванні мозгу. Гэтыя адрозненні абцяжарваюць яму канцэнтрацыю ўвагі, знаходжанне на адным месцы і самакантроль. Гэты стан можа выклікаць праблемы з вучобай, дома і нават пры ўзаемадзеянні з сябрамі. Уявіце, колькі праблем можа выклікаць, калі дзіця не можа быць уважлівым на ўроку, не слухае, што кажуць дома, або сварыцца з сябрамі, калі не можа дачакацца сваёй чаргі гуляць.

Якія сімптомы ў дзіцяці з СДВГ?

Насамрэч, кожнае дзіця часам губляе канцэнтрацыю, не слухае, што яму кажуць, з цяжкасцю трымаецца на адным месцы, з цяжкасцю чакае сваёй чаргі. Гэта нармальныя рэчы. Напэўна, з вамі такое здаралася ў дзяцінстве, праўда? Але для дзіцяці з СДВГ гэтыя цяжкасці больш сур'ёзныя і здараюцца часцей.

Дзеці і падлеткі з СДВГ могуць праяўляць тры асноўныя сімптомы:

1. Няўважлівы — лёгка адцягваецца

Гэтым дзецям вельмі цяжка засяродзіцца на чымсьці адным. Іх думкі хутка блукаюць. Уявіце, напрыклад, што настаўнік праводзіць урок, а ён/яна глядзіць на матылька праз акно.

• Цяжка правільна слухаць інструкцыі. Калі вы скажаце: «Сынок, прыбяры цацкі і прынясі кнігу», вы, хутчэй за ўсё, запомніце толькі адну.
• Важная інфармацыя можа быць прапушчана.
• Можна адкласці пачатую справу, не скончыўшы яе. Гэта як пачаць маляваць і спыніцца на паўдарозе.
• Часам можа здавацца, што вы марыце або што вы вельмі шмат працуеце.
• Яны могуць быць трохі забыўлівымі і часта губляць такія рэчы, як алоўкі, гумкі і кнігі.

2. Гіперактыўнасць - няздольнасць засяродзіцца на адным месцы

Гэтыя дзеці пастаянна рухаюцца, ім вельмі цяжка заставацца на адным месцы, ім хутка становіцца сумна. У іх быццам да ног прымацаваныя колы.

• Цяжка сядзець на адным месцы і быць ціхім (напрыклад, у храме ці на ўроку).
• Выконваючы працу, можна спяшацца і рабіць памылкі.
• Яны могуць лазіць, скакаць і празмерна выгінацца (напрыклад, на крэслах і сталах).
• Гэта не наўмысна, але іх паводзіны могуць перашкаджаць іншым.Напрыклад, дражніць іншых дзяцей у класе.

3. Імпульсіўнасць — схільнасць дзейнічаць, не задумваючыся

Гэтыя дзеці робяць усё імпульсіўна, не задумваючыся. Як «машына без тармазоў».

• Яны раптам ускокваюць, пакуль іншыя размаўляюць.
• Іншыя могуць штурхаць і цягнуць. Вельмі цяжка чакаць сваёй чаргі.
• Яны могуць рабіць рэчы без дазволу, браць чужыя рэчы і паводзіць сябе даволі рызыкоўна (напрыклад, скокваць з вышыні, раптоўна выбягаць на вуліцу).
• Часам у вас могуць узнікаць недарэчныя эмацыйныя рэакцыі, напрыклад, моцны гнеў з-за дробязяў або гучны плач.

Часам бацькі і настаўнікі заўважаюць гэтыя сімптомы СДВГ у дзіцяці ў вельмі раннім узросце. Але памятайце, што для маленькіх дзяцей нармальна лёгка адцягвацца, быць неспакойнымі, нецярплівымі і дзейнічаць імпульсіўна. Усё гэта не абавязкова азначае, што ў дзіцяці СДВГ.

Гэтыя навыкі ўвагі, актыўнасці і самакантролю развіваюцца паступова па меры росту дзяцей. Дзеці вучацца гэтаму з дапамогай бацькоў і настаўнікаў. Але для некаторых дзяцей уважлівасць, спакой, слуханне і цярпенне не прыводзяць да значных паляпшэнняў. Калі гэтыя станы захоўваюцца і выклікаюць праблемы са вучобай, домам і адносінамі з сябрамі, гэта можа быць СДВГ.

Якія прычыны СДВГ?

Дагэтуль не зусім зразумела, як узнікаюць гэтыя адрозненні ў мозгу, якія выклікаюць СДВГ. Аднак існуюць пераканаўчыя доказы таго, што СДВГ у значнай ступені перадаецца па спадчыне. Гэта азначае, што ў многіх дзяцей з СДВГ ёсць бацькі або блізкія сваякі, якія таксама хварэюць на гэта захворванне.

Акрамя таго, могуць уплываць і іншыя фактары:

• Калі дзіця нарадзілася неданошаным .
• Калі вы падвяргаліся ўздзеянню пэўных таксінаў навакольнага асяроддзя падчас цяжарнасці або ў дзяцінстве.
• Калі маці ўжывала наркотыкі падчас цяжарнасці.

Важна тое , што СДВГ не выкліканы празмерным часам, праведзеным перад экранам, памылкамі бацькоў або ўжываннем занадта вялікай колькасці цукру. Гэтыя памылковыя ўяўленні могуць існаваць у грамадстве, але яны не маюць медыцынскага даказання. Таму не адчувайце сябе вінаватымі.

Як вы дакладна ведаеце, ці ёсць у вас СДВГ?

Калі вы падазраяце, што ў вашага дзіцяці СДВГ, першае, што трэба зрабіць, гэта адвесці яго да педыятра або іншага кваліфікаванага лекара. Не панікуйце, гэта толькі першы крок.

Лекар агледзіць дзіця, праверыць зрок і слых і пераканаецца, што няма іншых прычын гэтых сімптомаў. Часам дзіця можа не звяртаць увагі на вучобу, таму што яно не бачыць і не чуе.

Каб дыягнаставаць СДВГ, лекары спачатку распытаюць вас пра здароўе, паводзіны і дзейнасць вашага дзіцяці. Яны пагутарылі з бацькамі і дзіцем і распыталі іх пра тое, што яны назіралі. Лекар можа даць вам спіс для запаўнення адносна паводзін вашага дзіцяці або папрасіць настаўніка дзіцяці запоўніць падобны спіс.

Пасля збору ўсёй гэтай інфармацыі лекары паставяць дыягназ СДВГ толькі ў тым выпадку, калі наступныя прыкметы ясныя:

• Калі працягласць увагі, гіперактыўнасць або імпульсіўнасць дзіцяці значна вышэйшыя за норму для яго ўзросту.
• Калі ў дзіцяці такія паводзіны назіраюцца з дзяцінства (звычайна пачынаюцца да 12 гадоў).
• Калі гэтыя паводзіны відавочна ўплываюць на школьныя заняткі, хатнія заданні і сацыяльныя адносіны дзіцяці (прынамсі ў двух умовах, напрыклад, дома і ў школе).
• Калі медыцынскі агляд пацвярджае, што прычынай гэтых праблем не з'яўляецца іншая праблема са здароўем (напрыклад, праблемы са шчытападобнай залозай), цяжкасці ў навучанні або псіхічны стан.

У многіх дзяцей з СДВГ таксама ёсць іншыя захворванні, такія як праблемы з навучаннем , апазіцыйная і непакорлівая паводзіны , а таксама праблемы з настроем і трывогай . Звычайна лекары лечаць гэтыя іншыя захворванні адначасова з лячэннем СДВГ.

Пры неабходнасці лекар можа накіраваць вас да дзіцячага псіхолага або псіхіятра .

Як лячыцца СДВГ?

Існуе некалькі метадаў лячэння СДВГ. Звычайна яны выкарыстоўваюцца разам. Адзін і той жа метад лячэння падыходзіць не ўсім, і ён можа адрознівацца ў розных дзяцей.

• Лекі: Гэтыя лекі дапамагаюць мозгу сканцэнтравацца, запаволіцца і палепшыць самакантроль. Іх варта прымаць толькі па прызначэнні лекара, у правільнай дозе і на працягу патрэбнага часу.
• Паводніцкая тэрапія: Тэрапеўты дапамагаюць дзецям з СДВГ развіваць сацыяльныя, эмацыйныя і планавальныя навыкі, якія часам развіваюцца з затрымкай. Напрыклад, такія рэчы, як кантроль гневу, добрая камунікацыя з іншымі і арганізаванасць.
• Консультацыя бацькоў:Гэта навучанне можа дапамагчы бацькам навучыцца найлепшым чынам рэагаваць на праблемы з паводзінамі, якія ўзнікаюць як частка СДВГ (напрыклад, калі дзіця злуецца або не слухае, што вы кажаце). Гэта вельмі важна.
• Падтрымка школы: Настаўнікі могуць дапамагчы дзецям з СДВГ добра вучыцца ў школе і мець шчаслівае жыццё ў школе. Гэта можа ўключаць у сябе дазвол дзіцяці сядзець наперадзе класа або дадатковы час для працы.

Пры правільным лячэнні СДВГ можа палепшыцца. Бацькі і настаўнікі могуць дапамагчы маленькім дзецям навучыцца кантраляваць сваю ўвагу, паводзіны і эмоцыі. Па меры таго, як яны растуць, дзецям трэба вучыцца развіваць уласную ўвагу і самакантроль.

Калі СДВГ не лячыць, гэта можа абцяжарыць поспех дзяцей. Гэта можа прывесці да нізкай самаацэнкі, дэпрэсіі, апазіцыйных паводзін, няўдач у вучобе, рызыкоўных паводзін або сямейных канфліктаў .

Як бацькі могуць дапамагчы?

Калі вы вызначылі , што ў вашага дзіцяці СДВГ, вы можаце шмат чаго зрабіць. Вы — найвялікшая сіла вашага дзіцяці.

• Прымайце актыўны ўдзел: даведайцеся як мага больш пра СДВГ. Прытрымлівайцеся рэкамендаванага лекарам вашага дзіцяці лячэння. Наведвайце ўсе рэкамендаваныя тэрапеўтычныя візіты.
• Бяспечнае значэнне лекаў: калі ваша дзіця прымае лекі ад СДВГ, заўсёды давайце іх у патрэбны час і ў правільнай дозе. Ніколі не спыняйце прыём лекаў і не змяняйце дазоўку без кансультацыі з лекарам. Заўсёды захоўвайце лекі ў бяспечным месцы, недаступным для дзяцей.
• Супрацоўніцтва са школай вашага дзіцяці: пагаворыце з настаўнікамі, каб даведацца, ці патрэбны вашаму дзіцяці якія-небудзь спецыяльныя адукацыйныя планы або падтрымка з боку школы. У некаторых краінах ёсць спецыяльныя планы, такія як IEP (Індывідуальная адукацыйная праграма) або план 504. У Шры-Ланцы пагаворыце са школай аб любой спецыяльнай падтрымцы, якую можа атрымаць ваша дзіця (напрыклад, больш увагі на ўроках, дадатковы час для экзаменаў). Рэгулярна сустракайцеся з настаўнікамі, каб даведацца, як ваша дзіця вучыцца ў школе. Працуйце разам, каб дапамагчы вашаму дзіцяці добра вучыцца.
• Бацькоўства з мэтай і цеплынёй: даведайцеся, якія стылі выхавання найлепш падыходзяць для дзіцяці з СДВГ, і што можа пагоршыць СДВГ. Адкрыта і падтрымліваюча размаўляйце са сваім дзіцем пра СДВГ. Засяродзьцеся на моцных і станоўчых якасцях вашага дзіцяці. Хваліце ​​і заахвочвайце добрыя паводзіны, а не карайце.
• Звязвайцеся з іншымі людзьмі для атрымання падтрымкі і павышэння дасведчанасці: атрымлівайце найноўшую інфармацыю пра лячэнне і іншыя падрабязнасці, дзяліцеся вопытамНаведайце вэб-сайты міжнародных груп падтрымкі, такіх як CHADD (Дзеці і дарослыя з сіндромам дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці) . Або пашукайце падобныя бацькоўскія групы ў Шры-Ланцы. Таксама вельмі важна ведаць, што вы не самотныя.

СДВГ часта можа палепшыцца, калі дзеці атрымліваюць лячэнне, харчуюцца здаровай ежай, дастаткова спяць і займаюцца спортам, а таксама маюць бацькоў, якія падтрымліваюць іх і ведаюць, як рэагаваць на СДВГ. Цярпенне і любоў вельмі важныя.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць...

Добра, СДВГ — гэта крыху складаная справа. Але не хвалюйцеся. Гэта не ваша віна ці віна вашага дзіцяці. СДВГ — гэта стан, які ўзнікае са зменамі ў функцыі мозгу. Важна тое, што яму можна дапамагчы і лячыць.

Калі вы падазраяце, што ў вашага дзіцяці ёсць сімптомы СДВГ, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Ранняе выяўленне і правільнае лячэнне могуць дапамагчы вашаму дзіцяці жыць шчаслівым і паспяховым жыццём. Памятайце, што кожнае дзіця ўнікальнае і мае розныя здольнасці. Дзеці з СДВГ таксама маюць свае ўнікальныя таленты. Важна знайсці іх і падтрымаць. Няхай у вас з'явяцца сілы на гэтым шляху!

СДВГ , СДВГ у дзяцей, сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці, імпульсіўнасць, лячэнне СДВГ, сімптомы СДВГ, сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці