සමහර වෙලාවට ඔයාටත් දැනෙනවද පොතක් පත්තරයක් කියවද්දි, TV බලද්දි, එහෙමත් නැත්නම් පාරෙ යන බස් එකක බෝඩ් එකක් කියවගන්න හදද්දි අකුරු ටිකක් බොඳ වෙලා වගේ පේනවා කියලා? ඇස් දෙක පොඩි කරලා බැලුවම සමහරවිට ටිකක් පැහැදිලි වෙනවා, ඒත් ඒක එච්චර හරි යන්නෙ නෑ. මේ තත්ත්වයට තමයි අපි වෛද්ය විද්යාත්මකව 'ඇස් පෙනීම බොඳ වීම' එහෙම නැත්නම් (Blurred Vision) කියලා කියන්නේ. ඇත්තටම, ඇස් සම්බන්ධයෙන් දොස්තර මහත්තයෙක්ට කියන සුලබම රෝග ලක්ෂණය තමයි මේක.
දොස්තර මහත්තයෙක් මේකට හේතුව හොයාගන්නේ කොහොමද?
ඔයා මේ ගැටලුවත් එක්ක වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ගියාම, එතුමා ඔයාගෙන් ප්රශ්න කිහිපයක් අහලා හේතුව හොයන්න උත්සාහ කරයි. හරියට රහස් පරීක්ෂකයෙක් වගේ තමයි.
ඔයාගෙන් මේ වගේ දේවල් අහන්න පුළුවන්:
- "ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes), අධිරුධිර පීඩනය (Hypertension), HIV/AIDS, දෑකැති සෛල රක්තහීනතාවය (Sickle Cell Anemia) වගේ වෙනත් රෝගාබාධ තියෙනවද?"
- "පෙනීම බොඳ වෙනවා කියද්දි ඔයාට දැනෙන්නේ කොහොමද කියලා හරියටම විස්තර කරන්න පුලුවන්ද?"
- "මේකට අමතරව වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවද? උදාහරණයක් විදිහට, ඇස් ඉස්සරහා පුංචි දේවල් පාවෙනවා වගේ පේනවද (eye floaters)?"
- "මෑතකදි කොහේ හරි වැටුනද? ඔලුව තැනක වැදුනද?"
- "ඔයා පෙනීමට බලපෑම් කරන්න පුළුවන් ස්ටෙරොයිඩ් (steroids) වගේ විශේෂ බෙහෙත් වර්ග මොනවාහරි පාවිච්චි කරනවද?"
මේ ප්රශ්න වලට දෙන උත්තරත් එක්ක, ඔයාගේ ඇස් පරීක්ෂාවකුත් කරලා, අවශ්ය නම් තවත් පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරලා තමයි දොස්තර මහත්තයා නිවැරදිම හේතුව හොයාගන්නේ.
කාලයත් එක්ක ටිකෙන් ටික පෙනීම බොඳ වෙන්න බලපාන පොදු හේතු
ඇස් පෙනීම බොඳ වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා ඉතාම සුලබයි. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| රෝගී තත්ත්වය | සරලව කිව්වොත්... |
|---|---|
| දෘෂ්ටි වර්තන දෝෂ (Refractive Errors) | මේක තමයි පෙනීම බොඳ වෙන්න තියෙන සුලබම හේතුව. ඇසට හරියටම රූපයක් නාභිගත කරන්න බැරි වීමයි මෙතනදි වෙන්නේ. දුර නොපෙනීම (nearsightedness), ළඟ නොපෙනීම (farsightedness) සහ විෂම දෘෂ්ටිකතාව (astigmatism) කියන තත්ත්වයන් මේකට අයිතියි. |
| ඇස් වියළීමේ තත්ත්වය (Dry Eye Syndrome) | ඔයා ඇසිපිය ගහනකොට පෙනීම ටිකක් පැහැදිලි වෙනවා නම්, ඔයාට තියෙන්නෙ මේ තත්ත්වය වෙන්න පුළුවන්. ඇස් වල කසන ගතියක්, රතු වීමක් සහ වේදනාවක් එක්ක පෙනීමේ බොඳ ගතියක් දැනෙනවා. |
| වයසට යාමත් සමඟ සිදුවන අක්ෂි පරිහානිය (Age-related Macular Degeneration) | වයස්ගත අය අතර පෙනීම දුර්වල වීමට ප්රධාන හේතුවක්. මේකෙදි කෙලින්ම ඉස්සරහා තියෙන දේවල් පේන්නෙ නැතිව, මූලිකවම මධ්ය දෘෂ්ටියට (central vision) බලපානවා. |
| දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන දෘෂ්ටි විතානයේ ආබාධ (Diabetic Retinopathy) | දියවැඩියාව තියෙන ඕනම කෙනෙක්ට මේ අවදානම තියෙනවා. මේකෙන් දෘෂ්ටි විතානයේ (retina) තියෙන රුධිර නාල වලට හානි වෙලා, පෙනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වෙන්න වුණත් පුළුවන්. |
| ග්ලුකෝමා තත්ත්වය (Glaucoma) | ඇස ඇතුළේ දියර පීඩනය වැඩි වෙලා, දෘෂ්ටි ස්නායුවට (optic nerve) පීඩනයක් ඇතිවීම නිසා මේ තත්ත්වය හටගන්නවා. මේකෙනුත් පෙනීම ටිකෙන් ටික නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. |
| ඇසේ සුද (Cataracts) | ඇසේ කාචය වලාකුළු වගේ විනිවිද පේන්නෙ නැති තත්ත්වයට පත්වුණාම තමයි සුද ඇතිවෙන්නේ. පෙනීම බොඳ වෙනවා වගේම, රෑට ලයිට් දිහා බලද්දී ඒ වටේ වළලු වගේ පේන්නත් (halos) පුළුවන්. |
| දෘෂ්ටි ස්නායුවේ ප්රදාහය (Optic Neuritis) | දෘෂ්ටි ස්නායුව ඉදිමීම හෝ ආසාදනය වීම. මේක සමහරවිට මල්ටිපල් ස්ක්ලෙරෝසිස් (Multiple Sclerosis) වගේ වෙනත් රෝගයක ලක්ෂණයක් විදිහටත් එන්න පුළුවන්. |
එකපාරටම පෙනීම බොඳ වෙනවා නම්, මේක නම් හදිසි අවස්ථාවක්!
සාමාන්යයෙන් පෙනීම බොඳ වෙන්නේ ටිකෙන් ටික වුණත්, සමහර රෝගී තත්ත්වයන් නිසා එකපාරටම, හදිසියේම පෙනීම බොඳ වෙන්න පුළුවන්. මේවා වෛද්යමය හදිසි අවස්ථා (medical emergencies) ලෙසයි සලකන්නේ.
ඔබේ පෙනීම හදිසියේම බොඳ වුණොත්, ඒකට මේ වගේ දේවල් හේතු වෙන්න පුළුවන්:
- අංශභාගය (Stroke) හෝ කුඩා අංශභාග තත්ත්වයක් (Transient Ischemic Attack - TIA)
- රුධිර පීඩනය එකපාරටම ඉතා අධික ලෙස ඉහළ යාම
- ඇස තුළට ලේ ගැලීම (Hyphema)
- දෘෂ්ටි විතානය ගැලවී යාම (Retinal Detachment)
- ඔලුව තදින් වැදීමෙන් සිදුවන කම්පනය (Concussion)
- ඇසේ ඇතිවන විවිධ ආසාදන
- ඉරුවාරදය (Migraine)
- ඇසට සිදුවන බාහිර අනතුරක්
මේ වගේ එකපාරටම පෙනීම බොඳ වෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් පෙනීම නැතිවෙලා යනවා වගේ දැනෙනවා නම්, මොහොතක්වත් පරක්කු නොවී වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. මේක සෙල්ලම් කරන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි.
මේකට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
පෙනීම බොඳ වීමට ප්රතිකාර කරන්නේ ඒකට මූලික හේතුව අනුවයි.
ඇස් කණ්ණාඩි සහ ස්පර්ශ කාච (Eyeglasses and Contact Lenses)
දෘෂ්ටි වර්තන දෝෂ (refractive errors) වගේ හේතු නිසා ඇතිවන බොඳවීමට මේවා තමයි සරලම විසඳුම.
ඖෂධ (Medications)
ඔයාගෙ පෙනීම බොඳ වෙන්න හේතු වුණු යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයට ප්රතිකාර කරන්න දොස්තර මහත්තයා ඖෂධ නියම කරයි. උදාහරණයක් විදිහට, වයසට යද්දී ළඟ පෙනීම අඩුවෙන තත්ත්වයට (presbyopia) ප්රතිකාර කරන්න දැන් අලුතින් අනුමත කරපු අක්ෂි බිංදු වර්ගයක් (pilocarpine hydrochloride) පවා තියෙනවා.
ශල්යකර්ම (Surgery)
ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ ශල්යකර්මය (cataract surgery) හෝ දෘෂ්ටි දෝෂ නිවැරදි කිරීමට කරන LASIK වැනි ශල්යකර්ම සඳහා වෛද්යවරයා යොමු කරන්න පුළුවන්.
ගෙදරදී ඇස් දෙක රැකගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
ඔයාගේ පෙනීමේ ගැටලුවට දොස්තර මහත්තයෙක් ප්රතිකාර කරන අතරේ, ඇස් දෙකේ සෞඛ්යය හොඳින් තියාගන්න ඔයාටත් කරන්න පුළුවන් දේවල් ටිකක් තියෙනවා.
- හොඳට විවේක ගන්න. ඇස් දෙකට විවේකය අත්යවශ්යයි.
- අසාත්මිකතා වලින් ඈත් වෙන්න. දුම්, දූවිලි වගේ දේවල් ඇස් වලට අහිතකරයි.
- අව්වේ යද්දී අනිවාර්යයෙන් අව් කණ්ණාඩි පළඳින්න. සූර්යයාගේ අහිතකර කිරණ වලින් ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න ඒක උදව් වෙනවා.
- ආරක්ෂාව ගැන හිතන්න. ඇස් වලට අනතුරු වෙන්න පුළුවන් වැඩ (වඩු වැඩ, ලෝහ වැඩ වැනි) කරද්දී ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි පළඳින්න.
- හොඳ පෝෂ්යදායී කෑම වේලක් ගන්න. ඇස් වලට අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ තියෙන පලා වර්ග, එළවළු, පලතුරු කන්න. ඇඟ විජලනය නොවෙන්න හොඳට වතුර බොන්න.
- අක්ෂි බිංදු (Eye drops) පාවිච්චි කරන්න. ඇස් වියළි නම් හෝ දැවිල්ලක් ඇත්නම්, දොස්තර මහත්තයා නිර්දේශ කරන අක්ෂි බිංදු පාවිච්චි කරන්න.
නිතර අහන ප්රශ්න කිහිපයක්
නැගිටිද්දී පෙනීම බොඳ වෙන්නේ ඇයි?
සමහර අයට ඇඳකින් හෝ පුටුවකින් නැගිට්ට ගමන් ඔලුව කැරකවිල්ල එක්ක පෙනීම ටිකකට බොඳ වෙන්න පුළුවන්. මේක රුධිර සංසරණයට සම්බන්ධ (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome - POTS) වැනි තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. දිගටම මේ වගේ වෙනවා නම් දොස්තර කෙනෙක්ට කියන එක වැදගත්.
ඇඟේ වතුර මදි වුණාම (Dehydration) පෙනීම බොඳ වෙන්න පුලුවන්ද?
ඔව්. විජලනය නිසා ඇස් වියළීමේ තත්ත්වය (Dry Eye) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඇස් වියළි වුණාම පෙනීම බොඳ වෙන්න පුළුවන්.
'Cloudy vision' සහ 'Blurred vision' අතර වෙනස මොකක්ද?
මේ දෙකම පෙනීමේ පැහැදිලි බව අඩු වීමක් වුණත් පොඩි වෙනසක් තියෙනවා. Blurred vision කියන්නේ දේවල් 'out of focus' වෙලා, නොපැහැදිලිව පෙනීමයි. ඇස් පොඩි කරලා බැලුවම සමහරවිට ටිකක් පැහැදිලි වෙන්න පුළුවන්. Cloudy vision කියන්නේ හරියට මීදුමක්, වලාකුළක් ඇතුළේ වගේ පෙනීමයි. මෙතනදී ඇස් පොඩි කළාට පෙනීම පැහැදිලි වෙන්නේ නෑ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇස් පෙනීම බොඳ වීම කියන්නේ සුලබ දෙයක් වුණත්, ඒක කවදාවත් නොසලකා හරින්න එපා. ඒක යටින් පවතින රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- කාලයත් එක්ක ටිකෙන් ටික පෙනීම බොඳ වෙනවා නම්, ඒක බොහෝවිට දෘෂ්ටි දෝෂයක් හෝ වයසට යාමත් එක්ක එන තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවී ඇස් පරීක්ෂා කරගන්න.
- හදිසියේම, එකපාරටම පෙනීම බොඳ වීම හෝ නැතිවීම වෛද්යමය හදිසි අවස්ථාවක්! වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- ඔබට දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් ඇත්නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් පිළිපදිමින් එය හොඳින් පාලනය කරගැනීම ඇස් දෙකේ සෞඛ්යයට ඉතා වැදගත්.
- කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතත්, නිතරම දිගටම ඇස් පරීක්ෂා කරගැනීම (regular eye exams) අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි බොහෝ ගැටලු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වෙනවා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න