އެންތްރެކްސް މި ލަފުޒު އަޑުއަހާއިރު، ތިބާގެ ހިތަށް އަރާނީ ހޮލީވުޑް ފިލްމަކުން ނުވަތަ ޚަބަރުތަކުން ފެންނަ ބިރުވެރި ވާހަކައެކެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައިވެސް ދުނިޔޭގައިވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން އެންތްރެކްސް އަކީ ކޮބައިކަމާއި އެކަމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެންތްރެކްސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންތްރެކްސް އަކީ ބެކްޓީރިއާއެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ `ބެސިލަސް އެންތްރެސިސް` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޤާބިލުކަމެއް ލިބިފައިވާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. އެއީ، ތިމާވެއްޓުގެ ނުރަނގަޅު ހާލަތުގައި ސްޕޯރސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ރައްކާތެރި ކޮތަޅެއް އުފެދިގެން ފަސްގަނޑާއި ޖަނަވާރުގެ ފަރުފަތް ފަދަ ތަންތަނުގައި އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ދިރިހުރެވޭނެއެވެ .
ނިދާފައި އޮތް ބެކްޓީރިއާއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން އެއަށް ފަހި މާހައުލެއް ހޯދައެވެ. ދެން ސްޕޯރ ކޯޓް ފަޅައިގެން ގޮސް، ބެކްޓީރިއާ ހޭލައިގެން، ގިނަވާން ފަށައެވެ. ދެން ބެކްޓީރިއާ އިން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި ވިހަ މާއްދާތަކެކެވެ . އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެ ވިހަ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެންތްރެކްސް އަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެންތްރެކްސް ބަލިމީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމާއި، އެމީހުން ބޭނުންކުރި އެއްޗެއްގައި އަތްލުމާއި، ނުވަތަ އެމީހަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިބަލި ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ޖަނަވާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޫނި، ބަކަރި، އަދި ބިކަރު ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުންނެވެ. އިންސާނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މި ބެކްޓީރިއަލް ސްޕޯރސް އަންނަނިވި ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެއެވެ.
- ހަމުގެ ޒަޚަމެއް މެދުވެރިކޮށް: ފަސްގަނޑާއި ޖަނަވާރުގެ ފަރުމަސް ނުވަތަ ހަމެއް ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް ސްޕޯރސް އެކުލެވޭ އެއްޗެއް ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ސްކްރެޗެއް ނުވަތަ ޒަޚަމެއްގައި ޖެހުމުންނެވެ. މިއީ އެންތްރެކްސް ޖެހޭ އެންމެ އާންމު ގޮތެވެ.
- ނޭވާލުމުން: ވައިގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ސްޕޯރސް ނޭވާލާން. މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ހަރުކަށި ގޮތެވެ.
- ކާނާގެ މަގުން: ސްޕޯރސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ މަދު ކައްކާފައި ހުންނަ މަސް ކެއުމުންނެވެ.
- މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓްކޮށްގެން: މިބަލި ވަނީ ނަޖިސް ހެރޮއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓްކުރާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް ފެނިފައެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮންޓެކްސްޓްގައި، ފަޅުތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ، ދިރޭތަކެތި ގެންގުޅޭ މީހުންނާ ގާތުން މަސައްކަތްކުރާ، އަދި ޖަނަވާރު ޓޭނިންގ އިންޑަސްޓްރީގައި ހަރަކާތްތެރިވާ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ނުރައްކަލެއް އެބައޮތް.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންތްރެކްސްގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ބެކްޓީރިއަލް ސްޕޯރސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ގޮތުގެ މައްޗަށް ކަމަށާއި، މިއީ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
| އެންތްރެކްސް ޓައިޕް އެވެ | މުހިއްމު އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް (ކިއުޓަނިއަސް އެންތްރެކްސް) (އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ވައްތަރު) |
|
| އެލިމެންޓަރީ ކެނަލް (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް އެންތްރެކްސް) މެދުވެރިކޮށް |
|
| ނޭވާލާއިރު އެންތްރެކްސް އެވެ (ބިރުވެރި ވައްތަރު) |
|
| އިންޖެކްޝަން އެންތްރެކްސް އެވެ |
|
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުޑަ ޝައްކެއްވެސް އޮތްނަމަ އެންތްރެކްސް އަށް ހުށަހެޅިދާނެ ކަމުގެ ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ , އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މިސާލަކަށް ޖަނަވާރުތަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު ކުއްލިއަކަށް ހަންގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު، ތަދު ނުވާ، ކަޅު ކުލައިގެ ލޭޝަނެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
ޑޮކްޓަރު ބަލާފައި އެންތްރެކްސް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރާނެއެވެ:
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގައި އެންތްރެކްސް ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ އިން އުފައްދާ ވިހަ މާއްދާތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ހަމުގެ ސާމްޕަލް ބެލުން: ހަމުގެ ލޭޝަންއެއް ހުރިނަމަ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން: ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އެންތްރެކްސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.
- ފާޚާނާ ޓެސްޓް: ކާނާގެ ނަރު މެދުވެރިކޮށް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.
- ސްޕައިނަލް ޓޭޕް: މެނިންޖައިޓިސް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ސްޕައިނަލް ކޯޑުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ފްލޫޑް (ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް) ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންތްރެކްސް އަކީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ރަނގަޅު ބައްޔެކެވެ. ފަރުވާ ލަސްކުރުމަކީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ . ބަލީގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު މި ބޭސްތައް 60 ދުވަސް ވަންދެން ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭއިރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ސެލައިން މެދުވެރިކޮށް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް (IV) ދެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ އިން އުފައްދާ ވިހަ މާއްދާތައް ނިއުޓްރަލައިޒް ކުރުމަށްޓަކައި އެންޓިޓޮކްސިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ދީފައިވެއެވެ.
މިކަމަށް ވެކްސިނެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އެންތްރެކްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިނެއް އެބައޮތެވެ. އެކަމަކު އެއީ އާންމު ރައްޔިތުންނަށް ވެކްސިނެއް ނޫނެވެ. މި ވެކްސިން ދެނީ ހަމައެކަނި ވަރަށް ބޮޑު ރިސްކެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް . މާނައަކީ:
- އެންތްރެކްސް ބެކްޓީރިއާ ހުންނަ ލެބޯޓްރީތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން.
- ބައެއް މީހުން ޖަނަވާރުގެ ހަންގަނޑާއި ފަރުމަހާއި ގުޅުންހުރި ސިނާއަތްތަކުގައި ހަރަކާތްތެރިވިއެވެ.
- ބައެއް ގައުމުތަކުގައި އަސްކަރީ އޮފިސަރުން.
އެހެންކަމުން، އާދައިގެ މީހަކު މި ވެކްސިނާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންތްރެކްސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޖަނަވާރުތަކުން ފެތުރިދާނެ ބައްޔެކެވެ. އެއީ މީހެއްގެ ކިބައިން މީހަކަށް ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- މި ބަލި ޖެހެނީ ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން، ނޭވާލާން، ނުވަތަ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ މެދުވެރިކޮށެވެ. ނޭވާލާ ވައްތަރަކީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ބާވަތެވެ.
- ޖަނަވާރުތަކާއެކު މަސައްކަތްކޮށް، އެންތްރެކްސް އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ހަންގަނޑުގައި ކަޅު ލޭޝަނެއް) ފެނިއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތައް ފެންނަންދެން މަޑުނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މިއީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ދީފިނަމަ މުޅިން ރަނގަޅު ބައްޔެކެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment