ތިމާއާ ގާތް މީހަކަށް އެސްޕަރޖަރ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

'އެސްޕަރޖަރސް ސިންޑްރޯމް' މި ނަން އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކު، އާއިލާގެ މީހަކު، ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކު މި ހާލަތު ހުރިކަން ހަނދާން ހުރެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެނގޭތަ، ޑޮކްޓަރުން މިހާރު މި ނަން މާ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާކަން. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ ތަފާތު ލަފުޒެކެވެ. މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

'އެސްޕަރޖަރ ސިންޑްރޯމް’ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިހާރު ކީއްކުރަނީ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 2013 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން އޯޓިޒަމްގެ ވައްތަރެއްގެ ގޮތުގައި 'އެސްޕަރޖާސް ސިންޑްރޯމް' މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރި އެވެ. އެއީ، އޭރު އެއީ އޯޓިޒަމް އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު، ފަހަރެއްގައި "މަޑު" ހާލަތެއް ކަމަށް ބެލެވުނެވެ. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ސައިންސްގެ އާ މައުލޫމާތުތަކާއެކު 'އެސްޕަރޖަރ' އާއި 'އޯޓިޒަމް' ވެސް މިހާރު ވަނީ އެއް ފުޅާ ކެޓަގަރީއެއްގެ ދަށުން ގުރޫޕްކޮށްފަ އެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ 'އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ' ( ASD ). އެހެންކަމުން، 'އެސްޕަރޖަރ' އަކީ ވަކި ޑައިގްނޯސިސްއެއްގެ ގޮތުގައި މިހާރު ބޭނުން ނުކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކުރިން 'އެސްޕަރޖަރ' ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ލެވެލް ވަން އޯޓިޒަމް' ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގޮތުގަ އެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް ނިސްބަތުން މަދު ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާ ކަމެވެ. ނަމަވެސް އެންމެން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެސްޕަރޖަރސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް އެހެން މީހުންނަށްވުރެ ގިނައިން އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ކުރިން އެސްޕަރޖަރސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިފައިވާނަމަ އަދިވެސް އެސްޕަރޖަރސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން އެމީހުންގެ އައިޑެންޓިޓީ ބަޔާންކުރުމަށް "އަސްޕީ" މި ލަފުޒުވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ. އެކަމުގައި އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތެވެ. ޑޮކްޓަރުން ނަން ބަދަލުކުރީ ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ. އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމްގެ ތެރޭގައި ގިނަ ސިފަތަކާއި ޤާބިލުކަންތައްތަކެއް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، އޭއެސްޑީގެ ޑައިގްނޯސިސް އަކީ ސްޕެކްޓްރަމްގައި ހިމެނޭ ކޮންމެ މީހަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދޭ ވަރަށް ފްލެކްސިބަލް އެއްޗެކެވެ.

'އެސްޕަރޖަރސް' އިން ފެންނަ ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް 'އެސްޕަރޖަރސް' ގެ ގޮތުގައި ދެނެގަތްއިރު، އަލާމާތްތަކުގެ މައިގަނޑު ތިން ގްރޫޕަކަށް ބެލި އެވެ. މިއީ މިހާރު އޭއެސްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެއް ނަމަވެސް އޭގެ ސީރިއަސްކަން ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

1. އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކުގައި ދިމާވާ ދަތިތައް

މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ އެހެން މީހުންނާ މުޢާމަލާތްކުރުމާއި ގުޅުންތައް ދެމެހެއްޓުމުގައި ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަބަލަ،

• ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓް ކުރަން އުނދަގޫވުން: މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓް ބެލެހެއްޓުމަށް ކުޑަކޮށް ފަސްޖެހުން ނުވަތަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރުތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަސް ބޭނުންކުރުމުގައި ދަތިވުން: މޫނުމަތިން އިހުސާސްވާ ކަންތައްތައް ދެއްކުމަށް، ނުވަތަ އިޝާރާތާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަސްމަގުގެ ތެރެއިން ޚިޔާލުތައް ފާޅުކުރުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވެދާނެއެވެ.
• އެކުވެރިންނާ ގުޅުން އުފެއްދުމަށް ދަތިވުން:ރައްޓެހިން ހޯދުމާއި، އެމީހުންނާ ކުޅެލުމާއި، އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ .
• އެމީހުންނަށް އުފާވެރިކަން ލިބޭ ކަންތައްތައް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާކުރުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ނެތުން: އެމީހުން އެންމެ ގަޔާވާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބަލާފައިވާ ކާޓޫނެއް އެހެން މީހުންނަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެހާ ޝައުގުވެރި ނުވެދާނެއެވެ.
• ކުރިއަށް ފަހަތަށް އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތައް ފަދަ އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތަކުގައި އުޅުމަށް ދަތިވުން : މީހަކު ސުވާލެއް ކުރާއިރު، އެ ސުވާލަކަށް ޖަވާބު ދިނުމަށްފަހު، އެހެން ސުވާލެއް ކުރުމާއި، ވާހަކަ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ދަތިވެދާނެއެވެ.

2. މުވާޞަލާތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް

އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތާއި މުއާމަލާތް ކުރާ ގޮތުގެ ބައެއް ތަފާތުތައް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

• ވާހަކައެއް ފެށުމާއި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ދަތިވުން: މައުޟޫއަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކައެއް ފެށުމަކީ ނުވަތަ ވާހަކައެއް ފެށުމުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ވަކި ޢިބާރާތްތަކެއް ތަކުރާރުކޮށް ބޭނުންކުރުން: އެއް ލަފުޒެއް ނުވަތަ ޢިބާރާތެއް ތަކުރާރުކޮށް ތަކުރާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ޓީވީ ޝޯއެއްގެ ސަފުހާއަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް އުފެއްދި ޢިބާރާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އުމުރާ އެއްގޮތަށް މެކް ބިލީވް ކުޅެން ނެތުން: އެހެން ކުދިން ފަދައިން "ޕްލޭއިން ޑޮކްޓަރ" އާއި "ޕްލޭއިން ސްކޫލް" ފަދަ ޕްރެޓެންޑް ކުޅުން މަދުވެދާނެ އެވެ .

3. ހަނިކުރެވިފައިވާ، ތަކުރާރުވާ ނުވަތަ ސްޓިރިއޯޓައިޕް ކުރެވިފައިވާ ޝައުގުވެރިކަމާއި ސުލޫކުތައް

މީގެ ތެރޭގައި ވަކި ކަންކަމަށް ވަރުގަދަ ޝައުގުވެރިކަމެއް ދެއްކުމާއި، ނުވަތަ ވަކި ސުލޫކުތަކެއް ތަކުރާރުކުރުން ހިމެނެއެވެ.

• ވަކި މައުޟޫޢުތަކަށް އާދަޔާޚިލާފަށް ވަރުގަދަ ޝައުޤުވެރިކަމެއް: މިސާލަކަށް ރޭލުތަކާއި، ޑައިނަސޯތަކާއި ނުވަތަ ނަންބަރުތަކާ މެދު ޝައުޤުވެރިވެ، އެހެން މައުޟޫޢުތަކަށްވުރެ އެކަމަށް ޝައުޤުވެރިކަން ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
• ހަރުކަށި ރޫޓިންތަކަށް އަމަލުކުރަން ޖެހޭ: އެމީހުންނަށް ހީވަނީ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ކުރަން ޖެހޭނީ އެއްގޮތަކަށް، އެއް ވަގުތެއްގައި ކަމަށެވެ. ކުދިކުދި ބަދަލުތަކަކީ ވެސް އެމީހުންނަށް ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫ ބަދަލުތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ތަކުރާރުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވުން (ސްޓިމިންގ): އަތް ފަޅާލުމާއި، އިނގިލިތައް ވިއްސައިގެން ދިއުމާއި، ކުރިއަށް ފަހަތަށް ތެޅިގަތުމާއި، ނުވަތަ ހަމަ އެ އަޑުއެހުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އެމީހުން ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.
• އެއްޗެއްގެ ބައިތަކަށް ޝައުގުވެރިވުން: ކުޅޭ ކާރެއްގެ ފުރޮޅުލީ އުޅަނދުތަކަށް ބަލާލުން ނުވަތަ ފަންކާއެއް އެނބުރޭތަން ބަލާލުން ފަދަ މުޅި އެއްޗަކަށް ވުރެ އެއްޗެއްގެ ބަޔަކަށް މާ ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދީފާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މިހުރިހާ ސިފަތަކެއް ހުރިހާ `( އޭއެސްޑީއެ ހުރި ކޮންމެ މީހަކަށް އެ އެއްޗެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތުވެއެވެ.

މީގެ ކުރިން އެސްޕަރޖަރސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭރު ބޭނުންކުރި ގައިޑްބުކް ކަމަށްވާ ``ޑީއެސްއެމް-އައިވީ-ޓީއާރު'' (މިއީ ``ޑީއެސްއެމް-ވީ-ޓީއާރު'' ގެ ކުރީގެ ވަރޝަނެއް) ބުނާ ގޮތުގައި، މީހަކަށް 'އެސްޕަރޖަރސް' ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ހުރިހާ ކްރައިޓީރިއާއެއް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހުނެވެ.

• އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތުގެ ކެޓަގަރީން މަދުވެގެން ދެ ސިފައެއް ހުންނަންވާނެއެވެ.
• ރެސްޓްރިކްޓެޑް/ރިޕީޓިޓިވް/ސްޓިރިއޯޓައިޕްޑް އިންޓަރެސްޓްސް އެންޑް ބިހޭވިއަރސް ކެޓަގަރީން މަދުވެގެން އެއް ސިފައެއް ހުންނަންވާނެއެވެ.
• އަދި މުވާސަލާތީ ކެޓަގަރީން ބައެއް ފީޗާސްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
• މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް (ކިޔެވުމާއި ރައްޓެހިން ހޯދުން ފަދަ) ކުރުމަށް ދަތިވާން ޖެހެ އެވެ.
• ކޮގްނިޓިވް ޑިވެލޮޕްމަންޓް (`ކޮގްނިޓިވް ސްކިލްސް`) ނުވަތަ އެޑެޕްޓިވް ސްކިލްސް (`އެޑަޕްޓިވް ސްކިލްސް`) އަށް ލަސްވުމެއް ނުވެވޭނެއެވެ.
• ބަހުގެ ކުރީގެ ތަރައްޤީ (`ބަހުގެ ކުރީގެ މައިލްސްޓޯންސް`) ލަސްވެގެން ނުވާނެއެވެ. (އެބަހީ، އުމުރުން 2 އަހަރު ވުމުން އެންމެ ލަފުޒެއް އަދި އުމުރުން 3 އަހަރު ވުމުން ޖުމްލަތައް ދައްކަން އެނގެންޖެހޭނެ).
• އެހެން ޕަރވޭސިވް ޑިވެލޮޕްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރ ނުވަތަ ޝިޒޯފްރެނިއާ އަށް ކްރައިޓީރިއާ ފުރިހަމަ ނުވުން .

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އެސްޕަރޖަރސް އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކުޑައިރުގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ވަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމްގައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ލަސް ނުވާނެ އެވެ.

'އެސްޕަރޖަރސް' އަށް ވަކި ޓެސްޓެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

އެސްޕަރޖަރސް އަށް ވަކި ޓެސްޓެއް މިހާރު ނެތެވެ. އެއީ މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނޫނެވެ. ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރި ސުވާލު ފޮތްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް "ޓެސްޓް"ތައް އޮންލައިންކޮށް ހޯދިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ފޯރުކޮށްދޭ މައުލޫމާތުތަކަކީ ކިހާ ޞައްޙަ ނުވަތަ ޒަމާނީ މަޢުލޫމާތެއްކަން ބުނަން ދަތިއެވެ. އެންމެ ޞައްޙަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. މިހާރު ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުން ކުޑަކުދިންގެ ވެލް ޗެކް ކުރާއިރު އޭއެސްޑީ އަށް ސްކްރީން ކުރެއެވެ . ދަރިފުޅު ކްލިނިކަށް ގެންދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ފޯމެއް ފުރުމަށް ދިނުމަށްފަހު، އެ ފޯމުގައި ހުރި އެއްޗަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް އޭއެސްޑީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އިތުރަށް އިވެލުއޭޓްކޮށް މަޝްވަރާ ކުރުމަށް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

އެސްޕަރޖަރސް (މިހާރު އޭއެސްޑީ) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް އޭއެސްޑީ ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ޖެނެޓިކްސް އާއި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކެއް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.މި ހާލަތު ދިމާވެއެވެ. މިހާރު އޭއެސްޑީގެ ދަށަށް ވަންނަ އެސްޕަރޖަރ ފަދަ ހުރިހާ ހާލަތަކަށް ކިޔަނީ ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ. ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރެއް ހުރުމުގެ މާނައަކީ ސިކުނޑި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބައެއް ބަދަލުތައް އަންނަ ކަމެވެ . މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ވިސްނުމާއި އުޅުމާއި ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ ދުނިޔެއާ މުއާމަލާތްކުރާ ގޮތް އެހެން މީހުންނާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

އެސްޕަރޖަރ އަކީ ޖެނެޓިކް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޖީން ބަދަލުވުމަކީ އޭއެސްޑީ އުފެދުމުގައި ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމެކެވެ. މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް ގިނަ ފަހަރަށް އާއިލާއަކުން އާއިލާއަކަށް (އެބަހީ، ވާރުތަވެފައިވާ) ބަދަލުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އޭއެސްޑީ ނުޖެހުނު ނަމަވެސް އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

އެސްޕަރޖަރސް (އޭއެސްޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އޭއެސްޑީ އަކީ ސިކުނޑީގެ ބައްޔެއް، ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން އެކަމަށް "ފަރުވާއެއް" ނުދެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުން ލަފާދެނީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސަޕޯޓާއި ތެރަޕީ އެވެ. ރާއްޖޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާއިރު، ޑޮކްޓަރު ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކޮށްގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮބައިކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސްޕީޗް ތެރަޕީ އަކީ މުވާސަލާތީ ހުނަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ. ހެދުން އެޅުމާއި ކެއުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީގެ އެހީތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ. އިޖުތިމާއީ ހުނަރުތައް ތަމްރީނު ކުރުމަކީ އެހެން މީހުންނާ ގުޅިގެން އުޅެވޭނެ އަދި ރައްޓެހިން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސުލޫކީ މައްސަލަތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ލިޔެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ އެންމެންނަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތަކެއް ނޫނެވެ. މެޑިކަލް ޓާމިނަލޮޖީ ކިތަންމެ ތަފާތު ނަމަވެސް، ތިމާއަކީ ކާކުކަން ބަޔާންކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވާ ބަސްތައް އިޚްތިޔާރު ކުރުމުގެ ހުރިހާ ހައްގެއް ލިބިގެންވެއެވެ. 'އެސްޕަރޖަރސް' ނުވަތަ `(އޭއެސްޑީ)` ޖެހިފައިވާ އެއްވެސް ދެމީހަކު އެއްގޮތެއް ނުވެއެވެ. ހަމަ އާންމުކޮށް އަހަރެމެން ދެމީހުން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، ތިމާއަށް ފައިދާވާ ބަސް ހޮވާށެވެ. `(އޭއެސްޑީ)` ޖެހިފައިވާ މީހަކު އެނގޭނަމަ، އެމީހަކު ބަސް ބޭނުންކުރުމަށް އިޚްތިޔާރުކުރާ ގޮތަށް އިޙްތިރާމް ކުރާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• އެސްޕަރޖަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މިހާރު ހިމެނެނީ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑާ (އޭއެސްޑީ) ގެ ފުޅާ ކެޓަގަރީގަ އެވެ.
• އޭއެސްޑީ ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކުވެސް ތަފާތެވެ. އެމީހުންގެ ޤާބިލުކަމާއި، ގޮންޖެހުންތަކާއި، ބޭނުންތައް ތަފާތެވެ.
• އޭއެސްޑީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް، ޖެނެޓިކް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކުގެ ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
• އޭއެސްޑީ އަކީ "ފަރުވާކުރެވޭނެ" ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ސަޕޯޓާއި ތެރަޕީއާއި ވިސްނުމާއެކު އޭއެސްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ކާމިޔާބު، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
• ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް އޭއެސްޑީގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ،އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އެކަން ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވޭވަރަކަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭއެސްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ވިސްނުންތެރިކަމާއި އޯގާތެރިކަމާއެކު ބަލާލުމެވެ. އެމީހުންގެ ޚިޔާލުތަފާތުވުންތަކަށް އިޙްތިރާމްކޮށް، އެމީހުންނަށް ތާއީދު ކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޒިންމާއެކެވެ.

ހަނދާން ނައްތާނުލާ، ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އޭއެސްޑީ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށް ސަޕޯޓް ހޯދުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަން ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

---

އެސްޕަރޖަރސް، އޯޓިޒަމް، އޭއެސްޑީ، ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް، އިޖުތިމާޢީ ހުނަރު، މުވާޞަލާތީ ދަތިކަން، ކުޑަކުދިންގެ ތަރައްޤީ