Are you tired of constantly caching colds , ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުރުމާއި، ނޭފަތް ދުއްވާލުން ? ނުވަތަ ހަމައެކަނި ދޮސް ކޮޅެއްގައި އަތްލުމުން ހޮޑުލައި ހީނލާ ފަދަ އެލާޖީތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، މިކަހަލަ ކަންކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ދުވަސް ހަލާކުކޮށްލާނެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދޭ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު ދެ މާއްދާއަކީ `( Diphenhydramine )` އަދި `( Phenylephrine )` އެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއް ކަމަކީ އެންޓިހިސްޓަމިން އެވެ . އަނެއް ކަމަކީ ޑިކޮންޖެސްޓެންޓެއް . މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ މިއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހިސްޓަމިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެލާޖީއެއް ނުވަތަ ހުން ފަދަ ކަމެއް ޖެހުމުން އުފައްދާ ކެމިކަލެކެވެ. މިއީ ހީވާގިވުން , ނޭފަތް ފޭބުން، ލޯ ރަތްވުން ، އަދި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންތައްތައް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެންޓިހިސްޓަމިން ކަމަށްވާ ``ޑައިފެންހައިޑްރަމިން'' އިން އެ ހިސްޓަމިންގެ އަމަލު ކުޑަކޮށްދީ ލުއި ލިބިދެއެވެ.
އަނެއްކޮޅުން ފެނިލެފްރިން ފަދަ ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް އިން ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކޮށް ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވެ، ބޮލުގައި ބަރުވުމުގެ އިހުސާސް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
އެހެންކަމުން މި ބޭހަކީ އެލާޖީ، އާންމު ހުން، ނުވަތަ ސައިނަސްގެ އެހެން މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . މާނައަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ނޭފަތް ފޭބުން ފަދަ ކަންކަމުން ލުއި ލިބިގެންދާނެ ކަމެވެ .
އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ: މި ބޭހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކެވެ. އެއްވެސް ގޮތަކަށް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ . މިސާލަކަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަދަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭސްފިހާރަތަކުން `(ބެނަޑްރިލް އެލާޖީ ޕްލަސް ކޮންޖެސްޝަން)`، `(ބެނަޑްރިލް-ޑީ އެލާޖީ އެންޑް ސައިނަސް)`، `(ސުޑަފެޑް ޕީއީ ނައިޓްޓައިމް)` ފަދަ އެކި ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ފެނިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް އަންގަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މި ހާލަތްތަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެތީއެވެ.
- ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ? މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ބައެއް މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.
- ގްލޯކޮމާ (ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން) ޖެހިފައިވޭތޯ؟
- ހިތުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ ?
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރި ހެއްޔެވެ ?
- ޖެނެޓިކް ކޮންޑިޝަނެއް ކަމަށްވާ ފީނިލްކެޓޯނިއުރިއާ ޖެހިފައިވޭތޯ ? (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ).
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ?
- ފާއިތުވި 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި `(އެމްއޭއޯއައި)` (މިސާލަކަށް `(ކާރބެކްސް)`، `(އެލްޑެޕްރިލް)`، `(މާޕްލަން)`، `(ނާޑިލް)`، `(ޕާނޭޓް)`) ކިޔާ ގްރޫޕްގައި ބޭހެއް ބޭނުންކޮށްފައިވޭތޯ؟ މި ބޭސްތަކާއެކު މިކަން ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ .
- ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވޭ ހެއްޔެވެ ? (އެބަހީ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން)
- ޑައިފެންހައިޑްރަމިން ނުވަތަ ފެނިލެފްރިން ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާއާއި ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯއެވެ؟
- ބަލިވެ އިނީތޯ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ ?
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ ?
މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް އަންނަނީ ޓެބްލެޓްގެ ސިފައިގައެވެ.
- ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު އަނގައިން ބޯން ޖެހެއެވެ .
- ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގާށެވެ.
- ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތު ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ .
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ: ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި 12 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ލިޔެދެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން: އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ މި ބޭހަށް ހަށިގަނޑުން ރިއެކްޓް ކުރުން މަޑުޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަ ޑޯޒެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
ހީކުރިވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއީ ކަމަށް ހީވާނަމަ،ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގުޅާށެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.
އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކަށް މި ބޭސް ނުދިނުން , އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ވެސް ތިބާއަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ހުރި ނަމަވެސް.
އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (މިސްޑް ޑޯޒް)
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ .
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް (Interactions)
ބައެއް ބޭސްތައް `(ޑައިފެންހައިޑްރަމިން؛ ފެނިލެފްރިން)` އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ އެކު ނުބޯށެވެ:
- `(ބްރޮމޮކްރިޕްޓައިން)`
- އެރގޮޓް އެލްކަލޮއިޑްސްގެ ގްރޫޕްގައި ހިމެނޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ `(ޑައިހައިޑްރޯއެރގޮޓަމިން)`، `(އެރގޮނޮވައިން)`، `(އެރގޯޓަމިން)`، `(މެތައިލަރގޮނޮވައިން)`)
- އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ފާހަގަކޮށްފައި މިވަނީ `(އެމް.އޭ.އޯ.އައި)` ވައްތަރުގެ ބޭސްތައް (`(ކާރބެކްސް)`، `(އެލްޑެޕްރިލް)`، `(މާޕްލަން)`، `(ނާޑިލް)`، `(ޕާނޭޓް)` ފަދަ) އެވެ.
- ސަމާލުކަން އިތުރުކޮށްދޭ، ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނުވަތަ ހޭލާ ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތަކެވެ
މި ބޭސްތަކުން ވެސް މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ:
- ރާ
- `(އެޓްރޮޕައިން)`
- ބާބިޗުރޭޓްސް (އެބަހީ ފީނޯބާބިޓަލް)
- `(ބްރެޓިލިއަމް)`
- ކެފެއިން (ކޮފީ، ސައި، އަދި ބައެއް ސޮފްޓް ޑްރިންކްސް އިން ފެންނަ)
- `(ޑައިގޮކްސިން)` (ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭހެއް)
- `(ލިނެޒޮލިޑް)`
- `(މެކަމައިލަމިން)`
- ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ސައިކޮޓިކް ޑިސްޓަރބަންސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް
- ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ
- މަސްތައް ރިލެކްސަންސް އެވެ
- ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ މަސްތުވާތަކެތި
- ހުން އައުމާއި، ކެއްސުމާއި، އެލާޖީއަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
- `(ޕްރޮކާރބަޒިން)`
- ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް (ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ބައެއް މީހުން ނަގާ ގަސްގަހާގެހި)
- `(ތިއޮފިލިން)` (އެސްފީނާއަށް ބޭހެއް)
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެން ކަންތައްތަކަށް ވެސް ހުރަސް އެޅިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައެއް ބޭސް ލިޔެފައިވާ ނުވަތަ ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ)، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ އިތުރުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- މި ބޭހުގެ ސަބަބުން، ތިޔަބޭފުޅުންގެ...ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ނާޒުކު ވެދާނެ (ސަން ސެންސިޓިވިޓީ) އެވެ. އެހެންކަމުން އަވިގަނޑުގައި ވީހާވެސް ސަމާލުވާށެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހޭނަމަ ހަށިގަނޑު ނިވާވާ ހެދުން އަޅައި، އަވިއައިނު އަޅައި، `(ސަންސްކްރީން)` ބޭނުން ކުރާށެވެ. އާޓިފިޝަލްކޮށް ހަންގަނޑު ޓޭން ކުރާ ޑިވައިސްތައް (`(ސަން ލެމްޕް ނުވަތަ ޓެނިން ބެޑްސް/ޖަގަހަ)`) ބޭނުން ނުކުރުން.
- ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި، މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދުއްވާނަމަ ނުވަތަ އުސްމިނުގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ކުރިމަތިވާނެ ނުރައްކާތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް އިށީނދެގެން ނުވަތަ އިށީނދެގެން ތިބެގެން ކޮޅަށް ނުހުރެވޭނެ، ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
- ބަނގުރަލުގެ ސަބަބުން މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅި ، ނިދި އައުން ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ސައިޑް އިފެކްޓްސް)
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހުގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބުނަސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
މިކަން ތިމާއަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކަށް އެކަން އަންގާށެވެ:
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް - ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
- މެދުނުކެނޑި ހާސްކަން ނުވަތަ ހާސްކަން/ހަމަޖެހުން ނެތްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން .
- ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބަދަލު ( ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވުން ނުވަތަ ދަށްވުން).
- ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ( ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ) .
- އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން .
- ހިނގުމުގައި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި، ނުވަތަ ރަނގަޅު ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
- ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ.
- ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުން.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ:
- ލޯ ނުވަތަ އަނގަ ހިކި (ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ހަކުރު ނެތް ގަމް ކެއުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ).
- ބޮލުގައިރިހުން .
- މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން .
- ނިދުމަށް އުނދަގޫވުން (އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނޫނީ، ނިދާ ގަޑިއާ ކައިރިން މި ބޭސް ނުބޮއިގެން އުޅުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ).
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ.
މި ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރާށެވެ.
- ބޭސްފުޅި ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
އެހެންކަމުން، `(Diphenhydramine; Phenylephrine)` ކިޔާ މި ބޭހަކީ ހުން އައުމާއި އެލާޖީ ފަދަ ކަންކަމުން ނޭފަތް ތޮރުފުމާއި ނޭފަތް ފޭބުން ފަދަ ވަގުތީ އުނދަގޫތަކުން ލުއި ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާށެވެ:
- މިއީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ކަމަކަށް ވާއިރު އޭގެ އަސްލުގައިވާ އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ .
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއްގެ ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް، އަދި ލިޔެފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ .
- އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި މުއާމަލާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ .
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ .
- މި ލީފްލެޓްގައި ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ކުރު ޚުލާސާއެކެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެއީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ބައެކެވެ.
ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް އެދެން!
` ޑައިފެންހައިޑްރަމިން، ފެނިލެފްރިން، އެންޓިހިސްޓަމިން، ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް، އެލާޖީ، ފިނިހޫނުމިން، ސައިނަސް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، މުއާމަލާތްތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ