ހިމަބިހި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ގައުމަކަށް , ނުވަތަ ރާއްޖޭގެ ސަރަހައްދަކަށް ވެސް ދަތުރު ކުރަން ތައްޔާރު ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ދަތުރަކަށް ދާއިރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު ބިރަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހިމަބިހި ޖެހިދާނެތޯއެވެ . އެހެންކަމުން، މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި، ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ލިޔެދެނީ، ހިމަބިހިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި، ހިމަބިހި ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް ބޭހެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ އެޓޯވަކުއޯނޭ އާއި ޕްރޮގުއަނިލް ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހިމަބިހި ޕެރަސައިޓާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ބޭހެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އެޓޯވަކުއޯން އާއި ޕްރޮގުއަނިލް ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އަދި `(މަލަރޯނޭ)` ގެ ނަމުގައި ބާޒާރުން ވެސް ފެންނާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ދެ ސަބަބަކާ ހުރެއެވެ.
1. ހިމަބިހިން ރައްކާތެރިވުން: ހިމަބިހި ޖެހޭ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކުރުމުގެ ކުރިން އަދި އެ ސަރަހައްދުން ނުކުތުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ހިމަބިހިން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.
2. މިހާރު ހުރި ހިމަބިއްސަށް ފަރުވާ ދިނުން: މި ބޭހަކީ ވެސް ހިމަބިހި ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ އެހެން ކަންކަމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރުމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް ދަންނަވާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުންއޮތްނަމަ.
- ހަމައެކަނި މި ބޭހަށް (`Atovaquone`، `Proguanil`) ނޫން، އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަންޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބޭހުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހުގެ ބޭނުން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ. މިހާރު ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ދުވަސްތައް ފުރިހަމަ ނުކުރެވެންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ .
- ކޮންމެ ދުވަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭސް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަކާއެކު ނުވަތަ ކިރު ބުއިމަކާއެކު ކެއުމެވެ . މިއީ ބޭސް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އަދި ބަނޑަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ޓެބްލެޓް ކޮށާފައި ކޮންޑެންސްޑް ކިރު އާއި އެއްކޮށްލެވިދާނެއެވެ .
- މުހިންމު: ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ހޮޑުލެވިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ ޑޯޒް ނަގަން ޖެހޭނެ , ސަބަބަކީ އެވަގުތު ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަތުމުގެ ކުރިން ހޭނެތިފައި އޮވެދާނެތީއެވެ.
- ހިމަބިހިން ރައްކާތެރިވުމަށް: ނުރައްކާތެރި ސަރަހައްދަކަށް ވަނުމުގެ ކުރިން އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ކުރިން ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފަށަން ޖެހެއެވެ. އަދި އެ ސަރަހައްދުން ބޭރަށް ނުކުތުމަށްފަހު 7 ދުވަސް ވަންދެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
މާ ގިނައިން ނަގާނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
ވިސްނާވެސް ނުލާ ނަމަވެސް މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ:
- މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް އެވެ
- ރިފާބޫޓިން އެވެ
- ރިފަމްޕިން އެވެ
- ޓެޓްރަސައިކްލިން އެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
ބޭސް ބޯއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ: ހިމަބިހި އާންމު ސަރަހައްދަކުން އެނބުރި އައުމަށްފަހު ނުވަތަ އެތަނެއްގައި ހުރެގެން ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ހިމަބިއްސަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ބުނާށެވެ.
- އަވިން ނާޒުކުވުން: ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އިރުގެ އަލިން ކުޑަކޮށް ނާޒުކުކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ބޮޑަށް އިރުގެ ގަދަ އަލިން ހުށަހެޅުން ހަނިކޮށްލާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަނަމަ ހަންގަނޑު ނިވާވާ ހެދުން އަޅައިގެން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ .
- މަދިރިން ރައްކާތެރިވުން : ބޭސް ބޭނުންކުރިޔަސް މަދިރިން ރައްކާތެރިވުން އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ. ހިމަބިހި ފެތުރެނީ މަދިރިންނެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަން ޔަޤީން ކުރައްވާށެވެ:
- ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެއާކޮންޑިޝަން ނުވަތަ ސްކްރީން ކޮށްފައިވާ ކޮޓަރިތަކުގައި މަޑުކުރުން.
- މަދިރި ދަނޑި ދަށުގައި ނިދާށެވެ. އިންސެކްޓިސައިޑް އިން ފަރުވާ ދީފައިވާ މަދިރި ދަނޑި އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
- ދިގު ފަޓުލޫނާއި ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާވާ ގޮތަށް ދިގު އަތްތިލަ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
- ހަމުގެ ފާޅުވާ ތަންތަނުގައި މަދިރި ދުރުކުރާ އެއްޗެއް (ރަނގަޅީ ޑީއީޓީ ހިމެނޭ އެއްޗެއް) އުނގުޅާށެވެ.
- މަދިރި މަރާލުމަށް އިންސެކްޓިސައިޑް ސްޕްރޭ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަން އަވަހަށް ހޭލުންތެރި ކުރުން މުހިންމެވެ.
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަދަލުތަކެއް އައުން. |
| ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަން | ގިނަގިނައިން ހުމުގެ އިތުރުން ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކެވެ. |
| ހަންގަނޑުގައި ފޮތިގަނޑެއް އުފެދުމެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ ތެރޭގައި ވެސް) އެވެ. |
| އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިކަމެވެ | އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން. |
| ކެއްސުން، ބޭރަށްހިންގުން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ނިދި ނުލިބުން. | |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އެއްލާލާށެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޓޯވަކުއޯނޭ؛ ޕްރޮގުއަނިލް އަކީ ހިމަބިހިން ރައްކާތެރިވުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މުހިއްމު ބޭހެކެވެ.
- އަބަދުވެސް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒްގައި އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކެއުމަކާއެކު ނުވަތަ ކިރު ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭސް ބޯތާ ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ހޮޑުލައިފިނަމަ އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ ޑޯޒް ބޯން ޖެހެއެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރިޔަސް، މަދިރީގެ ވަޅު، މަދިރި ނައްތާލާ ބޭސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން މަދިރިން ރައްކާތެރިވުމަކީ އަދިވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ