ތިބާއަށް ވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމާއި ހީހީފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި 'ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް' ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާއަށްވެސް މިދުވަސްވަރު މެދުނުކެނޑި ކެއްސާއި ފުއްޕާމޭ ނުކުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިކަން ނުހިނގާތާ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއް ވެދާނެ، އެކަމަކު މަސްތަކެއް، އަހަރުތަކެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ 'ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް' އެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި، ތަރައްޤީވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އެކަމުން ދުރުހެލިވެވޭނެ ގޮތްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަވުމެއް ކަމަށާއި ، މިއީ ޓްރެކިއާ , ބްރޮންކީ، އަދި އެއަށްވުރެ ކުދި ވައިކޮތަޅު ކަމަށްވާ ބްރޮންކިއޯލްސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރުގެ މަދުވެގެން ތިން މަސް ދުވަހު، ނުވަތަ ދެ އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު، މަހުގެ ގިނަ ދުވަސްތަކުގައި ހުން އައިސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ.

ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް 'ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް' އޭ ކިޔާ ނަމަވެސް، މިހާރު ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް ނިސްބަތްކުރަނީ ' ސީއޯޕީޑީ - ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް ' ކިޔާ ބަލިތަކުގެ ފުޅާ ގްރޫޕެއްގެ ބައެކެވެ. އެއީ، ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުކޮށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި 'ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް' ކަމަށް ކިޔާ ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ `(ސީއޯޕީޑީ)' ގެ ބައެކެވެ. ވަރަށް މަދު ބަޔަކަށް ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދު ނުވެ ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ޖެހޭއިރު، ހަމައެކަނި ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ޖެހެ އެވެ.

އެކިއުޓް ބްރޮންކައިޓިސް އާއި ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މީގެ ކުރިން 'ބްރޮންކައިޓިސް' ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އޭގެ ދެވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• އެކިއުޓް ބްރޮންކައިޓިސް:މިއީ ކުއްލިއަކަށް، ކުރު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ބްރޮންކައިޓިސްއެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ.
• ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް: މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތެވެ. ދެ އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ގިނައިން ބްރޮންކައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ . އަދި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ހުރި އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން (އެބަހީ ދުން، ކެމިކަލް ދުން) ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އާއި އެމްފިޒީމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އާއި އެމްފިޒީމާ ވެސް ނިސްބަތްވަނީ ސީއޯޕީޑީ ކިޔާ ބަލިތަކުގެ އެއް ގްރޫޕަކަށެވެ. ދެމީހުންގެ ވެސް އަލާމާތްތައް ވަރަށް އެއްގޮތް ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭގެ އަސަރު ކުރާ ސަރަހައްދުތައް ތަފާތެވެ.

• ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ގައި ފުއްޕާމޭ (ބްރޮންކީ) އަށް ވައި ގެންގޮސް ބޭރަށް ގެންދާ ހޮޅިތައް ދުޅަވެ މީޔުކަސް އިން ފުރިގެންދެއެވެ.
• އެމްފިޒީމާ އަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ނިމުމުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތައް (އެލްވިއޯލީ) ހަލާކުވެ ކުޑަވާ ހާލަތެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ސީއޯޕީޑީ ހުންނަ މީހަކަށް މި ދެ ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ފުއްޕާމޭއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމަށެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ އަށް ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނާއި ކުރީގެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް މިއީ މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ .
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްގެ ކައިރީގައި ތިބި މީހުންނަށް (Passive smoking).
• ވައި ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ދުންގަނޑާއި، ކެމިކަލް ދުންތަކުގެ ތެރެއަށް މެދުނުކެނޑި ހުށަހެޅިފައިވާ މީހުންނަށް. ބައެއް ފެކްޓްރީތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ، މަގުތައް ކުނިކަހާ، ނުވަތަ ލަކުޑި އުނދުންތަކުގައި (ޚާއްޞަކޮށް ދުން ރަނގަޅަށް ނުނިކުންނަ ބަދިގެތަކުގައި) ކައްކާ މީހުންނާ މެދު ވިސްނާށެވެ.
• އަދި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ .

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ޖެހުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން މެދުނުކެނޑި ކެއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ވާގޮތެވެ.

ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް (e.g. cigarette smoke , dust) ތިބާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ހަރަކާތްތެރިވެ، އެތަންތަން ދުޅަވެއެވެ. އަދި، ގޮބްލެޓް ސެލް ކިޔާ މީޔުކަސް އުފައްދާ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވެ، ވަރަށް ގިނައިން މީޔުކަސް ޖަމާވެއެވެ.

ބްރޮންކައިޓިސް އަކީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް މި ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް މެދުނުކެނޑި ރުޅިގަދަވުމުން (މިސާލަކަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ސިނގިރޭޓް ބުއިމުން) ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން މީޔުކަސް އުފައްދާ ސެލްތައް (ގޮބްލެޓް ސެލްސް) މާބޮޑަށް ބޮޑުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އަހަރެމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި މީޔުކަސް ބޭރަށް ގެންދާ ރީތި، އިސްތަށިގަނޑެއް ފަދަ ސްޓްރަކްޗަރސް (ސިލިއާ) ތަކެއް ހުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި (ސިލިއާ) ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ މީޔުކަސް އިން ފުރި، ގިނަގިނައިން ކެއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ގޮތް ވެއެވެ.

މި ހާލަތު ދިމާވުމުން ފުއްޕާމޭގައި ތަފާތު ވައިރަލް އަދި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް (ސީއޯޕީޑީ) ގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މަދުވެގެން ދެ އަހަރު ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ، ފުއްޕާމޭ ކެއްސުމެވެ .

އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ހީނލުމަކީ ނޭވާލާއިރު މޭމަތިން އަންނަ ވިސްލް އަޑެކެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭވާ ކުރުވުން (Dyspnea). މިއީ ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު، ނުވަތަ ސިޑިން އަރާއިރު ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ) އެވެ.
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްކުރުން (ވަރުބަލިކަން).

ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް (ސީއޯޕީޑީ) ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މާނައަކީ ސިނގިރޭޓާއި ބިޑި ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމެވެ.

އޭގެ އިތުރުން:

• ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތަޣައްޔަރު މާއްދާތައް (ވެހިކަލް އެގްޒޯސްޓް، ފެކްޓްރީ ދުން).
• ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުން ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެ އެވެ.
• މަދުން ނަމަވެސް ސަބަބެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް / `(ސީއޯޕީޑީ)` އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ނުވާނެއެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ޖެހުމަކީ ބްރޮންކައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ ކަމެއް (exacerbation) , އެހެންކަމުން ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ސީދާ ބުނާނީ ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް / (ސީއޯޕީޑީ) ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން. އޭނާ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ މިންވަރު ބަލާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު:

• އެމީހުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ކުރިން ބަލިތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވޭތޯ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާތޯ، ފަދަ) ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.
• އަހަރެން މި އަހާލަނީ ކަލޭގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން.
• ސްޓެތޯސްކޯޕުން ތިބާގެ ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްފައިވެ އެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެންގިދާނެއެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ފުންކްޝަން ޓެސްޓްތައް ހެދުން

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ގޮތުގެ ހިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ސްޕައިރޮމެޓްރީ އަކީ އެފަދަ އެއް ޓެސްޓެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ކުޑަ ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ވައި ޖަހައެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭއަށް ވައި ވަދެވޭ މިންވަރާއި، ނޭވާ ދޫކުރެވޭ ބާރާއި، ފުއްޕާމޭގައި ވައި ހިފެހެއްޓޭ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުން

މި `(އިމޭޖިންގ)` ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް ބަލާލެވޭނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. އަދި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ބަލިތައް ވެސް ޗެކް ކުރެ އެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ

އަދި އާންމު ސިއްހަތު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް ޓެސްޓް ކިޔާ ޚާއްޞަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އަތުގެ ލޭނާރެއް (އާޓާރީ) އިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގައި، އޭގެ އޮކްސިޖަން އާއި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑްގެ މިންވަރު ބެލުމެވެ.

އީސީޖީ ​​ނުވަތަ އީކޭޖީ އެވެ

އަދި ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ބަލިތަކުގެ އަސަރު ހިތަށް ވެސް ކޮށްފާނެތީ، ތިބާގެ ހިތް މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު އީސީޖީ ​​(އީސީޖީ/އީކޭޖީ) ޓެސްޓެއް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް (ސީއޯޕީޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ފޯކަސް އަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ފަރުވާތަކެއް ލަފާދީފާނެ އެވެ.

އެމީހުންނަކީ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ . އެއީ ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ހާލަތު ގޯސްވުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް: މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވި، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އިންހެލަރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
• ސްޓިރޯއިޑްސް: ފުއްޕާމޭގައި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ދީފާނެއެވެ. މިއީ އިންހެލަރެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ރިހެބިލިޓޭޝަން: މިއީ ނޭވާލާ ކަސްރަތުތަކާއި ބަލިމަޑުކަމާ އެކު އުޅެވޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދޭ ހާއްސަ ޕްރޮގްރާމެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ: ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ގަދަވެއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ދިނުމަށެވެ. މިއީ މޫނުގައި މާސްކެއް ނުވަތަ ނޭފަތުގައި އަޅާ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ދެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ޖެހުމުން ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެތީ، ޑޮކްޓަރަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެ އެވެ.

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އަހަރުގެ ތެރެއިން މަދުވެގެން ތިން މަސް ދުވަހު ބްރޮންކައިޓިސް އަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުން ބްރޮންކައިޓިސް އަށް “ކްރޮނިކް” (ދިގުމުއްދަތަކަށް) ކިޔައެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅު ނުވަތަ ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އެކިއުޓް ބްރޮންކައިޓިސް (ކުރު މުއްދަތުގެ ބްރޮންކައިޓިސް) އާއި ހިލާފަށް، ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް މުޅިން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް (ސީއޯޕީޑީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަންކަމަކީ؛

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ހުއްޓާލާށެވެ. އަދި އެހެން މީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ތަންތަނުގައި ހޭންގް އައުޓް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކެމިކަލްތަކާއި، ވައި ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުންވާ އެހެން ކަންކަމުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވުން (އެބަހީ، ފޮތިގަނޑު ގިނަ ސަރަހައްދުތަކާއި، އުޅަނދުފަހަރު ގިނައިން ނިކުންނަ ސަރަހައްދުތަކާއި، ކެމިކަލް ދުންތައް) އެވެ.
• ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުން. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސްގެ ކުރިމަގު އޮތީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް (ސީއޯޕީޑީ) އަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމާއި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ގެއްލުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެވެ.

މި ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެ، އެއީ މުޅިން ޝިފާއެއް ނުލިބޭނެ.

އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! ޑޮކްޓަރުގެ އެހީގައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން ލަސްކޮށް، ފްލޭއާ އަޕްސް މަދުކޮށްދެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ތިމާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް ބަލައިގެން ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ފަރުވާއާއި ބޭހަށް ތަބާވި ނަމަވެސް އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުފެންނަނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކާ ދުރުހެލިވުމުން، އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމުގެ (އެކްސެސަރބަޝަންސް) ފުރުސަތު ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބޭނުންވާ ވެކްސިންތައްހޯދުން (އެބަހީ ފްލޫ ޝޮޓް، ނިއުމޯނިއާ ޝޮޓް) އެވެ.
• އަބަދުވެސް އަތް ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ .
• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވުން , ޚާއްޞަކޮށް ފިނިހޫނުމިނާއި ފްލޫގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ދުވަސްވަރު.

މިކަންކަމަކީ ބަލީގެ ބާރު ކުޑަވެ، ސީރިއަސް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަކީ ހާލަތު ގޯސްވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

• ތިން ހަފުތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ނުވަތަ ގިނައިން ހުން އަންނަނަމަ.
• މެދުނުކެނޑި ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ މޭމަތިން ހީނލާ އަޑު އިވޭނަމައެވެ.
• ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު (39.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ / 103 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) ނުވަތަ ފަސް ދުވަހަށް ވުރެ ދިގު ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަނަމަ އެވެ.
• ލޭ ކެއްސާނަމަ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ޕްލޭނާއި، ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އިންހެލަރ ފަދަ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ރަނގަޅަށް އެނގިފައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ އެހެން ބައެއް ސުވާލުތައް:

• އަހަރެންގެ ހާލު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ދިނުމުން އަހަރެންގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކިހާވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ރަނގަޅު ނުވާހެން ހީވާނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް / (ސީއޯޕީޑީ) ފަދަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިމާގެ ވަކި ހާލަތެއްގައި ތިމާއަށް ވާނެ ގޮތެއް ތަފާސްހިސާބުތަކުން ލަފާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދެއްކުމުން، ތިމާގެ ހާލަތު މެނޭޖް ކުރާއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް އިން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާތަކާއި ތައުލީމުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ޚުލާސާ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސްގެ ވާހަކަ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް.

ހަނދާން ކުރާތި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ދޫކޮށްލުމެވެ. އަދި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުންވާ ކަންކަމުން ވީހާވެސް ބޮޑަށް ރައްކާތެރިވާށެވެ.

ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ނުވަތަ ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން މިތިބީ އެހީތެރިވާން.