ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ނޭވާހިއްލުން، މޭގައި ތަތްވުން، ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބަކީ ފުއްޕާމޭ މާބޮޑަށް ފުއްޕާފައި ހުރުމެވެ، މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ (Hyperinflated Lungs) އެވެ . މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް އަދި ފަސޭހައިން މިއަދު ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހައިޕަރއިންފްލެޓެޑް ފުއްޕާމޭ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަން ދިމާވަނީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވައި ބޭރަށް ދޫކުރާ ކުދި ހޮޅިތައް (ނޭވާލާ ނިޒާމު) ބްލޮކް ވުމުންނެވެ. ދެން ނޭވާލާއިރު އެ ހުރިހާ ވައިއެއް ނުނިކުމެވޭނެއެވެ. އެ ވައިއާއެކު ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ވެސް ތާށިވެއެވެ. ބެލޫނަކަށް ވައި ޖަހައިގެން ފުއްޕާލާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ވިސްނާށެވެ، އެކަމަކު އެތެރޭގައި ކުޑަ ވައި ތާށިވެއްޖެނަމަ މާ ބޮޑަށް ފުއްޕާލާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭއަށް ވާގޮތެވެ.
މިގޮތަށް ފުއްޕާމޭގައި ވައި އާއި މީޔުކަސް ތާށިވުމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ފުއްޕާމޭ ހުންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބި، ހިތަށް އަސަރުކޮށް، ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ލިބުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ . އެހެންކަމުން މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަކު ތިބާ ބަލައި، އެކްސްރޭ ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ތިބާއަށް މި ހާލަތު ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އިންހެލަރސް، ނެބިއުލައިޒަރސް , ނޭވާލާން ޚާއްޞަ ކަސްރަތުތައް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ.
ފުއްޕާމޭ މިގޮތަށް ދުޅަވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިގޮތަށް ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސީއޯޕީޑީ ނުވަތަ ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ . މިއީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުންހުރި ބައެއް ބަލިތައް އެއްކޮށްލާ ބައްޔެކެވެ. މައިގަނޑު ދެ ކަމަކީ؛
1.ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް: މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބްރޮންކީ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ ދުޅަވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ޖާގަ މަދުވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. އަދި އޭގެ ސަބަބުން އިތުރަށް މީޔުކަސް ޖަމާވެއެވެ.
2. އެމްފިޒީމާ : މިއީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވަރަށް ނާޒުކު ވައިކޮތަޅުތައް ހަލާކުވެ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހަލާކުވެގެން ދިއުމެވެ. މި ކޮތަޅުތަކަކީ އަހަރެމެންނަށް އޮކްސިޖަން ނަގައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަންކަން ހަލާކުވުމުން ވައި ރަނގަޅަށް ވަދެ ނުކުމެވޭގޮތް ނުވެ، އެތެރޭގައި ތާށިވެއެވެ.
ސީއޯޕީޑީގެ އިތުރުން ނޭވާލާ ގޮތަށް (ނޭވާ ދޫކުރާ ގޮތަށް) އަސަރުކުރާ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ފުއްޕާމޭ މިގޮތަށް ދުޅަވެދާނެ އެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
- ނޭވާހިއްލުން : ނޭވާހިއްލުން ހުންނައިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާކަން އެނގޭނެއެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ސަބަބަކީ ވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ބަންދުވެފައި ހުރުމުންނެވެ.
- ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް: މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ.
- ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް: މި ހާލަތުގައި ނޭވާލާ ނިޒާމު ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފުޅާވެ، މީޔުކަސް ޖަމާވެ، އިންފެކްޝަންތައް އުފެދެއެވެ.
- ބްރޮންކިއޮލައިޓިސް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ސީއޯޕީޑީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެމެރިކާގައި 15-20 މިލިއަން މީހުން ދިރިއުޅެނީ ސީއޯޕީޑީ ޖެހިގެން ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ފުއްޕާމޭގެ ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ މީހުންގެ ސީދާ ތަފާސްހިސާބެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ސީއޯޕީޑީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި މިއީ އާންމު ކަމެކެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފުއްޕާމޭގެ ހައިޕަރއިންފްލޭޝަންގެ އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ނޭވާ ކުރުވުން : ނޭވާ ކުރުވުން ދިމާވަނީ ކުޑަކޮށް ހިނގާފައި ނުވަތަ ސިޑިން މައްޗަށް އެރުމަށްފަހުގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ނޭވާ ހާސްވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާލުން:ފުންކޮށް ނޭވާލާފައި ބޭރަށް ދޫކޮށްލަން އުނދަގޫ، ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ކުޑަކޮށް ނޭވާ ދޫކޮށްލަނީ.
- ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން، ހަކަތަ މަދުވުން: އެއްވެސް ކަމެއް ކުރަން ހަކަތައެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް، އަބަދުވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން.
- މޭ ތޮއްޖެހުން: މޭމަތީގައި އެއްޗެއް އެތެރެއަށް ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލަ އިހުސާސެއް، މީޔުކަސް އިން ފުރިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
މާ ބުރަ މަސައްކަތެއް ނުކޮށް މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް އާންމުކޮށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރާއިރުވެސް ނޭވާހިއްލުން އަދި ވަރުބަލިކަން އިންތިހާއަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. ގޭތެރޭގެ ކުޑަކުޑަ މަސައްކަތެއް ވިޔަސް ނުވަތަ ފިހާރައަށް ދިއުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާނެކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
މިކަމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ފުއްޕާމޭގެ ވަކި ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި، މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މި ބަލި ޖެހޭކަން އެނގިފައިވާތީ އެވެ. މިސާލަކަށް ސީއޯޕީޑީ، އެސްފީނާ، އެމްފިޒީމާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ . ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބޭއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ބަލިތައް ޖެހި، ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޖެނެޓިކް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކީ އަލްފާ-1 އެންޓިޓްރިޕްސިން ދަށްވުމެވެ . މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުން އެމްފިޒީމާ އާއި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ފުއްޕާމޭ މާގިނައިން ފުއްޕާމޭ އިންފްލޭޓް ކުރުމުން ދިމާވެދާނެ އެންމެ ސީރިއަސް އެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަން އަކީ ހިތަށް ކުރާ ޕްރެޝަރެވެ . ހަނދާން ކުރާތި ހިތް ހުންނަނީ ފުއްޕާމޭގެ ދޭތެރޭގައެވެ. ފުއްޕާމޭ މާބޮޑަށް ފުއްޕާލައިފިނަމަ ހިތަށް ޕްރެޝަރު ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ހިތުން ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ފޮނުވާ ގޮތަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހިތް ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .
މީގެ އިތުރުން ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމަކީ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު ބުރޫއެރުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުން އެންމެ އަސާސީ މަސައްކަތްތައް ވެސް ކުރަން އުނދަގޫވެ، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ.
މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ތިބާ ބަލާނެއެވެ. އޭނާ ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން ތިބާގެ ފުއްޕާމޭއާއި ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ދެތިން ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލުމަށް އެދޭނެއެވެ. ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާއިރު މޭމަތި މައްޗަށް އަރައި ވެއްޓޭކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އަމުރުކޮށް ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ ފުއްޕާމޭ، ހިތާއި، މޭމަތީގެ އެހެން ގުނަވަންތަކުގެ ފޮޓޯ ނެގޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭ މާ ދުޅަވެފައިވާ ކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން): މިއީ އެކްސްރޭ އަށް ވުރެ ފުއްޕާމޭއާއި ހިތުގެ މާ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓް (ޕީއެފްޓީ): މި ޓެސްޓްތަކުން ފުއްޕާމޭގައި ވައިގެ ކެޕޭސިޓީ ހުރި މިންވަރާއި ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ މިންވަރު ބެލެވެއެވެ.
އަދި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ވެސް އާންމު ޑޮކްޓަރު ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ހައިޕަރއިންފްލޭޝަން އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ . ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުންދީ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ކުރުމެއް ނޫން، ހިތަށް ޕްރެޝަރު ކޮށް، ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.
މިކަމުގެ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހައިޕަރއިންފްލޭޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބަރޯސާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. ކުރެވިދާނެ ބައެއް ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް:މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ އެ މަސްތައް ފުޅާކޮށްދީ، ފުއްޕާމޭއިން ވައި ނިކުންނަން ފަސޭހަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ އިންހެލަރުގެ ސިފައިގައި ނުވަތަ ނެބިއުލައިޒަރަކަށް ލާފައި ނޭވާލާ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
- ނޭވާލާ އުކުޅުތައް: ނޭވާލާ ނިޒާމު ފުޅާކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޕާރސްޑް ލިޕް ބްރީތިންގ ފަދަ ނޭވާލުމުގެ ޚާއްޞަ ކަސްރަތުތައް ޑޮކްޓަރު ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ. ޕަލްމޮނަރީ ރިހެބިލިޓޭޝަން އަކީ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތު ތަމްރީނުތައް ހިމެނޭ ހާއްސަ ޕްރޮގްރާމެކެވެ.
- އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ: ބައެއް މީހުންނަށް ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ދޭން ޖެހެނީ ނޭފަތުގެ ކެނިއުލާ ނުވަތަ ފޭސް މާސްކް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ލިބުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ ވަސީލަތްތައް: ނެބިއުލައިޒާ އާއި ސީޕީއޭޕީ މެޝިން ފަދަ ޑިވައިސްތަކުގެ އެހީގައި ފުއްޕާމޭއިން ވައި ފަސޭހައިން ނިކުމެވޭނެ އެވެ.
- ފުއްޕާމޭގެ ވޮލިއުމް ދަށްކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން: މިއީ އާންމުކޮށް އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި އެހެން ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ނާކާމިޔާބުވުމުންނެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައިތައް ނަގައި، ބާކީ ހުރި ދުޅަހެޔޮ ބައިތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ފުރުސަތު ދިނުމެވެ.
ފުއްޕާމޭގެ އިންފްލޭޝަން އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ ހެއްޔެވެ؟
ހިތާމައަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ގިނަ ފަހަރަށް ދާއިމީ ވުމެވެ . އެއީ، ދުވަހަކުވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ނުވާތީއެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް މަދުވެ، ގިނައިން ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބުމުގެ ބޭނުން ކުޑަވެ، އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމުގެ ބޭނުން ކުޑަވެ (އީޓީޔޫ) . ފަރުވާ ދިނުމުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވި ނަމަވެސް، ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫ މުޅިން އާންމު ހާލަތަށް ގެނެވޭކަށް ނެތެވެ.
މި ހާލަތާއެކު މުސްތަގުބަލުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ވަރަށް ބޮޑަށް އެމްފިޒީމާ ހުންނަ މީހަކަށް ވެސް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.ފުއްޕާމޭ މުޅިން ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް، އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބި، ފުއްޕާމޭގެ އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ފަރުވާތަކެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުއްޕާމޭގެ އިޑިމާ އަކީ ހިތަށް ގެއްލުން ލިބި، ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސީއޯޕީޑީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ސީއޯޕީޑީ ކޭސްތަކުގެ %90 އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. އެހެންކަމުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ސީއޯޕީޑީ އާއި ސީއޯޕީޑީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކެވެ. އަދި ވައި ތަޣައްޔަރުވުމަށް ހުށަހެޅުން އެންމެ ކުޑަކުރުން ވެސް މުހިންމެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ސީއޯޕީޑީ ނުވަތަ އެސްފީނާ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މިއީ ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ނޭވާލާން) އެވެ.
- މާބޮޑު މަސައްކަތެއް ނުކޮށްވެސް އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި ހަކަތަ މަދުވުން.
އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރިޔަސް ނޭވާލުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ . އެމްފިޒީމާ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވެ އެވެ. ނަމަވެސް މުޅިން ނޭވާ ހުސްވެއްޖެނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
` ## ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކާ އެކު އުޅުމަކީ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކޮށް އާދައިގެ މަސައްކަތްތައް ކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމަކީ ސީއޯޕީޑީ އާއި އެސްފީނާ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
> ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލައި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، ވައި ތަޣައްޔަރުވާ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން މަދުކޮށްގެން އެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅު އެޅިދާނެއެވެ. ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ.
—
ފުއްޕާމޭ ތޮއްޖެހުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ސީއޯޕީޑީ، އެސްފީނާ، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment