ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިފައިވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ (ނިއުމޯތޮރެކްސް/ކޮލަޕްސްޑް ލަންގް) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުއްލިއަކަށް ފުއްޕާމޭއެއް ވެއްޓުނު ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ މޭގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު “ނިއުމޯތޮރެކްސް” ނުވަތަ “ކޮލަޕްސްޑް ލަންގް ” އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަސްލު ތިޔަ ހީކުރާހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިއަދު އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި އަދި ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

ނިއުމޯތޮރެކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިއުމޯތޮރެކްސް އަކީ ފުއްޕާމޭއާއި މޭމަތީގެ ފާރާއި ދެމެދުގައިވާ ޖާގަ ( “ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް” ކިޔާ) ގައި ވައި ޖަމާވުމެވެ. ފުއްޕާމޭއަކީ ބެލޫނެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އަކީ ބެލޫން އާއި ބެލޫން ހިފަހައްޓާ ފޮށި އާއި ދެމެދުގައިވާ ކުޑަ ޖާގަ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޖާގަގައި މާ ގިނައިން ވައި ނުހުރެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ވައި ފުރިއްޖެނަމަ ވައި ފުއްޕާމޭގެ މައްޗަށް ކޮއްޕާލައެވެ. އެއީ ބެލޫނެއް ފުއްޕާފައި ފުއްޕާހަން ދޫކޮށްލާ ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތަކަށް ވެއްޓިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ “ޕަންޗަރޑް ފުއްޕާމޭ” އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ނިއުމޯތޮރެކްސް އަކީ ބައެއް ފަހަރު މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވެދާނެ ކަމެވެ . ފުއްޕާމޭ ފުނޑުފުނޑުވާހެން ހީވާނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

ނިއުމޯތޮރެކްސްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ނިއުމޯތޮރެކްސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ސްޕޮންޓެނިއަސް އަދި ޓްރޮމެޓިކް އެވެ . މިއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އަމިއްލައަށް އުފެދޭ ނިއުމޯތޮރެކްސް

މިކަން ދިމާވަނީ އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ނުރައްކަލެއް ނެތި ފުއްޕާމޭ އަމިއްލައަށް ވެއްޓިގެން ދިއުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބްޓައިޕްތައް ވެސް ހުރެއެވެ:

• ޕްރައިމަރީ ސްޕޮންޓެނިއަސް ނިއުމޯތޮރެކްސް: މިކަމުގައި ފުއްޕާމޭ ފުނޑުފުނޑުވާ ފަދަ އަސްލު ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ނެތެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި އާދަޔާ ހިލާފު ވައި ކޮތަޅުތައް (ބްލެބްސް ) ފަޅައިގެން ގޮސް ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްއަށް ވައި ވަދެދާނެއެވެ. މިއީ އިސްކޮޅުން ދިގު، ތުނި، ޒުވާނުންނަށް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ.
• ސެކަންޑަރީ ސްޕޮންޓެނިއަސް ނިއުމޯތޮރެކްސް: މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ބައިތައް ތަތްވެ، ބެލޫން ފަދަ ކޮތަޅުތައް (ބުއްލާ) އުފެދި، ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

2. ޓްރޮމެޓިކް ނިއުމޯތޮރެކްސް

ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިއީ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ބޭސްފަރުވާއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• އަނިޔާތަކެވެއަނިޔާއާ ގުޅުންހުރި ނިއުމޯތޮރެކްސް: މި ހާލަތަކީ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގައި ރިބް ފަޅައިގެން ދިއުން، ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ވަޅިން ހަމަލާދީ ޒަޚަމްވުން ފަދަ މޭމައްޗަށް ލިބޭ އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• އިއަޓްރޯޖެނިކް ނިއުމޯތޮރެކްސް: ބައެއް ފަހަރު، މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ތެރޭގައި، ޓެސްޓް ކުރުމަށް ފުއްޕާމޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނެގުމާއި ( ފުއްޕާމޭގެ ބަޔޮޕްސީ ) ނުވަތަ ކަރުގެ ބޮޑު ލޭނާރަކަށް ހޮޅި ވައްދައިގެން (ސެންޓްރަލް ވީނަސް ލައިނެއް) ފުއްޕާމޭއަށް ނޭނގި އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެއެވެ.

ނިއުމޯތޮރެކްސްގެ ވަކި ވައްތަރުތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ޓެންޝަން ނިއުމޯތޮރެކްސް: މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންޖެހެއެވެ . މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްއަށް ވައި ވަދެގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ނުކުމެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެއީ އެއްކޮޅަށް ދުއްވާ ވަލްވެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ދެން މޭމަތީގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެ , ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭ އިތުރަށް ފުނޑުފުނޑުވެގެން ދިއުމާއި އެކު ހިތާއި ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް ޕްރެޝަރު ވެއެވެ . މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކެޓަމިނިއަލް ނިއުމޯތޮރެކްސް: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް (ރަހިމުގެ ބޭރުގައި އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޓިޝޫ ބޮޑުވުން) ކިޔާ ހާލަތެއް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ޓިޝޫއަކީ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ބޮޑުވެ، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭއައުމާއި، ފުއްޕާމޭ ކޮމްޕްރެސް ވެދާނެ ޓިޝޫއެކެވެ.

ފުއްޕާމޭ ވެއްޓުމަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ވަރުގަދަކަން ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބާއި ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިފައިވާ މިންވަރަށެވެ. ބައެއް ކުދިކުދި މައްސަލަތަކަކީ ސީރިއަސް މައްސަލަތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އަމިއްލައަށް ހައްލުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް، ޚާއްޞަކޮށް ޓެންޝަން ނިއުމޯތޮރެކްސް , އަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެކެވެ. ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިފައިވަނީ ސީދާ ކިހާވަރަކަށްތޯއާއި، ކޮން ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުއްޕާމޭއެއް ވެއްޓިއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް:

• މޭމަތީގެ އެއްފަރާތުގައި ރިހުން , ހާއްސަކޮށް ނޭވާލާއިރު.
• ކެއްސުން.
• ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން .
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެއެވެ.
• ވަރުބަލިކަން، ވަރުބަލިކަން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (“ޑިސްޕްނިއާ”) އެވެ.
• ހަންގަނޑު، ތުންފަތް، ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ބްލޫ ޑިސްކަލަރ ( “cyanosis” ) – މީގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ ކަމެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު ތިން ސަބަބެއް ވެއެވެ: ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އަނިޔާތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ވަކި ކަންތައްތަކެވެ.

ސިއްހީ ހާލަތު:

• އެސްފީނާ އެވެ
• ނިއުމޯނިއާ އެވެ
• ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް)
• ކޮލަޖަން ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އެވެ
• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އެވެ
• އެމްފިޒީމާ އެވެ
• އިޑިއޮޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އެވެ
• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ
• ލިމްފަންޖިއޯލިއޮމައިއޯމެޓޯސިސް އެވެ
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އެވެ
• އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް ) .

އަނިޔާތައް:

• މޭމައްޗަށް ބްލަންޓް ފޯސް ޓްރޮމާއެއް ލިބިފައިވުން.
• ބަޑިޖެހުމެކެވެ.
• ތޫނު ހަތިޔާރަކުން ލިބޭ އަނިޔާތައް، ވަޅިން ހަމަލާދީފައިވާ ޒަޚަމް ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• މެޑިކަލް ފަރުވާ، މިސާލަކަށް، ނާރު ބްލޮކް، ފުއްޕާމޭގެ ބަޔޮޕްސީ، ސެންޓްރަލް ވީނަސް ލައިން ޕްލޭސްމަންޓް , ނުވަތަ މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން .

ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅީގެ ކަންތައްތައް:

• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން، ހާއްސަކޮށް ނޭވާލާ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• މަތިންދާބޯޓު ދަތުރުކުރާއިރު ވައިގެ ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެވެ.
• ސްކޫބާ ނުވަތަ ފުން ކަނޑުގައި ޑައިވިން ކުރުމެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ:

• ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ކުރިން ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ (އާއިލީ ތާރީޚު) އެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު.
• އިސްކޮޅުން ދިގު، ތުނި ހަށިގަނޑެއް ހުރިނަމަ، ހާއްސަކޮށް ފިރިހެނެއްނަމައެވެ.
• މާފަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތައް ހުރިނަމަ .
• އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ .

ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިއްޖެނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުއްޕާމޭ ވެއްޓުމުގެ ގިނަ މައްސަލަތައް މައްސަލައެއް ނެތި ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ރީ-އެކްސްޕެންޝަން ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ .
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ލިބުން.
• ނޭވާލާ ނިޒާމު ފޭލްވުން .
• ހިތް ފެއިލްވުން (ހިތް ފެއިލްވުން).

ނިއުމޯތޮރެކްސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މިކަން ދެނެގަންނަނީ ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ , ސީޓީ ސްކޭން ( ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން ), ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭގައި އޮކްސިޖަން އާއި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް “އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް” ޓެސްޓެއް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެއް ހަދާނެ އެވެ. ޓެންޝަން ނިއުމޯތޮރެކްސް ފަދަ ބައެއް ބާވަތްތައް ފާހަގަކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ނިއުމޯތޮރެކްސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ނިއުމޯތޮރެކްސްގެ ސަބަބާއި ސައިޒާއި ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އޮބްޒަރވޭޝަން: ނިއުމޯތޮރެކްސް ކުޑަނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އޮބްޒަރވްކޮށް، ހިތުގެ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓަކަށް އެނބުރި އައުމަށް އެދޭނެއެވެ.
• އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ އެވެ.
• ތޮރަސެންޓޭސިސް: މިއީ ނިއުމޯތޮރެކްސްގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ރިބްތަކުގެ މެދުގައި ވަގުތީ ނިޑަލްއެއް ޖަހައިގެން މޭމަތީގައި ޖަމާވެފައިވާ ވައި ނައްތާލުމެވެ.
• މޭމަތީ ހޮޅިން ފެން ހިއްކުން: ބޮޑު ނިއުމޯތޮރެކްސްއެއް ހުރިނަމަ، ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ވައި މަދުކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މޭމަތީގައި ހޮޅިއެއް ( މޭމަތީ ހޮޅި ) ބަހައްޓާނެއެވެ. ވައިގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވަމުންދާ ވަރަކަށް ފުއްޕާމޭ އަލުން ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާފައި ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. މި ހޮޅި ތަނުގައި އެތައް ދުވަހެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބެހެއްޓިދާނެއެވެ.
• ކެމިކަލް ޕްލިއުރޯޑީސިސް: ފުއްޕާމޭ އަލުން ވެއްޓިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަކު ޕްލިއުރޯޑީސިސް ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު މޭގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ހޮޅިއެއް ޖައްސައެވެ. ދެން، ކެމިކަލެއް ( ޑޮކްސީސައިކްލިން ނުވަތަ ޓަލްކަމް ޕައުޑަރ ފަދަ) ބޭނުންކޮށްގެން ފުއްޕާމޭ ގުޅިފައިވަނީ މޭމަތީގެ ހޮޅިއާއިއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ޖާގައެއް ނެތިގެންދެއެވެ.

ބައެއް މީހުންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ލިބިފައިވާ ގެއްލުން ރަނގަޅުކޮށް ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• މޭމަތީގެ ހޮޅިން ވައި ލީކުވަމުންދާނަމައެވެ.
• މޭމަތީ ހޮޅި ވައްދައިގެން ވެސް ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާފައި ނުވާނަމަ އެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ތަކުރާރުކޮށް ކޮންޓްރެކްޓް ވެއްޖެނަމަ.
• ދެ ފުއްޕާމޭގައި ނިއުމޯތޮރެކްސް ހުރިނަމައެވެ.
• ފުއްޕާމޭއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ.

ނިއުމޯތޮރެކްސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭ ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ. މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ވައިގެ ޕްރެޝަރަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން ނުވަތަ ހަނިކުރުން (ފުން ކަނޑުގައި ޑައިވިންގ، ވައިގެ ދަތުރުފަތުރު ފަދަ ކަންތައްތައް). މިކަންކަން ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން.
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ މޮނިޓަރިންގ އަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ސިއްހީ ގޮތުން ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އާއިލީ ގޮތުން ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ މިކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިފައިވާނަމަ، ފަރުވާއާއި އޮބްޒަރވޭޝަނަށް ދެތިން ދުވަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އޮކްސިޖަން ދީފާނެއެވެ.

ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅުވެ އެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ޖަމާވެފައިވާ އިތުރު ވައި ހަށިގަނޑަށް އަލުން ޖަހައިގަނެ، އަލުން ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ޖަމާވެފައިވާ އިތުރު ވައި އަލުން ޖަހައިގަންނާނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭއެއް މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވަނީ އެއްވެސް ބޮޑު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ތަކުރާރުވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން، ރިކަރެންސް ވުމުގެ ފުރުސަތުތަކާއި، އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ފެނިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ނިއުމޯތޮރެކްސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުމޯތޮރެކްސްގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް ވެއްޓިފައިވާ ފުއްޕާމޭ ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް އައުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެމީހުން ބުނާނީ އަރާމުކޮށްލަން، ވަކި ހަރަކާތްތަކެއް ހަނިކޮށް ނުވަތަ ހުއްޓާލާށެވެ. މިސާލަކަށް:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• ފްލައިޓްތަކެވެ.
• ފުން ކަނޑުގައި ފީނުމެވެ.

ގެއަށް އައުމަށްފަހު ކަނޑައެޅިފައިވާ ކޮންމެ ދުވަހެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މީގެ ކުރިން ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ އިތުރު ނިއުމޯތޮރެކްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިފައިވާ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް (މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ފުއްޕާމޭ ކުޑަވާން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• އަނެއްކާވެސް ފުއްޕާމޭއެއް ކުޑަނުވުމަށްޓަކައި އަހަރެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ މޭމަތީ ހޮޅިއެއް ޖަހަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން އެ ހޮޅިއެއް ހުންނާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާއަށްފަހު އަހަރެން ބޭނުންވާނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ހޮސްޕިޓަލުން ނުވަތަ ކްލިނިކުން ނުކުތުމަށްފަހު އަހަންނަށް ބޭނުންވާނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާއަށްފަހު ނުކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ނިއުމޯތޮރެކްސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ އެންމެ ކުޑަ ފަރުވާއަކުންނެވެ. އެހެނެއްކަމަކު،ފުއްޕާމޭ ވެއްޓިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު އެނގޭހާ ހިނދަކު މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހެ އެވެ. ފުއްޕާމޭ ފުނޑުފުނޑުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައެޅިދާނެއެވެ. ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ލަސްނުކުރާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަވަހަށް އަމަލު ކުރުމެވެ.