ކުޑަކޮށް ކާއެއްޗެހި ނިވާކޮށްލުމުން ނުވަތަ ފެން ފޮދެއް ބޯލުމުން ބައެއް ފަހަރު މޭގައި ތަތްވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ނުވަތަ މީހަކު މޭގައި ފިރުމާލާ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ޙާލަތެއް ކަމަށްވާ،
ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ސްޕަސްމްސް އެވެ . މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް އެނގުމުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ބަޔާންކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
މިއީ ކަރުތެރޭގެ މަސްތަކުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ނިވާކުރާއިރު އަނގައިން ބަނޑަށް ގެންދާ ހޮޅިއެއް ފަދަ ބައެއް ހުރެއެވެ. އަހަރެމެން ކިޔަނީ
ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު . މި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރުތައް އެކުލެވިގެންވަނީ މަސްތަކުންނެވެ. އެއްޗެއް ނިވާވުމުން މި މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ ރިލެކްސްވެ ގަވާއިދުން މަތިން ތިރިއަށް ރިލެކްސްވެ، ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ބަނޑަށް ކޮއްޕާލައެވެ. ރާޅެއް ފަދައިންނެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ
``(ޕެރިސްޓަލްސިސް)`` އެވެ . ނަމަވެސް ``(އެސޯފޭޖިއަލް ސްޕަސްމްސް)`` ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި މި މަސްތައް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ކޮންޓްރެކްޓްވާ ގޮތުގައި ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއެވެ. ނުވަތަ މަސްތައް ކުއްލިއަކަށް ވަރުގަދައަށް ކޮންޓްރެކްޓް ވެގެން ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހަލަބޮލި ގޮތަކަށް ކޮންޓްރެކްޓް ވެއެވެ. ދެން ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ރަނގަޅަށް ތިރިވާން އުނދަގޫވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ނިވާކޮށްފައި ހުންނަ އެއްޗެހި އަނބުރާ ކަރުތެރެއަށް އަރާފާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މިކަމުގެ ސަބަބުން މޭގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: 1.
ޑިސްޓަލް އެސޯފޭޖިއަލް ސްޕަސްމް: މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ މަސްތައް ހަލަބޮލި، ކޯޑިނޭޓް ނުކޮށް ކޮންޓްރެކްޓް ވުމެވެ. މިއީ
ރިގަރޖިޓޭޝަން ގިނައިން ދިމާވާ ސަބަބެވެ. 2.
ހައިޕަރކޮންޓްރެކްޓައިލް އެސޯފަގަސް: މިއީ ބައެއް ފަހަރު ނަޓްކްރެކަރ އެސޯފަގަސް ނުވަތަ ޖެކްހެމަރ އެސޯފަގަސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ މަސްތައް
ވަރަށް ވަރުގަދައަށް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުންނެވެ . މިއީ ހާއްސަކޮށް ނިވާކުރާއިރު މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މޭގައި ފިރުމާލާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި `(އެސޯފޭޖިއަލް ސްޕަސްމްސް)` ކިޔާ މި ހާލަތަކީ
އެހާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ . މިސާލަކަށް ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި `ޑިސްޓަލް އެސޯފޭޖިއަލް ސްޕަސްމް` ކިޔާ ބާވަތަކީ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް ލައްކައެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ގައިގައި ޖެހޭ ބާވަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ދެ އަލާމާތަކީ
ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އާއި
ކާޑިއަކް ނޫން މޭމަތީގައި ރިހުން . ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުފެންނާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުން މޭގައި ރިއްސުން
ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ލިބޭ ރިހުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ .
މުހިއްމު: ފަސް މިނެޓަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ވަރަށް ބޮޑަށް، ނޭނގޭ ގޮތަށް މޭގައި ރިއްސާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަންނަވަމެވެ. އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކަނޑައެޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ، އަދި އަނެއް ބަޔަކަށް މިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ގަދަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކެއުމަށްފަހު ފަދަ ވަކި ވަގުތުތަކެއްގައި ވެސް ފަށައިގަނެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. މި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ފެށުމުން މަދު މިނެޓަކުން ފެށިގެން ގަޑިއިރަކަށް ވުރެ ގިނައިރު ވެސް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ.
މޭގައި ރިއްސުން ހީވަނީ ކޮންކަހަލަ އިހުސާސެއް ހެއްޔެވެ؟
ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ރިއްސާނަމަ މޭގައި ރިއްސުން މިހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
- ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އުރަމަތީގެ ކަށިގަނޑު (ސްޓަރނަމް) ގެ ފަހަތުގައި މޭމަތީގެ މެދުގައި ފިއްތުން، ތަތްވުން، ޕްރެޝަރު ނުވަތަ ބަރުވުން ފަދަ ކަންކަން އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ބައެއް މީހުންނަށް ހިތްދަތިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ މޭމަތީގައި އަނދާ ހުލިވުން ކަމަށް ވެސް ޑރ .
- މި ރިހުން ކަނާތްފަރާތުގައި، ކަނާތްފަރާތުގައި، ނުވަތަ ވާތްފަރާތުގައި މޭމަތީގެ މެދުގައި ހުރެ، އޭގެ ފަހުން ކަރާއި، ކަނާތު އަތަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ފެތުރިދާނެއެވެ .
ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އަކީ ކޮންކަހަލަ އިހުސާސެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ނުތަނަވަސްކަމާއެކު، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވެއެވެ .
- ކާއެއްޗެހި އަނބުރާ ކަރުތެރެއަށް އަންނަން އުޅޭ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ .
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް
ސީދާ އެކަމުގެ ސަބަބެއް ނޭނގެ އެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ
ނާރުތަކުގައި ހުންނަ ނާރުތައް ގޯސްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި ގޯސް ނާރުތައް ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގައި މާގިނައިން އެސިޑް ހުރުމާ ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ރިއްސުން ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް
ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް ޑިޒީޒް (GERD) . މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ އެސިޑް އަނބުރާ މައްޗަށް ގޮސް ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. ބެލެވޭ ގޮތުގައި މި އެސިޑުގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި
ތިން މަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އޮޕިއޯއިޑް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ރިއްސުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. ނަމަވެސް ސީދާ ސަބަބާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް ފެންނަ ގޮތުގައި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތައް އުފެދެނީ ނުވަތަ ގޯސްވަނީ ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިސާލަކަށް:
- ވަރަށް ހޫނު ނުވަތަ ވަރަށް ފިނި ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ކެއުމަށްފަހު.
- ބޮޑެތި ސްޓްރެސް ނުވަތަ ހާސްކަން ކުރިމަތިވުމުގެ ކުރިން، ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން .
- ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް .
ނަމަވެސް މި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ. މޭގައި ރިއްސާނަމަ،
ހިތުގެ ބަލިތައް ބެލުމަށް އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން އެންގިދާނެ އެވެ. ހިތުގެ ބަލިތައް ނައްތާލުމުން، އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން އާންމު ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަންގާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކުރާ ޓެސްޓްތަކެވެ
- އަޕަރ އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔާ) ވައްދައިދިނުމެވެ. މި ހޮޅީގެ އެއްކޮޅުގައި ކުޑަ ލައިޓަކާއި ކެމެރާއެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރެ ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ. މިއީ މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ފަދަ ސްޓްރަކްޗަރަލް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބެރިއަމް ސްވޮލޯ (`އެސޯފަގްރާމް` ނުވަތަ `ބެރިއަމް ސްވޮލޯ`): މި ޓެސްޓުގައި ބޯނީ ބެރިއަމް ކިޔާ މާއްދާއެއް ހިމެނޭ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެކްސްރޭ އިން ނަގާ ބެރިއަމް ތިބާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާ މަންޒަރު ފެނެއެވެ. މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ހަނިވުން (`ސްޓްރިކްޗަރ`) ފަދަ އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ދެނެގަތުމަށް ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުން
- ކާތަކެތި އުފުލާ ހޮޅި މެނޮމެޓްރީ: މިއީ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ސްޕަސްމްސް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް ޓެސްޓެވެ . އެއީ ނިވާކުރާއިރު ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ޕްރެޝަރ ރާޅުތައް މިންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތިރީބައިގައި އެއްފަހަރާ އާދަޔާ ޚިލާފަށް މަސްތަކުގެ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ގިނައިން ހުންނަނަމަ އެއީ މި ހާލަތުގެ ނިޝާނެކެވެ.
- ފަންކްޝަނަލް ލޫމެން އިމޭޖިންގ ޕްރޯބް (FLIP): މިއީ ކަރުތެރޭގެ ހަރަކާތާއި ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ކަރުތެރޭގެ ފާރު ރައްދުދޭ ގޮތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބިދޭ އާ ޓެސްޓެކެވެ.
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މޭމަތީގައި ރިއްސުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުން ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތައް ދެނެގަތުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ . ތިބާގެ މައްސަލައަކީ ހިތުގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫންކަން ޔަގީންކުރުމަށްފަހު، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ހަޖަމުކުރުމުގެ އާންމު އެހެން ހާލަތްތައް ޑޮކްޓަރު ނައްތާލާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.- `( GERD )` (މިއީ `( Esophageal Spasms)` އާއި އެކު ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ).
- ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ސްޓްރިކްޗަރސް.
- ހިޔަޓަލް ހަރނިއާ އެވެ .
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ސްޕަސްމްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އަސާސީ އަމާޒަކީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ، ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމެވެ.ނަމަވެސް މި މަސްތަކުގެ ސްޕަސްމްތަކުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ނަމަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ފަރުވާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.- ގޭތެރޭގެ ފަރުވާ: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕެޕަރމިންޓް ތެލަކީ ކަރުތެރޭގެ މަސްތައް ލުއިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ފެނުގައި ޕެޕަރމިންޓް ތެޔޮ މަދު ތިކިތަކެއް ބުއިމަކީ ކުދިކުދި އަލާމާތްތައް ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ތިމާގެ ޓްރިގަރސް ދެނެގަތުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭސް:
- ކެއުމުގެ ކުރިން ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް (ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއް) ބޭނުންކުރުމަކީ ގިނަ މީހުންނަށް ފަސޭހައިން ނިވާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ނައިޓްރޭޓްސް އިން މޭގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .
- ޓްރައިސައިކްލިކް އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް އަކީ ކަންފަތުގައި ހަލާކުވެފައިވާ ނާރުތަކަށް އަމާޒުކޮށް ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ބޮޓޫލިނަމް ޓޮކްސިން ( Botox ®) އިންޖެކްޝަން: ބޮޓޮކްސް® އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ވަގުތީ ގޮތުން ކަރުތެރޭގެ މަސްތައް ޕެރެލައިޒްވެ، ކޮންޓްރެކްޓްވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. އެހެން ފަރުވާތަކުން އެހީތެރިވެދީފައި ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު މިކަން ލަފާދީފާނެއެވެ. މި ފަރުވާގެ އަސަރު އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަ މަސް ދުވަހަށް ދެމިގެންދެއެވެ.
- ސާޖަރީ : އަލާމާތްތައް ސީރިއަސްވެ، އެހެން ފަރުވާތަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މަޔޯޓޮމީ ކިޔާ ސާޖަރީއެކެވެ . މަޔޯޓޮމީއެއްގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ތިރީގައި ހުންނަ މަސްގަނޑާ އެއްވަރަށް ކަނޑާލައެވެ. މި ކަނޑާލުމުން މަސްގަނޑު މުޅިން އިންއެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ. މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ. ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ މަސްގަނޑު މިހާރު ބޭނުން ނުކުރެވޭތީ، ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން ކާނާއާއި ބުއިން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތިރިއަށް ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ.
ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކާއި ޖީއީއާރުޑީ ވެސް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް މި ދެ އަލާމާތުން ވެސް ލުއި ލިބެނީ ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް (ޕީޕީއައި) ކިޔާ ބޭސްތައް ކެއުމުންނެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބަނޑުގައި އެސިޑް އުފެއްދުން މަދުކޮށްގެންނެވެ. އޮޕިއޯއިޑްސް ގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ރިއްސުން ގިނަ ފަހަރަށް ފިލައިގެން ދަނީ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހުގައެވެ. މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހިތާމައަކީ މި ހާލަތު ދިމާވުން މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވާ ކަންތައްތައް (މިސާލަކަށް ވަކި ކާނާއާއި ބުއިން) ދެނެގަނެ އެކަމުން ދުރުހެލިވުމުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ .މިއީ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ފެށުން ނުވަތަ ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ރިއްސުމަކީ ބައެއް ފަހަރު މޭގައި ރިއްސުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތަކީ ސިއްހަތަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ނުދެކެއެވެ . ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމުން ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެސޯފޭޖިއަލް ސްޕަސްމްސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ . އެއީ އާންމުކޮށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބުމަށް ހުރަހެއް ނާޅާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ސްޕަސްމް ވުމުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ކެންސަރު ނުވަތަ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެފައެއް ނުވެއެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އައުޓްލޫކް)
އެސޯފޭޖިއަލް ސްޕަސްމްސްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ތަފާތުވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި މަޑު އަލާމާތްތަކެކެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން އެސޯފަޖިއަލް ސްޕަސްމްސްގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރާނީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ފައިދާހުރިތޯ ޔަގީންކުރުމަށެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ހަމަޖައްސާނެ އެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ސްޕަސްމް ޖެހުމުން ބައެއް ފަހަރު ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމަކީ ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. So, if you experience any of these symptoms , 911 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ ވަގުތުން ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދުން:- ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށް މޭގައި ބަރު، ތަތް އިހުސާސެއް ކުރެވޭނަމަ އެވެ.
- މޭމަތީގެ އެހެން ތަނެއްގައި ރިއްސާނަމަ، މިސާލަކަށް ކޮނޑުގައި، އަތްތިލަ، ނުވަތަ ކަރުގައި ރިއްސާނަމަ .
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ (ޑިސްޕްނިއާ) .
- ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް (ހިތުގެ ތެޅުން) ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނަމަ .
- ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ (ހޭނެތިގެން އުޅޭހެން) .
- ފިނި ފޮތިގަނޑެއް ޖެހިއްޖެނަމަ .
- މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވުން ހުރިނަމަ .
މޭގައި ރިއްސުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އާންމު މައްސަލައެއްގެ ނިޝާންތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދެހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކަޕް ހަދަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.- މި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވުމަށް އެންމެ ބޮޑަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް އުފެދެނީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަންނަށް ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ރެކޮމެންޑް ކުރައްވަނީ؟
- އެ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ފަރުވާއާއި މޮނިޓަރިންގ ބޭނުންވާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، އާދައިގެ ވަރަކަށް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ރިއްސުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. ކެއުން ފަދަ ކަމުދާ ކަންތައްތައް ވެސް މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ދިގު މުއްދަތަކަށް ލިބޭ ވޭނުގެ ސަބަބުން ކަމުދާ ކަންކަމާ ދުރުހެލިވެ، ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން އަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މޭމަތީގައި ރިއްސުން , ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން, ނުވަތަ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ސްޕަސްމްސްގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން. އަބަދުވެސް ނޭނގި މޭގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ `(އެސޯފޭޖިއަލް ސްޕަސްމްސް)` ގެ ވާހަކައެވެ. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރާއިރު ބްލޮކޭޖެއް ފަދަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވާނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މޭގައި ރިއްސުމަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް ކަމެއް ކަމުން އެކަމާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ. މިކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެއްވާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސީދާ ސަބަބު ހޯދައި އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވުމަށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ފަރުވާއަކުން މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ