ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ފަދަ ކަމަކާ މެދު ކަންބޮޑުވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އެއީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް އެއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިއްމު. އެއީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، ނުވަތަ `(ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު)` އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގެ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވާން ފެށުމުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތައް އާންމު ގޮތެއްގައި ބައިބައިވެ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް އާ ސެލްތައް އުފައްދަ އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ބޮޑުވެ ޓިޝޫތައް މަރާމާތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ވަކި ބަދަލުތަކެއް `(މިއުޓޭޝަންސް)` މިސެލްތަކުގައި އާދެއެވެ. ދެން މިސެލްތައް ބައިބައިވާން ނުޖެހޭ އިރުވެސް ފަށައެވެ. މި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ބައިބައިވާ ސެލްތައް އެއްކޮށް ގުޅިގެން `(ޓިއުމަރސް) އުފެދެއެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ފުއްޕާމޭއިން ފެށޭ ކެންސަރުތަކަށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ފެށެނީ ފުއްޕާމޭގައި، ބްރޮންކީ ނުވަތަ ބްރޮންކިއޯލްސް ނުވަތަ އެލްވިއޯލީ ކިޔާ ކުދި ވައިކޮތަޅު ފަދަ ތަންތަނުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހެން ތަންތަނުން ފެށޭ ކެންސަރު ފުއްޕާމޭއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ފުއްޕާމޭއަށް މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރު' އެވެ. މާނައަކީ ކެންސަރަށް ނަން ދީފައިވަނީ ކެންސަރު ފެށުނު ތަނުގެ ނަމުގައެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރި ނަމަވެސް، 'ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު' ގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން އިޝާރާތް ކުރަނީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށެވެ. އެއީ ނޮން ސްމޯލް ސެލް ލަންގް ކެންސަރ (އެންއެސްސީއެލްސީ) އާއި ސްމޯލް ސެލް ލަންގް ކެންސަރ (އެސްސީއެލްސީ) އެވެ.

ނޮން ސްމޯލް ސެލް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (އެންއެސްސީއެލްސީ)

މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން %80 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މިބާވަތުގެ ބައްޔެއް ހުރެއެވެ. މިބާވަތުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް `(އެޑެނޯކާސިނޯމާ)` އަދި `(ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ)` ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. `(އެޑެނޮސްކުއަމަސް ކާސިނޯމާ)` އަދި `(ސާރކޯމެޓޮއިޑް ކާސިނޯމާ)` އަކީ ވެސް `(އެންއެސްސީއެލްސީ)` ގެ ދަށަށް ވަންނަ ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް މަދު ދެ ވައްތަރެކެވެ.

ކުދި ސެލް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (އެސްސީއެލްސީ)

މި ބާވަތުގެ `(އެސްސީއެލްސީ)` އަކީ `(އެންއެސްސީއެލްސީ)` އަށް ވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ފަރުވާ ކުރަން ވެސް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުއްޕާމޭގައި ކުޑަ ޓިއުމަރެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަ އެއްޗެއް ނަމަވެސް އެވަގުތު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. `(SCLC)` ގެ ވަކި ވައްތަރުތަކަކީ `(ކުދި ސެލް ކާސިނޯމާ)` (`(އޯޓް ސެލް ކާސިނޯމާ)` ވެސް ކިޔައެވެ) އަދި `(ކޮމްބައިންޑް ސްމޯލް ސެލް ކާސިނޯމާ)` އެވެ.

ފުއްޕާމޭގައި ޖެހިދާނެ ކެންސަރުގެ އެހެން ބާވަތްތަކެވެ

މި މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރުގެ އިތުރުން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ވަށައިގެން ފެށޭ ކެންސަރުގެ އެހެން ބާވަތްތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ލިމްފޯމާސް، ސާރކޯމާސް، އަދި ޕްލިއުރަލް މެސޯތެލިއޯމާ ހިމެނެއެވެ. މި ކަންކަމަކީ ތަފާތު ގޮތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ކަންކަމާއި އާންމުކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ކަމަށް ނުކިޔައެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ދެން ޑޮކްޓަރުން ބަލާނީ ކެންސަރު އޮތް މަރުހަލާއަށެވެ.މިކަން ކަނޑައެޅެނީ އަސްލު ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި، ކައިރީގައިވާ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައިވާތޯއެވެ. ކެންސަރުގެ ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ސްޓޭޖިންގ ސިސްޓަމެއް ތަފާތުވެއެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާތައް

ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ސައިޒާއި ފެތުރުމުގެ ތަފާތު ކޮމްބިނޭޝަންތައް ހުރެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސްޓޭޖް III ގައި ހުންނަ ކެންސަރަކީ ސްޓޭޖް II ގައި ހުންނަ ކެންސަރަށްވުރެ ކުޑަ ކެންސަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މާ ކުރިއަރާފައިވާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ އާންމު މަރުހަލާތަކަކީ:

• ސްޓޭޖް 0 (ސްޓޭޖް 0 - އިން-ސިޓޫ): ކެންސަރު ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ބްރޮންކީގެ އެންމެ މަތީ ފަށަލައިގައެވެ. ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބޭރަށް ފެތުރިފައެއް ނުވެއެވެ.
• ސްޓޭޖް އައި: ކެންސަރު ފުއްޕާމޭގެ ބޭރަށް ފެތުރިފައެއް ނުވެއެވެ.
• ސްޓޭޖް II: ކެންސަރު ސްޓޭޖް I އަށްވުރެ ބޮޑުވެ، ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެއް ލޯބެއްގައި އެއް ޓިއުމަރަށްވުރެ ގިނަ ޓިއުމަރު ހުރެއެވެ.
• މަރުހަލާ III: ކެންސަރު ސްޓޭޖް II އަށްވުރެ ބޮޑުވެ، ކައިރީގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ފެތުރިފައި ނުވަތަ އެއް ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ލޯބެއްގައި އެއް ޓިއުމަރަށްވުރެ ގިނަ ޓިއުމަރު ހުރެއެވެ.
• މަރުހަލާ IV: ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ އަނެއް ފުއްޕާމޭ، ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ލޭ , ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ލޭ , ނުވަތަ ދުރު ގުނަވަންތަކަށެވެ.

ލިމިޓެޑް އެންޑް އެކްސްޓެންސިވް ސްޓޭޖްސް - ފޯރ ސްމޯލް ސެލް ކާސިނޯމާ (އެސްސީއެލްސީ)

މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ``އެސްސީއެލްސީ`` އަށް ``އައި`` އިން ފެށިގެން ``އައިވީ`` އަށް ހަމަ ސްޓޭޖްތައް ބޭނުންކުރި ނަމަވެސް، ``ލިމިޓެޑް ސްޓޭޖް`` ނުވަތަ ``އެކްސްޓެންސިވް ސްޓޭޖް`` މި ލަފުޒުތައް ވެސް އަޑުއިވިދާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރު ޙައްދުވެފައި އޮންނަނީ ``އެއް ރޭޑިއޭޝަން ފީލްޑަކުން`` ފަރުވާ ކުރެވޭ ސަރަހައްދަކަށްތޯއެވެ.

• ލިމިޓެޑް ސްޓޭޖް އެސްސީއެލްސީ އެއް ފުއްޕާމޭއަށް ނިސްބަތްވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މޭމަތީގެ މެދުގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ނުވަތަ ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައިވާ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ވެސް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
• އެކްސްޓެންސިވް ސްޓޭޖް އެސްސީއެލްސީ ކެންސަރު މުޅި އެއް ފުއްޕާމޭގައި ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ އަނެއް ފުއްޕާމޭއަށް، ފުއްޕާމޭގެ އިދިކޮޅު ފަރާތުގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްތަކަށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެއެވެ.

މެޓާސްޓޭޓިކް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މެޓާސްޓޭޓިކް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ އެއް ފުއްޕާމޭއިން ފެށިގެން އަނެއް ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިގެންދާ ކެންސަރެވެ. މި ބާވަތުގެ މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ލޮކަލައިޒްޑް ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވުރެ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ތިންވަނައަށް އެންމެ އާންމު ކެންސަރުގެ ބާވަތެވެ. އެ ގައުމުތަކުގެ ސިއްހީ ނިޒާމުތަކަށް ބަލާއިރު، ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް ދެލައްކައަށް ވުރެ ގިނަ އަލަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހޭ މީހުން ރިޕޯޓް ކުރެ އެވެ. މިއީ ރާއްޖޭގައި ވެސް ސިއްހީ ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވިދާނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެހެން، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ބަލިތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. ބަލި ވަރަށް ކުރިއަރާހާ ހިނދަކު ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ކުރީކޮޅު ފެނިދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެނިފައިވީނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ފިލައިގެން ނުގޮސް އިތުރަށް ގޯސްވާ ކެއްސުމެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނޭވާ ކުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ.
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން.
• ހީނލުމަކީ މޭމަތިން އަންނަ ވިސްލް އަޑެކެވެ.
• ލޭ ކެއްސުން (ހީމޮޕްޓައިސިސް) .
• އަޑު ގަދަވަމުން ދެއެވެ.
• ކާނާއަކީ ރަހައެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ .
• ސަބަބެއް ނެތި ތުނިވެގެން ދިއުމެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ކޮނޑުގައި ރިއްސުން .
• މޫނު، ކަރު، އަތްތިލަ ނުވަތަ މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތް ދުޅަވުން (Superior vena cava syndrome) އެވެ.
• އެއް ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާވެ، ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވެ، އެފަރާތުން ފޮތިގަނޑު މަދުވެ ނުވަތަ ނެތް (ހޯނަރސް ސިންޑްރޯމް) އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް ފިލައިގެން ނުދާ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ އަކީ ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އެހެން، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ އަލާމާތްތަކާއި، ނޭވާ ކުރުވުން، މޭގައި ރިހުން، އަޑުގަދަވުން ނުވަތަ ނޭނގި ބަރުދަން ލުއިވުމެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފެށޭ ތަނަށް ބަލާއިރު، މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކުގައި (ސްޓޭޖް I ނުވަތަ II) ފެނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނައިން ފެންނަނީ ކެންސަރު ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާއަކަށް ދިއުމުންނެވެ. އެހެންވެ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ސްކްރީން ކުރުން މުހިންމެވެ.

ނޭނގި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރަކީ ތިމާއަށް ވެސް ނޭނގި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ހަށިގަނޑުގައި ބޮޑުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ހަގީގަތުގައި ބައިބައިވާން ނުޖެހޭ ސެލްތައް ބައިބައިވަމުން ދިއުމުންނެވެ. އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ސެލް ބައިބައިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެކަމަކު ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި ވެސް ``ސެނެސެންސް'' ކިޔާ ސްވިޗެއް ހުރެއެވެ، ​​އެ ސްވިޗެއްގައި ލިޔެފައި އޮންނަނީ ''އެކަށީގެންވޭ، އިތުރަށް ބައިބައި ނުކުރައްވާ''، ނުވަތަ ބޭނުންވާ ވަގުތު މަރުވާނެ ގޮތެއް (އެޕޮޕްޓޮސިސް) އެވެ. މި ސްވިޗް އެކްޓިވޭޓް ކުރެވެނީ ސެލް މާ ގިނައިން ބައިބައިވުމުން، ނުވަތަ މާ ގިނަ ބަދަލުތަކެއް އައިސް (މިއުޓޭޝަންސް) ވުމުންނެވެ. ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އާދައިގެ ސެލްތަކެއް ކަމުން އެ ސްވިޗް ނައްތާލާފައިވާ ``މިއުޓޭޝަން'' ތަކެއް ހުރެއެވެ. ދެން ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ، އަހަރެމެންގެ އާދައިގެ ސެލްތަކަށް ހުރަސް އެޅެއެވެ. މި ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ ލޭ ނުވަތަ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ދަތުރުކޮށް، އެ ގެއްލުންތައް ފެތުރިދާނެ ސެލްތަކެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސީދާ ނޭނގެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަދަލުތައް އައިސް ކެންސަރު ޖެހޭއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ކެންސަރު ނުޖެހެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް. ނަމަވެސް ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން ފަދަ ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބަކީ ސިނގިރޭޓާއި ސިނގިރޭޓާއި ހޮޅި ފަދަ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ދުންފަތުގެ ބާވަތެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުން މަރުވާ މީހުންގެ %80 އަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާ ގުޅުން ހުރި ކަންކަމެވެ. ރިސްކް ފެކްޓަރސްގެ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން. މާނައަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހެއްގެ ވަށައިގެން ހުންނައިރު ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• ވައި ތަޣައްޔަރުވުން، ރޭޑަން، އެސްބެސްޓޯސް، ޔޫރޭނިއަމް، ޑީސަލް ފިއުމްސް، ސިލިކާ، އަދި ކޮލުން އުފައްދާ ތަކެތި ފަދަ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން.
• ކުރިން މޭމައްޗަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ދީފައިވުން (މިސާލަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ނުވަތަ ލިމްފޯމާއަށް) އެވެ.
• އާއިލީ ގޮތުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (ހެރިޑިޓޭރި ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން) ޖެހިފައިވާކަން.

ވޭޕިންގ އިން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟

ވޭޕް ކުރާއިރު (ނިކޮޓީން އާއި ފްލޭވަރިންގްސް އެއްކޮށްގެން ނޭވާލާ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުން ކުރާއިރު) ކެންސަރު ޖެހޭކަން އެނގޭ މާއްދާތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ނޭވާލާން ޖެހެ އެވެ. ވޭޕިންގ އަކީ އަދިވެސް އައު އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޭގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާނެ ހުރިހާ އަސަރެއް އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު އެކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރެ އެވެ.

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހުންނަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެއް ނަމަވެސް، މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުން ދުވަހަކުވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކޮށްފައި ނުވެއެވެ. އެހެންވެ ޝައްކު ކުރެވޭ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން މުހިންމެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަކީ ގިނަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއް (ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުން ފަދަ) ކުރާނެއެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ދެން އަޅަންޖެހޭނީ ސީޓީ ސްކޭން އާއި ބަޔޮޕްސީ ފަދަ އެހެން އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ހެދުމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ޕީއީޓީ/ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމާއި، އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަނޑައެޅުމަށް ބަޔޮޕްސީން ކެންސަރުގެ ޓިޝޫ ބެލުން ހިމެނިދާނެއެވެ.

މޭމަތީގެ އެކްސްރޭއަކުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކުގައި ފުއްޕާމޭގެ ޓިއުމަރު ފެންނަން ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަކީ އެކްސްރޭ ހެދުމުން ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ޓިއުމަރުތައް އެކްސްރޭ އިން ނުފެންނަ ވަރަށް ކުޑަވެދާނެ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ސްޓްރަކްޗަރތަކުން (ރިބްސް ފަދަ) ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެކްސްރޭއަކުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީން ނުކުރެވޭނެ – ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނީ އިތުރަށް ބަލަން ޖެހޭ ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމެއް ހުރިނަމައެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްފާނެ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި، އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކާއި، ފްލޫޑް ނުވަތަ ޓިޝޫ ބަޔޮޕްސީތައް ހިމެނެއެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ

ހަމައެކަނި ލޭގެ ޓެސްޓުން ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް އެއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ގުނަވަންތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެކެވެ.

އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް

މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ އާއި ސީޓީ ސްކޭން އިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަނީ ފުއްޕާމޭއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ތަސްވީރުތަކެވެ. އާންމުކޮށް ޕީއީޓީ/ސީޓީ ސްކޭން ހެދެނީ ސީޓީ ސްކޭނުން ޝައްކު ކުރެވޭ އެއްޗެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހުގައެވެ.

ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ

މޭމަތީގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މި ގޮތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ޓިޝޫ ނުވަތަ ފްލޫޑް (ބަޔޮޕްސީ) ގެ ސާމްޕަލް ނަގާފާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯއާއި އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއްތޯ ބެލޭނެއެވެ. އަދި މި ސާމްޕަލްތަކުން ތިބާގެ ފަރުވާއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކެއް (މިއުޓޭޝަންސް) ވެސް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ އެ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ގޮތާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނީޑްލް ބަޔޮޕްސީ: މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ނިޑަލް ބޭނުންކޮށްގެން ފްލޫޑް ނުވަތަ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ، ތޮރަކޯސްކޯޕީ ނުވަތަ ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަސިކް ސާޖަރީ (ވީއޭޓީއެސް): ޑޮކްޓަރަކު މި އުސޫލުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފުއްޕާމޭގެ ބައިތައް ބަލައި ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގަ އެވެ.
• ތޮރަސެންޓެސިސް: ޑޮކްޓަރަކު މި ޕްރޮސީޖަރ ބޭނުންކޮށްގެން ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
• އެންޑޯބްރޮންކިއަލް އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕިކް އެސޯފޭޖިއަލް އަލްޓްރާސައުންޑް: ޑޮކްޓަރަކު މި ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ލިމްފް ނޯޑްސް ބަލައި ބަޔޮޕްސީ ހަދައެވެ.
• މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ނުވަތަ މީޑިއަސްޓިނޮޓޮމީ: ޑޮކްޓަރަކު މި އުސޫލުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފުއްޕާމޭގެ މެދުގައިވާ ސަރަހައްދު (މިޑިއަސްޓިނަމް) ބަލައި ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.

މޮލިކިއުލަރ ޓެސްޓްތަކެވެ

ބަޔޮޕްސީގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ޓެސްޓް ކުރާނީ ހާއްސަ ބޭސްތަކުން އަމާޒުކުރެވޭ ޖީން ބަދަލުތަކެއް (މިއުޓޭޝަންސް) އަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ތިބާގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ ބައެކެވެ. އެންއެސްސީއެލްސީގައި އަމާޒުކުރެވިދާނެ މީއުޓޭޝަންތައް ހުރެދާނެ ޖީންތަކަކީ؛

• `(ކޭއާރުއޭއެސް)`
• `(އީޖީއެފްއާރު)`
• `(އެލްކޭ)` އެވެ
• `(ROS1)` އެވެ
• `(ބީއާރުއޭއެފް)`
• `(ރެޓް)` އެވެ
• `(މެޓް)` އެވެ
• `(HER2)` އެވެ
• `(އެންޓީއާރުކޭ)`

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އަމާޒަކީ ހަށިގަނޑުން ކެންސަރު ނައްތާލުމާއި ނުވަތަ އޭގެ ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލައި، އެ ސެލްތައް ނައްތާލައި، އެ ސެލްތައް ބައިބައިވުން ހުއްޓުވައި، ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެ ސެލްތަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަން ދަސްކޮށްދެ އެވެ. އަދި ބައެއް ތެރަޕީތައް ބޭނުންކުރަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށް ރިހުން ފިލުވައިދިނުމަށެވެ. ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، އެ ކެންސަރު ހުރި ތަނާއި، ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، އަދި އެނޫންވެސް އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް/ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ސާޖަރީ، ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން (އާރުއެފްއޭ)، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ކީމޯތެރަޕީ، ޓާގެޓްޑް ޑްރަގް ތެރަޕީ، އަދި އިމިއުނޯތެރަޕީ ހިމެނެ އެވެ.

ސަރޖަރީ

އޮޕަރޭޝަން ކުރެވޭނީ ފެތުރިފައި ނުވާ ނޮން ސްމޯލް ސެލް ލަންގް ކެންސަރ (އެންއެސްސީއެލްސީ) އާއި ސިންގަލް ސެލް ލަންގް ކެންސަރ (އެސްސީއެލްސީ) އަށެވެ. ތިބާގެ ސާޖަން ކެންސަރާއި ވަށައިގެންވާ ބައެއް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ޓިޝޫތައް ނަގައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ބާކީ ނުވާކަން ޔަގީން ކުރާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތު ދިނުމަށްޓަކައި ފުއްޕާމޭގެ ހުރިހާ ތަނެއް ނުވަތަ ބައެއް ނައްތާލުމަށް ރިސެކްޝަން ހަދަން ޖެހެ އެވެ.

ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން (އާރްއެފްއޭ)

ފުއްޕާމޭގެ ބޭރު ފަރާތްތަކުގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ނޮން ސްމޯލް ސެލް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (އެންއެސްސީއެލްސީ) ޓިއުމަރުތަކަށް ބައެއް ފަހަރު ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން (އާރުއެފްއޭ) ކިޔާ ފަރުވާއެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. އާރުއެފްއޭ އިން ކެންސަރު ސެލްތައް ހޫނުކޮށް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ހައި އެނާޖީ ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކެކެވެ.

ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ

ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގައި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ހައި އެނާޖީ ރޭސް އެވެ. އެއީ އެކަނި ނުވަތަ ސާޖަރީއަށް އެޑްޖަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ސާޖަރީ ކާމިޔާބު ކުރުމަށްޓަކައި ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ވެސް ބޭނުންކުރަނީ ޕެލިއޭޓިވް ކެއާގެ ގޮތުގައި - ޓިއުމަރުތައް ކުޑަކުރުމަށާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށެވެ. އެއީ އެންއެސްސީއެލްސީ އާއި އެސްސީއެލްސީ އަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ކީމޯތެރަޕީ

ކީމޯތެރަޕީ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން ނުވަތަ އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅިގެން ދީފާނެ އެއްޗެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ކިމޯތެރަޕީ އާންމުކޮށް ދެނީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (IV) އެވެ.

ޓާގެޓްޑް ޑްރަގް ތެރަޕީ އެވެ

ނޮން ސްމޯލް ސެލް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (އެންއެސްސީއެލްސީ) ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންގެ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ވަކި ބަދަލުތަކެއް (މިއުޓޭޝަންސް) ގެނައުމުން ކެންސަރު ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ޚާއްޞަ ބޭސްތައް މި މުއުޓޭޝަންތަކަށް އަމާޒުކޮށް ކެންސަރު ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ މަރާލުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެންޖިއޯޖެނެސިސް އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވާން ބޭނުންވާ އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އާންމުކޮށް ހަލާކުވެފައިވާ ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ ނޫން ސެލްތައް ދެނެގަނެ ނައްތާލައެވެ. އެކަމަކު ކެންސަރު ސެލްތައް ދިފާއީ ނިޒާމުން ފޮރުވި، ފާހަގަ ނުކުރެވި ހުރެދާނެ އެވެ. އިމިއުނޯތެރަޕީ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ތިބާގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ހުށަހެޅުމުންނެވެ. އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ދެން ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރެވޭނެއެވެ.

ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އެވެ

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ބައެއް ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރަނީ ތަދުވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުކޮށްފައިވާ ޓިއުމަރުތައް ކުޑަކޮށްދޭ ނުވަތަ ނައްތާލާ ފަރުވާތަކާއި، ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ފެން ނަގައި އަލުން ޖަމާވުން ހުއްޓުވާ ގޮތްތައް ހިމެނެ އެވެ.

އެ ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބިނާވެފައިވަނީ ލިބޭ ފަރުވާގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. ވަކި ފަރުވާއަކުން ކުރިމަތިވާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއްކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ކީމޯތެރަޕީ

• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން.
• ވަރުބަލިކަން.
• އަނގައިގައި ރިއްސުން.
• އިޙްސާސް ގެއްލުން، ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން (ނިއުރޯޕެތީ) .

އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ

• ވަރުބަލިކަން.
• ހީވާގި ރޯގާ.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• އިތުރު ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން (އެބަހީ، ނިއުމޯނައިޓިސް، ކޮލައިޓިސް، ހެޕަޓައިޓިސް) އެވެ.

ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ކެއްސުން.
• ތަދު.
• ވަރުބަލިކަން.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން.
• ހިކި، ހީވާގި، ނުވަތަ ރަތް ހަންގަނޑެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.

ސަރޖަރީ

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• މޭމަތީގެ ފާރުގައި ރިއްސުން.
• ކެއްސުން.
• ވަރުބަލިކަން.

އަލާމާތްތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ލިޔެފާނެއެވެ. ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ސްޕެޝަލިސްޓެއް ނުވަތަ ޑައިޓީޝަނަކު ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ތަދު ނުވަތަ އެހެން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު އުއްމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ކެންސަރު ނައްތާލައި، އޭގެ ފަހުން އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ފޮލޯއަޕް ސްކްރީނިންތައް ކުރިއަށް ގެންދާނެ އެވެ. އެހެން ގިނަ ބަޔަކަށް މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މާނައަކީ އެއް ފަރުވާއެއް ރަނގަޅުވާންދެން ޓްރައިކޮށް، ދެން ފައިދާ ނުކުރާ ވަގުތު އެހެން ފަރުވާއަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ފެތުރެނީ ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފެތުރެނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއިން ކުދި ސެލް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (އެސްސީއެލްސީ) އަކީ ނޮން ސްމޯލް ސެލް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (އެންއެސްސީއެލްސީ) އަށް ވުރެ އަވަހަށް ފެތުރޭ ވައްތަރެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފެންނައިރު ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް މިހާރު ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު، ފެތުރުމުގެ ކުރިން ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ، ރަނގަޅު ކަމަށް ބެލެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު މާހިރުން ކެންސަރެއް ސިފަކުރުމަށް "ޝިފާ" މި ލަފުޒު ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރެއެވެ. އެމީހުން ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ "ރިމިޝަން" ނުވަތަ "ނޯ އެވިޑެންސް އޮފް ޑިޒީޒް (އެންއީޑީ)" މި ލަފުޒުތަކެވެ. ރިމިޝަން ނުވަތަ "އެންއީޑީ" ގައި ފަސް އަހަރު ނުވަތަ އެއަށް ވުރެ ގިނަ އަހަރު ވެފައިވާނަމަ ރަނގަޅުވެއްޖެ ކަމަށް ބެލެވިދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކެންސަރު ސެލްތައް އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު އަބަދުވެސް ކުޑައެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ބޮޑަށް ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ފަރުވާއަށް ރައްދުދޭ މިންވަރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، އެހެނިހެން ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ނުފެތުރިފައިވާ ކުދި ޓިއުމަރުތަކުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ 1 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ކުޑަ ޓިއުމަރުތަކުގެ %90، 1 ސެންޓިމީޓަރާއި 2 ސެންޓިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ ޓިއުމަރުތަކުގެ %85، އަދި 2 އާއި 3 ސެންޓިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ ޓިއުމަރުތަކުގެ %80 އެވެ. ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވެސް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ނިސްބަތުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %22.9 އެވެ. ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ބަލާއިރު ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ނިސްބަތުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އެއް ފުއްޕާމޭގައި ލޮކަލައިޒްޑް ކެންސަރަށް: %61.2 (އެންއެސްސީއެލްސީއަށް %64، އެސްސީއެލްސީއަށް %29)
• ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރަށް (ސަރަހައްދީ): %33.5 (`(އެންއެސްސީއެލްސީ)` އަށް %37، `(އެސްސީއެލްސީ)` އަށް %18)
• ދުރު ކެންސަރުތަކަށް: %7 (އެންއެސްސީއެލްސީއަށް %26، އެސްސީއެލްސީއަށް %3)

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ތަފާސްހިސާބުތަކުން ތިބާގެ ވަކި ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާ ޞަރީޙަކޮށް ނުފެނެއެވެ.ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގައި ލިބިފައިވާ ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން، ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުން މަރުވާ މީހުންގެ އަދަދު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފަ އެވެ.

ރިލޭޓިވް ސަރވައިވް ރޭޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރު ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ކިޔާ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުން ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ގޮތް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ. މި އަދަދުތަކުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތާއި އާންމު އާބާދީގެ އެއް އުމުރެއްގެ މީހަކު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް އަޅާކިޔާފައިވެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ކެންސަރުތައް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސީދާ ނޭނގޭތީ، އެކަންކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ތިމާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމެވެ. މިއީ ރިސްކް ކުޑަކުރެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތަކެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުން، ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ދޫކޮށްލުން. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާން ފަށަނީ ވަޒީފާ ދޫކޮށްލާތާ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ.
• ސެކަންޑް ހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެހެން މާއްދާތަކުން ދުރުހެލިވުން.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ (ދުވާލަކު ދެ ތަށިން ހަ ތަށި ބައި) ކެއުމަކީ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ރިސްކް ބޮޑުނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކޮށްލާށެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުން

ސްކްރީނިން ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ކެންސަރު ފެނުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި ހުރިހާ ޝަރުތުތަކެއް ފުރިހަމަވާނަމަ، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ އަށް ޝަރުތު ހަމަވެއެވެ:

• އުމުރުން 50 އަހަރާއި 80 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހެއްނަމަ.
• މިވަގުތު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ، ނުވަތަ މީގެ 15 އަހަރު ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލިނަމައެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުގެ ތާރީޚަކީ 20 ޕެކް އަހަރުގެ މީހެއްނަމަ (ދުވާލަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ ޕެކްގެ އަދަދު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރި އަހަރުގެ އަދަދާއި ގުނަކޮށްގެން)

އަހަރަކު އެއްފަހަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މުހިންމު ބައެކެވެ. ފަރުވާ ހޯދަމުން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ރަނގަޅުވަމުން ދިޔަޔަސް އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ގެންނަންވާނެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ދޭ މައުލޫމާތާއި އިޚްތިޔާރުތައް ހަނދާން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ފަރުވާއަށްފަހު އަންނަ ދުވަސްތަކުގައި ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ކުރިން ރާވާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އިތުރު އެހީތެރިކަމަށް އެދުމާއި، ކުރިން ކެއުން ތައްޔާރުކުރުމާއި، ނުވަތަ ލުއި ޝެޑިއުލެއް އޮތްތޯ ޔަގީންކުރުން ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ރަނގަޅު ނުވިނަމަވެސް ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ހޯދުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ހަށިގަނޑުގައި ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ބެހެއްޓުމަށް ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ.
• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އަދި ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• މުހިއްމު ފޯނު ނަންބަރުތައް އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެތީ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ގުޅަންވީ ކާކަށްކަން އެނގުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ލޯކަލް ގޮތުން ނުވަތަ އޮންލައިންކޮށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަށް ވިސްނާށެވެ. އެއް ކަމެއް ތަހައްމަލުކޮށްފައިވާ މީހުންނާ އެކު އުޅުމަކީ ޕާސްޕެކްޓިވް ހޯދައި، އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގޭނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ނިމުމުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވެސް ސަޕޯޓް ދިނުމާއި އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެހީއެއް ނުވަތަ އިރުޝާދެއް ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ފޮލޯއަޕް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ / ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަންބޮޑުވާ ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މީގެ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކޮށްފައިވާނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަހަރެންގެ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ގޭގައި އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ފަރުވާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ސުވާލު އުފެދޭނަމަ ނުވަތަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ގުޅަންޖެހޭ މުހިންމު ނަންބަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
• އަހަރެން ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަކީ ތަފާތު ޖަޒުބާތުތަކެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާ މައުލޫމާތު ލިބޭ މިންވަރު މާބޮޑަށް ވެސް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ހަނދާން ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އިތުބާރު ހުރި ރައްޓެހިންގެ އެހީގައި ނުވަތަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއްގެ އެހީގައި ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތަކަށް ވިސްނައި ތިމާގެ އެދުންތައް ހާމަކުރުމަށް އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެއެވެ. ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޕްރޮސެސްއެއް ކަމަށާއި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އޭގެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ބައެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި، ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ސްކްރީނިންގ ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެއްވެސް އަލާމާތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އަދި މި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެތައް ބަޔަކު އެބަތިއްބެވެ.

---

` ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، އެންއެސްސީއެލްސީ، އެސްސީއެލްސީ، ފުއްޕާމޭގެ ސިއްހަތު