ތިމާވެސް ގިނައިން ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އަލްޒައިމާ ބައްޔާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ފަހަރު ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އާދަޔާ ޚިލާފު ރެސިޕީއެއް ހަދާނެ ގޮތް ކުއްލިއަކަށް ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މަހުން މަހަށް ބިލް ދައްކަން ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ދަންނަ މަގެއްގައި ދުއްވާއިރު ލޭން ބަދަލުކުރަން ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ތިމާއަށް ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ހުރިހާ ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ އަލްޒައިމާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ހަގީގަތުގައި އަލްޒައިމާ ބަލި ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ހަނދާން ނެތުން ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފުރަތަމަ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމަކީ އަލްޒައިމާ ބައްޔަކީ ހަމައެކަނި މުސްކުޅިވުމުގެ އާދައިގެ ބައެއް ނޫނެވެ . އެއީ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކާރު ޕާކުކުރި ތަން ހަނދާން ނައްތާލުމާއި ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ރައްޓެއްސެއްގެ ނަން ހަނދާން ނެތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އަލްޒައިމާ ބަލީގައި މި ހަނދާން ނައްތާލުން މާ ސީރިއަސް އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެ ދުވަހަކު ވާހަކަ ދައްކާ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ތަކުރާރުކޮށް އެއް ވާހަކައެއް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ. ނުވަތަ ވަރަށް ސާދާ ލަފުޒެއް ހަނދާން ނެތިގެން އޭގެ ބަދަލުގައި ގޯސް ލަފުޒެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް އުނދަގޫވަނީ އެއީ ކޮން ގަޑިއެއްކަން ނުވަތަ ތިމާ ހުރި ތަނެއް ހަނދާން ނައްތާލުމަށެވެ. މިއީ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އާންމު އަލާމާތްތަކެކެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތައް އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފިކުރުބޮޑުވުން
• ވިޓަމިން މަދުވުން (ޚާއްޞަކޮށް ވިޓަމިން ބީ12 )
• ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތަކެވެ
• ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކަކީ އެކަކު އަނެކަކާ ނުގުޅޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ

އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ހުރިކަން އެނގުން ދަތި ނަމަވެސް އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމުން ބޮޑު ފައިދާއެއް އެބައޮތެވެ.

1. މުސްތަޤްބަލަށް ޕްލޭން ކުރުމަށް ވަގުތު ލިބޭ: ބައްޔާ ބެހޭގޮތުން ކުރިން އެނގުމުން، ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ދޭ ފަރުވާއާއި، ޤާނޫނީ ކަންކަމާއި، މާލީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާ މަޝްވަރާކޮށް ޕްލޭން ކުރެވޭނެއެވެ.

2. ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިގަނެވޭނެ: އަލްޒައިމާ ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭއިރު، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ފެށުމުން މާ ފައިދާހުރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

3. ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކުގައި ބައިވެރިވެވޭނެ:މިއީ ތިމާފަދަ މިހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިފައިވާ އެހެން މީހުންގެ ފަރާތުން ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކޮށް އަރާމު ހޯދުމަށް ލިބޭ ރަނގަޅު ފުރުސަތެކެވެ.

4. ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގައި ބައިވެރިވެވޭނެ: އާ ފަރުވާތައް ޓެސްޓްކުރާ ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ލިބިދާނެއެވެ.

މިހުރިހާ ކަމެއް ކުރުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ޖެހޭނީ ބަލި ރަނގަޅަށް ދެނެގަންނަން. ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވަނީ އެހެންވެއެވެ.

މި ބަލި ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެ އެންމެ ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރު ގިނަ ގޮތްތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ކުރާނެއެވެ. މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އަލްޒައިމާ ބައްޔަށް ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީން ޑިޕޮސިޓެއް ކަމަށްވާ ބީޓާ އެމިލޮއިޑް ޕްލެކްސް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްގައި މިއިން އެއް ޓެސްޓް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ތިމާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން
• ނަފްސާނީ ހާލަތު ބެލުން
• ފިޒިކަލް އިމްތިހާނުތައް
• ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިހާނުތަކެވެ
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ފްލޫޑް (Cerebrospinal fluid - CSF) ބެލުން
• ސިކުނޑީގެ އިމޭޖިންގ

މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ތިރީގައިވާ ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ.

• އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ، ހަނދާން ނެތިގެން ދިއުން، ވާހަކަ ދެއްކުން ފޫހިވުން)
• މިކަންތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިއިން އެއްވެސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟
• މިވަގުތު ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އިތުރު ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ ނަފްސާނީ ޙާލަތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރުމަށް)

މި ސުވާލުތަކަށް ވީހާވެސް ޞައްޙަކަމާއި ތެދުވެރިކަމާއެކު ޖަވާބު ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ޗެކްކުރަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ޗެކް ކުރާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ފިނިހޫނުމިނާއި، ނާރުތައް ޗެކްކުރުން
• ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުމެވެ
• ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ބެލުން

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން އަލްޒައިމާ އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތައް (އެބަހީ، ވިޓަމިން މަދުވުން، ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް) ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނެވެ

މި ޓެސްޓުގައި ބަލާނީ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކެވެ. އެއީ އަލްޒައިމާ ނޫން އެހެން ހާލަތްތަކެއް ކަމަށްވާ ސްޓްރޯކް، ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކެއްގެ ހަނދާނަށް އަސަރުކުރާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ:

• ރިފްލެކްސް އެވެ
• ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން
• މަސްތަކުގެ ބާރާއި ޓޯން
• ވާހަކަ
• ލޮލުގެ ހަރަކާތްތަކެވެ

ކޮގްނިޓިވް އެންޑް ބިހޭވިއަރަލް ޓެސްޓްސް

މިއީ ޑައިގްނޯސިސްގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން ސިކުނޑީގެ ތަފާތު ޤާބިލުކަން ވަޒަންކުރެއެވެ.

• ހަނދާން
• މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގެ ހުނަރު
• ސަމާލުކަން ދިނުމުގެ ސްޕަން
• ގުނުމުގެ ހުނަރު
• ޕްލޭނިންގ ސްކިލްސް

ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ބަސްތަކުގެ ލިސްޓެއް ހިތުދަސްކުރުމަށާއި، ސާދާ ހިސާބުތަކެއް ކުރުމަށް ނުވަތަ ސިލްސިލާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަށެވެ. މިއީ މިނީ މެންޓަލް ސްޓޭޓް އިމްތިހާނު (އެމްއެމްއެސްއީ) ނުވަތަ މޮންޓްރިއަލް ކޮގްނިޓިވް އެސެސްމަންޓް (އެމްއޯސީއޭ) ފަދަ ސްޓޭންޑަޑް ސުވާލު ފޮތްތައް ބޭނުންކުރުމެވެ.

ބްރެއިން އިމޭޖިންގ އެވެ

މި ސްކޭންތަކުގެ އެހީގައި ސިކުނޑީގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަލްޒައިމާ ފިޔަވައި އެހެން ސަބަބުތައް (ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ) ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސްކޭންތަކުން ވެސް އަލްޒައިމާ ބައްޔާ ގުޅުން ހުރި ބަދަލުތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ.

އެހެނިހެން ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތަކާއި ގޭގައި ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެވެ

މިހާރު އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ޚިޔާލެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެމިލޮއިޑް ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ބެލެވިދާނެ އެވެ. އަދި، ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ފެން ނަގާ ޓެސްޓެއް ކަމަށްވާ ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ އިން ސިކުނޑި ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް (ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް - ސީއެސްއެފް) ގައި ހުންނަ އެމިލޮއިޑް އަދި ޓާއު ޕްރޮޓީންސްގެ މިންވަރު ބެލޭނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ކުރީކޮޅު ބަލި ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.

ގޭގައި ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ފައިދާހުރި ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

"ގޭގައި ހުރެގެން އަލްޒައިމާ ބަލިތޯ ބަލާ" ކަމަށް ބުނާ ތަފާތު އޮންލައިން ޓެސްޓްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިސާލަކީ ސޭޖް (ސެލްފް އެޑްމިނިސްޓްރޭޑް ޖެރޯކޮގްނިޓިވް އެގްޒެމް) އެވެ. އެއީ 12 ޖަނަވާރެއްގެ ނަން ލިޔެ ގަޑި މޫނެއް ކުރެހުން ފަދަ ސާދާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް އެދޭ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި ބޮޑު ކެވިއޭޓެއް އެބައޮތެވެ. މި ޓެސްޓްތަކަކީ 100% ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެބަލި ހުންނަ މީހަކަށް "ނޫން" އަދި ނުޖެހޭ މީހަކަށް "އާނ" އޭ ބުނެ، ދޮގު ނަތީޖާ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.