އުމުރުން ދުވަސްވީ ލޯބިވާ މީހާ ގިނައިން ވެއްޓޭ ހެއްޔެވެ؟ އަލްޒައިމާ ބައްޔާއި ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާތައް ދެނެގަތުން

މުސްކުޅި މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ ކުއްލިއަކަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ ކުރިމަތިވާ ބިރުވެރިކަމާއި ބިރުވެރިކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް ވިސްނެއެވެ. If they are living with a condition like Alzheimer's disease , މި ހާލަތު އިތުރަށް ކަންބޮޑުވާ ވެގެންދެއެވެ. މުސްކުޅިވުމުގައި ވެއްޓުން އާންމު ނަމަވެސް، އަލްޒައިމާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އޭގެ ނަތީޖާ މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބެވޭނެ ގޮތާއި، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ރަނގަޅަށް ރިއެކްޓް ކުރާނެ ގޮތާއި، މި ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

ވެއްޓުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއްކަން ކަނޑައެޅޭނެ ގޮތް

ވެއްޓުމަށްފަހު އެންމެ މުހިންމީ އެމީހުންގެ ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާތޯ ވަޒަންކުރުމެވެ. އެމީހުންގެ ހޭވެރިކަން ގެއްލިއްޖެނަމަ- ހަމައެކަނި ހިނދުކޮޅަކަށް ނަމަވެސް- ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުންނަށް ހޭވެރިކަން ލިބެނީ ވަރަށް އަވަހަށް. އެތަކެތި އެއްވެސް ގޮތަކަށް ތެޅިގަންނަން ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރި ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެމީހުން ސްޓޭބަލްކަން ޔަގީންވާންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ. މީގެ އިތުރުން ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ވަގުތުން ކުއްލި ސިއްހީ ހިދުމަތްތަކަށް (އެބަހީ، 911) ގުޅާށެވެ.

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ގެންދިއުން.

ކުޑަކުޑަ ވެއްޓުމެއްގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތް

ނަސީބަކުން ގިނަ ވެއްޓުމުގެ ނަތީޖާއަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެއަނިޔާ ލިބުނު . ގޭގައި ވެސް މެނޭޖް ކުރެވޭ ކުދިކުދި ސްކްރޭޕް ނުވަތަ ބްރޫސް އާއި ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެމީހަކު ހޭނެތިފައި އޮތް ނަމަވެސް އަދި ކޮޅަށް ނުހުރެވޭނަމަ ރަނގަޅުކަން ޔަގީންވާންދެން މަޑުމަޑުން ހުންނަން ބުނާށެވެ. ފުރަތަމަ، އެމީހުންނަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާތޯ އަހާށެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ބޮލުގައި، ކަރުގައި، ކޮނޑުގައި، އަތްތިލަ , އުނަގަނޑުގައި، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިއްސާތޯއެވެ .

އެމީހުންނަށް ސާފުކޮށް ޖަވާބު ނުދެވޭނަމަ، މިތަންތަން ދުޅަވެ، ރިހުން ނުވަތަ ފެންނަން ހުރި އަނިޔާތަކެއް ހުރިތޯ އަމިއްލައަށް މަޑުމަޑުން ބަލާށެވެ. އެއީ ކުޑަ އަނިޔާއެއްނަމަ ފަސްޓް އެއިޑް ދިނުން .

އެމީހުން ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވާނަމަ މަޑުމަޑުން ތެދުވެ އިށީނދެވޭތޯ އެހީތެރިވެދޭށެވެ. އެމީހުންނަށް ފަސޭހަ ވެއްޖެ ނަމަ ގޮނޑިއަކަށް ބަދަލުކޮށްލާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ވެއްޓުމަށްފަހު ބިރުގަންނާނެތީ ފައި ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން އަރާމުކޮށްލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. މިއުޒިކާއި، އަރާމު ނުވަތަ އެމީހުން އެންމެ ގަޔާވާ ޓީވީ ޝޯއަކުން އެމީހުން ހަމައަކަށް އެޅުވުމަކީ އެމީހުންގެ ހާސްކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ވެއްޓުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އެމީހުންނަށް ގާތުން ފާރަވެރިވެ، އާ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މޮނިޓަރ ކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

• ދެފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ވެއްޓިފައިވާނަމަ، ފެންނަން ހުރި އަނިޔާއެއް ނެތް ނަމަވެސް.
• އެމީހުން ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަން ދޭހަވާ ސުލޫކުތައް ދައްކާނަމަ (އެބަހީ، ފާރުތަކުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހިނގާފައި ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުތަނަވަސްކަން ފެންނަނަމަ) އެވެ.
• އެމީހުންނަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން , ނުވަތަ ތަދުވާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ , މިއީ ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ އެހެން އަސްލު މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.

ޕްރިވެންޝަން އަކީ ކީ އެވެ

ވެއްޓުން މެނޭޖް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެކަންކަން ހުއްޓުވުމެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ ލޯބިވާ މީހާ ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅާނެ ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ކަސްރަތު ކުރުމުގެ މުހިންމުކަން

ފައިގެ ވަރުގަދަކަމާއި ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ސާދާ ކަސްރަތު ޕްރޮގްރާމެއް ފެށުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ . އަލްޒައިމާ ޖެހިފައިވާ ފަރާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ބޭސްތައް ރިވިއުކުރުން

ވަކި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން، ނިދި އައުން، ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުންވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ބެލެންސް އަދި ރިފްލެކްސް އަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭސްތަކެއް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް، އެއީ ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާތެރިކަން އިތުރުވެދާނެ ބޭސްތަކެއްތޯއާއި، ރައްކާތެރި ބަދަލުތައް ލިބެން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

ވިޝަން ޗެކްތަކާއި އެހެނިހެން ސިއްހީ މައްސަލަތައް

ފެނުން ދަށްވުމަކީ ވެއްޓުމުގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުތައް ކުރެވޭތޯއާއި، އެކަށީގެންވާ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ބޭނުންކުރާތޯ ބެލުން. މީގެ އިތުރުން "ޕޯސްޗަރަލް ހައިޕޮޓެންޝަން" (ކޮޅަށް ހުންނައިރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން) އަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ގޭގެ މާހައުލު ރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ހެދުން

މިއީ އަޅަންޖެހޭ އެންމެ ފައިދާހުރި އެއް ފިޔަވަޅެވެ. ގޭގައި ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ގެނައުމުން ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތައް ހުއްޓުވޭނެ:

• އަލިކުރުން: ހުރިހާ ސަރަހައްދެއްގައި ވެސް ރަނގަޅަށް އަލިކަން ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން، ހާއްސަކޮށް ސިޑިތަކާއި، ހޯލްވޭތަކާއި، ފާޚާނާއަށް ދާ މަގު. ރޭގަނޑު ފެންނަ ގޮތަށް ނައިޓްލައިޓް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ފްލޯރިންގ: ލިބުނު ޓައިލްސް ނުވަތަ ވަރަށް ޕޮލިޝް ކޮށްފައިވާ ކޮންކްރީޓަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ނޮން ސްލިޕް މެޓް ނުވަތަ ކާޕެޓް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ލުއި ވަޔަރސް، ތިރި މޭޒުތައް، ނުވަތަ ތަރުތީބުވުން ފަދަ ޓްރިޕިންގ ނުރައްކާތައް ނައްތާލާށެވެ.
• ފާޚާނާ: ފާޚާނާއަކީ ރިސްކް ބޮޑު ސަރަހައްދެކެވެ. ނޮން ސްލިޕް ބާތު މެޓެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސަޕޯޓް ދިނުމަށްޓަކައި ފާޚާނާއާއި ޝަވަރ ކައިރީގައި ގްރޭބް ބާރސް ބެހެއްޓުން. ޝަވަރ ގޮނޑި ބޭނުން ކުރުމަކީ ފެންވަރާލުމަށް ވުރެ ރައްކާތެރި ގޮތެކެވެ.
• ސިޑި: ކޮންމެ ސިޑިއެއްގެ ދެފަރާތުގައި ވެސް ހެންޑްރޭލް ޖަހައި، ރަނގަޅަށް އަލިކޮށްފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ހެދުމާއި ފައިތިލަ:ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ ފަދަ ލުއި ހެދުންތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެމީހުން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސްލިޕަރުގެ ބަދަލުގައި ވަރުގަދަ، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ، ނޮން ސްލިޕް ފޫޓޭއާ އަޅާކަން ޔަގީންކުރުން.

އަލްޒައިމާ ބަލި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ވެއްޓުން، ވެއްޓުން ހުއްޓުވުން، ފަސްޓް އެއިޑް، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ފަރުވާ، ގޭގައި ރައްކާތެރިކަން، ހަނދާން ނެތުން