⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ނޮން ރީބްރީތަރ މާސްކް (އެންއާރްއެމް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ނޮން-ރީބްރީތަރ މާސްކް (އެންއާރްއެމް) އަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި މީހަކަށް ވަރަށް ގިނައިން އޮކްސިޖަން އަވަހަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ . މިއީ އަނގައާއި ނޭފަތް ވެސް ނިވާކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފޭސް މާސްކެކެވެ. އެއީ ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ އިލާސްޓިކް ބެންޑަކުން މޫނުގައި ރައްކާތެރިކޮށްފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މި މާސްކުގައި އޮކްސިޖަން ފުރިފައިވާ ކުޑަ ކޮތަޅެއް ހަރުކޮށްފައި ހުރެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ 'ރިޒާވަރ ބެގް' އެވެ. މި ކޮތަޅު އޮކްސިޖަން ޓޭންކަކާ ގުޅިފައިވަނީ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެފައިވާ މީހަކަށް ވަރަށް އަވަހަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދީ އެމީހަކު ހަމައަކަށް އެޅުވުމެވެ.މި މާސްކް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހާ ހާއްސަ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި މާސްކުގެ އެންމެ ބޮޑު ސިފައަކީ އޭގެ 'ވަން ވޭ ވޭލްވް' ސިސްޓަމެވެ. ހަމައެކަނި އެއް ދިމާލަކަށް ހުޅުވޭ ދޮރެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިއީ ވާގޮތެވެ.- ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭއަށް ވަންނަނީ ހަމައެކަނި އޮކްސިޖަން ޓޭންކުން ރިޒާވަރ ބެގްގައި ފުރިފައިވާ ސާފު އޮކްސިޖަން އެވެ .
- ނޭވާލާއިރު ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ހިމެނޭ ވައި މާސްކުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ އެހެން ވަލްވްސް މެދުވެރިކޮށް ބޭރަށް ނުކުމެ، އަލުން އޮކްސިޖަން ކޮތަޅަށް ނުވަދެއެވެ.
- ހަމައެހެންމެ، ބޭރު މާހައުލުން އާދައިގެ ވައި މާސްކަށް ނުވަދެއެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައިގައި އޮކްސިޖަން ހުންނަނީ އެންމެ %21 އެވެ. އާދައިގެ އޮކްސިޖަން މާސްކުން %40-60 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް ލިބޭއިރު، މި އެންއާރްއެމް އިން %60 އާއި %90 އާއި ދެމެދުގެ މަތީ އޮކްސިޖަން ޕަސެންޓޭޖް (FIO2 - fraction of inspired oxygen) ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
އެންއާރްއެމް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ބަލިމީހާއަށް އަމިއްލައަށް ނޭވާލާން ކުޅަދާނަ ނަމަވެސް ބޭނުން ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ .، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އޭނާގެ ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވުމުންނެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:- ދުން ނޭވާލުން: އަލިފާނުގެ ހާދިސާއެއްގައި ދުން ނޭވާލާއިރު.
- ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ވިހަވުން : މިއީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ދުންގަނޑާއި، އުޅަނދުފަހަރުގެ ނިކުންނަ ތަކެތި ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.މި ހާލަތުގައި ވަގުތުން މަތީ މިންވަރަކަށް އޮކްސިޖަން ދޭން ޖެހެއެވެ. މިފަދަ ވިހައެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ޓްރޮމާ : އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން މޭމައްޗާއި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބުމުންނެވެ.
- ކްލަސްޓަރ ބޮލުގައި ރިއްސުން : ވަރަށް ބޮޑަށް، ތަކުރާރުވާ ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
- ސީއޯޕީޑީ ނުވަތަ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސީރިއަސް، ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް : މި ބަލިތައް ގޯސްވާ ހާލަތްތަކުގައި.
މި މާސްކުގެ ފައިދާތަކާއި އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
| ވައްތަރު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މައިގަނޑު ފައިދާއެވެ | ވަރަށް އަވަހަށް ބަލިމީހަކަށް ވަރަށް މަތީ ކޮންސެންޓްރޭޝަނެއްގެ އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ގާބިލްކަމަކީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ބަލިމީހެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| މައިގަނޑު ރިސްކް | ނޭވާހިއްލުން. މިއީ މި މާސްކުގެ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ނުރައްކަލެވެ. އެއީ ބޭރުގެ ވައި ނުވަދެވޭތީ، އޮކްސިޖަން ޓޭންކް ހުސްވެއްޖެނަމަ ބަލިމީހާއަށް ނޭވާލާނެ އެއްވެސް ވައިއެއް ނުލިބޭނެއެވެ. މި ސަބަބާހުރެ މި މާސްކް އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ އީޓީޔޫއެއްގައި ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހެއް ފަދަ މެޑިކަލް ސްޓާފް މެމްބަރެއްގެ ގާތް ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. |
ގޭގައި މި މާސްކް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. ނޮން ރީބްރީތަރ މާސްކަކީ ހަމައެކަނި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި، ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ބޭނުންކުރާ ޑިވައިސްއެކެވެ. ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމުން ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ގޭގައި އޮކްސިޖަން ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ އެކަން ކުރުމަށް ރައްކާތެރި އެހެން ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައިވާ ކުދި ދެ ހޮޅި ހުންނަ ނޭސަލް ކެނިއުލާ ޑިވައިސްއެކެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އޮކްސިޖަން ފަރުވާގެ ގޮތަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ބޭނުންވާ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ އަލާމާތްތައް
ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ނުވަތަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން .| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ތުންފަތް ފަނޑު ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވުމެވެ | ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުގެ ބޮޑު އަލާމާތެކެވެ. |
| ވަރަށް ބާރަށް ނުވަތަ ބާރަށް ނޭވާލުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމައެވެ. |
| ނޭފަތް ފަޅައިގެން ދިއުން | ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ނޭފަތް ދުޅަވަނީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. |
| ނޭވާލާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތަކެވެ | ހީހީފައި ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތަކެއް އިވިއްޖެނަމައެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނޮން ރީބްރީތަރ މާސްކް (އެންއާރްއެމް) އަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވަރަށް އަވަހަށް މަތީ ކޮންސެންޓްރޭޝަނެއްގެ އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ ހާއްސަ މާސްކެކެވެ.
- މިއީ ނޭވާ ދޫކޮށްލާ ނޭވާ އަނބުރާ އެތެރެއަށް ނުވަދެވޭތީ، އިތުރު އޮކްސިޖަން ލިބޭ ސަބަބެވެ.
- މިއާއެކު އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ އޮކްސިޖަން ޓޭންކް ހުސްވެއްޖެނަމަ ނޭވާހިއްލުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ.
- މި ސަބަބާހުރެ މި މާސްކް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުންނެވެ. އެއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ނޭވާލާން އެއްވެސް ކަހަލަ އުނދަގުލެއް ދިމާވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.