އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! މިއޮތީ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ރީތި ބަލިވެ އިނުމުގެ ދަތުރުގައި އަނެއްކާވެސް ވަރަށް މުހިންމު ހަފްތާއެއް. ހަފްތާ 37 ގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ މި ދުނިޔެއަށް އައުމަށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ބާކީ ވުމެވެ. ކުޑަކޮށް ހާސްވެ، ކުޑަކޮށް ހައިރާންވެ، ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެފައި ހުރެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެއް. މިއަދު މި ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ގޮތާއި، ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް އަންނަމުންދާ ބަދަލުތަކާއި، މިދުވަސްވަރު އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ހަފްތާގައި ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ބަނޑުގައި އޮތް ކުޑަކުޑަ އަޖައިބު މިހާރު ގާތްގަނޑަކަށް ފުރިހަމަވެއްޖެއެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ނިކުންނަން ތައްޔާރުވަމުންނެވެ.
ކުދިކުދި އަތްތަކުގެ ހުނަރާއި އެމީހުން ހޯދަން ބޭނުންވާ ކަމެވެ
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ދަރިފުޅު މިހާރު ކުދި އިނގިލިތަކުން އެއްޗެހިތަކުގައި އަތްލުމަށް އެހާ މޮޅުވެއްޖެއެވެ . އޭނާ ކުޅެނީ އަމިއްލަ އިނގިލިތަކާއި، ފައިތަކާއި، ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކޮޑުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ . އަދި، ތިބާގެ ރަހިމުގެ ތެރެއިން ވިދާ އަލިކަމެއް ވިދާނަމަ , އޭނާ ބޯ އަނބުރާލާފައި އަލިކަމަށް ބަލާފާނެއެވެ. އޭނާ ކިހާ ނާޒުކު ވުމަކީ އަޖައިބެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟
ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ އިތުރުވުން
މި ހަފްތާއިން ފެށިގެން ދަރިފުޅަށް ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް 14 ގްރާމް ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް ބައި އައުންސް އިތުރުވާނެ އެވެ . މިގޮތަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ޖަމާވުމެވެ . މި ރައްކާކުރެވިފައިވާ ސަރުބީއަކީ އޭނާގެ ހަށިގަނޑު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދީ ވިހެއުމަށްފަހު އޭނާއަށް ބާރު ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ފިރިހެން ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު އަންހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބަރުވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ.
މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނުގައި 2.8 އާއި 3 ކިލޯ އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެއް ހުރެއެވެ . އޭނާގެ އިސްކޮޅަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 48 ސެންޓިމީޓަރު ނުވަތަ 19 އިންޗި އެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މިހާރު އޭނާއަކީ ކުޑަ ޕަމްޕަންއެއްގެ ސައިޒުގެ މީހެކެވެ.
އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިކޮށް ހޫނު ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
ފުއްޕާމޭ ތައްޔާރު ހެއްޔެވެ؟ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާއަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ އެއްކަމަކީ މި ހަފްތާގެ ނިޔަލަށް ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުތަނުން މި ދުނިޔޭގައި ނޭވާލާން ތައްޔާރުވެފައިވާ ކަމެވެ . ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައި `( Surfactant )` ކިޔާ ޚާއްޞަ މާއްދާއެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވެ، އެއްތަނެއްގައި ތަތްނުވާ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމެވެ. މި `( ސަރފެކްޓެންޓް )` އުފެއްދުން 37 ވަނަ ހަފްތާގެ ނިޔަލަށް ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގައި އޮތުމުން، މި ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު އުފަންވި ނަމަވެސް ނޭވާލާން މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު އަދިވެސް ދަނީ ހަލުވިކަމާއެކު ތަރައްޤީވަމުންނެވެ . އޭނާގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑެވެކަށިތައް އަދި ފުރިހަމައަށް އެއްކޮށް ގުޅިފައެއް ނުވެއެވެ. މިއީ ވިހެއުމުގެ ތޮށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުންނަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ބޮލުގެ ބައްޓަން ކުޑަކޮށް ބަދަލުކޮށްލުމަށްޓަކައެވެ.
އަދި، ކުރިން ތުއްތު ކުއްޖާގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުރި `(ލަނޫގޯ)` ކިޔާ ފައިން ޑައުން މިހާރު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްފަ އެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު އަދިވެސް ކޮނޑުގައި އަދި ބުރަކަށީގައި ވެސް ކުޑަކުޑަ އެއްޗެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ބޭނުންކުރި `(ވަރނިކްސް ކެސެއޯސާ)` ނަމަކަށް ކިޔާ ހުދުކުލައިގެ ބޯ ކޯޓިން ވެސް މިހާރު ވަނީ މަދުކުރަމުންނެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ހަމުގެ ފަށަލަތަކުގައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ހަފްތާގައި މަންމަގެ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟
އެހެންކަމުން މިއީ މިދިޔަ ހަފްތާތަކެވެ. ތިބާއަށް ވެސް ތަފާތު ކަންތައްތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކަންނޭނގެ.
"އަރލީ ޓާމް" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ތިރިއަށް އަންނަ ތުއްތު ކުއްޖާއެވެ
ޑޮކްޓަރުން 37 ހަފްތާއިން ފެށިގެން 38 ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ކިޔަނީ `(އަވަސް މުއްދަތު)` އެވެ. މާނައަކީ މިމުއްދަތުގައި ދަރިފުޅު އުފަންވެއްޖެނަމަ ދިރިހުރެވޭވަރަށް އެކުއްޖާ ތަރައްޤީވެފައިވުމެވެ. ނަމަވެސް `(ފުލް ޓާމް)` އަށް ނިސްބަތްވަނީ 39 ހަފްތާއިން ފެށިގެން 40 ހަފްތާއާއި 6 ދުވަހުގެ މުއްދަތަށެވެ. މިމުއްދަތުގައި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ނަމަވެސް 37 ވަނަ ހަފްތާއަކީ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދަރިފުޅު ބޭރަށް ނުކުންނަން ތައްޔާރަށް ހުރެވޭނެ ވަގުތެކެވެ.
މިދުވަސްވަރު ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް ތިރިއަށް ޕެލްވިސް އަށް ބަދަލުވާހެން ހީވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ލައިޓްނިންގ'' އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ފުއްޕާމޭއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ، ނޭވާލާން ފަސޭހަވެ , އަދި މޭމަތީގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެއްވެސް ރިއްސުމެއް ވެސް ކުޑަވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ތިރިއަށް ދާވަރަކަށް މުގުރަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވާތީ ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހިދާނެއެވެ .
"ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް" އާއި ހަގީގީ ލޭބަރ އެވެ
މި ދުވަސްވަރު، ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަންސް , އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ދޮގު ކޮންޓްރެކްޝަންސް" އަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ، މިއީ ގިނައިން އަދި ގަދައަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ރަހިމު ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކަށް ތަމްރީނު ކުރާ ކަސްރަތުތަކެކެވެ. މި ރިއްސުންތައް އާންމުކޮށް:
- އެއީ އެއްފަހަރާ އަންނަ އެއްޗެއް ނޫން، ދުވަސްކޮޅަކުން ނެތިގެން ދާ އެއްޗެކެވެ.
- މަޤާމު ބަދަލުކޮށްފިނަމަ، ފެން ބޯނަމަ، ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ހިނގާނަމަ ލުއިވެދާނެއެވެ.
- އާންމުކޮށް ތަދު އެހާ ގޯހެއް ނޫނެވެ.
އެކަމަކު، އަސްލު ވިލިރުދާ ތަފާތު . އެވާހަކަވެސް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އާންމު އެހެން މައްސަލަތަކާއި ތަފާތުތަކެވެ
- ޕެލްވިކް ޕްރެޝަރާއި ކޮނޑުގައި ރިއްސުން: ދަރިފުޅު ތިރިވެ ބަރުދަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަނޑުގެ ތިރީބައި، ގްރޮއިން، އަދި ބުރަކަށީގައި އިތުރު ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން: ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ލޭ އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ހުދު ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ނުބައި ވަހެއް ހުންނަނަމަ، ކުލަ ބަދަލުވާނަމަ، ނުވަތަ ހީވާގިވުމާއެކު ދިމާވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މީއުކަސް ޕްލަގް:ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ފިޔާތޮށި ލޭ ހުންނަ ބޯ، މީޔުކަސް ފަދަ މާއްދާއެއް ނުކުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ``މިއުކަސް ޕްލަގް'' މިއީ ސާވިކްސް ބަންދުވެ، ސާވިކްސް ހުޅުވަން ފެށުމުން ނުކުންނަ އެއްޗެކެވެ. މީގެ މާނައަކީ ހަމަ އެވަގުތު ބަލިވެ އިނުމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކުރިއަށް އޮތް ދެތިން ދުވަސް ނުވަތަ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ދުޅަވުން: މި ދުވަސްވަރު އަތާއި ފައިގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއް މަގާމެއްގައި މާގިނައިރު ހުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ފައި މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ބެހެއްޓުމާއި، ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ. ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި އަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެ، ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، މިއީ ``ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ`` ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .
- ނިދި ނުލިބުން: ނިދުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބޮޑު ބަނޑާއި، ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދަތުރުކުރުމާއި، ފައި ރިއްސުމާއި، ހަމަޖެހުމެއް ނެތުމުގެ ސަބަބުން އަރާމު މަގާމެއް ހޯދަން އުނދަގޫ... މިހުރިހާ ކަމަކުން ނިދުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. ފައިތިލަ ދޭތެރޭގައި ބާލީހެއް ޖަހައިގެން ކަނާތްފަރާތުގައި ނިދަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ނެސްޓިންގ އިންސްޓިންކްޓް: މިދުވަސްވަރު ކުއްލިއަކަށް ގޭތެރެ ސާފުކުރުމާއި، ދަރިފުޅަށް ހެދުން ތައްޔާރުކުރުމާއި، ކަންކަން އިންތިޒާމުކުރުމާއި، ކޮޓަރި ސާފުކުރުމުގެ ބޮޑު ޝައުގުވެރިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ނެސްޓިންގ އިންސްޓިންކްޓް'' އެވެ. މިއީ ވެސް ގުދުރަތުން މައިންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު، މާބޮޑަށް ނުހަދާލުން ރަނގަޅެވެ.
މި ހަފްތާގައި ތައްޔާރު ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިހާރު ބޮޑު ދުވަހަށް ބާކީ އޮތީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކަމުން މިކަންކަން ވެސް ބެލެހެއްޓުން.
ހޮސްޕިޓަލް ދަބަހާއި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި
ހޮސްޕިޓަލް ދަބަހަށް އެންމެ ފަހުގެ ނަޒަރު ހިންގާލާފައި ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިބިފައިވާތޯ ބަލާށެވެ. ހެދުން، ފާޚާނާ ސާމާނު، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނެޕީ، މެޑިކަލް ރެކޯޑް، އަދި އައިޑީ ހިމެނޭ ގޮތަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިބިފައިވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އަދި ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ތައްޔާރަށް އުޅަނދެއް ހުރުމާއި މަގު އެނގުން ވެސް މުހިންމެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޒޯޑިއަކްގެ ސީދާ ނިޝާންތައް އެނގޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގީ ވިންޓަރ ފެށުނީ ކޮން އިރަކުކަން އެނގޭތޯ މި ނިޝާންތަކަށް ލޯހުޅުވާށެވެ:
- ކޮންޓްރެކްޝަންސް: މިއީ `ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް` ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން، ގަވާއިދުން ވަކިވަކިން އަންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ގިނައިން ދިމާވެ، ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގެ މެދުގައިވާ އިންޓަވަލްތައް ކުރުވެ، އެއް ކޮންޓްރެކްޝަން ދިގުދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ . އާންމުކޮށް ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމުން ފެށިގެން ބަނޑަށް ބަދަލުވެއެވެ. މަޤާމު ބަދަލުކުރިޔަސް ނުވަތަ ހިނގައިގަތްއިރުވެސް ރިހުން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ.
- ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން: ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފެންގަނޑެއް ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (`އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް`) ލީކުވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މާބަނޑު ނުވިޔަސް ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
- ބްލަޑީ ޝޯ: ފިޔާތޮށި ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ލޭތަކެއް ހުންނަ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ލިބުމަކީ ވެސް މައްސަރު ކަންތައް ކައިރިވެފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެއެވެ . އަދި،ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ދަށްވާހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ދުވާލަކު 10 އަށް ވުރެ މަދު ހަރަކާތްތަކެއް ކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ވެސް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ .
އަރާމުކުރުމާއި، ކާނާއާއި، ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން
މިދުވަސްވަރު ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމުކޮށްލާށެވެ . ރޭގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިދި ނުލިބޭނަމަ ދުވާލު ވަގުތު ނިދާލާށެވެ. ލުއި ކަސްރަތު ކުރުން، މިސާލަކަށް މަޑުމަޑުން ހިނގާލުން. އަދި ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތަރުކާރީ، މޭވާ، ލެގިއުމްސް، ފައިބަރު ކާނާ، އަދި ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ (މަސް، ބިސް، ކިރު) ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ. ގިނައިން ފެން ބޯން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ .
މި ވަގުތު ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހުރުމަކީ، ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ފިރިމީހާ، އާއިލާ ނުވަތަ އިތުބާރު ހުރި ރަހުމަތްތެރިއަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާ ކަންތައްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ފޮތެއް ކިޔާ، ލަވައެއް އަޑުއަހާ، ހަމަޖެހޭ ކަމެއް ކުރާށެވެ.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ
އެހެންކަމުން، ބަލިވެ އިނުމުގެ މި 37 ވަނަ ހަފްތާއަކީ ތިމާއާއި ކުޑަކުއްޖާއަށްވެސް ވަރަށް މުހިންމު އަދި ފޯރިގަދަ ވަގުތެކެވެ. ތިބާގެ ދަރިފުޅު މިހާރު މި ދުނިޔެއަށް އައުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތައްޔާރުވެއްޖެއެވެ. މި އާ މެހެމާނަށް މަރުހަބާ ކިޔުމަށް ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ތައްޔާރުވާން ޖެހެ އެވެ.
މި ދަތުރުގެ އެންމެ ފަހު ބައި ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު އަތުގައި ހިފަހައްޓާލެވޭނެ ކަމުގެ ޙައްދެއް ނެތް އުފާވެރިކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމެއްގެ އަގު އެ އުފަލަށް ވާނެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، އެއްވެސް އުނދަގުލެއް، ޝައްކެއް، މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކިތަންމެ ކުޑަ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާއާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ . އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ހެޔޮއެދުންތައް!
` ބަލިވެ އިނުން، ހަފްތާ 37، ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ، މަންމަގެ ސިއްޙަތު، ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވުން، ވިހެއުމުގެ އަލާމާތްތައް، ބަލިވެ އިނުމުގެ ހަފްތާ 37
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ