ތިބާއަށް ވެސް ހުން އައިސް، ނޭފަތް ތަތްވެ، ނުވަތަ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާ ފަހުން ރަނގަޅު ނުވާ ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް އަޅާނުލަނީ، އެއީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިއީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެއް ކަމުން ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ، އެކަމަކު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވިފައި ނުވާ ސައިނަސައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ހުން އައުމާއި ސައިނަސައިޓިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މިދެކަމުގެ ތަފާތު ފަސޭހައިން ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.
އާންމު ހުން އައުމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ނޭފަތް ފޭބުން , ނޭފަތް ތަތްވުން, ހޮޑުލުން, އަދި ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ .
އެކަމަކު ސައިނަސައިޓިސް އަކީ އެއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ ވަށައިގެންވާ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައި ފުރިފައިވާ ހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފަށަލަތައް ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ވުމެވެ (އެއީ އަހަރެމެން ސައިނަސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ ). މިއީ ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ފަންގަސް އެއް ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
އެހެންކަމުން މިދެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް އެއްގޮތް ކަމުން، އަޅުގަނޑުމެން މިދެމީހުން ތަފާތުކޮށް، ސީދާ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މައިގަނޑު ތަފާތަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ މުއްދަތެވެ. އާންމުކޮށް ހުން އައުމުން 7-10 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ސައިނަސައިޓިސް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ.
އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ “ދެގުނަ ގޯސްވުން” ކަމަށް ކިޔާ ހާލަތެވެ. އެއީ ހުން އައިސް ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ވުމެވެ. އެކަމަކު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އެނބުރި އަންނަނީ ކުރިއަށްވުރެ ގޯސްކޮށެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންތައްތައް ތަކުރާރުކޮށް އަނބުރާ އަންނަނީއެވެ. މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ސައިނަސައިޓިސް ޖެހުމުގެ ބޮޑު އަލާމާތެކެވެ.
އަހަރެންނަށް ސައިނަސައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސައިނަސައިޓިސްގައި، ޚާއްޞަކޮށް ސީރިއަސް މަރުޙަލާގައި، ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ފެނި، އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ދިގުދެމިގެންދާ އަލާމާތްތަކެވެ | ފިނިހޫނުމިނުގެ އަލާމާތްތައް 10 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެ އެއްވެސް ރަނގަޅުވުމެއް ނުލިބެއެވެ. |
| މޫނުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު | ނިތްކުރީގައި، ކޯތާފަތުގައި، ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ދޭތެރޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރުން. |
| ބޯ ރީނދޫ/ފެހި މީޔުކަސް | ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ނިކުންނަ މީޔުކަސް ބޯވެފައި ރީނދޫ ނުވަތަ ފެހި ކުލައެއް ހުރެއެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ނޭވާ ނުބައިވުމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމާއި، ކަންފަތުގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ހުން | ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން 100.4 ފަރެންހައިޓް (38 ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ މަތީގައެވެ. |
| ދަތް ރިއްސުން | ބައެއް ފަހަރު ދަތް ރިއްސާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ މަތީ ދަތްދޮޅީގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ދަތްތައް ސައިނަސް ކެވިޓީތަކާ ވަރަށް ކައިރީގައި ހުރުމުންނެވެ. މިއީ ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ދަތް ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ސަބަބެވެ. |
މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުން ލުއި ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު
If you have any of the following severe symptoms , އެއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ހޫނުގަދަވުން (102 ފަރެންހައިޓް/39 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތި)
- ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސާ
- ފެންނަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ދެގުނަ ފެނުމެވެ
- ހަރުކަށި ކަރު
- މޫނު ދުޅަވުން
- ވޭތުވެދިޔަ އަހަރު ތެރޭގައި ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވަނީ ކިތައް ފަހަރު ހެއްޔެވެ ؟
ސައިނަސައިޓިސް ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަމިއްލައަށް ނިންމޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ތިމާގެ އަލާމާތްތައް އިތުރުވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ އެގޮތުގައި ހުރިތޯ ސީދާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ހުރިކަން ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ . އެ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ އެއީ ވައިރަހެއް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްތޯއެވެ.
ވައިރަލް ސައިނަސައިޓިސް އެވެ
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް 7-10 ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެން ގޮސް އިތުރަށް ގޯސް ނުވާނަމަ އެއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ކަމުގައި ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެ ހާލަތުގައި އެއްވެސް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ދުރަށް ދާނެއެވެ .
މި ދުވަސްވަރު ސެލައިން ރިންސް، ޕެރަސިޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ނޭފަތުގައި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބެކްޓީރިއަލް ސައިނަސައިޓިސް އެވެ
10 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅުވެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ބަލިވެއްޖެނަމަ (ދެގުނަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ) އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ކުރިން ފާހަގަކުރި ސެލައިން ނޭސަލް ރިންސް ފަދަ ޕެލިއޭޓިވް ޓްރީޓްމަންޓްތައް ވެސް އެމީހުން ލަފާދޭނެ އެވެ.
ސައިނަސައިޓިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަށް ޑައިގްނޯސިސް ކުރެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކައި، މޫނުގެ ސައިނަސްތައް ބަލާލުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް މި ހާލަތު ތަކުރާރުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އުދަނގޫތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަންނަނިވި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ނޭފަތުގެ އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ކެމެރާއަކުން ތުނި ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ސައިނަސް ކެވިޓީތަކާއި ނޭފަތުގެ އެތެރެ ބެލުމެވެ. މިއީ ވޭންދެނިވި އިމްތިޙާނެއް ނޫނެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އެކްސްރޭއެކެވެ. އެއީ އާންމު އެކްސްރޭ އަށް ވުރެ މާ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތަކެއް ނަގާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސައިނަސް ކެވިޓީތަކުގެ ތެރޭގައި ދުޅައެއް ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި އެއްވެސް ވަރަކަށް ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ސީދާ ދައްކުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ސައިނަސް އަދި ނޭފަތުގެ ކަލްޗަރ: ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން ނަގާ މީޔުކަސްގެ ސާމްޕަލެއް ޖަރާސީމު ހުރިތޯ ޓެސްޓްކުރެއެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް އިންތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެލާޖީ ޓެސްޓް: ބައެއް ފަހަރު އެލާޖީ އަކީ ސައިނަސައިޓިސް ޖެހުމުގެ އަސްލު ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެލާޖީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ދެނެގަންނާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ބަލި އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކަށްފަހު ތިބާގެ ހާލަތުގެ ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އާންމުކޮށް ހުން އައުމަކީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް 10 ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ، އެއީ ސައިނަސައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- މޫނުގައި ރިއްސުމާއި، ނިތްކުރިއާއި ކޯތާފަތުގައި ތަތްވުން، ބޯ ރީނދޫ/ފެހި މީޔުކަސް، އަދި ދެގުނަ ގޯސްވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ .
- މި އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނިންމަން މަސައްކަތް ނުކޮށް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ހޫނުގަދަވުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ނުވަތަ ކަރު ހަރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .
- އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން މުހިންމެވެ.
ސައިނަސައިޓިސް، ފިނިހޫނުމިން، ނޭފަތް ތަތްވުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ފުއްޕާމޭ، ސައިނަސައިޓިސް ސިންހަލާ، ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ސިންހަލާ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ