ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރުމަށްފަހު، ބަހެއްގައި ތާށިވެފައި ހުރުމަށްފަހު، ނުވަތަ މުޅި ދުވަހު ހިނގާފައި ދިޔަ ފަހުން، ގެއަށް އަންނައިރު ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި ކުޑަކޮށް ދުޅަވާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް މި ދުޅަވުން ދެމިއޮތްނަމަ، ނުވަތަ އެހެން އަލާމާތްތައް އެއްފަހަރާ ފެނިއްޖެނަމަ، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ފައި ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮންއިރަކުތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ދުޅަވުމުގެ އާންމު އަދި ސީރިއަސް ސަބަބުތަކެވެ
މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ބައެއް ކަންކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
ބަލިވެ އިނުމާއި ދުޅަވުން
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަގެ ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި ދުޅަވުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ . މިއީ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވާ ފެން ހުރުމާއި ބޮޑުވަމުން އަންނަ ރަހިމުގެ ސަބަބުން ފައިގެ ނާރުތަކަށް ކުރާ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް މި ދުޅަ ކުއްލިއަކަށް މާބޮޑަށް އިތުރުވެ، ބޮލުގައި ރިހުން , ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން , މަތީ ބަނޑުގައި ރިހުން, މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން , އަދި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު ފެނިއްޖެނަމަ، އެއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގެ ސިފައަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 20 ހަފްތާ ފަހުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމާއި ޕްރޮޓީން މަތިވުމެވެ.
މާބަނޑު މަންމައަކަށް ވެފައި، އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު މިގޮތަށް ކުއްލިއަކަށް ގަދައަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން .
ފައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލަށް ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓެއް
ފައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލަށް ލިބުނު އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ދުޅަވެދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސުމެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅު އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާ ލިގަމެންޓްތައް ގޯސްކޮށް ފިޔަވަޅު އެޅުމުން އެމީހުންގެ ޙައްދުން ބޭރަށް ފޮޅިފައި ހުރުމުންނެވެ.
މިފަދަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން މަދުކުރުން:
- އަރާމުކުރުން: އަނިޔާވެފައިވާ ފައިގައި ހިނގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އައިސް އުނގުޅުން: އައިސް ޕެކެއް ތުވާލިއެއްގައި އޮޅާލުމަށްފަހު އަނިޔާވެފައިވާ ތަނުގައި 15-20 މިނެޓް ވަންދެން ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮމްޕްރެޝަން އުނގުޅުން: ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮމްޕްރެޝަން ބެންޑޭޖެއް އުނގުޅާށެވެ.
- އެކަން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ: ފައި އުފުލާލައިގެން ގޮނޑިއެއް ނުވަތަ ބާލީހެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
ދުޅަވުމާއި ރިހުން ގަދަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މި ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
ލިމްފެޑީމާ (ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް)
މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކުގައި ލިމްފަޓިކް ފްލޫޑް ޖަމާވުމެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލިމްފް ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން، އުފަންވާއިރު އެ ލޭހޮޅިތައް ނެތުމުން ނުވަތަ ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ލިމްފް ނޯޑްސް ނައްތާލުމަށްފަހުގައެވެ. ލިމްފް އަކީ ޕްރޮޓީން ގިނަ ފްލޫޑެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކެއްގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ލިމްފް ނޯޑްސް މެދުވެރިކޮށް ފިލްޓަރ ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެތަނުގައި ފިލްޓަރ އައުޓްކޮށް ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ނޭދެވޭ އެއްޗެހި ނައްތާލައެވެ.
އެކަމަކު މި ހަރަކާތް މެދުކެނޑިއްޖެނަމަ އެއްތަނެއްގައި ފެން ޖަމާވެ ދުޅަވެދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން ލަސްވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ޑިފޯމިޓީސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ. މި ދުޅަވުން ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ސާޖަރީ ކޮށްފައިވާ މީހަކަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސީރިއަސް ބަލިތަކެވެ
ބައެއް ފަހަރު، މި ދުޅަވުމުގެ ފަހަތުގައި ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
ވީނަސް އިންސުފިޝަންސީ އެވެ
ފައި އަދި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުމަކީ ވީނަސް އިންސުފިޝަންސީ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ފައިން ފެށިގެން އަނބުރާ ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ނާރުތައް ބަލިކަށިވުމުންނެވެ. އާންމުކޮށް ލޭނާރުތަކުގައި ލޭ ދައުރުވާ ގޮތަށް ވަލްވްސް ހުންނަނީ އެންމެ ދިމާލަކަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ވަލްވްސް ބަލިކަށިވެ ނުވަތަ ހަލާކުވުމުން ލޭ އަނބުރާ ތިރިއަށް ލީކުވެ ފައިގެ ޓިޝޫތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިގެ ޓިޝޫތަކުގައި ފެން ޖަމާވެއެވެ. މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުމާއި، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތަކާއި (ހަމުގެ އުދަނގޫތައް)، އަދި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
އިންފެކްޝަންތައް
ފައިތިލަ އާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުމަކީ ވެސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ހަކުރުބަލީގެ ނިއުރޯޕެތީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ތަދު އިހުސާސް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވާތީ، ފައިގައި ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ވެސް އަވަހަށް ބޮޑު އިންފެކްޝަނަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ގަވާއިދުން ފައިގައި ފޮޅި ނުވަތަ ރިއްސުން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ . ދުޅަވެފައިވާ ތަނެއް ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ފަދަ ފުޅިއެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭ އޮހޮރުވުން
ފައިގެ ނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުން، ފައި އިން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓުވައެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފައިތިލައާއި ފައިތިލަ ދުޅަވެއެވެ. މި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިފައިވަނީ ހަމަ ހަމުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ނާރުތަކުގައި (ސުޕަރފިޝަލް) ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ނާރުތަކުގައި (ޑިޕް) އެވެ. ފުން ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT) އެވެ .
މި ފުން ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ހިތުގައި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ޖަމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ .
އެންމެ ފައި ދުޅަވެ، ރިހުން، ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު، އަދި ދުޅަވެފައިވާ ފައިގެ ކުލައަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ހިތުގެ، ފުރަމޭ، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކެވެ
ބައެއް ފަހަރު ފައި ދުޅަވުމަކީ ހިތުގެ ބަލި، ފުރަމޭގެ ބަލި، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ހިތުގެ ބަލި: ހިތުގެ ވާތްފަރާތު ފޭލްވެއްޖެނަމަ (ކަނާތްފަރާތު ހިތް ފެއިލްވެއްޖެނަމަ) ރަނގަޅަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވި، ހަށިގަނޑުގައި ފެނާއި ލޮނު ޖަމާވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޚާއްސަކޮށް ހަވީރު ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ކިޑްނީ ޑިޒީޒް: ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެނާއި ކުނި ނައްތާލުމަށް ކުޅަދާނަކަން ކުޑަވެއެވެ. މި ފެން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ ދުޅަވުން މެދުވެރިވެއެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭއިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީންއެއް ކަމަށްވާ އަލްބިއުމިންގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުން ލޭ ލީކުވެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލޭ ލީކުވުން ހުއްޓުވައެވެ. ފުރަމޭގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މި ޕްރޮޓީން އުފެއްދުން މަދުވުމުން ފެން ލީކުވެ ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން މި ފްލޫޑް އެންމެ ގިނައިން ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ޖަމާވެދާނެ ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ނުވަތަ މޭމަތީގައި ވެސް ޖަމާވެދާނެއެވެ.
ދުޅަވުމާއެކު އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ކާހިތްވުން، އަދި ބަރުދަން އިތުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، މޭގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ތަތްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ .
ބޯ ބޭސްތަކަކީ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވެދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | ތަފްސީލާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| ހޯރމޯންތަކެވެ | އެސްޓްރޮޖެން ( ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ) އަދި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން . |
| ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް | ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. މިސާލަކަށް: ނިފެޑިޕައިން، އަމްލޮޑިޕައިން، ޑިލްޓިއަޒެމް. |
| ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ | ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އަދި ޕްރެޑްނިސޮލޯން ފަދަ އެހެނިހެން އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ. |
| އެންޓިޑިޕްރެޝަން ފަރުވާ އެވެ | ޓްރައިސައިކްލިކްސް (އެބަހީ އެމިޓްރިޕްޓައިލައިން) އަދި އެމްއޭއޯ އިންހިބިޓަރސް އެވެ. |
| ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) | އިބޫޕްރޮފެން އަދި ޑިކްލޮފެނަކް ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް | ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
ދުޅަވެފައިވަނީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . ދުވަހަކުވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ނުކޮށް ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ބޭހުގެ ފައިދާއާ އަޅާބަލާއިރު ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމަކީ ތަހައްމަލު ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ބޭސް ބަދަލުކުރުމަށް ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރުމުން ނުވަތަ ހިނގާފައި ހުރުމުން ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ސަމާލުވާށެވެ.
- ދުޅަވުމާއެކު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުންވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އެންމެ ފައި ދުޅަވެ، ތަދުވެ، ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ އެއީ ލޭހޮޅިތަކެއް (ޑީވީޓީ) ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދުޅަވުމަކީ ތިމާ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް އެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ފައި ދުޅަވުން، ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން، ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން، ވީނަސް އިންސުފިޝަންސީ، ލިމްފެޑީމާ، ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް، ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ