އޭޑީއެޗްޑީ ( އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) ޖެހިފައިވާ ގިނަ ކުދިން ވީޑިއޯ ގޭމްސް , ކޮމްޕިއުޓަރ, އަދި ފޯނުތަކަށް ލޯބިކުރަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެމީހުންގެ ސިކުނޑި ފޯކަސްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިހާރު ވީޑިއޯ ގޭމްސް އާއި އެންމެ ފަހުގެ ޓެކްނޮލޮޖީ ކަމަށްވާ ވާޗުއަލް ރިއަލިޓީ (ވީއާރު) އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާ ކުދިންނަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރަމުންދާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ހައިރާންވެދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ދާއިރާއިން ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
އެކަމަކު މީގެ މާނައަކީ ބޭސް ނުވަތަ ސައިކޮތެރަޕީ ކެއުން ހުއްޓާލަންވީ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ . މިއީ ހަމައެކަނި އެ ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން ދަރިފުޅުގެ ސަމާލުކަމާއި ސަމާލުކަން އިތުރުކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އަނެއް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ . މި އާ އުސޫލުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީއަށް ހާއްސަކޮށްގެން ހަދާފައިވާ ވީޑިއޯ ގޭމެއް ހެއްޔެވެ؟
ވީޑިއޯ ގޭމްތަކާއި ވީއާރު ޓެކްނޮލޮޖީގެ އެހީގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެތޯ ދިރާސާވެރިން އަންނަނީ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބަލަމުންނެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން 2020 ވަނަ އަހަރު އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން ( އެފްޑީއޭ ) އިން ވަނީ އޭޑީއެޗްޑީއަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފުރަތަމަ ވީޑިއޯ ގޭމް ފާސްކޮށްފަ އެވެ. އެއީ އެންޑީވަރއާރްއެކްސް އެވެ.
ދަރިފުޅު ފޯނުން ނުވަތަ އައިޕެޑުގައި މި ގޭމް ކުޅެން އުޅޭތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭގައި އެމީހުންގެ ކެރެކްޓަރ ހުރަސްތަކުގެ ތެރެއިން ދުވެ، އާދަޔާ ހިލާފު މަޚްލޫޤުން ފަހަތުން ދުވެ، އަމިއްލަ ދުނިޔެއެއް އުފައްދައެވެ. މިކަންކަން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރުމަށްޓަކައި، އެމީހުން ބޭނުންވަނީ ގާތުން ސަމާލުކަން ދޭން , މަލްޓިޓާސްކް , އަދި ޑިސްޓްރެކްޝަންތަކުން ދުރުހެލިވާން . އެއީ ސިކުނޑީގެ ވޯކްއައުޓެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
މި ގޭމްގެ ޚާއްޞަ އަނެއް ސިފައަކީ ކުއްޖާގެ ހުނަރަށް ބަލާފައި ކުޅިވަރުގެ ދަތިކަމުގެ މިންވަރު އޮޓޮމެޓިކުން ބަދަލުވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާ މެދުނުކެނޑި ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ގޭމްގައި ހިމެނޭ ވިޝުއަލްތަކާއި އަޑުތަކާއި ހަރަކާތްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ސިކުނޑީގެ ސަމާލުކަން ދިނުމުގައި ބައިވެރިވާ ބައިތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެންނެވެ.
| ހަޤީޤަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ކުޅިވަރުގެ ނަން | އެންޑީވަރއާރްއެކްސް |
| ފާސްކޮށްފައިވާ އުމުރެވެ | އުމުރުން 8-12 އަހަރުގެ ކުދިންނަށް |
| ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް | ދުވާލަކު 25 މިނެޓް، ހަފްތާއަކު 5 ދުވަހު. |
| މަޤްޞަދު | މި ގޭމަކީ "މޮޅުވުން" ނޫން، އެއީ ތިމާގެ ސަމާލުކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ތަމްރީނު ކުރުމެވެ. |
| ބެލެނިވެރިންނަށް އޮބްޒަރވޭޝަން | ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުން ބެލުމަށް ވަކި އެޕް (ކޮމްޕެނިއަން އެޕް) އެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. |
މި އުސޫލު ފައިދާހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ގޮތަކީ ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. އެއް ދިރާސާއެއްގައި 206 ކުއްޖަކު ހަތަރު ހަފްތާ ވަންދެން މި ކުޅިވަރު ބޭނުންކުރި އެވެ. ނަތީޖާ ދައްކާ ގޮތުން ސަމާލުކަން މިންކުރާ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެފައި ވަނީ ބޭސް ބޭނުން ކުރިޔަސް ނުބޮއިގެންނެވެ. މީގެ އިތުރުން ގިނަ ބެލެނިވެރިންނާއި ކުދިން ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި ދަރިންގެ ސަމާލުކަން ރަނގަޅުވެފައިވާ ކަމަށެވެ.
ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ރިޕޯޓްކޮށްފައި ނުވި ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް ބޯއެނބުރުން , ބޮލުގައި ރިހުން , ރުޅިގަދަވުން, އަދި ރުޅިގަދަވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ.
މި ގޭމް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ އަދި ތަކުރާރުވާ ގޮތަށް ކަމުން ބައެއް ފަހަރު މާޔޫސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެ ގޮންޖެހުމަކީ ސަމާލުކަން ތަމްރީނު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ވާޗުއަލް ރިއަލިޓީ (ވީއާރު) އިން އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ވާޗުއަލް ރިއަލިޓީ (ވީއާރު) އަކީ ވީޑިއޯ ގޭމެއް ދިރުމެއް އަންނަ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހެޑްސެޓެއް ނުވަތަ އެހެން ޑިވައިސްއެއް ލައިގެން ހުންނައިރު، ތިބާގެ ވަށައިގެންވާ ގޭމްގައި ދުނިޔެ ފެންނާނެއެވެ. އެ ދުނިޔެއާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭނީ އަތުގައި ހިފާ ކޮންޓްރޯލަރުންނާއި ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވީއާރު ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމުގެ އިތުރުން ހަނދާނާއި ކޮންސެންޓްރޭޝަން ފަދަ ހުނަރުތައް ތަމްރީނު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މީގެ ކުރިން ވީއާރު ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކުރަމުން އައީ ހަމައެކަނި ވާޗުއަލް ކްލާސްރޫމެއް ފަދަ ރައްކާތެރި މާހައުލެއްގައި ކުދިންގެ ސުލޫކު ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށެވެ. އެކަމަކު މިހާރު އެކްސްއާރުހެލްތު ފަދަ ކުންފުނިތަކުން ދަނީ އޭޑީއެޗްޑީއަށް ހާއްސަކޮށްގެން ވީއާރު ފަރުވާތައް ތައާރަފް ކުރަމުންނެވެ. އެންޑީވަރއާރްއެކްސް ފަދައިން މިއީ ވެސް ގަވާއިދުން ފަރުވާ ދިނުމާ އެކު ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
މިކަމުގެ ތަފާތު އަނެއް ސިފައަކީ ކުއްޖާގެ ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް ޓްރެކްކޮށް، އެ މައުލޫމާތު ކުއްޖާގެ ތެރަޕިސްޓަކަށް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. އެއަށްފަހު ކުއްޖާ ޝާމިލުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ތެރަޕިސްޓަށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް މަސައްކަތްތަކުގެ ދަތިކަމުގެ މިންވަރު އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކުއްޖާގެ ސަމާލުކަމާއި، އޯގަނައިޒޭޝަން އަދި ޕްލޭނިންގ ސްކިލްސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، އިންޕަލްސިވް ބިހޭވިއަރ ކުޑަކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މުހިންމު ނޯޓެއް
މި ފަރުވާތަކަކީ ޓެކްނޮލޮޖީގެ އެންމެ ފަހުގެ ފަރުވާތަކެއް ނަމަވެސް، މިވަގުތު މިއީ އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާތަކެކެވެ . އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ރާއްޖޭގައި މިތިބީ، މިކަންކަން ލިބުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާނެ. އެކަމަކު މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިފަދަ ފަރުވާތައް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖެއަށްވެސް އަތުވެދާނެތީއެވެ.
ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ ފަރުވާއާއި ލަފާއަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. މި އާ ގޮތްތަކަކީ އެ ފަރުވާގެ ބަދަލެއް ނޫނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވީޑިއޯ ގޭމްސް އާއި ވާޗުއަލް ރިއަލިޓީ (ވީއާރު) އަކީ އޭޑީއެޗްޑީ އަށް އެންމެ ފަހުގެ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ފަރުވާ އެވެ. އެއީ މިހާރު ހުރި ބޭސްތަކުގެ ބަދަލުގައި ނުވަތަ ސައިކޮތެރަޕީއެއް ނޫން ކަމަށާއި ، އޭގެ ބަދަލުގައި އެ ބޭސްތަކަށް އިތުރުވާ އެއްޗެކެވެ .
- އެންޑީވަރއާރްއެކްސް އަކީ އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ އުމުރުން 8-12 އަހަރުގެ ކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން އެފްޑީއޭ އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ވީޑިއޯ ގޭމެކެވެ.
- މި ފަރުވާތަކުގެ މަޤްޞަދަކީ ސިކުނޑީގެ ސަމާލުކަމާއި ކޯޑިނޭޝަން އަދި ހަނދާން ފަދަ ކަންކަން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިތައް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އެ ޤާބިލުކަން އިތުރުކުރުމެވެ.
- މި ޓެކްނޮލޮޖީތަކަކީ އަދިވެސް އައު ޓެކްނޮލޮޖީތަކަކަށް ވާތީ، ރާއްޖޭގައި މި ޓެކްނޮލޮޖީތައް ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިވަގުތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދަރިފުޅުގެ އޭޑީއެޗްޑީއާ މެދު އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ ލަފާއަށް ތަބާވުން. ދުވަހަކުވެސް އޮންލައިންކޮށް ފެންނަ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެން ދަރިފުޅުގެ ފަރުވާ ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ