ހަކުރުބައްޔަށް އިންސިއުލިން ބޭނުން ކުރާ މީހެއްތަ ގޭގައި؟ ނޫނީ ދާދިފަހުން ކޮވިޑް-19 ރެޕިޑް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ކިޓް އެއްލާލީތަ؟ ޒަޚަމަކަށް ބޭސް އުނގުޅުމަށް ބޭނުންކުރި ގޯޒް ނުވަތަ ޕްލާސްޓަރު ބެހެއްޓީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ ސިއްހީ ހިދުމަތުގައި ބޭނުންކުރާ މިފަދަ ތަކެތި ބަދިގެ އާންމު ކުނިތަކާއެކު އުކާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ވޭސްޓް އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައި ނުވާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތިމާވެއްޓަށްވެސް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން މެޑިކަލް ވޭސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟
މެޑިކަލް ވޭސްޓަކީ ތިމާގެ ނުވަތަ އެހެން މީހެއްގެ ސިއްހީ ފަރުވާއިން ބާކީ ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ގޭތެރޭގެ އިތުރުން ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކާއި ލެބް ފަދަ ތަންތަނުގައި ވެސް ގިނަ އަދަދަކަށް ޖަމާވެއެވެ.
މި މިސާލުތަކާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ޝާޕްސް: އިންޖެކްޝަން އާއި ސިރިންޖް ފަދަ ތަކެތި.
- އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭ މާސްކް.
- ޒަޚަމް ފޮރުވުން: ބޭނުންކޮށްފައިވާ ގޯޒް، ބެންޑޭޖް، ޕްލާސްޓަރ.
- ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ނަގާފައި.
- ޓެސްޓް ކުރުމަށް ނަގާ ސާމްޕަލް: ލޭ، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި , ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް.
- ކެމިކަލްސް : ފަރުވާ ނުވަތަ ޓެސްޓްތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ކެމިކަލް މާއްދާތައް.
- ޖަރާސީމު ނެތް މެޑިކަލް އިކުއިޕްމަންޓް.
މެޑިކަލް ވޭސްޓްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ކުނި ހުރިހާ އެއްޗަކީ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ރިސްކަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކުނީގެ ބާވަތެވެ | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| އިންފެކްޝަސް ނުވަތަ ބަޔޯހެޒާޑަސް އެވެ | އިންސާނުންނަށް ބަލިޖެހިދާނެ ޖަރާސީމުތަކުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަކެތި. މިއީ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ބާވަތްތަކެވެ. މިސާލަކަށް: ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ފްލޫޑްތަކުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަކެތި، ލެބްތަކުގައި ހެދިފައިވާ މައިކްރޯބިއަލް ސާމްޕަލް، ބަލިޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ އަތުން ނަގާ ސްވާބް ނުވަތަ ބެންޑޭޖް. |
| ޝާޕްސް ވޭސްޓް | ހަންގަނޑަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ވަޅިއަރާފާނެ ތޫނު ފަރާތްތަކެއް ނުވަތަ ޕޮއިންޓްތަކެއް ހުންނަ ތަކެތި. މިއީ އެންމެ ގިނައިން އަނިޔާ ލިބޭ ސަބަބުތަކެވެ. މިސާލަކަށް: އިންޖެކްޝަން، ސިރިންޖް، ސްކަލްޕެލް އަދި ބްލޭޑްސް. |
| ޕެތޮލޮޖިކަލް ވޭސްޓް | އިންސާނާގެ ޓިޝޫތަކާއި، ގުނަވަންތަކާއި، ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކާއި، ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް މި ކެޓަގަރީއަށް ވަދެއެވެ. |
| ކެމިކަލް ވޭސްޓް | ލެބްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ސޮލްވެންޓްތަކާއި ޑިސްއިންފެކްޓެންޓްސް ފަދަ ތަކެތި. |
| ބޭސްވެރިކަމުގެ ކުނި | މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ، ބޭނުން ނުކުރާ، އަދި ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ބޭހާއި ވެކްސިން. |
| ސައިޓޮޓޮކްސިކް ވޭސްޓް | ކެންސަރު ސެލް ފަދަ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާ ސެލްތައް މަރާލުމަށް ދޭ ބޭސްތަކުން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ބާވަތްތަކެވެ. މި މާއްދާތަކަކީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތަކެކެވެ. |
| ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ވޭސްޓް | ނިއުކްލިއަރ މެޑިސިންގައި ޕީއީޓީ ސްކޭން އާއި ރޭޑިއޭޝަން ޓްރީޓްމަންޓް ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން އުފެދޭ ކުނި. |
| ނުރައްކާތެރި ނޫން ކުނި | މިއީ ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް: ކަރުދާސް، ޕްލާސްޓިކް، އަތްދަބަސް، ލޭ ނުވަތަ ޖަރާސީމު ތަޣައްޔަރު ނުވާ ބެންޑޭޖް، އަދި ބޭސް ޕެކޭޖް ކުރުން. |
ތޫނު އެއްޗެހި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެހެނީ ހަކުރުބައްޔާއި އެހެނިހެން ބަލިތަކަށް އިންސިއުލިން ފަދަ އިންޖެކްޝަންތައް ގޭގައި ބޭނުންކުރާ މީހުން އުޅޭތީއެވެ. މިމީހުން ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް އާންމު ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި އިނގިލި ކުނި ނަގަން އަންނަ މީހާގެ އަތުގައި ޖެހުނު ނަމަ؟ އޭނާއަށް ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއް ( އެޗްއައިވީ , ހެޕަޓައިޓިސް ބީ/ސީ ފަދަ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބޭނުންކޮށްފައިވާ ނިޑަލްސް އާއި ސިރިންޖް ފަދަ ތޫނު ތަކެތި އާންމު ކުނިކޮތަޅަކަށް ނުވަތަ ކުނިކޮތަޅެއްގައި ނުބެހެއްޓުން. އެތަކެތި ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެ ނުލާށެވެ.
އެހެންވީމަ ކުރާންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (ޝާރޕްސް ޑިސްޕޯސަލް ކޮންޓެއިނަރ) ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ. މި ކޮންޓެއިނަރ ފެންނަންވާނީ މިގޮތަށެވެ:
- އެއީ ބޯ ޕްލާސްޓިކުން ހަދަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
- އެއީ ބާރަށް ބަންދުކުރެވޭ އަދި ވަޅި ނުލެވޭ ފަދަ ފުށްގަނޑެއް ހުންނަންވާނެއެވެ.
- އެއީ ސީދާކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެއްޗަކަށް ވުމާއި، ބޭނުންކުރާއިރު ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނެ އެއްޗަކަށް ވާންޖެހެއެވެ.
- އެއްވެސް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ލީކުވެގެން ނުވާނެއެވެ.
- އަދި އޭގައި ހިމެނޭ ތަކެއްޗަކީ ނުރައްކާތެރި ކުނި ކަމުގެ އިންޒާރު ލޭބަލްގައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ.
މި ކޮންޓެއިނަރ ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރިއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިނގިލިތައް ނުކުމެ އެކްސިޑެންޓްތައް ހިންގުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ. މިފަދަ ކޮންޓެއިނަރެއް ނައްތާލާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ލޯކަލް ވޭސްޓް ކަލެކްޝަން ސާވިސް ނުވަތަ ލޯކަލް އެމްއޯއެޗް އޮފީހުން ލަފާ ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. އަދި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ކުނި އަންނަނީ ކޮންތާކުންތޯއާއި، އެކަން ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއްތޯ؟
އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން މެޑިކަލް ވޭސްޓް އުފައްދަމެވެ. ގޭގައި މާސްކެއް އުކާލުމުން ފެށިގެން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމާ ހަމައަށް މި ކުނި ޖަމާވެއެވެ.
މިކަންކަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަންނަނީ:
- ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި އެހެނިހެން މެޑިކަލް ސެންޓަރުތަކުންނެވެ
- ލެބްތަކާއި ރިސާޗް ސެންޓަރުތަކުންނެވެ
- މޯގަންތަކުންނެވެ
- ޖަނަވާރުތަކުގެ ދިރާސާތައް ކުރެވޭ ތަންތަނުން
- ބްލަޑް ބޭންކްތަކުންނެވެ
- ނަރުހުންގެ ގެތަކުންނެވެ
ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި މި ބަލިޖެހޭ ކުނި ގިނަ ފަހަރަށް ހަލާކުވަނީ ޚާއްޞަ އަވަންތަކުގައި އަންދާލުމުންނެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ވައި ތަޣައްޔަރުވެދާނެތީ، އޭގެ ބަދަލުގައި މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުންދަނީ މައިކްރޯވޭވް ޓެކްނޮލޮޖީ އާއި ސްޓީމް ސްޓިރިލައިޒޭޝަން ފަދަ ތިމާވެއްޓާ ރައްޓެހި ބަދަލުތަކެކެވެ. މި ގޮތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުނީގެ ބަލިޖެހޭ ޠަބީޢަތް ނައްތާލައި، ބިމުގެ އަޑީގައި ވަޅުލުމަށް ރައްކާތެރި ވެގެންދެއެވެ.
ކޮވިޑް-19 ގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރުކޮށްފައިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކޯވިޑް-19 ގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ސަބަބުން ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ސިއްހީ ކުނި ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއްޖެއެވެ. ބޭނުންކޮށްފައިވާ ޓެސްޓް ކިޓްތަކާއި، ސިރިންޖާއި، ވެކްސިން ޖަހައިގެން ބާކީ ހުރި ނިޑަލްސް، ޕީޕީއީ ކިޓް، މާސްކް، އަދި އެހެނިހެން ތަކެތި އެތައް ހާސް ޓަނެއްގައި ޖަމާވެފައިވެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ވެސް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި މި ބޮޑު އަދަދަކަށް ކުނި އުކާލުމަކީ އިންސާނުންގެ ސިއްހަތާއި ތިމާވެއްޓަށް ވަރަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުނި ނައްތާލުމަށް ރީޔޫޒް ކުރެވޭ ޕްރޮޓެކްޓިވް އިކުއިޕްމަންޓް ބޭނުންކުރުމާއި، ތިމާވެއްޓާ ރައްޓެހި ޕެކޭޖިންގ އާއި، ނޮން އިންސިނޭރޭޝަން މެތެޑްސް އަށް ފޯކަސް ކުރުމަށް އެމީހުން ލަފާދީފައިވެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދުވަހަކުވެސް ގޭތެރޭގެ ތޫނު އެއްޗެހި , އިންޖެކްޝަން އާއި ސިރިންޖް ފަދަ ތަކެތި ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ވަކި ރައްކާތެރި ކޮންޓެއިނަރެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ގޭގައި ހުންނަ ރެޕިޑް ޓެސްޓް ކިޓާއި ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ތެޔޮ ޖަހައިގެން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ބެންޑޭޖް ފަދަ ތަކެތި ވަކި ކޮތަޅެއްގައި ބަހައްޓައި ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށް ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސްތައް ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެ ނުލާށެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ނައްތާލާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އަޅުގަނޑުމެންގެ އާއިލާތަކާއި، ކުނި އެއްކުރާ ފަރާތްތަކާއި، މުޅި ތިމާވެށީގެ ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި، މެޑިކަލް ކުނި ރަނގަޅަށް ނައްތާލުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ޒިންމާއެއް.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ