ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވަރަށް ގިނަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރެވިއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މުޅި ދުނިޔެ ހުއްޓުމަކަށް އައިސް، އެތައް ބައެއްގެ ލޯބިވާ މީހުން ގެއްލި، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުން މުޅިން ބަދަލުވެގެން ދިޔަ ކަހަލައެވެ. އެހެންވީމާ، މުޅި ދުނިޔެ މިގޮތަށް ތެޅިފޮޅާލާފައިވާ "ޕެންޑެމިކް" އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ސާދާކޮށް، އަމިއްލަ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕެންޑެމިކް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެންޑެމިކަކީ މުޅި ދުނިޔޭގައި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ އާ ބައްޔެކެވެ. ކުޑަ ސަރަހައްދަކުން ފެށޭ އަލިފާންގަނޑެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ކުޑަކުޑަކޮށް ފެށިގެން ގޮސް ދެން ފެތުރެނީ ވަލު އަލިފާންގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. ކޮވިޑް-19 ބަލިމަޑުކަމަކަށް ވުމަށްޓަކައި، ގިނަ ޤައުމުތަކަށް، ފަހަރެއްގައި ބައްރުތަކަށްވެސް، އެއްފަހަރާ މިބަލި ފެތުރެން ޖެހެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިބާވަތުގެ ބަލިމަޑުކަން ދިމާވަނީ ކޮވިޑް-19 އަށް މެދުވެރިވާ `(ކޮރޯނާވައިރަސް)` ފަދަ އާ ވައިރަސްއެއް މީހުންގެ މެދުގައި ފެތުރެން ފެށުމުންނެވެ. މި ވައިރަސްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އައު ވައިރަސްތަކަކަށް ވާތީ، މި ވައިރަސްތަކާ ދެކޮޅަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިފާޢީ ބާރެއް ނެތެވެ. މި ވައިރަސްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފަސޭހައިން ފެތުރެނީ އެހެންވެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި، މިފަދަ އާ ވައިރަހަކަށް ވެކްސިނެއް ނުވަތަ ފުރިހަމަ ބޭހެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި ނެތެވެ. މި ވައިރަހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ވައިރަސް ފެތުރޭ ގޮތާއި، މި ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލްކުރާނެ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ބަލިމަޑުކަމެއްގެ މައިގަނޑު ދެ ސިފައަކީ ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރި، ދުނިޔޭގެ އަސަރެވެ.
'ޕެންޑެމިކް' އާއި 'އެޕިޑެމިކް' ގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން އަޑުއިވޭ ދެ ބަހަކީ `ޕެންޑެމިކް` އާއި `އެޕިޑެމިކް` އެވެ. މިދެމީހުންގެ ތަފާތު އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ ބަލިމަޑުކަމަކީ ވަކި ސަރަހައްދަކަށް ނުވަތަ ގައުމަކަށް ހަނިވެފައިވާ އަދި ހީކުރިވަރަށްވުރެ ބޮޑަށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެއް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ޑެންގީ ހުމުގެ ބަލި ބައެއް ފަހަރު ބަލިމަޑުކަމުގެ ނިސްބަތަށް ފެތުރެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ރާއްޖެއަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް ޕެންޑެމިކަކީ ބަލިމަޑުކަމެއް އެ ޙައްދުތައް ހުރަސްކޮށް މުޅި ދުނިޔޭގައި ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ، ބަލިމަޑުކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި މުޅި ދުނިޔޭގައި ފެތުރިއްޖެނަމަ އެ ބަލިމަޑުކަމެއް ވެގެންދެއެވެ.
މި ތާވަލުން ތިބާއަށް ތަފާތު ސާފުވެގެންދާނެއެވެ.
| ސިފަ | ބަލިމަޑުކަން | ބަލިމަޑުކަން |
|---|---|---|
| ފެތުރުން | ވަކި ސަރަޙައްދަކަށް، ސިޓީއަކަށް، ނުވަތަ ޤައުމަކަށް ޙައްދުވެފައި. | ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ގިނަ ޤައުމުތަކާއި ބައްރުތަކުގައި ފެތުރެމުންދެއެވެ. |
| މިސާލުތައް | ރާއްޖޭގައި ޑެންގީގެ ބަލިމަޑުކަމާއި އެފްރިކާގައި އިބޯލާގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ. | ކޮވިޑް-19، 1918 ސްޕެނިޝް ފްލޫ، އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް. |
ތާރީހުގައި ފެތުރިފައިވާ އެންމެ ނުބައި ބަލިމަޑުކަމެވެ
މުޅި އިންސާނީ ތާރީޚުގައިވެސް އެތައް ފަނާކުރަނިވި ބަލިމަޑުކަމެއް ފެނިފައިވެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބުބޮނިކް ޕްލެގް - "ކަޅު މަރު"
ޔޫރަޕާއި އޭޝިއާ އަދި އެފްރިކާގައި 1346 އާއި 1353 އާ ދެމެދު ފެތުރިގެން ދިޔަ މި ވަބާއަކީ ތާރީހުގައި ވެސް އެންމެ ނުބައި ވަބާ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މިބަލި އިންސާނުންނަށް ފެތުރިފައިވަނީ ކުއްތާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފިނިފެންމަލުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން 200 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުން މަރުވެފައިވާކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ.
ސްޕެނިޝް ފްލޫ - 1918
މިއީ `( H1N1 Influenza )` ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވި ވަރަށް ބޮޑު ބަލިމަޑުކަމެއް. އެކަމުގެ ސަބަބުން ގާތްގަނޑަކަށް 50 މިލިއަން މީހުން މަރުވިއެވެ. ޚާއްސަކޮށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ޒުވާނުންނާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް އެކަމުގެ އަސަރު ކުރިއެވެ.
އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އެވެ
އެއިޑްސް އަކީ 1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި ފާހަގަކުރެވުނު ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް ( އެޗްއައިވީ ) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން މިހާތަނަށް 36 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ވަނީ މަރުވެފައެވެ. މިވަގުތު ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ކޮވިޑް-19 އެވެ
ޗައިނާގައި 2019 ވަނަ އަހަރުގެ ފަހުކޮޅު ފެށުނު ``ކޮރޯނާވައިރަސް`` ބަލިމަޑުކަމުގެ ވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭއިރު، ވަރަށް ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މުޅި ދުނިޔޭގައި ފެތުރި، އެތައް މިލިއަން ބައެއްގެ ފުރާނަ ގެއްލިގެން ދިޔައެވެ.
ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ފެތުރެމުންދާ ބަލިމަޑުކަމަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
"އަނެއްކާވެސް ޕެންޑެމިކް އަންނާނެތަ؟" ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ތަޖުރިބާކާރުން ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ބަލިމަޑުކަމެއް އައުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ސީދާ ކޮން ވައިރަހެއް ވާނެ ކަމެއް އަދި އަންނާނެ ދުވަހެއް އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުބުނެވޭނެ. އެކަމަކު މިފަދަ ހާލަތަކަށް މިހާރު ތައްޔާރުވެވޭނެ.
އަމިއްލަ ފެންވަރުގައި ތައްޔާރުވުމެވެ
- އިންފެކްޝަންތައް ފެތުރޭ ގޮތަށް ސަމާލުވުން: ކެއްސުން، ހޮޑުލުން , އަދި އަތްލުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން ބަލިތައް ފެތުރޭ ގޮތް ހޭލުންތެރިވުމުން، އެއިން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.
- ގޭގައި ބޭނުންވާ ބައެއް ތަކެތި ތައްޔާރުކުރުން: ކުއްލި ހާލަތެއްގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ކާނާއާއި ބުއިންތަކާއި ބޭސްތައް ގޭގައި ބެހެއްޓުމަކީ ރަނގަޅު އާދައެކެވެ.
- އާއިލާއާ އެކު ޕްލޭނެއް ހަދާ: ޕެންޑެމިކް އެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންކަމާއި، އެކަކު އަނެކަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާއާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް މި އާދަތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
މިއީ ހަމައެކަނި ބަލިމަޑުކަމުގެ ދުވަސްވަރު ނޫން، އަބަދުވެސް މުހިއްމު އާދަތަކެކެވެ.
- ވަގުތުން ވެކްސިން ޖެހުން: ސަރުކާރުން ލަފާދޭ ހުރިހާ ވެކްސިނެއް، ހާއްސަކޮށް ފްލޫ ވެކްސިން ވަގުތުން ދިނުމެވެ.
- ބަލިވެއްޖެނަމަ ގޭގައި މަޑުކުރުން: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ , އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ގޭގައި މަޑުކޮށް އަރާމުކުރުން.
- ގިނައިން ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެން އަތްދޮވުން: ހާއްސަކޮށް ކެއުމުގެ ކުރިން، ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު، އަދި ބޭރުން އައުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. އަތްދޮވުމުގެ ވަސީލަތްތައް ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައި ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުންކުރުން.
- އާންމު ތަންތަނުގައި މާސްކު އެޅުން: ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިމަޑުކަން ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި އާންމު ދަތުރުފަތުރުގައި އަދި އާންމު ތަންތަނުގައި މާސްކު އެޅުމަކީ ތިމާއާއި އެހެން މީހުންނަށް ރައްކާތެރިކަން ލިބޭނެ ކަމެކެވެ.
- އިޖްތިމާޢީ ދުރުމިން ބެލެހެއްޓުން: ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވުން.
އެންމެ މުހިންމީ ސިއްހީ ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތުގައި މިނިސްޓްރީ އޮފް ހެލްތާއި ތިމާގެ ލޯކަލް ހެލްތު އޮތޯރިޓީތަކުން ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތަކާ މެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕެންޑެމިކް އަކީ މުޅި ދުނިޔޭގައި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ވަކި ސަރަހައްދަކަށް ނިސްބަތްވާ ބަލިމަޑުކަމަކަށްވުރެ ފުޅާ އެއްޗެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ޕެންޑެމިކްސް ޖެހެނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދިފާޢީ ބާރެއް ނެތް އާ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ކޮވިޑް-19 އަކީ އޭގެ ރަނގަޅު މިސާލެކެވެ.
- ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ބަލިމަޑުކަމެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމަށް ތައްޔާރުވެވޭނީ ސާފުތާހިރުކަމާއި، ވަގުތުން ވެކްސިން ޖަހައި، ރަނގަޅު ސިއްހީ އާދަތަކަށް ތަބާވެގެންނެވެ.
- އެއްވެސް އަލާމާތަކާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، ނުވަތަ އިތުރު މައުލޫމާތު ބޭނުންވާނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ބިރު ނުގަނެ އަޑުއަހާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ގަބޫލުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ