ސެކަންޑަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ: އޭގެ ސަބަބުތަކާއި، އަލާމާތްތަކާއި، ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ވަރުބަލިވެ، ބޯއެނބުރުން , އަދި ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައި ހުންނަހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް އަހަރެމެން ހީކުރި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ޖަމާވުމެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ކިޔަނީ ސެކަންޑަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މީގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އުފައްދަންޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދާ ކަމެވެ . އެހެންވީމާ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިގޮތަށް ލޭ ގަދަވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

"ސެކަންޑަރީ" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ދެވަނަ" އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބައްޔަށް ވެސް އެ ނަން ދީފައިވަނީ މިއީ ސީދާ ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނުވަތަ ސަބަބެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވާތީއެވެ .

މިގޮތަށް ވިސްނާލާއިރު، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދެއެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ކިޑްނީއަށް ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭކަމުގެ އިޝާރާތެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ކިޑްނީން އުފެދެނީ `އެރިތްރޮޕޮއިއެޓިން` ނުވަތަ ` އީޕީއޯ` ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. މި `އީޕީއޯ` ހޯރމޯން އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯއަށް ގޮސް ބުނަނީ "ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުކޮށް، ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ" ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ކަށީގެ މެރޯއިން ލޭގެ އާ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދަން ފަށައެވެ. މިގޮތަށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވުމުން މަޑުމަޑުން ލޭ ގަދަވެއެވެ. މި ތުނިވެފައިވާ ލޭ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން (`ކެޕިލަރީސް`) ފާއިތުވުމަށް ދަތިވެއެވެ. ` ސްޓްރޯކް` ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ އެހެންވެއެވެ.

މިހާރު މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕްރައިމަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ އާއި ސެކަންޑަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

`ޕްރައިމަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ` ގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަށީގެ މެރޯއަކީ ލޭގެ ސެލްތައް އުފައްދާ ފެކްޓްރީއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ: މިއީ ޚުދު ފެކްޓްރީން (ކަށީގެ މެރޯ) އަމިއްލައަށް މާގިނައިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދާއިރު، ބޭރުގެ އެއްވެސް ސިގްނަލެއް ނެތިއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ޖެނެޓިކް ބަދަލެއް (`މިއުޓޭޝަން`) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ސެކަންޑަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ: މިތަނުގައި ފެކްޓްރީ (ބޯން މެރޯ) ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދެއެވެ. ނަމަވެސް ބޭރުން (އެބަހީ، ކިޑްނީން) "ގިނައިން އުފައްދާ" ކަމަށް ބުނާ ގޯސް ނުވަތަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ސިގްނަލްތަކުގެ ސަބަބުން، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެދެއެވެ.

މިދެކަންތައް ތަފާތު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ޓެސްޓް ކުރަނީ `ޖޭއޭކޭ2` ކިޔާ ޖީނެކެވެ. `ޕްރައިމަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ` ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން މި ޖީނަށް `ޕޮޒިޓިވް` ވެއެވެ. ނަމަވެސް `ސެކަންޑަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ` ގައި މިކަން ނުހިނގައެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ.

• ވަރުބަލިކަން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ބޯއެނބުރުން
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން
• އެނޮރެކްސިއާ އެވެ
• ހަށިގަނޑުގައި ބަލިކަށިވުން
• ނަފްސާނީ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ދަށްވުމެވެ

މިސާލަކަށް ސަބަބަކީ `ސްލީޕް އެޕްނިއާ` ނަމަ ދުވާލު މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި ރޭގަނޑު ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

މި އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމެވެ. އެއީ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ދާދިފަހުން ބަރުދަން ލުއިވެފައިވޭތޯ، ކެއްސާފައިވޭތޯ، މޭމަތި ތަތްވެފައިވޭތޯ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެފައިވޭތޯ، ނުވަތަ ރޭގަނޑު ހޮޑުލެވުނީތޯ . އަދި ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވޭތޯ އަހާނެއެވެ.

ދެން، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދާއި، އީޕީއޯ ހޯރމޯންގެ މިންވަރާއި، ލޭގައި އޮކްސިޖަން ހުރި މިންވަރު ބެލުން (މިކަން ކުރެވޭނީ އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް - އޭބީޖީ އިން) ޓެސްޓުންނެވެ.
• އީސީޖީ ​​(އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް): ހިތުގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުން.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ، ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އިން ހިތާއި ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެފައިވާތޯ ބެލޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތުގެ އަސްލު ސަބަބު ހޯދައެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ސެކަންޑަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ލޭ ގަދަވުމަށް މެދުވެރިވި ސަބަބު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ .

• އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން:
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވާ ލަފަޔާއި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ.
• އެއީ ފަލަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ: ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ބަދަލުކުރުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެއެވެ.
• ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ: ލޯ ފްލޯ އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އެއީ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ: މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ޓިއުމަރު ނަގައިގެންނެވެ.

• އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ހޯދުމަށް ދޭ ފަރުވާ:
• ފްލެބޮޓޮމީ: މިއީ ލޭ އެޅުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ބައި ޕައިންޓް ނުވަތަ ޕައިންޓެއް ލޭ ނަގައި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެ، ލޭ ތުނިވެގެން ދެއެވެ. މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތަކުން އަވަހަށް ލުޔެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ.
• ބޭސްތައް: ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެސްޕިރިން ފަދަ ބޭސްތަކާއި، ހީވާގިވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އެންޓިހިސްޓަމިން ފަދަ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ.

އެހެން ހާލަތަކާ މުއާމަލާތް ކުރަމުން ދަނިކޮށް އެހެން ހާލަތެއް އެނގުމަކީ މާޔޫސް ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، `ސެކަންޑަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ` އަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ ރަނގަޅަށް އެނގޭ އަދި ގިނަ އަދަދެއްގެ ފަރުވާތަކެއް ހުރި ހާލަތްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ އާންމުކޮށް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ އުމުރަށް އަސަރެއް ނުކުރާނެއެވެ.