⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީލިއަކް ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސީލިއަކް ބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރިމަތިވާ، ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރަކަށް ވާތީ ވަރަށް ހާއްސަ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ސީލިއަކް ބަލީގައި ވާގޮތެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ގްލޫޓެން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އެއް ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުންނެވެ. ގްލޫޓެން އަކީ ހަނޑުލާއި ބާލީ ފަދަ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ރޮށި، ކޭކު، ޕާސްތާ، އަދި ރޯޓީ ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކާ އެތައް އެއްޗެއްގައި ގްލޫޓެން ހުރެއެވެ. ސީލިއަކް ބަލި ހުންނަ މީހަކު ގްލޫޓެން ކެއުމުން، އޭނާގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް މި ގްލޫޓެން ދެކެނީ ބޮޑު ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމަށް ހަމަލާދިނުމުގެ ގޮތުން ހިތާމައަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފާރުތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބެމުންދާތީއެވެ.ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި ގްލޫޓެން ސެންސިޓިވިޓީ ނުވަތަ ހަނޑުލުގެ އިންޓޮލަރެންސް އެއް ނޫނެވެ. ސީލިއަކް އަކީ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. އެއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެކެވެ.
ސީލިއަކް ބަލި ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ އެންމެ ސަބަބެއް ފާހަގަކުރަން ދަތި ނަމަވެސް މައިގަނޑު މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.- ޖެނެޓިކްސް: މިއީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އާއިލާގެ ގާތް މީހަކު، މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ މީހަކު ފަދަ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ، ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ކުޑައިރު ކެއުމުގެ އާދަތައް: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޒުވާން އުމުރުގައި ގިނައިން ގްލޫޓެން ގިނަ ކާނާ ކާ ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް: ތިބާއަށް އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުރިނަމަ , ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ބަލި ފަދަ ބަލިތައް، ތިބާއަށް ވެސް ސީލިއަކް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ސީލިއަކް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސީލިއަކް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިމަތިވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް މި އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް އަންނަނިވި ގޮތަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.| ސިފަ ވައްތަރު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ސިފަތައް |
|
| ޖިސްމާނީ އެހެން ސިފަތަކެވެ |
|
ސީލިއަކް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް މި ބައްޔަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، މިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.| ޓެސްޓް މެތޯޑް | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| މެޑިކަލް އަދި އާއިލީ ތާރީޚެވެ | ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިބަލި ހުރިތޯ ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. |
| ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު ކުރުން | ހަށިގަނޑުގައި ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ކުލަ ޖެހުމާއި، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ ބެލެވެއެވެ. |
| ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ | ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި، ލޭގައި ސީލިއަކް ބައްޔާ ގުޅުން ހުރި ވަކި އެންޓިބޮޑީތަކެއް ހުރިތޯ ޓެސްޓު ކުރެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ tTg-IgA ޓެސްޓަކީ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. |
| ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ | މީގެ ތެރޭގައި އަނގައިގެ ތެރެއިން ކެމެރާއެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ތުނި ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ޖަހައި، ކުޑަ ގޮހޮރުން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބެލުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ ސީލިއަކް ބަލީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުންތައް ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. |
| ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުން | ލޭގެ ސާމްޕަލް ނުވަތަ ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއިން ނަގާފައިވާ ސެލްތަކުގެ ސާމްޕަލް ބޭނުންކޮށްގެން ސީލިއަކް ބައްޔާ ގުޅުން ހުރި ޖީންތައް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން ޓިޝޫ ޓްރާންސްގްލޫޓަމިނޭޒް އައިޖީއޭ (tTg-IgA) ޓެސްޓަކީ؟
މިއީ ސީލިއަކް ބަލި ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ނާޒުކު ލޭގެ ޓެސްޓެވެ . އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ސީލިއަކް ބަލި ހުންނަ މީހަކު ގްލޫޓެން ކެއުމުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. މި ހަނގުރާމައިގައި ހަނގުރާމަ ކުރުމަށްޓަކައި އެންޓިބޮޑީސް ނުވަތަ އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިންސް) ކިޔާ "ޚާއްޞަ ސިފައިން" އުފައްދައެވެ. ހިތާމައަކީ މި އެންޓިބޮޑީތައް ވެސް އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތައް މަރާމާތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. އެ އެންޒައިމް އަށް ކިޔަނީ ޓިޝޫ ޓްރާންސްގްލޫޓަމިނޭޒް އެވެ. އެހެންކަމުން އަޅުގަނޑުމެން މި އެންޓިބޮޑީތަކަށް ކިޔަނީ އެންޓި-ޓިޝޫ ޓްރާންސްގްލޫޓަމިނޭޒް އެންޓިބޮޑީސް އެވެ. ސީލިއަކް ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ލޭގައި މި އެންޓި ޓިޝޫ ޓްރާންސްގްލޫޓަމިނޭޒް އެންޓިބޮޑީސްގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެއެވެ. tTg-IgA ޓެސްޓުން އެ އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ.މި tTg-IgA ޓެސްޓް އެހާ މުހިންމު ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ޞައްޙަ ޓެސްޓެކެވެ. ސީލިއަކް ބަލި ހުންނަ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 98 މީހުންގެ ތެރެއިން ގްލޫޓެން އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމުން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބޭނެ އެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ފުރަތަމަ މި ޓެސްޓް ހަދަން.ޓެސްޓުގެ ކުރިންނާއި ޓެސްޓް ހަދާނެ ގޮތެވެ
މިތަނުގައި ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމެއް އެބައޮތެވެ.މި ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ގްލޫޓެން އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުން ހުއްޓާލައިގެން ނުވާނެ އެވެ . ސީލިއަކް ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކޮށް އަމިއްލައަށް ގްލޫޓެން ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ ލޭގައި އެ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. ދެން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ގޯސް (ދޮގު-ނެގެޓިވް) ނުކުމެދާނެ އެވެ. އެއީ، ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ދައްކައިފާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކެއުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރާށެވެ.ޓެސްޓު ވަރަށް ސާދާ. 1. ލެންސެޓް ބޭނުންކޮށްގެން އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނެގުން. 2. އެއަށްފަހު ލޭގެ ސާމްޕަލް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައިގެން އެންޓި ޓިޝޫ ޓްރާންސްގްލޫޓަމިނޭޒް އެންޓިބޮޑީސް ޓެސްޓްކުރުން. 3. ލޭގައި އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިނަމަ ސީލިއަކް ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވެއެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ނުރައްކާ އެހާ ބޮޑުއެއް ނޫނެވެ. އިނގިލި ވައްދާއިރު ކުޑަކޮށް ވަޅި ހަރާލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ލޭ ނެގި ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުމާއި ކުޑަކޮށް ރިހުން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަން ފިޔަވައި މާބޮޑު ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އެއްކަމެއް އެބައޮތެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު ދަށް މީހުންނަށް މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ 100% ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންވެ، ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލާއިރު، ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ބަޔޮޕްސީ ފަދަ ކަމެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސީލިއަކް ޑިޒީޒް އަކީ ގްލޫޓެން ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ސީރިއަސް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. އެއީ އާންމު އެލާޖީއެއް ނޫނެވެ.
- މި ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު، އެންމެ ޞައްޙަ ލޭގެ ޓެސްޓަކީ tTg-IgA ޓެސްޓެވެ.
- ސީލިއަކް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، އާއިލީ ބަލީގެ ތާރީޚެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ އެހެން ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ހުރިނަމަ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ސީލިއަކް ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ގްލޫޓެން އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާއެއް ފުރިހަމައަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.