¿Sientes hinchazón en el cuerpo? ¿Has aumentado de peso repentinamente? ¡Podría tratarse de sobrecarga de líquidos (hipervolemia)!

¿Sabías que entre el 50% y el 60% de nuestro cuerpo está compuesto de fluidos? Esto incluye sustancias como agua y sangre. Mantener este equilibrio hídrico es fundamental para nuestra salud. Sin embargo, si por alguna razón se altera este equilibrio, especialmente si la cantidad de líquido en el cuerpo aumenta demasiado, puede provocar diversos problemas de salud graves. Hoy hablaremos sobre esta condición de exceso de líquido en el cuerpo.

¿Qué es la sobrecarga de líquidos (hipervolemia)?

En pocas palabras, la sobrecarga de líquidos se produce cuando hay demasiado líquido en el cuerpo. El término médico para esto es hipervolemia . El significado de esta palabra es muy simple: "hiper" significa "demasiado" y "vol" significa "volumen". Por lo tanto, la hipervolemia significa un aumento en el volumen de líquido en el cuerpo. También existe el otro extremo, que se llama hipovolemia. "Hipo" significa "bajo". Significa una disminución en el nivel de líquido en el cuerpo, o una condición como la deshidratación. Pero hoy nos centraremos en la hipervolemia, que es una condición de aumento de líquido. Esta condición puede ser causada por diversas razones, como insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, enfermedad hepática (cirrosis) y embarazo.

¿Cuáles son los síntomas de la sobrecarga de líquidos?

Cuando se acumula líquido en el cuerpo, pueden aparecer diversos síntomas. A veces, estos síntomas pueden deberse a una afección médica subyacente que provoca la sobrecarga de líquidos. Esto puede ser causado por afecciones graves, por lo que si presenta alguno de los siguientes síntomas, debe consultar a su médico .

¿Por qué está sucediendo esto? ¿Quiénes corren mayor riesgo?

La sobrecarga de líquidos se produce cuando los riñones comienzan a retener sodio (sal) en el cuerpo. Normalmente, los riñones regulan el equilibrio entre la sal y los líquidos. Cuando una afección médica provoca que los riñones retengan sodio, los niveles de sodio en el cuerpo aumentan. En respuesta, el cuerpo comienza a producir demasiado líquido. Existen varias razones y grupos de riesgo que pueden provocar que esto suceda:

• Insuficiencia cardíaca : Cuando el músculo cardíaco se debilita, no puede bombear sangre correctamente. Esto significa que los riñones no reciben la sangre que necesitan. El cuerpo intenta compensarlo reteniendo sal y agua. El resultado es la retención de líquidos.
• Insuficiencia renal : Los riñones limpian nuestra sangre y eliminan las toxinas . Cuando los riñones no funcionan correctamente, no pueden eliminar el exceso de líquido y sal del cuerpo, y estos se acumulan en el organismo.Esto también puede ocurrir debido a afecciones renales como el síndrome nefrótico .
• Afecciones hepáticas : Las afecciones hepáticas como la cirrosis pueden provocar que el hígado funcione mal. Esto puede causar acumulación de líquido en el abdomen (llamada ascitis ) e hinchazón en las manos, los pies y la cara.
• Diabetes : La diabetes puede dañar los riñones, lo que también puede provocar la acumulación de líquido en el cuerpo.
• Consumir demasiada sal: Si añades mucha sal a tus comidas, especialmente si consumes muchos alimentos procesados, tu cuerpo tiende a retener agua.
• Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos para la presión arterial alta y el dolor pueden causar retención de líquidos en el cuerpo como efecto secundario.
• Embarazo: Los cambios hormonales durante el embarazo y la presión que ejerce el útero en crecimiento sobre los vasos sanguíneos aumentan la tendencia a la acumulación de líquido en el cuerpo.

¿Cómo se trata?

Al tratar la sobrecarga de líquidos, su médico primero intentará tratar la afección subyacente que la causó. Las opciones de tratamiento pueden variar según su condición.

Tratamiento médico

• Diuréticos: También se les llama "pastillas para eliminar líquidos". Estos medicamentos ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de líquido a través de la orina.
• Diálisis: Este tratamiento se utiliza en pacientes con insuficiencia renal. Una máquina limpia la sangre y elimina el exceso de líquido.
• Paracentesis: Procedimiento para extraer líquido del abdomen (ascitis) mediante un pequeño tubo.

Cambios en el estilo de vida

Además del tratamiento médico, algunos cambios que podemos hacer en nuestro estilo de vida pueden ser de gran ayuda para controlar esta afección.

• Controla la sal: Esto es lo más importante. Reduce la cantidad de sal que añades a tus comidas. Los alimentos procesados, como las salsas, las conservas, las salchichas, los pasteles y las galletas, contienen mucha sal.
• Pésate a diario: pésate a la misma hora y con la misma ropa. Si subes de peso repentinamente, podría deberse a retención de líquidos. Consulta con tu médico.
• Limitar la ingesta de líquidos: Algunos pacientes reciben la recomendación de su médico de limitar la cantidad de líquido que pueden beber al día. Siga estas instrucciones cuidadosamente.
• Tome los medicamentos recetados exactamente como se lo indicó el médico: Tome el medicamento recetado por el médico, a la hora correcta y en la dosis correcta.
• Estilo de vida saludable:Evite fumar, controle el consumo de alcohol, siga una dieta saludable y realice ejercicio físico adecuado según las indicaciones de su médico.

Complicaciones si no se trata

La sobrecarga de líquidos puede provocar complicaciones graves si no se trata adecuadamente.

• Edema pulmonar: Una emergencia potencialmente mortal que causa dificultad para respirar.
• Insuficiencia cardíaca: Someter a un corazón ya debilitado a un esfuerzo adicional puede empeorar la afección.
• Cicatrización retardada de la herida.
• Descomposición del tejido.

Por lo tanto, es muy importante buscar atención médica tan pronto como se identifiquen los síntomas. Sobrecarga de líquidos, hipervolemia, hinchazón corporal, edema, enfermedad renal, enfermedad cardíaca, presión arterial alta, líquido corporal, edema pulmonar, diuréticos, diálisis, control de sal