ඔයාගේ දුව ඉස්කෝලේ ඇරිලා ගෙදර එන්නේ හරිම දුකින්ද? ඉස්සර වගේ හිනාවෙලා කතා කරන්නේ නැද්ද? කාමරේට වෙලා තනියම ඉන්නවද? එහෙම නැත්නම් ඉස්කෝලේ යන්න බෑ කියලා අඬනවද? මේ දේවල් දැක්කම සමහරවිට ඔයා හිතනවා ඇති "මේ දවස්වල පොඩි මූඩ් අවුලක් වෙන්න ඇති" කියලා. ඒත්, මේක ඊට වඩා ටිකක් ගැඹුරු කතාවක පටන්ගැන්මක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ තමයි යාලුවන්ගෙන්ම එන හිරිහැර, නැත්නම් අපි කවුරුත් දන්න විදිහට ‘bullying’.
'Bullying' කිව්වම අපි හිතන දේ සහ ඇත්තටම වෙන දේ
'Bullying' එහෙමත් නැත්නම් හිරිහැර කිරීම කිව්ව ගමන් අපේ ඔලුවට එන්නේ ඉස්සර කාලේ වගේ, ඉස්කෝලේ ඉන්න ටිකක් ලොකු, දඟකාර කොල්ලෙක් තව දුර්වල ළමයෙක්ගේ කෑම එක උදුරගන්නවා, සල්ලි ගන්නවා වගේ දේවල්නේ. ඒ කියන්නේ ඇඟට පතට කරන හිරිහැර. හැබැයි අද කාලේ, විශේෂයෙන්ම ගැහැණු ළමයි අතරේ, මේ හිරිහැර කිරීමේ ස්වභාවය ගොඩක් වෙනස් වෙලා.
වෛද්යවරු සහ මනෝවිද්යාඥයින් මේකට කියන්නේ සබඳතා හරහා කරන හිරිහැරය හෙවත් (Relational Aggression) කියලා. සරලවම කිව්වොත්, මේකෙදි වෙන්නේ කෙලින්ම ගහගන්නවා වෙනුවට, යාලුකම්, කටකතා, ඕපදූප, කෙනෙක්ව කොන් කිරීම වගේ දේවල් ආයුධ විදිහට පාවිච්චි කරලා තව කෙනෙක්ගේ හිත හොඳටම රිද්දන එක. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දුවට එයාගේ හොඳම යාලුවෝ ටික එකතුවෙලා, "අපි ඔයා එක්ක ආයේ කතා කරන්නේ නෑ", "අපේ දිහා බලන්න එපා", "අපේ ළඟට එන්න එපා" කියලා ලියුමක් දෙනවා. මේක ඇඟට නොදැනුනට, හිතට දැනෙන වේදනාව කොච්චරද?
සමහර වෙලාවට වචන වලින් වෙන තුවාල, ගහලා වෙන තුවාලයකට වඩා කාලයක් හිතේ තියෙන්න පුළුවන්. ඒ වේදනාව ජීවිත කාලෙටම වුණත් බලපාන්න පුළුවන්.
පර්යේෂණ වලින් පෙන්වලා දෙන විදිහට, පාසල් යන ළමයින්ගෙන් 76% ක් විතර මේ වගේ මානසික හිරිහැර වලට ලක්වෙනවා. සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී මේ මානසික පීඩනය දරාගන්න බැරුව දරුවෙක් සියදිවි නසාගන්න උත්සාහ කරන තැනට පවා පත්වෙන්න පුළුවන්. මේක කොච්චර බරපතල තත්ත්වයක්ද කියලා දැන් ඔයාට තේරෙනවා ඇති.
ඇයි ළමයි මේ වගේ දේවල් කරන්නේ?
අපි සාමාන්යයෙන් හිතන්නේ ආත්ම විශ්වාසය අඩු, ඉගෙනීමට දුර්වල, සමාජයේ පිළිගැනීමක් නැති ළමයි තමයි අනිත් අයට හිරිහැර කරන්නේ කියලා. ඒත් ඇත්ත කතාව ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්.
බොහෝ වෙලාවට මේ වගේ දේවල් කරන්නේ ඉස්කෝලේ ජනප්රිය, හැමෝගෙම අවධානය දිනාගත්ත, ලස්සන, ආත්ම විශ්වාසය ඉහළින්ම තියෙන ගැහැණු ළමයි. ඒගොල්ලෝ එහෙම කරන්නේ තමන්ට ඒ දේ කරන්න ‘පුළුවන්’ නිසා. තමන්ගේ බලය සහ ජනප්රියත්වය පාවිච්චි කරලා අනිත් අයව පාලනය කරන්න, තමන්ගේ කල්ලිය (clique) ඇතුළේ තමන්ගේ තැන රැකගන්න තමයි මේ දේවල් කරන්නේ.
සමහරවිට හිරිහැරයට ලක්වෙන ළමයා මොකක් හරි විදිහකින් ‘වෙනස්’ කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට එයා පන්තියේ නායිකාව වුණ නිසා, එහෙම නැත්නම් ක්රීඩාවකින් දිනපු නිසා, එහෙමත් නැත්නම් අනිත් අයට වඩා ඉගෙනීමට දක්ෂ නිසා වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් අනිත් ළමයි අඳින ජනප්රිය brand එකක ඇඳුමක්, සපත්තු දෙකක් නැති නිසා වෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ පුංචි හේතුවක් වුණත් කෙනෙක්ව කොන් කරන්න, හිත රිද්දන්න පාවිච්චි කරනවා.
ඔයාගේ දරුවා හිරිහැරයකට ලක්වෙලාද? මේ ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න
ගොඩක් වෙලාවට ළමයි තමන්ට වෙන මේ දේවල් ගැන දෙමව්පියන්ට කියන්නේ නෑ. ඒ නිසා මේ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ ගැන ඔයා දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
| අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| හැසිරීමේ වෙනස්කම් | හදිසියේම නිහඬ වීම, දුකින් සිටීම, ඉක්මනින් කේන්ති යාම හෝ කාමරයටම වී තනිව සිටීම. |
| පාසල් යාමට අකමැති වීම | "ඉස්කෝලේ යන්න බෑ" කියා නිතර පැවසීම, උදේට නැගිටින්න අකමැති වීම. |
| නිතර ලෙඩ වීම | හේතුවක් නැතිව නිතර බඩේ කැක්කුම, ඔලුවේ කැක්කුම වැනි දේවල් ගැන පැවසීම. |
| නින්ද සහ ආහාර රටාවේ වෙනස්කම් | නිදාගැනීමේ අපහසුතා, නපුරු හීන දැකීම, ආහාර අරුචිය හෝ අධිකව ආහාර ගැනීම. |
| මිතුරන් ගැන කතා නොකිරීම | ඉස්සර නිතර කතා කරපු යාලුවෝ ගැන දැන් කිසිවක් නොකියා සිටීම හෝ ඒ අය ගැන ඇසූ විට මගහැරීම. |
දෙමව්පියෙක් විදිහට ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල්
1. දරුවාට ඇහුම්කන් දෙන්න: දරුවා මේ ගැන ඔයාට කිව්වොත්, ඒක සුළුවෙන් තකන්න එපා. "ඕවා ඔහොම තමයි" කියලා කියනවා වෙනුවට, දරුවාට හොඳින් ඇහුම්කන් දීලා, "මේක ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි. ඔයා තනිවෙලා නෑ, මම ඔයා එක්ක ඉන්නවා" කියලා එයාව විශ්වාස කරන්න.
2. කතා කරන්න හොඳම තැනක් හොයාගන්න: ගෙදරදී කතා කරන්න අකමැති නම්, වාහනේ යනකොට, එළියට ගිය වෙලාවක වගේ නිදහස් තැනකදී කතා කරන්න. කෙලින්ම "කවුද ඔයාට කරදර කරන්නේ?" කියලා අහනවා වෙනුවට, "කොහොමද ඉතින් සාරාට? එයත් එක්ක දැන් කතා කරන්නේ නැද්ද?" වගේ යාලුවෝ ගැන පොදුවේ අහලා බලන්න.
3. පාසල දැනුවත් කරන්න: මේක ගොඩක්ම වැදගත්. වහාම පාසලට ගිහින් පන්තිභාර ගුරුතුමිය සහ පාසල් උපදේශකවරයා (counselor) හමුවෙලා මේ ගැන කතා කරන්න. ගුරුවරුන්ට මේ ගැන දැනුම් දීමෙන්, පන්තිය ඇතුළේදී දරුවාගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කරන්න පුළුවන්.
4. වෙනත් දෙමව්පියන් සමඟ කතා කරන්න: ඔයාගේ දරුවාගේ යාලුවන්ගේ අම්මලා තාත්තලා එක්කත් මේ ගැන කතා කරන්න. සමහරවිට තවත් ළමයින්ටත් මේ වගේ දේවල් වෙනවා ඇති.
5. වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න: දරුවාගේ මානසික පීඩනය, කාංසාව හෝ විෂාදීය ලක්ෂණ වැඩි නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගන්න. අවශ්ය නම් ළමා මනෝ වෛද්යවරයෙකුට යොමු වෙන්නත් පුළුවන්.
හිරිහැර කරන්නේ ඔයාගේ දරුවා නම්?
මේක පිළිගන්න අමාරු දෙයක් වුණත්, සමහර වෙලාවට හිරිහැර කරන කෙනා ඔයාගේම දරුවා වෙන්නත් පුළුවන්. මේ ගැනත් අවධානයෙන් ඉන්න එක වැදගත්.
- ඔයාගේ දරුවා පාටියක් දාලා, හිතාමතාම සමහර ළමයින්ව කොන් කරනවද?
- අනිත් ළමයි ගැන නිතරම "එයා නම් හරි බෝරින්", "එයාගේ ඇඳුම කැතයි" වගේ නරක දේවල් කියනවද?
- එතන නැති යාලුවෙක් ගැන ඕපදූප කියනවද?
- ඉස්සර හොඳටම යාලුවෙලා හිටපු කෙනෙක් දැන් ගෙදර එන්නේ, කතා කරන්නේ නැත්තටම නැතිවෙලාද?
මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත්, ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
අනිත් දෙමව්පියෙක් ඇවිත් "ඔයාගේ දරුවා මගේ දරුවාට හිරිහැර කරනවා" කියලා කිව්වොත්, එකපාරටම කේන්ති ගන්න එපා. කලබල වෙන්නේ නැතුව, ඉස්සෙල්ලාම පාසලට ගිහින් ඒ කතාවේ ඇත්ත නැත්ත හොයලා බලන්න.
ඊට පස්සේ දරුවා එක්ක තනියම, සන්සුන්ව කතා කරන්න. "ඉස්කෝලෙන් මට කිව්වා ඔයා අනිත් ළමයි එක්ක රණ්ඩු වෙනවා කියලා. මොකක්ද ඒ කතාව?" කියලා අහන්න. එයා කරන දේ වැරදියි කියලා, ඒකෙන් අනිත් කෙනාගේ හිත කොච්චර රිදෙනවද කියලා දරුවාට තේරුම් කරලා දෙන්න. මේක ඔයාගේ දරුවාට හරි වැරැද්ද, අනුකම්පාව කියන දේවල් කියලා දෙන්න ලැබෙන හොඳම අවස්ථාවක්. සමහර වෙලාවට මේ වගේ හැසිරීම් රටා තියෙන දරුවන්ට උපදේශනය (counseling) අවශ්ය වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ ගැනත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හිරිහැර කිරීම (Bullying) කියන්නේ ඇඟට කරන දේ විතරක් නෙවෙයි. වචන වලින්, කොන් කිරීමෙන් හිත රිද්දන එකත් ඒ වගේම දරුණුයි.
- ඔයාගේ දරුවා එක්ක නිතරම කතා කරන්න. එයාගේ යාලුවෝ ගැන, පාසලේ දේවල් ගැන විවෘතව කතා කරන්න පුළුවන් පරිසරයක් ගෙදර හදන්න.
- දරුවාගේ හැසිරීමේ වෙනසක් දැක්කොත් ඒක නොසලකා හරින්න එපා. ඒ පිටිපස්සේ තියෙන හේතුව හොයන්න උත්සාහ කරන්න.
- හිරිහැරයක් ගැන දැනගත්තොත්, වහාම පාසල දැනුවත් කරන්න. අවශ්ය නම් වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- ඔයාගේ දරුවා අනුකම්පාවෙන් සහ කරුණාවෙන් පිරුණු කෙනෙක් විදිහට හදාවඩා ගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න