Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ පිරිමි/ගැහැණු | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 සමේ රෝග

ඔයාගේ කොණ්ඩයත් අවුල් වෙලාද? හීට් එකෙන් කොණ්ඩෙට වෙන හානිය (Heat Damage) වළක්වා ගන්නේ මෙහෙමයි!

වෛද්‍ය ප්‍රියා සම්මානි (MBBS)
වෛද්‍ය සමාලෝචනය: වෛද්‍ය ප්‍රියා සම්මානි (MBBS) ✓ වෛද්‍යවරුන් විසින් තහවුරු කරන ලදී
📅 යාවත්කාලීන කළේ: 2026 වෙසක් 9 • ⏱ 6 විනාඩි කියවීමක් • කතුවැකි ප්‍රතිපත්තිය
ඔයාගේ කොණ්ඩයත් අවුල් වෙලාද? හීට් එකෙන් කොණ්ඩෙට වෙන හානිය (Heat Damage) වළක්වා ගන්නේ මෙහෙමයි!
මේ ලිපියේ අන්තර්ගතය (Table of Contents) ▾

ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ ලස්සනට හදාගන්න පාවිච්චි කරන බ්ලෝ ඩ්‍රයර් එක, ෆ්ලැට් අයන් එක, නැත්නම් කර්ලින් අයන් එක ඔයාගෙ හොඳම යාළුවා වගේ වෙන්නත් පුළුවන්, නරකම හතුරා වෙන්නත් පුළුවන්. මේ උපකරණ ටික හරියට පාවිච්චි කළොත් කොණ්ඩෙට ලස්සන පෙනුමක් ගන්න පුළුවන්. ඒත්, වැරදි විදිහට, ඕනවට වඩා පාවිච්චි කළොත්, නැත්නම් බාල උපකරණයක් ගත්තොත් වෙන්නෙ කොණ්ඩෙ පිච්චිලා, කැඩිලා ගිහින් අවලස්සන වෙන එක. ඉතින් අපි අද කතා කරමු ගෙදරදීම කොණ්ඩෙට හානියක් නොවෙන්න ස්ටයිල් කරගන්නෙ කොහොමද කියලයි, ඒ වගේම දැනටමත් හානි වෙලා තියෙන කොණ්ඩයක් ආයෙත් නිරෝගී කරගන්නෙ කොහොමද කියලයි.

⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
⚖️

BMI කැල්කියුලේටරය

ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න

මෙවලම පාවිච්චි කරන්න →

මුලින්ම, හොඳ උපකරණ ටිකක් තෝරාගමුද?

කොණ්ඩෙ හදන්න ගන්න උපකරණ වලට ලොකු ගාණක් වියදම් කරන්නම ඕන නෑ. හැබැයි, අනිවාර්යයෙන්ම තියෙන්න ඕන මූලික ලක්ෂණ කීපයක් තියෙනවා.

පළවෙනිම දේ තමයි, විවිධ උෂ්ණත්ව මට්ටම්වලට සකස් කරන්න පුළුවන් (different heat settings) උපකරණයක් තෝරාගන්න එක. සමහර අඩු මිල උපකරණවල තියෙන්නේ එකම එක heat setting එකයි. ඒක අපේ කොණ්ඩෙට හරියන්නත් පුළුවන්, නොවෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා උෂ්ණත්වය අඩු වැඩි කරන්න පුළුවන් එකක් තෝරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

ඔයා ගන්න උපකරණයේ උෂ්ණත්වය අංශක කීයක්ද කියලා පෙන්නනවද කියලත් බලන්න. සමහර ෆ්ලැට් අයන්ස් වල අංශක 175 ඉඳන් 400 වෙනකල් උෂ්ණත්වය වෙනස් කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මතක තියාගන්න, අංශක 400 වගේ අධික උෂ්ණත්වයක් කියන්නේ සැලූන් එකක ඉන්න වෘත්තීය කෙනෙක්ට මිසක් ගෙදර පාවිච්චියට කොහෙත්ම සුදුසු නෑ. ඒ වගේ සැර උෂ්ණත්වයකින් කොණ්ඩෙට වෙන්නෙ ලොකු හානියක්.

පුළුවන් නම්, හොඳ beauty supply store එකකින් professional blow dryer එකක් ගන්න එක වඩා හොඳයි. මොකද ඒවායේ වාතයේ වේගය (air flow) සහ බලය වැඩියි. ඒ වගේම, ඩ්‍රයර් එකක් තෝරගනිද්දි, වාතය එක තැනකට ඉලක්ක කරන්න පුළුවන් nozzle attachment එකක් සහ උණුසුම කොණ්ඩෙ පුරාම එක විදිහට බෙදාහරින්න උදව් වෙන diffuser එකක් තියෙන එකක් තෝරගන්න.

ඔයාගේ කොණ්ඩයේ ස්වභාවය මුලින්ම තේරුම් ගන්න

ඔයා ඩ්‍රයර් එකේ හරි අයන් එකේ හරි heat setting එක තෝරගන්න කලින්, ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ කොච්චර ඝනකම්ද කියන එක ගැන හිතන්න ඕන.

සරලම නීතිය තමයි: කොණ්ඩය nehe හීනි වෙන්න වෙන්න, උෂ්ණත්වය අඩු වෙන්න ඕන.

හිතන්නකෝ, ගොඩක් හීනි, බබා කොණ්ඩයක් වගේ තියෙන කෙනෙක් පුළුවන් තරම් අඩුම උෂ්ණත්වය තමයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. ඒක හරියට තුනී කඩදාසියක් සැර යකඩයකින් මදිනවා වගේ වැඩක්. ඉක්මනට පිච්චිලා යන්න පුළුවන්.

හැබැයි, ඒකෙ අනිත් පැත්තත් ඇත්ත නෙවෙයි. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ ගොඩක් ඝනකම් කියලා උපරිම උෂ්ණත්වය දාන්න යන්න එපා. සැලූන් වල වුණත්, ගොඩක් වෙලාවට අධික උෂ්ණත්ව පාවිච්චි කරන්නේ හරිම අඩුවෙන්.

ඒ වගේම තමයි, ඔයාගේ කොණ්ඩයේ ස්වභාවික ස්වරූපයත් එක්ක වැඩ කරන්න පුරුදු වෙන්න. ඒකට විරුද්ධව යන්න හදන්න එපා. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ ස්වභාවයෙන්ම රැලි සහිත නම්, හැමදාම ඒක ෆ්ලැට් අයන් කරලා කෙලින් කරන්න හදනවට වඩා, ඒ රැලි ගතිය ලස්සනට පේන්න ස්ටයිල් කරන එක කොණ්ඩෙට කරන හානිය අඩු කරනවා.

Heat එකෙන් කොණ්ඩය ආරක්ෂා කරගන්න එක අනිවාර්යයි

ඩ්‍රයර් එකෙන්, කර්ලින් අයන් එකෙන්, ෆ්ලැට් අයන් එකෙන් එන උණුසුමෙන් කොණ්ඩය ආරක්ෂා කරන්නම හදපු නිෂ්පාදන (heat protectant products) තියෙනවා. මේවායින් කරන්නේ කොණ්ඩය වටා ආරක්ෂිත ආවරණයක් හදන එක. මේ ගොඩක් නිෂ්පාදන වල (silicone) වගේ දේවල් අඩංගු වෙනවා.

හානියක් කරන එක ගැන කතා කළොත්, බ්ලෝ ඩ්‍රයර් වලට වඩා අයන් වර්ග (ෆ්ලැට් සහ කර්ලින්) වලින් කොණ්ඩෙට වෙන හානිය වැඩියි. මොකද උණුසුම කෙලින්ම කොණ්ඩෙට වදින නිසා.

කොණ්ඩය ස්ටයිල් කරද්දි ආරක්ෂා කරගන්න නම්, වැඩේ ඉක්මනට කරන්න ඕන.

ඔයා ෆ්ලැට් අයන් එකක් පාවිච්චි කරනවා නම්, කොණ්ඩෙ එක කොටසක් උඩ තත්පර තුන හතරකට වඩා තියාගෙන ඉන්න එපා. ඒ කාලය හොඳටම ඇති. ඊට වඩා වෙලා තියන් හිටියොත් වෙන්නෙ කොණ්ඩෙ පිච්චිලා යන එක.

හානි වුණු කොණ්ඩයට මොකද කරන්නේ?

හදිස්සියේම ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ කැඩෙන්න පටන් අරන්, අල්ලද්දි රළු ගතියක් දැනෙනවා නම්, කලින්ට වඩා අවුල් සහගත වෙලා නම්, අගිස්ි පිපිරුම් (split ends) පේනවා නම්, ඒ කියන්නේ ඔයාගෙ කොණ්ඩෙට හානි වෙලා. දැන් මොකද කරන්නේ?

බය වෙන්න එපා. ඒකටත් කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා.

ප්‍රතිකාර ක්‍රමය විස්තරය
කොණ්ඩය කැපීම කොණ්ඩෙ අග පිපිරිලා නම්, ඒකට තියෙන හොඳම සහ ඉක්මන්ම විසඳුම තමයි ඒ හානි වුණු කොටස කපලා අයින් කරන එක. එතකොට හානිය තවත් උඩට යන එක නවතිනවා.
ගෙදරදීම කරන සත්කාර (At-home treatments) උණුසුම නිසා හානි වුණු කොණ්ඩෙට තෙල් සහ මොයිස්චරයිසර් අඩංගු සත්කාර ගොඩක් හොඳයි. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ hair color වගේ රසායනික දේවල් නිසාත් හානි වෙලා නම්, කොණ්ඩෙට පෝෂණය දෙන්න (Protein) අඩංගු hair repair products පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
වෘත්තීය උපකාර (Professional help) ගෙදර කරන සත්කාර වලින් හරි ගියේ නැත්නම්, සැලූන් එකකින් කරන deep conditioning treatment එකක් වගේ දෙයක් කරන්න පුළුවන්. මේවායින් කරන්නේ කොණ්ඩයේ හානි වුණු තැන් පුරවලා, කොණ්ඩය ශක්තිමත් කරලා, සිනිඳු පෙනුමක් ලබා දෙන එකයි.
ඉවසීමෙන් සිටීම මේක තමයි අමාරුම දේ. හානි වුණු කොණ්ඩයක් එක රැයකින් හොඳ කරන්න බෑ. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ අඟල් එකක විතර හානියක් තියෙනවා නම්, ඒක සාමාන්‍ය තත්ත්වෙට එන්න මාස දෙක තුනක් වුණත් යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඉවසීමෙන් සත්කාර කරන්න.

ඔයාගෙ Hair Stylist ගෙන් උදව්වක් ගන්න

මේකත් ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. ඔයා අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ තනියම කොණ්ඩෙ හැදුවත්, ඊළඟ පාර සැලූන් ගියාම ඔයාගෙ hair stylist ට කියලා කොණ්ඩෙ ස්ටයිල් කරන හරිම විදිහ ගැන පොඩ්ඩක් අහගන්න. සමහරවිට ඔයා නොදන්න අලුත්, ලේසි ක්‍රම එයාලා දන්නවා ඇති. ඒකට වෙනම වෙලාවක් වෙන් කරගන්න, නැත්නම් කලින්ම කියලා පොඩි අමතර වෙලාවක් ඉල්ලගන්න.

කොණ්ඩෙ නැවත නිරෝගී වුණාට පස්සෙ, නිවැරදිව උපකරණ පාවිච්චි කරලා සහ නියමිත කාලයට (සති 4-6 කට සැරයක් වගේ) කොණ්ඩෙ trim කරලා ඒ නිරෝගී බව දිගටම පවත්වාගන්න. කොණ්ඩෙට වෙන හානිය ගොඩක් දරුණු නම්, ඒ කියන්නේ කොණ්ඩෙ ගොඩක් කැඩෙනවා නම් හෝ හිස් කබලේ ගැටලු තියෙනවා නම්, චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ව (Dermatologist) හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු.

💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)

  • කොණ්ඩය ස්ටයිල් කරන්න කලින්, හැමවිටම heat protectant spray එකක් පාවිච්චි කරන්න.
  • ඔයාගෙ කොණ්ඩෙට ගැලපෙන, උෂ්ණත්වය වෙනස් කරන්න පුළුවන් හොඳ උපකරණයක් තෝරාගන්න.
  • ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ ස්වභාවය තේරුම් අරගෙන, ඒකට ගැලපෙන අඩුම උෂ්ණත්වය පාවිච්චි කරන්න.
  • ෆ්ලැට් අයන් එකක් පාවිච්චි කරද්දි, කොණ්ඩෙ එක තැනක තත්පර 3-4 කට වඩා තියාගන්න එපා.
  • කොණ්ඩෙ අග නිතරම trim කිරීමෙන් (සති 4-6 කට වරක්) අග පිපිරීම වළක්වා ගන්න පුළුවන්.
  • හානි වුණු කොණ්ඩයට deep conditioning වගේ සත්කාර කරලා පෝෂණය ලබා දෙන්න.
  • කොණ්ඩෙට වෙන හානිය දරුණු නම් හෝ හිස් කබලේ ගැටලු ඇත්නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හෝ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න.
🔍 සෙවුම් පද (Search Keywords): how not to wreck your hair sinhala • how not to wreck your hair sri lanka • how not to wreck your hair roga lakshana • how not to wreck your hair prathikara sinhala • how not to wreck your hair hethu • ඔයාගේ කොණ්ඩයත් අවුල් වෙලාද? හීට් එකෙන් කොණ්ඩෙට වෙන හානිය (Heat Damage) වළක්වා ගන්නේ මෙහෙමයි! • සමේ රෝග

🩺 ඔයාට ගැළපෙන ලිපි

ඇලජික් එකට සහ කැසීමට දෙන බෙහෙත (Diphenhydramine) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕනේ කරුණු

ඔයාගෙත් කුරුලෑ එන්නේ හෝමෝන නිසාද? (Hormonal Acne) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

ඇඟට දැනෙන මේ කරදරකාරී කැසිල්ල (Pruritus) ගැන අපි හරියටම දැනගමුද?

කිහිලි සහ ඉකිලිවල රතු-දුඹුරු පැල්ලම් හැදෙන එරිත්‍රාස්මා චර්ම රෝගය සහ ප්‍රතිකාර (Erythrasma)

කුරුලෑවලට ගාන Trifarotene ක්‍රීම් එක (Trifarotene Cream / Aklief) හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?

මේ අමුතු නිල් එළියෙන් ඔයාගේ සමේ ලෙඩ හොයන හැටි දන්නවද? (Wood’s Lamp Examination) ගැන දැනගමු!

💬 පාඨක අදහස් සහ ප්‍රශ්න (0)

ඔයාටත් මේ රෝගී තත්ත්වය ගැන ප්‍රශ්නයක් හෝ අත්දැකීමක් තියෙනවාද? පහතින් අදහසක් එක් කරන්න නැතිනම් අනෙක් අයගේ අදහස්වලට පිළිතුරු (Reply) ලබා දෙන්න.

🛡️ අකුරු පමණයි • Links අවහිර කර ඇත
👤

තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.

⚠️ වැදගත්: Nirogi Lanka වෙබ් අඩවියේ තියෙන වෛද්‍ය ලිපි සහ තොරතුරු සාමාන්‍ය දැනුවත් කිරීම සඳහා පමණක් වන අතර, ඒවා වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නෙවෙයි. ඔයාට තියෙන ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් සඳහා සුදුසුකම් ලත් ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගන්න.