ඔයාගේ කොණ්ඩෙත් පණ නැති වෙලා, වියළිලා, අග පැලිලා වගේද දැනෙන්නේ? එහෙමනම් ඔයා පාවිච්චි කරන නිෂ්පාදන ගැන ආයෙත් සැරයක් හිතලා බලන්න කාලය හරි වගේ. "ස්වභාවික කොණ්ඩයක්" (Natural Hair) කිව්වම ඒකට රසායනික ද්රව්ය ඕන නෑ, ඒකට විශේෂ සත්කාර ඕන නෑ කියලා කවුරුහරි හිතනවා නම් ඒක වැරදියි. ඇත්තටම අපේ කොණ්ඩෙටත් ආදරෙන් සලකන්න, හොඳට බලාගන්න ඕන. ඒකට හරියන දේවල් හොයාගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.
කොණ්ඩයට ප්රෝටීන් සහ තෙතමනය අත්යවශ්යයි
සරලවම කිව්වොත්, අපේ කොණ්ඩය ශක්තිමත් කරන්න, ලේසියෙන් කැඩී යන එක නවත්තන්න ප්රෝටීන් කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්. හිතන්නකෝ බිත්තියක් බඳිද්දී සිමෙන්ති ඕන වෙනවා වගේ, කොණ්ඩ ගහ ශක්තිමත් කරන්න ප්රෝටීන් ඕන. ඒ වගේම තමයි තෙතමනය, නැත්නම් අපි කියන්නේ hydration කියලා. වතුර සහ තෙල් වර්ග වලින් ලැබෙන මේ තෙතමනය, කොණ්ඩය වියළිලා යන එක, අග පැළෙන එක වළක්වනවා. හරියට ගහකට පණ ඇතුව තියෙන්න වතුර ඕන වගේ තමයි. ඒ නිසා ඔයාගේ කොණ්ඩ සත්කාර ක්රමවේදයට මේ දෙකම එකතු කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
උණුසුම් තෙල් සාත්තුවක් (Hot Oil Treatment) කරලා බලමුද?
අපි කවුරුත් දන්න, ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් හරිම හොඳ සත්කාරයක් තමයි මේ "Hot Oil Treatment" එක. මේකෙදි වෙන්නේ, ටිකක් රත් කරගත්ත තෙල් වර්ගයක් කොණ්ඩ ගස් වල හොඳට ගාලා, ඒකෙන් කොණ්ඩයට අවශ්ය තෙතමනය ලබා දෙන එක. මේකෙන් කොණ්ඩයේ නම්යශීලී බව වැඩිවෙනවා, හානිවීම් වළකිනවා.
විශේෂඥ මතය අනුව, තෙල් ටිකක් රත් කරලා ගානකොට, කොණ්ඩ ගහේ පිටතින් තියෙන ආවරණය (cUTIcle) විවෘත වෙලා, තෙල් පහසුවෙන් ඇතුළට උරාගන්නවා. විශේෂයෙන්ම ගොරෝසු, ඝනකම් කොණ්ඩයකට මේ සත්කාරය හරිම ප්රයෝජනවත්.
මේකෙන් ලැබෙන වාසි නම් ගොඩයි. ප්රධානම දේ තමයි කොණ්ඩයට තෙතමනය හොඳින් ලැබෙන එක. හැබැයි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දෙයක් තියෙනවා:
"තෙල් ගාන්න ඕන හැමවෙලේම තෙත කොණ්ඩෙට!"
වියළි කොණ්ඩෙකට තෙල් ගැහුවොත්, ඒක හරියට වියළි පොළොවකට වතුර දැම්මා වගේ උඩින් තියෙනවා විතරයි, ඇතුළට උරාගන්නේ නෑ. ඒත් තෙත කොණ්ඩෙට තෙල් ගානකොට, ඒ තෙතමනය කොණ්ඩ ගහ ඇතුළේම හිර කරලා (lock in moisture) තියාගන්න තෙල් උදව් කරනවා. ඒකෙන් කොණ්ඩෙට දිස්නයක් ලැබෙනවා, වියළි බව අඩු වෙනවා.
මොනවද හොඳම තෙල් වර්ග?
විශේෂයෙන්ම ශියා බටර් (Shea Butter), ජොජෝබා තෙල් (Jojoba Oil) සහ අපේ පොල් තෙල් කියන්නේ තෙතමනය ලබාදෙන්න ඉතාම ඉහළ හැකියාවක් තියෙන තෙල් වර්ග. ඔයාට Hot Oil Treatment එකක් කරන්න වෙලාවක් නැත්නම්, ඔයා පාවිච්චි කරන නිෂ්පාදන වල ග්ලිසරීන් (Glycerin) අඩංගුද කියලා බලන්න. ග්ලිසරීන් කියන්නේ ජලය ඇදලා ගන්නා ද්රව්යයක් (humectant). ඒ නිසා ග්ලිසරීන් අඩංගු leave-in conditioner එකක් හරි deep conditioner එකක් හරි පාවිච්චි කරන එකත් හොඳ විකල්පයක්.
කොණ්ඩය වර්ධනයට උදව් වෙන ස්වභාවික දේවල්
කොණ්ඩය වියළි වෙනකොට, කැඩෙන්න, හානි වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. මේ හානි වුණු කොණ්ඩයට නැවත පණ දෙන්න, වර්ධනය උත්තේජනය කරන්න ස්වභාවික දේවල් ගොඩක් උදව් වෙනවා.
- ඖෂධ පැළෑටි: සෝ පැල්මෙටෝ (Saw Palmetto), හෝර්ස්ටේල් (Horsetail) වගේ දේවල් සහ විටමින් B3 කොණ්ඩය වර්ධනයට උදව් කරනවා.
- තෙල් වර්ග: පොල් තෙල්, විටමින් E තෙල්, වට්ටක්කා ඇට තෙල් (pumpkin seed oil), ගම්මිරිස් තෙල් (peppermint oil), රෝස්මේරි තෙල් (rosemary oil), ටී ට්රී තෙල් (tea tree oil) සහ තයිම් තෙල් (thyme oil) කියන්නෙත් කොණ්ඩය වර්ධනයට උදව් කරන තවත් තෙල් වර්ග කිහිපයක්.
හැබැයි මතක තියාගන්න, එක්කෙනෙකුට හරියන දේ තව කෙනෙකුට හරියන්නෙම නෑ. ඒ නිසා ඔයාගේ කොණ්ඩයට හරියන්නේ මොනවද කියලා ඔයාම අත්හදා බලලා හොයාගන්න ඕන.
සමහර වෙලාවට කොණ්ඩය ගැලවී යාමේ ගැටලුවලට ස්වභාවික දේවල් වගේම සමහර කෘත්රිම දේවලුත් ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් තමයි මිනොක්සිඩිල් (Minoxidil). මේක කොණ්ඩය ගැලවී යාමට FDA අනුමැතිය ලැබුණු බෙහෙතක්. මේකෙන් වෙන්නේ කොණ්ඩ ගහේ වර්ධන අවධිය (growth phase) දික් කරන එක. හැබැයි සමහර වෙලාවට වෙළඳපොලේ තියෙන මිනොක්සිඩිල් දියර හෝ පෙන වර්ග රැලි සහිත, වියළි කොණ්ඩයකට ගැළපෙන්නේ නැති නිසා, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට ගැළපෙන විදිහට වෙනත් ද්රව්ය සමඟ මිශ්ර කරපු විශේෂ සංයෝගයක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, මේ වගේ විශේෂිත ප්රතිකාර පාවිච්චි කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
මේ දේවල් නම් කොණ්ඩෙට එච්චර හොඳ නෑ!
කොණ්ඩයට හොඳ දේවල් වගේම, අපි වළකින්න ඕන දේවලුත් තියෙනවා. සමහර නිෂ්පාදන කොණ්ඩයට තාවකාලිකව හොඳක් කරනවා වගේ පෙනුනට, දිගු කාලීනව හානි කරන්න පුළුවන්.
| අහිතකර ද්රව්ය / නිෂ්පාදන වර්ගය | ඇයි පරිස්සම් වෙන්න ඕන? |
|---|---|
| කොණ්ඩයේ ස්වභාවික තෙල් ඉවත් කරන ෂැම්පු (Stripping Shampoos) | මේවා කොණ්ඩයේ කුණු දූවිලි එක්කම ස්වභාවික තෙල් ගතියත් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනවා. කොණ්ඩය ගොඩක් අපිරිසිදු වෙලාවක ඇරෙන්න, නිතර පාවිච්චියට හොඳ නෑ. |
| කොණ්ඩය වියළි කරන නිෂ්පාදන (Holding Sprays, Hard Gels) | මේවා කොණ්ඩය තද කරලා, වියළි බව වැඩි කරනවා. දිගු කාලීන පාවිච්චියෙන් කොණ්ඩය කැඩී යන්න පුළුවන්. |
| සල්ෆේට් (Sulfates) | මේවා කොණ්ඩ ගස් වියළි කරනවා. හැබැයි හිස් හොරි වගේ තත්ත්වයකදී, හිස් කබල පිරිසිදු කරන්න සල්ෆේට් අඩංගු ෂැම්පු එකක් වෛද්යවරයෙක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මොකද හිස් කබලේ සෞඛ්යයත් කොණ්ඩයට ගොඩක් වැදගත්. |
| වෙනත් රසායනික ද්රව්ය | අයිසොප්රොපයිල් ඇල්කොහොල් (Isopropyl Alcohol), ෆෝමැල්ඩිහයිඩ් (Formaldehyde), බෙන්සීන් (Benzene), අධික සුවඳ විලවුන් සහ කෘත්රිම වර්ණක අඩංගු නිෂ්පාදන දිගු කාලීනව හිසකෙස් වලට සහ සමට අහිතකර වෙන්න පුළුවන්. |
කුස්සියේ තියෙන දේවල් වලින් සත්කාරයක්
වියදමක් නැතුව, ගෙදරදීම කොණ්ඩෙට සත්කාරයක් කරගන්න කැමතිද? එහෙමනම් ඔයාගේ කුස්සියෙයි, ෆ්රිජ් එකෙයි තියෙන දේවල් වලින් ලොකු ප්රයෝජනයක් ගන්න පුළුවන්.
- බිත්තර: මේක ස්වභාවික ප්රෝටීන් වලින් පොහොසත්. ඔයාගේ conditioner එකට හරි hair mask එකට හරි බිත්තරයක් එකතු කරලා ගාන්න පුළුවන්.
- අලිගැටපේර සහ මී පැණි: මේ දෙකේම තියෙන සංයෝග කොණ්ඩයට තෙතමනය සහ දිස්නය ලබා දෙන්න ගොඩක් උදව් වෙනවා.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි: මේක ස්වභාවික පිරිසිදුකාරකයක්. කොණ්ඩයේ තැන්පත් වෙලා තියෙන දේවල් (buildup) ඉවත් කරලා, කොණ්ඩයට දිස්නයක් ලබා දෙන්න උදව් කරනවා.
හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ ගෙදර සත්කාර වලින් ඔයාගේ කොණ්ඩය ස්ථිරවම වෙනස් වෙන්නේ නෑ. හරියට අපි මූණට ගෙදරදීම හදාගන්න mask එකක් දාගත්තම ලැබෙන තාවකාලික ප්රබෝධය වගේ තමයි මේකත්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාගේ කොණ්ඩය නිරෝගීව තියාගන්න ප්රෝටීන් සහ තෙතමනය කියන දෙකම අත්යවශ්යයි.
- තෙල් ගානවා නම්, හැමවෙලේම තෙත කොණ්ඩෙට ගාන්න. ඒකෙන් තෙතමනය කොණ්ඩය ඇතුළේ රැඳෙනවා.
- කොණ්ඩය වර්ධනයට ස්වභාවික තෙල් වර්ග (පොල් තෙල්, රෝස්මේරි තෙල්) සහ ඖෂධ පැළෑටි උදව් වෙනවා.
- සල්ෆේට් (Sulfates) සහ ඇල්කොහොල් (Alcohol) වගේ කොණ්ඩය වියළි කරන දේවල් අඩංගු නිෂ්පාදන නිතර පාවිච්චි කරන එකෙන් වළකින්න.
- කොණ්ඩය ගැලවී යාම වගේ ගැටලුවක් තියෙනවා නම්, ඕනෑම විශේෂිත ප්රතිකාරයක් පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ගන්න.
- වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ කොණ්ඩයට ගැළපෙන සත්කාර ක්රමවේදයක් හොයාගෙන, එය දිගටම කරගෙන යන එක.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න