ඔයාගේ ජීවිතේ සුන්දරම, ඒ වගේම ගොඩක් බලාපොරොත්තු තියාගෙන හිටපු දවස දැන් ටිකෙන් ටික ළං වෙනවා. මේ කාලේදී ඔයාගේ හිතට පොඩි බයක්, කුතුහලයක් වගේම ලොකු සතුටකුත් දැනෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. හැමෝටම වගේ ඔයාටත් හිතෙන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි "මේ එන වේදනාව ඇත්තටම බබා ලැබෙන්න එන එකක්ද? නැත්නම් නිකන්ම නිකන් බොරු වේදනාවක්ද?" කියන එක. ඉතින් අපි අද මේ ගැන, ඒ කියන්නේ දරු ප්රසූතියේ ලක්ෂණ ගැන පැහැදිලිව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
ප්රසූතියට කලින් ඇඟෙන් දෙන සලකුණු මොනවද?
දරු ප්රසූතිය කියන්නේ එකපාරටම පටන් ගන්න දෙයක් නෙවෙයි. ඒකට ඔයාගේ ශරීරය ටිකෙන් ටික සූදානම් වෙනවා. මේ සූදානම් වීමේදී ඔයාට විවිධ ලක්ෂණ අත්විඳින්න පුළුවන්. සමහර අයට මේ ලක්ෂණ ගොඩක් පැහැදිලිව දැනෙනවා, තවත් සමහරුන්ට එහෙම ලොකුවට දැනෙන්නෙ නැති වෙන්නත් පුළුවන්.
බබා පහළට එන එක (Lightening)
මේක හරිම අපූරු දෙයක්. ප්රසූතියට සති කීපයකට හෝ සමහරවිට පැය කීපයකට කලින්, ඔයාගේ බබා හිස පහළට හරවලා, ඔයාගේ ශ්රෝණිය (pelvis) ඇතුළට ඇවිත් ස්ථාවර වෙනවා. හරියට එළියට එන්න ගමන් මල්ල ලෑස්ති කරගෙන පඩිපෙළ බහිනවා වගේ. මේකට තමයි අපි "බබා පහත් වෙනවා" එහෙමත් නැත්නම් `(Lightening)` කියලා කියන්නේ.
මේක වුණාම ඔයාට දැනෙන දේවල් කීපයක් තියෙනවා:
- ගර්භාෂයෙන් මුත්රාශයට ඇතිවෙන පීඩනය වැඩි වෙන නිසා, නිතර නිතර මුත්රා කරන්න ඕන වෙනවා.
- ඒත් එක්කම, බබා පහත් වුණු නිසා පපුව හරියේ තියෙන තද ගතිය අඩුවෙලා, හුස්ම ගන්න පහසු වෙනවා. පපුවේ දැවිල්ල තිබුණා නම් ඒකත් ටිකක් අඩු වෙන්න පුළුවන්.
සෙම් ගුලිය (Mucus Plug) ඉවත් වීම
ගර්භණී කාලය පුරාවටම ඔයාගේ ගැබ්ගෙල (cervix) ආරක්ෂා කරගෙන, ආසාදන ඇතුල් වෙන එක වළක්වන්න ඝන සෙම වගේ කොටසක් තියෙනවා. අපි මේකට කියන්නේ `(Mucus Plug)` කියලා. ප්රසූතිය ළං වෙද්දී ගැබ්ගෙල ටිකෙන් ටික විවෘත වෙන්න පටන් ගන්නකොට, මේ සෙම් ගුලිය යෝනි මාර්ගයෙන් පිටතට එනවා.
මේක සමහරවිට පැහැදිලි පාටට, රෝස පාටට හෝ පොඩ්ඩක් ලේ කලවම් වෙලා තියෙන්න පුළුවන්. සමහරු මේකට "show" එනවා කියලත් කියනවා. මේක පිටවුණු ගමන්ම බබා ලැබෙන්නේ නෑ. සමහරවිට දවසකින් දෙකකින්, නැත්නම් සතියකින් දෙකකින් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා කලබල වෙන්න එපා.
බඩ රිදෙන එක සහ කොන්දෙ අමාරුව
ගර්භණී කාලේ කොන්ද රිදෙන එක සාමාන්ය දෙයක් වුණත්, ප්රසව වේදනාව ළං වෙද්දී එන කොන්දේ කැක්කුම ටිකක් වෙනස්. මේක කොන්දේ පහළ කොටසින් පටන් අරගෙන, බඩ පැත්තට රැල්ලක් වගේ එන වේදනාවක්. හරියට මාසික වේදනාව ටිකක් සැරට එනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. මේ වේදනාව අඩු වෙන්නේ නැතුව දිගටම තියෙන්නත්, ඇවිත් යන්නත් පුළුවන්.
බඩ එළිය යාම (Diarrhea)
මේක ටිකක් පුදුම හිතෙන ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් දරු ප්රසූතියට පැය 24-48 කට කලින් සමහර අයට බඩ එළිය යන ස්වභාවයක්, ඒ කියන්නේ පාචනය වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
බර පොඩ්ඩක් අඩු වීම
ගර්භණී කාලේ පුරාවටම බර වැඩිවුණාට, බබා ලැබෙන්න දවස් කීපයකට කලින් ඔයාගේ බර කිලෝ එකක් විතර පොඩ්ඩක් අඩු වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. මේක වෙන්නේ ශරීරයේ අමතරව තියෙන දියර වර්ග ඉවත් වෙන නිසා.
"කූඩු හදන සහජ බුද්ධිය" (Nesting Instinct)
සමහර අම්මලාට බබා ලැබෙන්න ළං වෙද්දී එකපාරටම ලොකු උනන්දුවක්, ශක්තියක් එනවා. සති ගාණක් මහන්සියෙන් හිටියට පස්සේ, එකපාරටම ගෙදර දොරේ වැඩ කරන්න, අස්පස් කරන්න, බබාට ඇඳුම් ලෑස්ති කරන්න, කෑම හදන්න ලොකු ඕනකමක් දැනෙනවා. මේකට තමයි `(Nesting Instinct)` කියන්නේ. හැබැයි මේ වෙලාවේදී ඉතාම ශක්තිය වැය කරන්න එපා, මොකද දරු ප්රසූතියට ඔයාට ගොඩක් ශක්තිය අවශ්ය වෙනවා.
වතුර බෑග් එක කැඩීම (Water Breaking)
ගර්භණී කාලය පුරාවටම බබාව ආරක්ෂා කරගෙන තියෙන්නේ උල්බ තරලය (amniotic fluid) පිරුණු මල්ලක් ඇතුළේ. ප්රසූතිය වෙලාවේදී මේ මල්ල පිපිරෙන එකට තමයි අපි "වතුර බෑග් එක කැඩෙනවා" කියලා කියන්නේ.
- මේක එකපාරටම වතුර ගොඩක් ගලාගෙන යනවා වගේ වෙන්නත්, නැත්නම් ටිකෙන් ටික වතුර කාන්දු වෙනවා වගේ වෙන්නත් පුළුවන්.
- මේ දියරය සාමාන්යයෙන් ගඳක් නෑ, වගේම අවර්ණ හෝ පිදුරු පැහැයට හුරුයි.
- ඔයාගේ වතුර බෑග් එක කැඩුණා කියලා හිතෙනවා නම්, වෙලාව, පිටවුණු ප්රමාණය, සහ එහි පෙනුම කොහොමද කියලා මතක තියාගෙන හෝ ලියාගෙන වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට කතා කරන්න. ඊළඟට කරන්න ඕන දේ එතුමා ඔබට කියයි.
හැමෝටම ගෙදරදී වතුර බෑග් එක කැඩෙන්නේ නෑ. සමහර වෙලාවට හොස්පිටල් එකට ගියාට පස්සේ දොස්තර මහත්තයා තමයි ඒක කඩන්නේ. ඒ නිසා ඒ ගැන බය වෙන්න එපා.
ඇත්ත ප්රසව වේදනාවයි (True Labor) බොරු වේදනාවයි (False Labor) අතර වෙනස
"ඇත්තටම බබා ලැබෙන්න එන වේදනාවද මේ?" කියලා හිතෙන එක සාමාන්යයි. මොකද ගර්භණී කාලේ අග හරියේදී "බොරු වේදනාවක්" එන්න පුළුවන්. මේවට අපි කියන්නේ `(Braxton Hicks Contractions)` කියලා. මේවා හරියට ශරීරය නියම ප්රසූතියට පෙරහුරුවක් කරනවා වගේ දෙයක්.
මේ දෙකේ වෙනස හරියටම දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
| ලක්ෂණය | ඇත්ත ප්රසව වේදනාව (True Labor) | බොරු වේදනාව (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| වේදනාව එන රටාව | වේදනාවන් අතර කාල පරතරය ක්රමයෙන් අඩු වෙනවා. (උදා: විනාඩි 20, 15, 10, 5) | එකම විදිහට එන්නේ නෑ. අක්රමවත්. ටිකකින් නැතිවෙලා යනවා. |
| වේදනාවේ සැර | වෙලාව යන්න යන්න වේදනාව සැර වැඩි වෙනවා. | සැර වැඩි වෙන්නේ නෑ. එකම මට්ටමක තියෙනවා හෝ අඩු වෙනවා. |
| වේදනාව පවතින කාලය | වෙලාව යන්න යන්න වේදනාව පවතින කාලය වැඩි වෙනවා (උදා: තත්පර 30, 45, 60). | වෙනස් වෙන්නේ නෑ. |
| වේදනාව දැනෙන තැන | සාමාන්යයෙන් කොන්දෙන් පටන් අරන් බඩ පැත්තට එනවා. | බඩේ ඉදිරිපස විතරක් තද වෙනවා වගේ දැනෙනවා. |
| ඉරියව් මාරු කළාම | ඉරියව් මාරු කළාට, ඇවිද්දාට වේදනාව නතර වෙන්නේ නෑ. සමහරවිට වැඩි වෙනවා. | ඉරියව් මාරු කළාම, ඇවිද්දාම, වතුර බිව්වම බොහෝවිට නතර වෙනවා. |
වේදනාව එන වෙලාව හරියටම මැනගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට ඇත්ත ප්රසව වේදනාව කියලා හිතෙනවා නම්, වේදනාව එන වෙලාව මනින්න පටන් ගන්න. ඔයාගේ සැමියාට හරි වෙන කෙනෙක්ට හරි මේකට උදව් කරන්න කියන්න.
1. වේදනාව පටන්ගන්න වෙලාව ලියාගන්න.
2. වේදනාව ඉවරවෙන වෙලාව ලියාගන්න. (මේකෙන් වේදනාව කොච්චර වෙලා තිබුණද කියලා දැනගන්න පුළුවන්).
3. ඊළඟ වේදනාව පටන්ගන්න වෙලාව ලියාගන්න. (පළවෙනි වේදනාව පටන් ගත්ත වෙලාවේ ඉඳන් ඊළඟ වේදනාව පටන් ගන්න වෙලාවට අතර පරතරය තමයි වැදගත්).
සාමාන්යයෙන්, ක්රියාකාරී ප්රසූතිය (active labor) කියන්නේ සෑම විනාඩි 3-4 කට වරක්, තත්පර 45-60 ක් පවතින, සැර වේදනාවක් එන අවස්ථාවටයි. හොස්පිටල් එකට යන්න ඕන වෙන්නේ මේ අවස්ථාවේදී.
කවදාද හොස්පිටල් එකට යන්න ඕන?
මේක තමයි වැදගත්ම දේ. පහත සඳහන් අවස්ථාවකදී වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට කතා කරන්න හෝ රෝහලට යන්න.
- ඔයාගේ වතුර බෑග් එක කැඩුණා කියලා හිතෙනවා නම්.
- ලේ යනවා නම් (spotting කියන පොඩි ලේ බිංදු ගතියට වඩා වැඩියෙන්).
- බබාගේ දැඟලිල්ල සාමාන්ය විදිහට වඩා අඩුයි කියලා දැනෙනවා නම්.
- වේදනාව ගොඩක් සැරයි නම් සහ සෑම විනාඩි 5කට සැරයක් පැයක් තිස්සේ එනවා නම්.
- ඔයාට තාම සති 37 සම්පූර්ණ නැත්නම්, ඒත් මේ කියන ප්රසූතියේ ලක්ෂණ මොනවාහරි තියෙනවා නම්. මේක නියමිත කාලයට පෙර (preterm labor) බබා ලැබීමක් වෙන්න පුළුවන් නිසා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන.
ප්රසූතියේ මුල් අවස්ථාවේදී (latent phase) ගෙදර ඉන්න එක තමයි වඩාත් පහසු. මේ වෙලාවට පොඩ්ඩක් ඇවිදින්න, ෆිල්ම් එකක් බලන්න, හිත වෙනතක යොමු කරන්න. උණුවතුරෙන් නාන්න. සැමියාට කියල කොන්ද massage කරගන්න. මේ දේවල් වලින් වේදනාවට ටිකක් සහනයක් ලැබෙනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරු ප්රසූතියට කලින් ඔයාගේ ශරීරය විවිධ සලකුණු දෙනවා. ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
- ඇත්ත ප්රසව වේදනාව (True Labor) සහ බොරු වේදනාව (Braxton Hicks) අතර වෙනස හොඳින් තේරුම් ගන්න.
- වේදනාව එන්න පටන් ගත්තම කලබල නොවී, ඒකේ වෙලාව සහ රටාව සටහන් කරගන්න. මේක දොස්තර මහත්තයාට ගොඩක් වැදගත් වේවි.
- ඔයාගේ වතුර බෑග් එක කැඩුනොත්, ලේ ගියොත්, බබාගේ දැඟලීම අඩු වුණොත් හෝ දින සම්පූර්ණ වෙන්න කලින් වේදනාව ආවොත් වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න හෝ රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- මේ ගමන ඔයා තනියම යන ගමනක් නෙවෙයි. ඔයාගේ සැමියා, පවුලේ අය සහ වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය ඔයා එක්ක ඉන්නවා. ඒ නිසා හිත ශක්තිමත්ව තියාගන්න!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න