သင့်ကလေးငယ်က ဆိုးသွမ်းနေပါသလား။ အာရုံမစိုက်ဘူးလား။ ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ပြီး တက်ကြွလွန်ရောဂါ) အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ "သူဘာလို့ ဒီလောက်ဆိုးနေတာလဲ။ သူဘာလို့ တစ်နေရာတည်းမှာ မနေတာလဲ။ ဘာလို့ ငါ့စကား နားမထောင်တာလဲ" လို့ တစ်ခါတလေ တွေးမိဖူးလား။ အဲဒီလို တွေးတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေက အမြဲတမ်းဖြစ်နေပြီး သင့်ကလေးရဲ့ ကျောင်းစာ၊ အိမ်စာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်နေရင် ADHD လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းပြီး နားလည်လွယ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းပြီး လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲတဲ့ရောဂါ) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ADHD ဆိုတာ Attention Deficit Hyperactivity Disorder ရဲ့ အတိုကောက်ပါ။ ဒါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်မှာ ကွဲပြားမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီကွာခြားချက်တွေက သူတို့ကို အာရုံစိုက်ဖို့၊ တစ်နေရာတည်းမှာနေဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက ကျောင်းစာ၊ အိမ်မှာနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါမှာတောင် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အတန်းထဲမှာ အာရုံမစိုက်နိုင်ရင်၊ အိမ်မှာ ပြောနေတာကို နားမထောင်ရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ကစားဖို့ အလှည့်မစောင့်နိုင်ရင် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရန်ဖြစ်ရင် ဘယ်လောက်ဒုက္ခရောက်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တကယ်တော့ ကလေးတိုင်းဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အာရုံစူးစိုက်မှု ဆုံးရှုံးတတ်ပါတယ်၊ ပြောတာကို နားမထောင်တတ်ပါဘူး၊ တစ်နေရာတည်းမှာ နေဖို့ ရုန်းကန်နေရပါတယ်၊ ကိုယ့်အလှည့်ကို စောင့်ဖို့ ရုန်းကန်ရပါတယ်။ ဒါတွေက ပုံမှန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တွေပါ။ ငယ်ငယ်တုန်းက ဒီလိုဖြစ်ဖူးမှာပါ၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ကတော့ ဒီအခက်အခဲတွေက ပိုပြင်းထန်ပြီး ပိုမကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ADHD ရှိသော ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များသည် အဓိကလက္ခဏာသုံးမျိုး ပြသနိုင်သည်-

၁။ အာရုံမစိုက်တတ် - အလွယ်တကူ အာရုံပျံ့လွင့်တတ်သည်

ဒီကလေးတွေအတွက် တစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံစိုက်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ သူတို့ရဲ့စိတ်တွေက မြန်မြန်ပျံ့လွင့်နေတယ်။ ဥပမာ၊ ဆရာတစ်ယောက်က သင်ခန်းစာတစ်ခု သင်ပေးနေပြီး သူတို့က ပြတင်းပေါက်ကနေ လိပ်ပြာတစ်ကောင်ကို ကြည့်နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• ညွှန်ကြားချက်တွေကို သေချာနားထောင်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ "သားရေ၊ အရုပ်တွေကို သိမ်းပြီး စာအုပ်ယူလာခဲ့" လို့ ပြောရင် တစ်ခုပဲ မှတ်မိပါလိမ့်မယ်။
• အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေ လွတ်သွားနိုင်ပါတယ်။
• မင်းစလုပ်ခဲ့တဲ့အလုပ်ကို မပြီးဘဲ ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်လို့ရတယ်။ ပန်းချီကားတစ်ချပ်စဆွဲပြီး တစ်ဝက်တစ်ပျက်မှာ ရပ်လိုက်သလိုပါပဲ။
• တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်ဟာ နေ့ခင်းအိပ်မက်မက်နေသလို ဒါမှမဟုတ် အလုပ်အရမ်းကြိုးစားနေသလို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။
• သူတို့ဟာ နည်းနည်း မေ့ တတ်ပြီး ခဲတံ၊ ခဲဖျက်နဲ့ စာအုပ်တွေလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေကို မကြာခဏ ပျောက်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။

၂။ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု - တစ်နေရာတည်းတွင် မနေနိုင်ခြင်း

ဒီကလေးတွေက တစ်ချိန်လုံး လှုပ်ရှားသွားလာနေကြတယ်၊ တစ်နေရာတည်းမှာ နေဖို့ အရမ်းခက်တယ်၊ သူတို့ မြန်မြန်ပျင်းလာကြတယ်။ သူတို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ ဘီးတွေ ချိတ်ထားသလိုပါပဲ။

• တစ်နေရာတည်းမှာထိုင်ပြီး တိတ်ဆိတ်နေဖို့ (ဥပမာ ဘုရားကျောင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် စာသင်ခန်းထဲမှာ) ခက်ခဲပါတယ်။
• အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ အလျင်စလိုလုပ်ပြီး အမှားတွေလုပ်မိနိုင်ပါတယ်။
• သူတို့ဟာ အလွန်အကျွံ တက်နိုင်၊ ခုန်နိုင်၊ လူးလွန့်နိုင်ပါတယ် (ဥပမာ- ထိုင်ခုံနဲ့ စားပွဲတွေပေါ်မှာ)။
• ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်တာမဟုတ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့အပြုအမူက တခြားသူတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ဥပမာအားဖြင့် အတန်းထဲမှာ တခြားကလေးတွေကို စနောက်တာမျိုး။

၃။ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်း - မစဉ်းစားဘဲ လုပ်ဆောင်တတ်သော သဘောသဘာဝ

ဒီကလေးတွေက ဘာမှမစဉ်းစားဘဲ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်တတ်ကြတယ်။ "ဘရိတ်မပါတဲ့ကား" လိုပဲ။

• တခြားသူတွေ စကားပြောနေချိန်မှာ သူတို့က ရုတ်တရက် ခုန်ဝင်သွားကြတယ်။
• တခြားသူတွေက တွန်းနိုင်ဆွဲနိုင်ကြတယ်။ ကိုယ့်အလှည့်ရောက်ဖို့ စောင့်ရတာ အရမ်းခက်တယ်။
• သူတို့ဟာ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ လုပ်ဆောင်တာ၊ တခြားသူတွေရဲ့ပစ္စည်းတွေကို ယူတာ၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ပုံစံနဲ့ ပြုမူတာ (ဥပမာ- အမြင့်ကနေ ခုန်ချတာ၊ ရုတ်တရက် လမ်းပေါ်ပြေးတာ) လုပ်တတ်ပါတယ်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသေးအဖွဲကိစ္စလေးများအတွက် အလွန်ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျယ်လောင်စွာ ငိုကြွေးခြင်းကဲ့သို့သော ထိုအချိန်တွင် မသင့်လျော်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ မိဘများနှင့် ဆရာများသည် ကလေးတစ်ဦးတွင် ဤ ADHD ရောဂါလက္ခဏာများကို အလွန်ငယ်ရွယ်သော အသက်အရွယ်တွင် သတိပြုမိတတ်ကြသည်။ သို့သော် သတိရပါ၊ ငယ်ရွယ်သော ကလေးများသည် အလွယ်တကူ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်း၊ စိတ်မရှည်ခြင်းနှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်းတို့သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် ကလေးတွင် ADHD ရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။

ကလေးများ ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်မှုစွမ်းရည်များသည် တဖြည်းဖြည်း ဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။ ကလေးများသည် မိဘများနှင့် ဆရာများ၏ အကူအညီဖြင့် ဤအရာများကို သင်ယူကြသည်။ သို့သော် အချို့သောကလေးများအတွက် အာရုံစိုက်ခြင်း၊ စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားခြင်း၊ နားထောင်ခြင်းနှင့် စိတ်ရှည်ခြင်းတို့သည် များစွာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းမရှိပါ။ ဤအခြေအနေများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပြီး ကျောင်းစာ၊ အိမ်နှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများဖြစ်စေပါက ADHD ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ADHD ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ADHD ဖြစ်စေသော ဦးနှောက်ကွဲပြားမှုများ မည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို အပြည့်အဝရှင်းလင်းစွာမသိရသေးပါ။ သို့သော် ADHD သည် အများအားဖြင့် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ကြောင်း ခိုင်မာသောအထောက်အထားများရှိပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ADHD ရှိသော ကလေးများစွာတွင် မိဘ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးတစ်ဦးဦးသည် ရောဂါအခြေအနေရှိသော ကလေးများရှိကြသည်။

ထို့အပြင်၊ အခြားအချက်များလည်း ပါဝင်နိုင်သည်-

• ကလေးက အချိန်မတန်မီ မွေးဖွားခဲ့ရင် ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် ကလေးဘဝတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အဆိပ်အတောက်အချို့နှင့် ထိတွေ့ခဲ့ရပါက ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်က မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခဲ့ရင် ။

အရေးကြီးတာက ADHD ဟာ မျက်နှာပြင်ကြည့်ချိန်များလွန်းခြင်း၊ မိဘတွေရဲ့အမှားတွေ ဒါမှမဟုတ် သကြားအလွန်အကျွံစားခြင်းကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေက လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ရှိနိုင်ပေမယ့် ဆေးပညာအရ သက်သေမပြနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားပါနဲ့။

ADHD ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိတယ်လို့ သင်ထင်ရင် ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက သင့်ကလေးကို ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်ဆီ ခေါ်သွားပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ပထမခြေလှမ်းပါပဲ။

ဆရာဝန်သည် ကလေးကို စစ်ဆေးပြီး မျက်စိနှင့် အကြားအာရုံ စစ်ဆေးကာ ဤလက္ခဏာများအတွက် အခြားအကြောင်းရင်း မရှိကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးသည် မမြင်နိုင်၊ မကြားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ စာကျက်ခြင်းကို အာရုံမစိုက်နိုင်ပါ။

ADHD ရောဂါ ရှာဖွေရန်အတွက် ဆရာဝန်များသည် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေး၊ အပြုအမူနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအကြောင်း ဦးစွာ မေးမြန်းပါမည်။ ၎င်းတို့သည် မိဘများနှင့် ကလေးနှင့် စကားပြောဆိုကာ ၎င်းတို့ သတိပြုမိသည်များကို မေးမြန်းပါမည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏ အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်၍ ဖြည့်စွက်ရန် စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းတစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်၊ သို့မဟုတ် ကလေး၏ ဆရာ/မအား အလားတူ စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းတစ်ခုကို ဖြည့်စွက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

ဤအချက်အလက်အားလုံးကို စုဆောင်းပြီးနောက်၊ အောက်ပါအချက်များ ရှင်းလင်းမှသာ ဆရာဝန်များသည် ADHD ကို ရောဂါရှာဖွေပါ လိမ့်မည်။

• ကလေး၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကြာချိန်၊ အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်ဆောင်နိုင်မှုသည် ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်အတွက် ပုံမှန်ထက် သိသိသာသာမြင့်မားနေပါက။
• ကလေးသည် ငယ်စဉ်ကတည်းက ဤအပြုအမူများရှိခဲ့ပါက (များသောအားဖြင့် အသက် ၁၂ နှစ်မတိုင်မီ စတင်ဖြစ်ပွားသည်)။
• ဤအပြုအမူများသည် ကလေး၏ ကျောင်းစာ၊ အိမ်စာနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေး (အနည်းဆုံး ပတ်ဝန်းကျင်နှစ်ခုတွင်၊ ဥပမာ အိမ်နှင့် ကျောင်း) ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထိခိုက်စေပါက ။
• ဤပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းသည် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာ (ဥပမာ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာ)၊ သင်ယူမှုမသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ကြောင်း ဆေးစစ်ချက်တစ်ခုက အတည်ပြုပါက။

ADHD ရှိသော ကလေးများစွာတွင် သင်ယူမှုပြဿနာများ ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်နှင့် ပုန်ကန်သော အပြုအမူများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ပြဿနာများ ကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများလည်း ရှိပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် ADHD ကို ကုသသည့်အခါ ဤအခြားအခြေအနေများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကုသပေးလေ့ရှိသည်။

လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်သည် သင့်အား ကလေးစိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

ADHD ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ADHD အတွက် ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် အတူတကွအသုံးပြုကြသည်။ ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုတည်းသည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မလုပ်ပါ၊ ကလေးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။

• ဆေးဝါး- ဤဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်ကို အာရုံစူးစိုက်ရန်၊ နှေးကွေးစေရန်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနှင့် မှန်ကန်သောကြာချိန်အတိုင်းသာ သောက်သုံးသင့်သည်။
• အပြုအမူကုထုံး- ကုထုံးပညာရှင်များသည် ADHD ရှိသောကလေးများအား တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှောင့်နှေးလေ့ရှိသော လူမှုရေး၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့် စီစဉ်မှုစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ အခြားသူများနှင့် ကောင်းစွာဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းနှင့် စနစ်တကျနေထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
• မိဘနည်းပြခြင်း-ဒီလေ့ကျင့်မှုက မိဘတွေကို ADHD ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာပြဿနာတွေ (ဥပမာ- ကလေးတစ်ယောက် ဒေါသထွက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင်ပြောတာကို နားမထောင်တဲ့အခါ) ကို အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်နည်းကို သင်ယူဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ကျောင်းပံ့ပိုးမှု- ဆရာ၊ ဆရာမများသည် ADHD ရှိသောကလေးများကို ကျောင်းတွင် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး ကျောင်းတွင် ပျော်ရွှင်သောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ကလေးကို အတန်း၏ရှေ့ဆုံးတွင် ထိုင်ခွင့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်ရန် အချိန်ပိုပေးခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။

သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် ADHD သည် တိုးတက်လာနိုင်ပါသည်။ မိဘများနှင့် ဆရာများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ၎င်းတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အပြုအမူနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် သင်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ADHD ကို ကုသမှုမခံယူပါက ကလေးများအတွက် အောင်မြင်မှုရရှိရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ့ ်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အပြုအမူ၊ ကျောင်းစာပျက်ကွက်ခြင်း၊ အန္တရာယ်ယူတတ်သောအပြုအမူ သို့မဟုတ် မိသားစုပဋိပက္ခများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

မိဘတွေက ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိတယ်လို့ ဆုံးဖြတ် လိုက်ရင် သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်ပါပဲ။

• တက်ကြွစွာပါဝင်ပါ- ADHD အကြောင်း တတ်နိုင်သမျှ လေ့လာပါ။ သင့်ကလေး၏ဆရာဝန် အကြံပြုသည့် ကုသမှုကို လိုက်နာပါ။ အကြံပြုထားသော ကုထုံးဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအားလုံးကို တက်ရောက်ပါ။
• ဘေးကင်းစွာ ဆေးဝါးတိုက်ကျွေးပါ- သင့်ကလေးသည် ADHD အတွက် ဆေးဝါးသောက်နေပါက အမြဲတမ်း မှန်ကန်သောအချိန်တွင် မှန်ကန်သောဆေးပမာဏဖြင့် ဆေးဝါးတိုက်ကျွေးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဆေးကို မရပ်တန့်ပါနှင့် ဆေးပမာဏကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် ဆေးဝါးကို အမြဲသိမ်းဆည်းပါ။
• သင့်ကလေး၏ကျောင်းနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း- သင့်ကလေးသည် အထူးပညာရေးအစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် ကျောင်းမှ ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အချို့နိုင်ငံများတွင် IEP (တစ်ဦးချင်းပညာရေးအစီအစဉ်) သို့မဟုတ် 504 အစီအစဉ် ကဲ့သို့သော အထူးအစီအစဉ်များ ရှိသည်။ သီရိလင်္ကာတွင် သင့်ကလေး ရရှိနိုင်သော အထူးပံ့ပိုးမှု (ဥပမာ- အတန်းထဲတွင် အာရုံစိုက်မှုပိုမိုရရှိခြင်း၊ စာမေးပွဲအတွက် အချိန်ပိုပေးခြင်း) အကြောင်း ကျောင်းနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ကလေး ကျောင်းတွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကို သိရှိရန် ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ပုံမှန်တွေ့ဆုံပါ။ သင့်ကလေး ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် အတူတကွ ကူညီပါ။
• ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့် နွေးထွေးမှုရှိသော မိဘအုပ်ထိန်းမှု- ADHD ရှိသောကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးမိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများနှင့် ADHD ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည့်အရာများကို လေ့လာပါ။ ADHD အကြောင်း သင့်ကလေးနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် အားပေးစကားပြောပါ။ သင့်ကလေး၏ အားသာချက်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများကို အာရုံစိုက်ပါ။ အပြစ်ပေးမည့်အစား ကောင်းမွန်သောအပြုအမူကို ချီးကျူးပြီး အားပေးပါ။
• ပံ့ပိုးမှုနှင့် အသိပညာအတွက် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ- ကုသမှုနှင့် အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များအကြောင်း နောက်ဆုံးရသတင်းအချက်အလက်များ ရယူပါ၊ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါCHADD (အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှု/တက်ကြွလွန်ရောဂါရှိသော ကလေးများနှင့် လူကြီးများ) ကဲ့သို့သော နိုင်ငံတကာ အထောက်အပံ့အဖွဲ့များ၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်များကို ကြည့်ရှုပါ။ သို့မဟုတ် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ အလားတူ မိဘအုပ်ထိန်းမှုအဖွဲ့များကို ရှာဖွေပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ကြောင်း သိရှိခြင်းသည်လည်း ကြီးမားသော ခွန်အားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ADHD ရောဂါဟာ ကလေးတွေမှာ ကုသမှုခံယူတဲ့အခါ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားတဲ့အခါ၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ၊ ADHD ကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမလဲဆိုတာ သိတဲ့ အားပေးတတ်တဲ့ မိဘတွေရှိတဲ့အခါ သက်သာလာလေ့ရှိပါတယ်။ စိတ်ရှည်မှုနဲ့ မေတ္တာတရားက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့...

အိုကေ၊ ADHD က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါက သင့်အမှား ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးရဲ့အမှား မဟုတ်ပါဘူး။ ADHD ဆိုတာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အရေးကြီးတာက ၎င်းကို ကူညီကုသနိုင်ပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးမှာ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ စောစီးစွာ သိရှိပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုက သင့်ကလေး ပျော်ရွှင်အောင်မြင်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတိုင်းမှာ ထူးခြားပြီး စွမ်းရည်အမျိုးမျိုးရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေမှာလည်း ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့ အရည်အချင်းတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီအရာတွေကို ရှာဖွေပြီး ပံ့ပိုးပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီခရီးမှာ ခွန်အားတွေ ရှာတွေ့နိုင်ပါစေ။

` ADHD၊ ကလေးများတွင် ADHD၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေ အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှုရောဂါ၊ စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ADHD ကုသမှု၊ ADHD လက္ခဏာများ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေ အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှုရောဂါ