¿Sapa kutichu mikhusqayki qhepaman mana allinchu sientekunki? Huk pisi wiksa nanay utaq llamp’u mana allin kay sapallanmanta pasanman, wakin kuti kay sintomasqa aswan hatun kaqta rikuchinman. Kunanqa rimashanchismi huk onqoymanta, chaytaqa askha runakunan mana yachankuchu, ichaqa allintan qhawarinanchis: Enfermedad Celíaca ( Enfermedad Celíaca ).
Hinaptinqa, ¿imapunitaq Celíaco unquyqa?
Pisi rimayllapi, Celiaco unquyqa autoinmune unquymi . Kayqa niyta munan, sistema inmunológico nisqaykiqa kikin cuerpoykiq tejidosninta atacayta qallarikun, Gluten sutiyuq proteína nisqa mikhuspayki. Gluten nisqaqa trigo , cebada, centeno nisqa granukunapim tarikun.
Celiaco unquyniyuq runa imapas glutenniyuq kaqta mikhuptinqa, cuerponmi chayta huk amenazata hina qawan. Inmunosistema nisqa huk ataqueta qallarichin, chaymi huch’uy wiksa ukhupi kaq revestimientota waqllichin. Chay dañoqa cuerpoykita hark’anmi necesitasqan mikhuykunata allinta ch’unqananpaq, chaymi mana allin mikhuyman apawasunman .
Doctorkunaqa manan allintachu yachanku imaraykun cuerponchista hark’aq cuerpo gluten nisqawan chhaynata ruwan chayta. Ichaqa, sichus Celíaco unquyniyuq kanki chayqa, kanmi allin ruwaykuna sintomaykikunata kamachinaykipaq chaymanta mana aswan wiksa waqllichinaykipaq. Manan llakikunaykichu, chayqa controlanapaq hina onqoymi.
¿Imakunan kanman Celiaco onqoypa sintomakunan?
Celíaco unquytaqa wakin kutiqa celíaco sprue , glutenman sensible enteropatía icha mana tropical sprue nispam sutichanku. Sintomas kaqqa huk runamanta huk runaman anchata t’aqakunman; wakin runakunaqa mana sintomayuqraqmi kankuman. Yuyariy, sintomakunaqa huknirayta rikukunman sapa runapaq.
Qaway sichus mayqinpas kay sintomakuna riqsisqayki hina sientekunki:
- Qicha
- Aka kichki
- Q’illu, millay q’apayniyuq heces
- Wiksa nanay , punkiy ima
- Mana yuyasqa llasaynin pisiyachiy
- Sapa kuti sayk’uy (sayk’uy) .
- Uma nanay
- Nanaq aycha qaramanta erupciones – astawanqa codos chanta qunqur muyuriqpi
Wakin runakunaqa wawa kasqankumantapacha sintomakunata rikunku gluten mikhusqankumanta, wakintaq watakuna mana ima ch’ampayniyuq kankuman manaraq sintomakuna qunqayllamanta rikhurichkaptin. Sintomakunaqa ima edadpipas rikurimunmanmi.
¿Imaraykutaq Celíaco unquy rikhurimun?
Celiaco unquypiqa, gluten nisqa mikhuyqa inmunesistema nisqatan qallarichin huch’uy wiksaykipi kaq villos nisqakunata waqllichinanpaq. Villos nisqakunaqa dedoman rikch’akuq huch’uy proyeccionkunan, chaykunan huch’uy wiksaykiq ukhunta sayan. Paykunaq aswan allin llank’ayninqa mikhusqayki mikhuymanta mikhuykunata ch’unqaspa yawarniykiman apaymi.
Chay villokuna waqllichisqa kaqtinqa cuerpoykiqa manan allintachu ch’unqayta atinman ancha allin vitaminakunata, mineralkunata, huk importante nutrientekunatapas.
Manaraqmi yachakunchu imaraykupuni kay Celíaco unquyqa, ichaqa yachakunmi ayllukunapi purisqanmanta . Kayqa niyta munan sichus huk aylluykimanta kay unquywan kan chayqa, aswan hatun riesgoyki kay unquywan hap’ichikunaykipaq.
¿Imaynatataq Celíaco unquyta riqsinku?
Celiaco onqoyniyoq kasqaykita yachanaykipaqqa doctorniykiqa yawarta qhawayta qallarinqachá . Kayqa anticuerpos kaqta qhawan —proteínas kaqta kay sistema inmunológico kaqpa ruwasqan amenazas kaqta riqsinanpaq chanta maqanakunanpaq— mayqinkunatachus cuerpoyki ruwanman karqa kay gluten kaqman utaq específicas proteínas intestinales kaqman kutichispa.
Sichus yawarmanta pruebapi rikukun chay anticuerpos nisqakuna aswan askha kasqanmanta chayqa, doctorniykiqa yaqapaschá huch’uy wiksamanta biopsia ruwanaykipaq apachisunki.
Biopsia ruwakushaqtinmi , doctorqa endoscopiowan (camarayoq llañu tubo) simiykimanta wiksaykimantawan huch’uy wiksaman pasaspa huch’uy tejidosmanta muestrata horqon. Yaqapaschá kay ruwaypi sedacionta qosunkiku otaq anestesia generalta qosunkiku, chaymi mana ima mana allintapas sientenkichu.
Sichus Celiaco onqoyniyoq kasqaykita yachanku chayqa, ancha allinmi familiaykipas, tayta-mamaykipas, wawqe-panaykipas, wawaykipas— pruebakuna ruwakunaykipaq. Paykunaqa chay unquyniyuq kankuman manaña ima sintomatapas rikuchiptinkupas. Mana diagnosticasqa kaqtinqa, Enfermedad Celíaca kaqqa sinchi unay pachapaq qhali kaypaq sasachakuykunaman apayta atin.
¿Imaynatataq Celiaco unquyta hampikun?
Llakikuypaq, kunan pachaqa mana hampi kanchu kay Celiaco unquypaq. Yachaysapa runakunam musuq hampikunata maskachkanku, wakinñataqmi qawachinku prometekusqankuta, ichaqa qurimanta hina hampiyqa kunan pachaqa mana glutenniyuqmi sinchi mikuy . Kayqa intestinal revestimientoyki allinyananpaq yanapan chaymanta sintomaykikuna pisiyananpaq yanapan.
Ajustes Dietéticos nisqa
Doctornikiqa yanapasunkim ima mikuykuna mana allin kasqanmanta hinaspa mayqin mikuykunata mana mikunaykipaqpas. Kaypaqqa huk hatun kawsay tikrayta necesitan, chayrayku huk dietistaman apachisunkiman profesional pusananpaq.
Trigo, cebada, centeno, chaywan tupaq granokunata ima mikhusqaykimanta llapanta chinkachinayki kanqa.
Mana glutenniyuq mikhunata tariyqa wakin kutipiqa sasa kanman, etiquetakuna churanapaq kamachiykuna hukniray kasqanrayku. Wakin nacionkunapi aswan allin alergénicos nisqakunata sut’ita etiquetanankuta munanku (trigotapas), ‘mana trigoyoq’ nisqa etiquetaqa manan ‘mana glutenniyoq’ niyta munanchu. Wakin mana trigoyuq rurukunapiqa cebada utaq centeno nisqapas kanmanraqmi.
Manaraq mikhuchkaspa mikhuypa etiquetankunata allinta ñawinchanapuni. Fundación de Enfermedades Celíacas hina organizacionkuna allin yanapakuykunata qunku mana imamanta manchachikuq mikhuy akllanakunata riqsinankupaq.
Mana imamanta manchachikuq alternativakunata tariy
Kaypi wakin yuyaychaykuna qallarinaykipaq yanapasunki:
- Imakunatachus mikhuyta ATIWAQ chaypi yuyaykuy. Sara, arroz, trigo, sorgo, flecha, garbanzo, kinuwa, tapioca, teff, papa hak’u ima, tukuyninpiqa mana imamanta manchachikuqchu. Hinallataqmi mikuwaq musuq aycha, challwa, wallpa, nueces, muhu, aceite, leche, queso, uhu, fruta, verdura ima.
- Cuidakuy cruzada contaminación nisqamanta. Kayqa kanmi huk uchuy gluten nisqa mana glutenniyuq mikhuykunawan tupaptin. Ejemplopaq, sapa kuti t’antapaq, mana glutenniyuq t’antapaqpas kaq cuchillollata utilizaspaqa, miskikunatan hukman apachisunman. Yuyaymanasun mermeladakunapaq mantequillakunapaqpas dedicado exprimible contenedorkunata waqaychayta, atikuqtintaq sapaq tostadorata utilizay mana glutenniyoq t’antapaq.
- Llapan utensiliokunata, platokunata, llamkana pampakunatapas allinta mayllana manaraq mana glutenniyuq mikuykunata wakichispa. Ima glutenniyuq kaqkunata hapispaqa makiykita jabonwan yakuwan mayllakunapuni.
- Hawa mikhuy: Servidorniykiman otaq cocinapi llank’aqkunamanpas willaypuni imayna kasqaykimanta, chhaynapin mana cruzasqa contaminación nisqawan mikhunaykita mana imamanta manchakuspa preparankuman.
- Rantinakuy: Kunanqa askha mikhuy rantiq wasikunapin mana glutenniyoq pasajekuna kan. Natural mikhuy qhatukunaqa sapa kutim aswan achka imaymanata apanku. Ama rantiychu achka mikhuy waqaychanakunamanta , imaraykuchus riesgo cruzada contaminación nisqa ancha hatun.
¿Imatan ruwasunman mana yuyaypichu gluten nisqa mikhunata mikhuspa?
Ancha cuidakuspapas, mana yuyaypichu gluten nisqataqa mikhuwaq. Chayqa pasakun, chaymi kallpachakuy ama mancharikunaykipaq. Huk kuti pisilla exposición kaqqa llamp’u inflamación utaq irritación kaqta ruwanman, ichaqa mana tukuychu chaylla sintomakunata rikunku. Usually, kay revestimiento kay huch’uy wiksamanta sapa 3–4 p’unchawmanta musuqmanta paqarin. Ichaqa sapa kuti mikhuyqa ch’ulla dañomanmi apawasunman , chaymi aswan allinqa makilla kay.
¿Imatawantaq yachanay? (Wasiyman apakuy willakuy)
Mana glutenniyuq mikhuyman yachayqa sasa kanman, astawanqa qallariypi.Normalmi llumpay llakisqa sientekuyqa. Tiempowanqa allintan yachanki mana imamanta manchakuq t’antakunata, imakuna ruwanapaqpas.
Yuyariy, mana sapallaykichu kay puriypi kachkanki. Doctornikiqa llaqtapi yanapaq huñukunamanmi pusasunkiman . Yanapakuyta tariwaqtaqmi internetpi allin riqsisqa organizacionkunawan, kayhina:
- Fundación de Enfermedades Celíacas nisqamanta
- Celiacomanta aswan karun
- Asociación Nacional de Celiaco nisqa
Kay yanapakuykunaqa ancha chaniyuq willakuykunata, recetakunata, llaqtapa yanapakuyninta ima qun. Kay ñantaqa manam sapallaykiqa purinaykichu. Askha yanapaykuna, entiendenakuypas kanmi qanpaq.
Celíaco unquy, gluten, mikhuymanta alergia, wiksa nanay, mikhuy pisiyay, mana glutenniyuq mikhuy, autoinmune unquy
