मैग्नीशियमपरीक्षा किम् ? तस्य विषये सरलतया वदामः!

किं भवतः कदाचित् श्रान्तः भवति, अकारणं भवतः पादौ ऐंठनं भवति? यद्यपि वयं प्रायः एतानि सामान्यवस्तूनि इति चिन्तयामः तथापि कदाचित् अस्माकं शरीरे पोषणस्य अभावस्य कारणेन भवितुम् अर्हन्ति । मैग्नीशियमः अतीव महत्त्वपूर्णः खनिजः अस्ति यः अस्माकं शरीरस्य स्वस्थकार्यं कर्तुं अत्यावश्यकः अस्ति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् मैग्नीशियमः किम् ?

अस्माकं शरीरस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं मैग्नीशियमः आवश्यकः खनिजः अस्ति । वयं खादितेभ्यः आहारपदार्थेभ्यः, आवश्यकतानुसारं पूरकेभ्यः च प्राप्नुमः . केषुचित् हृदयरोगस्य औषधेषु (अम्लविरोधी) रेचकदवासु ( रेचकदवासु ) अपि मैग्नीशियमः भवति । भवतः शरीरे अर्धाधिकं मैग्नीशियमं भवतः अस्थिषु ऊतकयोः च संगृहीतं भवति ।

अस्माकं शरीरस्य अन्तः अयं लघुपोषकः कियत् कार्यं करोति इति चिन्तयतु। वस्तुतः शरीरे प्रायः ३०० एन्जाइमक्रियासु मैग्नीशियमः सम्मिलितः भवति । एतानि कार्याणि अस्माकं शरीरं निम्नलिखितम् कर्तुं प्रेरयन्ति।

• प्रोटीन् तथा दृढ अस्थि निर्माण।
• रक्तशर्करायाः स्तरस्य नियन्त्रणं .
• रक्तचापं समुचितस्तरं स्थापयितुं।
• मांसपेशीनां तंत्रिकानां च कार्ये सहायता।
• तनावं नियन्त्रयति इति हार्मोनस्य कोर्टिसोल् इत्यस्य स्तरस्य नियमनं .
• भवतः आरामेन निद्रां कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्।

तदतिरिक्तं मैग्नीशियमः अस्माकं शरीरे अन्येषां महत्त्वपूर्णपोषकाणां स्तरस्य सन्तुलनं कर्तुं साहाय्यं करोति, यथा कैल्शियमः, पोटेशियमः, जस्ता च . एतेन अस्माकं तंत्रिकाः संकेतं प्रेषयितुं, मांसपेशिनां संकोचनं, हृदयं च सुसंगतताले स्पन्दनं च कर्तुं शक्नोति ।

अधिकं मैग्नीशियमं कथं प्राप्नुयात् ?

अस्माकं शरीरे प्रतिदिनं औसतेन ३२०-४२० मिलीग्राम मैग्नीशियमस्य आवश्यकता भवति । यदि भवान् सुसन्तुलितं आहारं खादति तर्हि तेभ्यः आहारेभ्यः आवश्यकं मैग्नीशियमं प्राप्स्यति । अत्र केचन आहाराः सन्ति ये भवतः मैग्नीशियमस्य स्तरं वर्धयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

मैग्नीशियमपरीक्षायाः आवश्यकता कस्य अस्ति ?

केचन स्वास्थ्यस्थितयः भवतः मैग्नीशियमस्य स्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति। यदि भवतः निम्नलिखितयोः कस्यापि स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः चिकित्सकः भवतः मैग्नीशियमस्य स्तरस्य परीक्षणं कर्तुं भवतः स्तरस्य निरीक्षणं कर्तुं च निर्णयं कर्तुं शक्नोति:

• दीर्घकालीन वृक्करोग
• अनियंत्रित मधुमेह
• मद्यपानविकारः
• भोजनात् पोषकद्रव्याणां अवशोषणस्य समस्याः (Malabsorption syndrome) २.
• कुपोषणम्
• दीर्घकालीन अतिसार
• शरीरे पोटेशियमस्य/वा कैल्शियमस्य स्तरः न्यूनः भवति

अपि च केचन औषधानि मैग्नीशियमस्य स्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति । यथा - मूत्रवर्धकाः, केचन प्रतिजीवनानि, प्रोटॉन् पम्पनिरोधकाः, एस्पिरिन्, लिथियम इत्यादीनि औषधानि च एतत् प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

मैग्नीशियमस्य न्यूनस्य उच्चस्य च स्तरस्य किं अर्थः ?

अस्माकं शरीरं तदा सर्वोत्तमरूपेण कार्यं करोति यदा मैग्नीशियमस्य स्तरः सन्तुलितः भवति, न अति न्यूनः न अति उच्चः ।

मैग्नीशियमस्य स्तरः न्यूनः (Hypomagnesemia) २.

एतदेव मैग्नीशियमस्य अभावः भवति । शरीरे मैग्नीशियमस्य स्तरः सामान्यतः न्यूनः इति अर्थः । एषा अत्यन्तं सामान्या स्थितिः नास्ति । यदा मैग्नीशियमस्य स्तरः न्यूनः भवति तदा एतादृशाः लक्षणाः भवितुम् अर्हन्ति : १.

• कम्पनम्
• मांसपेशीनां ऐंठनम्, ऐंठनम् च
• हस्तपादयोः जडता
• असामान्य नेत्रगतिः (Nystagmus) २.
• नित्यं अत्यन्तं श्रान्तता, दुर्बलता च

गम्भीरप्रकरणेषु मैग्नीशियमस्य स्तरः न्यूनः भवितुम् अर्हति , येन आक्षेपाः, विक्षिप्तता, हृदयस्य असामान्यतालः (अतालता) इत्यादीनि खतरनाकानि परिस्थितयः उत्पद्यन्ते

मैग्नीशियमस्य स्तरः वर्धितः (Hypermagnesemia) २.

एषा अतीव दुर्लभा अवस्था अस्ति । शरीरे मैग्नीशियमस्य स्तरः अपेक्षितापेक्षया बहु अधिकः इति तात्पर्यम् । एतत् प्रायः वृक्करोगयुक्तेषु जनासु दृश्यते | यदि वृक्करोगयुक्तः वृद्धः मैग्नीशियमयुक्तानि औषधानि (अम्लविरोधी औषधानि) निरन्तरं प्रयुञ्जते चेत् एतत् जोखिमं विशेषतया अधिकम् अस्ति । एवं सति भवन्तः एतादृशानि लक्षणानि द्रष्टुं शक्नुवन्ति-

• रक्तचापः न्यूनः (Hypotension) २.
• हृदयस्य अतालता
• विक्षिप्तता
• शरीरे दुर्बलता, ऊर्जाहीनता च

मैग्नीशियमस्य स्तरस्य जाँचं कुर्वन्ति परीक्षणस्य प्रकाराः

भवतः वैद्यः भवतः मैग्नीशियमस्य स्तरस्य जाँचं कर्तुं अनेकाः उपायाः सन्ति ।

सीरम मैग्नीशियम रक्तपरीक्षा

एषा सर्वाधिकं सामान्यपरीक्षा अस्ति । अस्मिन् भवतः बाहौ नाडीतः रक्तस्य नमूना गृहीत्वा तस्मिन् मैग्नीशियमस्य परिमाणं मापनं भवति । सामान्यतया स्वस्थस्य रक्ते मैग्नीशियमस्य स्तरः १.७ तः २.२ मिग्रा/डीएलपर्यन्तं भवितुमर्हति ।

मैग्नीशियम मूत्र परीक्षण

एतेन भवतः मूत्रे मैग्नीशियमस्य परिमाणं माप्यते । परन्तु एतत् नियमितमूत्रपरीक्षा इव नास्ति। प्रायः २४ घण्टाभिः उत्सर्जितं सर्वं मूत्रं सङ्गृह्य एतत् क्रियते । यतः दिवा वयं यत् भोजनं खादामः तदनुसारं मूत्रे मैग्नीशियमस्य स्तरः परिवर्तयितुं शक्नोति ।

मैग्नीशियम लाल रक्तकोशिका परीक्षण

एतेन भवतः रक्तकोशिकासु मैग्नीशियमस्य परिमाणं माप्यते । मैग्नीशियमस्य अभावं ज्ञातुं मानकरक्तपरीक्षायाः अपेक्षया एषा परीक्षणं अधिकं संवेदनशीलं भवितुम् अर्हति ।

भवतः लक्षणानाम्, स्वास्थ्यस्य च स्थितिः आधारीकृत्य एतेषु कः परीक्षणः भवतः कृते सर्वोत्तमः इति भवतः चिकित्सकः निर्णयं करिष्यति । यदि भवतः किमपि लक्षणं भवति तर्हि स्वयमेव निदानं न कृत्वा अवश्यमेव वैद्यं सल्लाहार्थं द्रष्टव्यम् ।