एकः मातृत्वेन भवतः सम्भवतः सुन्दराः स्वप्नाः सन्ति यस्मिन् दिने भवतः शिशुः प्रसवः भवति । कदाचित् भवन्तः आधुनिकचिकित्सालये, सर्वैः चिकित्सासुविधाभिः सह, आरामदायकं, दुःखहीनं जन्म कल्पयन्ति। अथवा भवतः मनसि भिन्नं चित्रं भवति। अर्थात् सर्वथा स्वाभाविकं जन्म, औषधं वा इन्जेक्शनं वा विना, भवतः प्रियजनैः परितः।
वस्तुतः यावत् चिकित्साजटिलताः न भवन्ति तावत् भवतः सर्वाधिकारः अस्ति यत् भवन्तः स्वशिशुं कथं जगति आनयन्ति इति निर्णयं कुर्वन्ति । परन्तु विवाहस्य सज्जता इव प्राकृतिकजन्मस्य कृते अपि बहु सज्जता, शोधं, योजना च आवश्यकी भवति । तदपि प्रसववेदनाः आरभ्यन्ते इति बहुपूर्वम्।
प्राकृतिकप्रसवः वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् प्राकृतिकजन्मः प्रसवस्य प्राकृतिकप्रक्रियायाः चिकित्साहस्तक्षेपं विना भवितुं ददाति । अस्मिन् भवतः वेदनानियन्त्रणार्थं औषधानि न दीयन्ते ।
सामान्यप्रसवकाले एपिड्यूरल इत्यादीनां वस्तूनाम् उपयोगः भवति, येषां उपयोगः प्रसवकाले वेदना न्यूनीकर्तुं भवति, प्राकृतिकप्रसवकाले न उपयुज्यन्ते । अपि च, कदाचित् योनिगुदायोः मध्ये स्थितं क्षेत्रं छित्त्वा शिशुं बहिः आगन्तुं बृहत्तरं उद्घाटनं भवति, यत् एपिसिओटॉमी इति कथ्यते एतादृशाः चिकित्साहस्तक्षेपाः अपि अस्मिन् पद्धत्या न्यूनीकृताः भवन्ति ।
परन्तु यद्यपि वेदनायाः चिकित्सा नास्ति तथापि अन्ये उपायाः सन्ति येन भवतः तस्य सामना कर्तुं शक्यते । यथा - मालिशं, सम्मोहनचिकित्सा, मन्दस्नानं वा इत्यादीनां वस्तूनाम् उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
अनेके वैद्याः प्राकृतिकप्रसवस्य प्रशंसाम् कुर्वन्ति यतोहि एतत् प्रसवविषये बहवः जनाः यत् अनावश्यकं भयं चिन्ताञ्च उपशमयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । तथापि एषा पद्धतिः सर्वेषां कृते उपयुक्ता नास्ति . विशेषतः यदि भवतः उच्चजोखिमगर्भः अस्ति तर्हि एतत् न उपयुक्तं भवेत् ।
"गर्भावस्थायां भवन्तं पश्यन् वैद्येन सह सम्बन्धः अत्र अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति। यतः गर्भचिकित्सालयेषु एव प्राकृतिकप्रसवार्थं कः उपयुक्तः, कः न इति निर्णयः क्रियते" इति विशेषज्ञः मन्यते। अतः भवतः विश्वासेन वैद्येन सह सम्यक् चर्चां कृत्वा निर्णयः करणीयः ।
प्राकृतिकप्रसवस्य सज्जता कथं करणीयम् ?
यदि भवान् एतत् मार्गं गन्तुं निश्चयति तर्हि मानसिकतया शारीरिकतया च स्वस्य सज्जीकरणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
मानसिक सज्जता
प्राकृतिकः प्रसवः कष्टप्रदः अनुभवः भवितुम् अर्हति अतः पूर्वमेव वेदनायाः प्रबन्धनं कथं करणीयम् इति विषये अवगताः भवन्तु ।
- श्वसनव्यायामाः : गभीरं श्वसनं कथं करणीयम् इति ज्ञात्वा श्वसनस्य नियन्त्रणं कथं करणीयम् इति ज्ञात्वा वेदनानिवारणे साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
- आरामस्य तकनीकाः : ध्यानं, सङ्गीतं श्रुत्वा इत्यादीनि कार्याणि कृत्वा मनः शान्तं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- सावधानाः भवन्तु : प्रसवस्य प्रत्येकं चरणस्य विषये सम्यक् ज्ञातव्यम्। अज्ञातस्य भयं दूरीकर्तुं बहु साहाय्यं करिष्यति।
शारीरिक सज्जता
अस्य आव्हानस्य कृते भवद्भिः स्वशरीरं सज्जीकर्तुं आवश्यकम्।
- व्यायामः - गर्भिणीनां कृते उपयुक्तानि सरलव्यायामानि कुर्वन्तु। पादचालनम्, योगः इत्यादयः वस्तूनि अतीव उपयुक्तानि सन्ति। तथापि भवन्तः कस्यापि व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं स्वचिकित्सकं अवश्यमेव पृच्छन्तु।
- पोषणम् : सन्तुलितं पौष्टिकं आहारं खादन्तु। प्रचुरं जलं पिबन्तु।
- विश्राम : शारीरिकबलाय पर्याप्तं निद्रां विश्रामं च अत्यावश्यकम्।
प्रसवस्य सहायतां कर्तुं भवन्तः कस्य चयनं कुर्वन्ति ?
प्राकृतिकजन्मस्य समये भवतः समर्थनाय, भवतः प्रोत्साहनाय च उत्तमं दलं भवितुं अतीव महत्त्वपूर्णम्। क्रिकेट्-क्रीडा इव चिन्तयन्तु, भवतः समर्थनार्थं उत्तमं दलं आवश्यकम्। अत्र ते जनाः सन्ति ये तस्य दलस्य भागः भवितुम् अर्हन्ति।
| भवतः समर्थनदलम् | तेषां भूमिका |
|---|---|
| वैद्यः चिकित्सालयस्य कर्मचारी च | ते भवतः मुख्यरक्षकाः सन्ति, भवतः भवतः शिशुस्य च स्वास्थ्यस्य निरन्तरं निरीक्षणं कुर्वन्ति, भवतः द्वयोः सुरक्षां सुनिश्चितं कुर्वन्ति, भवतः जन्मयोजनायाः विषये भवतः सह वार्तालापं कुर्वन्ति च । |
| सहायक व्यक्ति | एषः भवतः पतिः, माता, भगिनी, भवतः बहु विश्वसिष्यमाणः मित्रः वा भवितुम् अर्हति । यत्किमपि भवतु, तेषां कार्यं भवन्तं शान्तं स्थापयितुं, भवन्तं प्रोत्साहयितुं, भवतः आवश्यकताः चिकित्सादलं प्रति संप्रेषयितुं च अस्ति । |
| "भवतः 'उद्धारकः'"। | एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि वेदना असह्यम् अस्ति तर्हि "अधुना मम वेदनाशामकानाम् आवश्यकता अस्ति" इति वदन्तु। पूर्वमेव ``सुरक्षितशब्दः'' चिनुत यत् केवलं भवन्तौ एव जानाति। यथा "आम्र" इत्यादिशब्दः । भवता तत् वचनं वदता एव परः जानाति यत् भवतः सीमायां अस्ति, ततः ते चिकित्सादलं ज्ञापयितुं शक्नुवन्ति । |
स्मर्यतां यत् प्राकृतिकजन्मस्य चयनस्य अर्थः न भवति यत् भवन्तः 'सुपर स्लो' भवितुम् अर्हन्ति। यदि वेदना असह्यम् अस्ति तर्हि वेदनानिवारणं याचने किमपि दोषः नास्ति। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः भवतः शिशुः च स्वस्थाः सुरक्षिताः च सन्ति।
आपत्काले यथा शिशुस्य हृदयस्पन्दनं न्यूनीभवति वा अन्यः जटिलता वा उत्पद्यते तर्हि वैद्याः तत्क्षणमेव हस्तक्षेपं कृत्वा यत् आवश्यकं तत् करिष्यन्ति अस्मिन् सिजेरियन-क्रिया अपि अन्तर्भवितुं शक्नोति । एतादृशे सति पूर्वं कृतानि योजनानि परिवर्तनीयानि भवेयुः इति अपि भवद्भिः अवगन्तव्यम् ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- प्राकृतिकप्रसवः चिकित्साकारणानि विना, औषधं शल्यक्रियादिहस्तक्षेपं विना बालस्य जन्म ।
- एतत् सर्वेषां कृते उपयुक्तं न भवेत्, विशेषतः येषां गर्भावस्थायां जोखिमकारकाः सन्ति .
- स्वचिकित्सकेन सह स्वस्य इच्छानां योजनानां च विषये मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु। तत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति।
- मानसिकतया शारीरिकतया च सुसज्जः भवितुं वेदनायाः सामना कर्तुं महत् बलम् अस्ति।
- भवतः परितः एकं समर्थनसमूहं स्थापयन्तु यत् भवन्तं प्रोत्साहयति, यस्मिन् भवतः विश्वासः भवति।
- परमं लक्ष्यं भवतः शिशुः च स्वस्थाः सुरक्षिताः च भवेयुः, अतः आवश्यकतानुसारं योजनां परिवर्तयितुं सज्जाः भवन्तु।
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 🤰 BMI किम् अस्ति तथा च प्राकृतिकप्रसवस्य प्रभावं करोति वा ?
BMI (Body Mass Index) इत्यनेन भवतः ऊर्ध्वतायाः कृते स्वस्थभारः अस्ति वा इति मापनं भवति । गर्भावस्थातः पूर्वं गर्भावस्थायां च स्वस्थं बी.एम.आइ. अतिभारः प्रसवकाले जटिलतायाः जोखिमं वर्धयितुं शक्नोति ।
💬 ⚖️ मम BMI कथं गणयामि ? (अहं मम BMI कथं गणयामि?)
अस्माकं BMI गणकयंत्रस्य उपयोगेन भवान् एतत् सुलभतया परीक्षितुं शक्नोति। स्वस्थः बीएमआइ सामान्यतया १८.५ तः २४.९ पर्यन्तं भवति । यदि भवान् प्राकृतिकजन्मस्य योजनां करोति तर्हि स्वस्थं वजनं धारयित्वा C-section इत्यस्य जोखिमं बहु न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
💬 🥗 यदि मम BMI उच्चः अस्ति तर्हि प्राकृतिकं जन्म प्राप्तुं असमर्थः भविष्यामि वा? (यदि मम BMI उच्चः अस्ति तर्हि प्राकृतिकं जन्म प्राप्तुं असमर्थः भविष्यामि वा?)
अहो न, त्वं तत् वक्तुं न शक्नोषि। परन्तु यदि भवतः बीएमआई अत्यधिकं वर्धते तर्हि गर्भावस्थायां उच्चरक्तचापादिस्थितिः भवितुम् अर्हति । अतः यदि भवान् प्राकृतिकं जन्म इच्छति तर्हि सम्यक् भोजनं कृत्वा वैद्यस्य निर्देशानुसारं व्यायामं कृत्वा स्वस्य वजनं नियन्त्रयितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु