சில நாட்களில் உங்கள் குழந்தை சோகமாகவும் மனச்சோர்வுடனும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஒரு நண்பருடன் கோபமாக இருப்பது, வரவிருக்கும் தேர்வு போன்ற காரணங்களால் ஓரிரு நாட்கள் சோகமாக இருப்பது இயல்பானதுதான். ஏறக்குறைய எல்லா குழந்தைகளும் இதுபோன்ற அனுபவங்களைச் சந்திக்கின்றன. ஆனால், இந்த சோகமும் பதட்டமும் வாரக்கணக்கில் குறையாமல், குழந்தையின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளையும் பள்ளி வாழ்க்கையையும் பாதித்தால், அது நாம் சற்றுக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம். ஒரு பெற்றோராக, அந்த வித்தியாசத்தை நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள். "என் குழந்தையிடம் ஏதோ மாற்றம் ஏற்பட்டிருக்கிறது, அது நீங்கவே இல்லை" என்று உங்கள் மனதிற்குள் நீங்கள் உணர்ந்தால், நாம் அதைப் பற்றிப் பேச வேண்டும்.
சிறு குழந்தைகளுக்கும் மனச்சோர்வு ஏற்படுமா?
ஆம், நிச்சயமாக. மனச்சோர்வு என்பது பெரியவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒன்று என்று நாங்கள் முன்பு நினைத்திருந்தோம். ஆனால் இப்போது, பாலர் பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கும், பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கும் கூட மருத்துவ மனச்சோர்வு எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம் என்பதை மருத்துவர்களும் நிபுணர்களும் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், மனச்சோர்வு என்பது ஒரு பலவீனமோ அல்லது கற்பனையோ அல்ல. அது மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்களால் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் உண்டாகும் ஒரு நிலையாகும். சில சமயங்களில், இதற்கு மரபணு ரீதியான முன்கூட்டிய பாதிப்பும் இருக்கலாம். அதாவது, இது யாருடைய தவறாலும் ஏற்படுவதில்லை. யோசித்துப் பாருங்கள், சில குழந்தைகளுக்குச் சிறு வயதிலேயே இசை மற்றும் கலையில் அற்புதமான உள்ளார்ந்த திறமை இருக்கிறது, அல்லவா? அதுபோலவே, சில குழந்தைகளுக்கு மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளைச் சமாளிக்க ஒரு சிறிய மரபணு ரீதியான முன்கூட்டிய பாதிப்பு இருக்கலாம்.
மனச்சோர்வுக்கும் பதட்டத்திற்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு என்ன?
இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். குறிப்பாகக் குழந்தைகளிடம், மனச்சோர்வுக்கும் பதட்டத்திற்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு உள்ளது. பெரும்பாலும், பதட்டக் கோளாறுகள் முதலில் தொடங்குகின்றன. பின்னர், குழந்தை வளரிளம் பருவத்தை அடையும்போது, இந்தப் பதட்டம் மனச்சோர்வாக மாறக்கூடும்.
எனவே, ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து பயமாகவும் பதட்டமாகவும் இருந்தால், "சிறு வயதில் அப்படித்தான் இருந்தது, வளர்ந்ததும் சரியாகிவிடும்" என்று கூறி அதைப் புறக்கணிப்பது ஒரு பெரிய தவறாகும். இந்தத் தொடர்ச்சியான பதட்டம் குழந்தையின் மூளையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
குழந்தைகளிடையே பொதுவாகக் காணப்படும் பல வகையான பதட்டக் கோளாறுகள் உள்ளன:
- பிரிவுப் பதட்டம்: இது குழந்தைகளிடையே காணப்படும் மிகவும் பொதுவான பதட்டக் கோளாறு ஆகும். இந்தக் குழந்தைகளுக்குத் தங்கள் குடும்பத்தினரிடமிருந்து, குறிப்பாகத் தாய் மற்றும் தந்தையிடமிருந்து பிரிக்கப்படுவதைப் பற்றி மிகுந்த பயம் இருக்கும். "நான் இல்லாமல் அம்மாவுக்கு ஏதாவது பிரச்சனை வந்துவிடுமோ?", "பள்ளியில் எனக்கு ஏதாவது ஆகிவிடுமோ?" போன்ற அச்சங்கள் அவர்களுக்கு இருக்கும். இதன் காரணமாக, பள்ளி நாட்களில் அவர்களுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம்.
- சமூக அச்சம் : இந்தக் குழந்தைகள் சமூகச் சூழல்களில், குறிப்பாகப் பள்ளியில், மிகவும் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். வீட்டில் பெற்றோருடன் நன்றாகப் பேசினாலும், அந்நியர்கள், ஆசிரியர்கள் அல்லது மற்ற குழந்தைகளிடம் பேச அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். சில சமயங்களில் அவர்கள் முற்றிலும் மௌனமாக இருப்பார்கள்.
- பொதுவான பதட்டக் கோளாறு: இந்தக் குழந்தைகள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அளவுக்கு அதிகமாகவும் தேவையின்றியும் கவலைப்படுவார்கள். இதை, ஒரு மூன்றாம் வகுப்பு மாணவன் தனது கல்லூரி வாழ்க்கையைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். "இன்றைய கால்பந்து ஆட்டத்தில் நான் இரண்டு கோல்கள் அடித்தேன்" என்று மகிழ்ச்சியாகச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, அவர்கள், "ஆனால் நாளை நடக்கவிருக்கும் எழுத்துத் தேர்வைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன்" என்று சொல்லக்கூடும்.
என் குழந்தைக்கு மனச்சோர்வு உள்ளதா? - இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்
ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையை உங்களுக்குத்தான் நன்றாகத் தெரியும். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை நீண்ட காலமாக (இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல்) இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
| அறிகுறி | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| எப்போதும் சோகமாக உணர்வது, அழுவது | அவர்கள் மிகச் சிறிய விஷயங்களுக்கே வருத்தப்படுவார்கள் , எப்போதும் அழுதுகொண்டே இருப்பார்கள், மேலும் முகத்தைத் தாழ்த்திக்கொண்டே இருப்பார்கள். |
| ஏமாற்றம் அடைந்த இயல்பு | "எதுவுமே சரியாகப் போகவில்லை," "என்னால் இதைச் செய்ய முடியாது" என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கூறுவது. |
| முன்பு விரும்பிய ஒன்றை வெறுப்பது | முன்பு விளையாடுவதையும், வரைவதையும், தொலைக்காட்சி பார்ப்பதையும் விரும்பிச் செய்த ஒரு குழந்தை, இப்போது அவற்றில் எதிலும் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிய இயலாமை. |
| தொடர்ச்சியான சோர்வு, ஆற்றல் இல்லாமை | எதையும் செய்ய எனக்கு சக்தி இல்லாதது போல் உணர்கிறேன், நான் எப்போதும் சோம்பலாக இருக்கிறேன், மேலும் படுக்கையிலேயே இருக்க முயற்சிக்கிறேன். |
| சமூகத் தனிமைப்படுத்தல், தனிமை | நண்பர்களுடன் விளையாட வாய்ப்பு இருந்தபோதிலும், உங்கள் அறையில் தனியாக இருக்க விரும்புவது. |
| குறைந்த சுயமரியாதை, குற்ற உணர்வு | அவர்கள், "நான் ஒரு பயனற்றவன்," "என்னை யாரும் நேசிப்பதில்லை," மற்றும் "எல்லாம் என் தவறுதான்" என்பது போன்ற விஷயங்களை நினைக்கிறார்கள் மற்றும் சொல்கிறார்கள். |
| கோபம், எரிச்சல் | அவர்கள் சிறிய விஷயங்களுக்கே எளிதில் கோபமடைந்து, சண்டைகளைத் தொடங்கி, நியாயமற்ற முறையில் நடந்துகொள்கிறார்கள். |
| உடல் அறிகுறிகள் | அவர்கள் எந்த மருத்துவக் காரணமும் இல்லாமல், "எனக்கு வயிற்று வலி" மற்றும் "எனக்குத் தலைவலி" என்பது போன்றவற்றை அடிக்கடி கூறுவார்கள். |
| பள்ளிப் பிரச்சினைகள் | பள்ளிக்குச் செல்லத் தயக்கம், வருகையின்மை, பாடப்பணிகளைச் செய்யாமல் விடுதல் மற்றும் குறைந்த மதிப்பெண்கள். |
| உணவு மற்றும் உறக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் | திடீரென உணவு உட்கொள்ளல் குறைதல் அல்லது அதிகரித்தல், தூக்கமின்மை அல்லது அதிக நேரம் தூங்குதல். |
| உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வது பற்றி சிந்திப்பது | நீங்கள் தற்கொலை செய்துகொள்வது பற்றிப் பேசினாலோ அல்லது சூசகமாகத் தெரிவித்தாலோ, இதை ஒரு அவசரநிலையாகக் கருதி உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். |
உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், அதுபற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நல்ல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பார்கள், ஆனால் அவற்றின் சரியான அர்த்தம் அவர்களுக்கு எப்போதும் தெரிவதில்லை. அதற்காகத்தான் மருத்துவர்கள் இருக்கிறார்கள்.
முதலில் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்: சரியான நோயறிதல்
உங்கள் குழந்தைக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதே மிக முக்கியமான செயலாகும். சில சமயங்களில் நாம் காணும் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வாகவே இல்லாமல் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம், "என் குழந்தையின் நிலை என்ன? எனக்குப் புரியும் வகையில் அதை விளக்குங்கள். சிகிச்சைக்கான வழிகள் என்னென்ன?" என்று தெளிவாகக் கேளுங்கள்.
பல பெற்றோர்கள் முதலில் ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரிடம் செல்கிறார்கள். அது சரிதான். அவர் ஒரு ஆரம்பகட்ட பரிசோதனையைச் செய்து, தேவைப்பட்டால், குழந்தை மனநல மருத்துவர் போன்ற ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைப்பார்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
சிகிச்சை என்பது பெற்றோர், குழந்தை மற்றும் மருத்துவர் ஆகியோரின் கூட்டு முயற்சியாகும். பெற்றோரின் ஆதரவு இல்லாமல் இந்தப் பயணத்தை மேற்கொள்வது கடினம். சிகிச்சை முறைகளை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
1. உளவியல் சிகிச்சை : இது பொதுவாக ஆலோசனை என அழைக்கப்படுகிறது. இதில், குழந்தை தனது உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவற்றை நிர்வகிக்கவும், பிரச்சனைகளைக் கையாளவும் தேவையான சமாளிக்கும் திறன்கள் கற்பிக்கப்படுகின்றன. இதில் பெற்றோரும் பங்கேற்க வேண்டும்.
2. மருந்துகள்: சில சமயங்களில், குறிப்பாக மனச்சோர்வு கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவர் மனச்சோர்வு நீக்கி மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், மருந்து என்பது ஒரு சர்வ நோய்க்கும் மருந்தல்ல. 'ஒரு பாட்டில் மருந்து எல்லாவற்றையும் குணப்படுத்திவிடும்' என்று நினைப்பது தவறு. உளவியல் சிகிச்சையையும், தேவைப்பட்டால் மருந்தையும் ஒன்றாகச் சேர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது மிகச் சிறந்த பலன்கள் கிடைக்கின்றன.
மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். நோயை முறையாகக் கண்டறிந்து, அதற்கான மருந்தைப் பரிந்துரைத்த தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் உங்கள் குழந்தைக்கு மருந்து கொடுப்பது பாதுகாப்பானது. மருந்து உட்கொள்ளாமல் இருப்பதற்கும் ஒரு பக்க விளைவு உண்டு - அதாவது, குழந்தை தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்டே இருக்கும்.
எல்லா சோகமும் மனச்சோர்வா? - வாழ்க்கைப் பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் விரக்தி.
இதையும் நாம் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். எல்லா சோகமும், எல்லா பதட்டமும் மனச்சோர்வு அல்ல. சில குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்வில் உள்ள உண்மையான பிரச்சனைகளால் சோகமாக இருக்கிறார்கள்.
பெற்றோரின் சண்டைகள், குடும்பத்தின் நிதிப் பிரச்சனைகள், பள்ளியில் ஏற்படும் கொடுமைப்படுத்துதல், மற்றும் அதிகப்படியான வகுப்புகளால் ஏற்படும் ஓய்வின்மை போன்ற காரணங்களால் ஒரு குழந்தை சோகமாகவும் விரக்தியாகவும் இருக்கலாம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நிலையை நாம் மனத்தளர்ச்சி என்று அழைக்கிறோம். வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சிரமங்களுக்கு இது ஒரு இயல்பான எதிர்வினையாகும். இதுபோன்ற நேரங்களில், குழந்தைக்கு மருந்து கொடுப்பதை விட, பிரச்சனையான சூழலை மாற்றுவதும் குழந்தைக்கு ஆதரவளிப்பதும் மிகவும் முக்கியமானது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஒரு குழந்தையின் சோகம் அல்லது பதட்டம் சில நாட்களிலோ, ஓரிரு வாரங்களிலோ நீங்கவில்லை என்றால், கவலைப்படுங்கள்.
- மனச்சோர்வும் பதட்டமும் சிறு குழந்தைகளையும் பாதிக்கலாம். இது மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்களால் உண்டாகும் ஒரு நிலையாகும், மேலும் இது குழந்தை அல்லது பெற்றோரின் தவறல்ல.
- தொடர்ச்சியான பயமும் பதட்டமும், எதிர்காலத்தில் மனச்சோர்வு உருவாகும் அபாயத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் (உணவு, உறக்கம், பள்ளிப் பாடங்கள், சமூக உறவுகள்) தெளிவான மாற்றத்தைக் கண்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- எந்தவொரு சிகிச்சையும் தொடங்குவதற்கு முன், தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடமிருந்து துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவது அவசியம்.
- சிகிச்சை என்பது பெற்றோர், குழந்தை மற்றும் மருத்துவர் ஆகியோரின் கூட்டு முயற்சியாகும். உங்கள் மருத்துவரிடம் எல்லாவற்றையும் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள், மேலும் அவர் கூறும் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்